良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不
断地增值，而在人整个一生中就享受着它的利息。
——[俄]乌申斯基
旅馆里的三个小孩
那是在洛杉矶郊县的一个早晨，我在一所旅馆大堂的餐厅里就餐，看见自己的右前方有3个黑人孩子，正趴在餐桌上写着什么。当我问他们在做什么时，老大回答说正在写感谢信。
他一副理所当然的神情让我满脸疑惑。这3个小孩一大早起来写感谢信？我愣了一阵后追问道：“写给谁的？”“给妈妈。”
我充满了好奇。
“为什么？”我又问。
“我们每天都写，这是我们每日必做的功课。”孩子回答。
哪有每天都写感谢信的？我感到困惑不已！凑过去看了一眼他们每人手下的那摞纸。老大在纸上写了八九行字，妹妹写了五六行，小弟弟只写了两三行。再仔细看其中的内容，却是诸如“路边的野花开得真漂亮”、“昨天吃的比萨饼很香”、“昨天妈妈给我讲了一个很有意思的故事”之类的简单句子。
我心头一震。原来他们写给妈妈的感谢信，是记录他们幼小心灵中感觉很幸福的一点一滴，而不是专门感谢妈妈给他们帮了多大的忙。他们还不知道什么叫大恩大德，只知道对于每一件美好的事物都应心存感激。他们感谢母亲辛勤的工作、感谢同伴热心的帮助、感谢兄弟姐妹之间的相互理解……他们对许多我们认为是理所当然的事都怀有一颗“感恩的心”。
这就是感恩，它不一定要感谢大恩大德，但它可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。
很多父母都说，现在的孩子真的不知道感恩。这种现象的造成原因可能是多方面的，但其中重要的原因之一，就是无论家庭、学校还是社会，都忽视了从小对孩子进行感恩教育，这样就导致孩子索取的多，付出的少，缺乏爱心，不懂得感恩惜福。不会感恩的孩子长大后不可能懂得体谅他人，关心他人，也难以与人交往、融入社会，更谈不上爱党爱国。因此，帮助孩子从小养成感恩的习惯非常重要。
告诉孩子，“感恩”是很温暖、很美丽的情感，有爱、有触动才会有感恩，把它诉诸笔端，也一定会是最真挚的文字。一个人如果习惯于感谢他人，他将得到他人的信任和喜欢。一个人如果习惯于感谢生活，他将得到生活的眷顾和宠爱。所以，你应该把大家为你做的点点滴滴记录下来，这样你也会越来越懂得珍惜和感激。如果若干年后再看到这些日记，一定感慨良多，无形中也为自己留下了珍贵的记录。此外，这样的日记写多了，自然会有鲜明的感恩意识，从而自愿地去做更多感恩的事，例如学会了关心，体贴父母。
建议一：培养孩子的感恩习惯要从小抓起
1998年1月28日，全球27位诺贝尔奖获奖者相聚法国首都巴黎，会议期间，有人向一位诺贝尔奖获奖者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的？”
出人意料的是，这位白发苍苍的获奖者回答说：“在幼儿园。”
提问者一下子愣住了，但他接着问：“那您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢？”
这位老科学家耐心地说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不能拿；用过的东西要摆放整齐：吃饭前要洗手；午饭后要休息；做错了事要表示自己的歉意；仔细观察周围的大自然……”
这位老科学家的一席话是多么耐人寻味啊！因为难以想象的是，在平时看来最平常的行为习惯却成就了他最辉煌的事业。在幼儿园学到的基础的东西，直到老年时还记忆犹新，可见留下的印象是非常深刻的。
