登陆注册
16720100000019

第19章 减肥养生餐

“哇,这倒是很新奇,能减肥的吗?”那个胖胖的女孩说话了,眼睛里都冒着期盼的火花。

杜清和认真地看了看她,说道:“你想减肥吗?”

“想啊,做梦都想!”不仅是胖女孩,其他三位女孩都异口同声地说道。这个是实话,这年头只要是女的,甭管几岁,张口闭口都说要减肥。

杜清和想了想,然后才说道:“可能一次没多少效果,不过来多一两次,效果就很明显了。”这是实话,减肥哪里能一蹴而就的,而且肥胖在医学上也不算病啊!这只能通过调理,慢慢地控制体重。

“老板,你还挺会做生意的嘛,一次还不够,还想别人来多两次?”

一个长得挺好看的女孩揶揄着说道,看模样也不过是二十五六岁。

杜清和笑了笑,没有解释太多。要是他想做生意的话,就不会什么广告都不做了。

“别逗人家,你都有男朋友了!”

胖姑娘为杜清和“打抱不平”,结果其他女孩都偷笑了起来。

“老板,你这么年轻这么帅,今年几岁了啊?”

这时候,一个约摸是二十七八的女孩眨着眼睛问道,其实她是在看那个胖姑娘。

胖姑娘也眨着眼睛,一脸期待的模样。

女生真的是很奇特的生物,如果只有一个人,她们会很“羞涩”,但如果有几个女孩联手,她们反而能调戏帅哥了。很不幸,杜清和就是被调戏的那个。不过,杜清和并没有自大到帅惊天人的地步,所以他不觉得这有什么。

“我刚刚大学毕业,今年二十三岁。”杜清和轻咳了一声,“那我就帮你们做一个减脂排油的养生餐吧,可能时间有点久,你们稍等一下。”

看着杜清和穿起厨师服忙活的样子,那个胖姑娘的花痴病又犯了,胖乎乎的手撑在桌子上,托着腮说道:“我从没想过,原来一个男生穿起厨师服也能这么帅的。”

“要不咱们偷拍几张,给你留个念想?”

胖姑娘红了脸,但还是点了点头:“干嘛偷拍啊,咱们光明正大的拍!你瞧,他的动作好酷啊!”

没错,杜清和是在雕刻一个冬瓜盅。

冬瓜盅是粤菜里的名肴,也是很考验刀工的。因为冬瓜长得并不均匀,想要做一个冬瓜盅,就必须用刀工来扬长避短。

杜清和的刀工看似很简单,一板一眼的。可那极富韵律的节奏感,能让人心生平静,甚至能把心神都陷入进来。透过擦得锃亮的玻璃,这四个女孩分明看到在几分钟之内,一个冬瓜盅就雕刻完成了。别出心裁的是,这个冬瓜盅还扬长避短地在冬瓜皮上面刻了一幅画。

“哇,这可是大厨的功力啊!”

“为什么他不去大酒店里做主厨呢?”

“等等,你们拍下来了吗?”

“没有啊,糟了,都看入迷了!”

……

杜清和也不理会她们,自顾自地忙活着。要不是怕惊世骇俗,他早就把动作加快几倍了。饶是如此,都显得效率惊人。一心二用之下,几个炉灶同时生火,火候还掌控得恰到好处。

差不多过了二十分钟,最后一个菜完工后,杜清和熄了炉火,把饭菜端了出来。

结果,那四个女孩都已经迫不及待了。

没办法,随着时间的推移,饭菜的香气开始慢慢地渗透出来。

这股香气,纯粹只是食材的香气,没有添加多余的调味料。用粤语来说,这味道太正了。

待得杜清和把饭菜都端上来后,这四位女孩都已经自行准备好碗筷,就等饭菜到来了。

“请慢用……额……”

杜清和没想到,他才把饭菜端上来,这四位女孩就好像大灰狼见了小绵羊一样,立即展开了围捕。甚至,还有个女孩嫌杜清和挡着她,一把将杜清和往后面扯。原先她是没能扯得动杜清和的,但杜清和为了她不受伤,只能配合着“演戏”了。

“至于么?”

杜清和摇了摇头,嘴角露出一丝无奈,把厨师服默默脱下挂好后,又拿起了书。

其实,杜清和并只是做了五个菜而已,四菜一汤一个砂煲饭。一汤自然是冬瓜盅了,里面用了冬瓜、冬菇、淮山、莲子、冬笋,混入了清汤煮成。不过,这么小的一个冬瓜盅,每人喝一点估计就见底了。四个菜分别是白灼油菜、豆腐炖海鱼、清炒莴笋和洋葱炒木耳。

白灼油菜就不说了,很常见的一道家常菜,只不过经过杜清和的处理,可谓是寻常处见功夫了。豆腐炖海鱼,是一桌子菜里唯一的荤菜。豆腐就不说了,是最容易消化的食物之一,而且也有助于减脂排油。海鱼的肉质比较紧密,没有那么多脂肪,算是比较适宜了。

最受关注的是下面这两道菜,清炒莴笋和洋葱炒木耳。

杜清和一般不会炒菜,但清炒和爆炒,完全是两个概念的。

清炒是只在锅内放点油,然后倒入菜肴迅速翻炒。清炒莴笋,是最考验火候和炒功的了,只有锅中油温刚刚好,才能完全激发出莴笋自身的清香。也正是这道看似不起眼的菜,才让那四位见过识广的女孩食指大动。没办法,这是一股不算浓郁,但胜在绵延不断的清香,能让人如坠美梦之中,好像置身在大自然里面,被自然的气息所笼罩着。最妙的是,这样的清香不仅能稳固心神,更能勾动每个人内心的馋虫,让人蠢蠢欲动。

可以说,整个中国能有这样厨艺的人,不会超过十个。

至于后面那道洋葱炒木耳,则完全是对症下药了。洋葱和木耳,都算是保健食品,常吃对人体有益处,除了能养颜之外,还能有减脂排油的功效。

只不过这道菜原属于鲁菜,但被张正书改良了一下,从大火急炒变成了清炒。

大火急炒是因为洋葱,这要锁住洋葱的独特味道。但事实上洋葱