苏联教育家苏霍姆林斯基曾说：“良好的情感是在童年时期形成的，如果童年蹉跎，失去的将无法弥补。”对幼儿进行感恩教育有利于培养幼儿的爱心和同情心。感恩，首先要从孩子小的时候（2岁～12岁）开始，要在孩子这个年龄段根植感恩思想。
布鲁纳曾经说过：孩子是天生的心理学家，他们非常敏感。孩子的情感心理是一片“空白”，一旦有情感或者价值输入，他们一定敏于接纳。但另外一方面，因为是空白，他们没有经验，还不知道感恩和被感恩之间的交换和沟通关系，所以在孩子“既敏感又未成熟”的阶段施以感恩教育，是必要的，也是科学的。这个时期培养得好，以后只要顺其自然，孩子自然能成为社会的优良分子；倘使培养得不好，那么习惯成了不易改、倾向定了不易移、态度决了不易变。所以说，培养孩子好习惯也就是关键的那么几年时间，错过了再培养就很难奏效了。
建议二：将感恩习惯的养成教育渗透于日常生活之中
让孩子从小就浸润在感恩的环境里，真心感受，再通过大人的言传身教，使之耳濡目染，并内化于人格之中。
作为父母，要利用一切可以利用的契机对孩子进行教育，如：告诉他这件衣服是爸爸给你买的，你要感谢爸爸；这本书是哥哥姊姊送你的，你要谢谢哥哥姊姊。总之，要时时言感谢，事事存感恩。
建议三：培养孩子写感恩日记的习惯
作为人生的记录，日记的容量是无限的，我们可以随心所欲，畅所欲言。但有一个重要方面却常被忽略，那就是对父母的感恩。可能在记“流水账”的年代，我们还能经常记下父母为自己做了什么，但现在，父母的爱在日记的“领土”上往往被忽略。其实不用太多，只要两三句，就可以记录下一些曾感动过我们的画面。以后若有机会翻看，岂不是很好？让我们一起来写感恩日记，无论这种感恩来自亲情，爱情，友情，抑或只是路边陌生人的温暖指尖。
从孩子上幼儿园开始，刘女士就让孩子学记日记，专门记生活中那些点滴的美好事物。例如，“今天，我穿上了妈妈为我织的漂亮的新毛衣，老师夸妈妈真能干。”“今天，爸爸带我去奶奶家，奶奶给我做了好多好吃的东西，并夸我很懂事。另外我很喜欢奶奶家的那只大花狗。爸爸说，只要我好好学习，以后经常带我去奶奶家。”如此等等。这些简单的话语无不体现出孩子对家人的感激之情。
现在孩子上初三了，她在家是个好孩子，在学校同样是个品学兼优的学生。她说，在她的记忆中留下的多是美好的东西。她如今仍在坚持记日记，她的日记中仍是那些闪光的东西。一件事情，从不同的角度去看，能有不同的见解，但她总能发现事物美好的一面。她从最初感激父母开始，学会了感激老师，感激同学，感激哪怕是送给他一个微笑的陌生人，感激生活中一切美好的事物。
建议四：对于孩子感恩的习惯要给予鼓励与支持
生活中，许多孩子向父母表示“您辛苦了”的时候，父母往往说“你把书读好了就行了”、“孩子你不用这样”……这就把孩子自发的感恩之心给扼杀掉了。记得今年春天的一个早晨，天还没亮，儿子轻轻地来到李先生的床前，轻轻地把他摇醒，对他说：“爸爸，今天是妈妈的生日，借点钱可以吗？我要去给妈妈定个生日蛋糕。”李先生感到无比的激动，说：“儿子，你真棒！你能有此孝心我支持你！”于是，李先生让孩子用自己的方式表达了对母亲的爱。在后来，奶奶过生日的时候，孩子用了自己积攒的零花钱为奶奶定制生日蛋糕。因此，作为父母，千万不要将孩子的感恩萌芽掐掉，而应给予鼓励与支持，从感恩自己的父母做起直至懂得感恩他人、感恩社会、感恩万物。
总之，种下什么花，结下什么果。播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。一种良好习惯的养成需要父母点点滴滴地培育，感恩亦如此。
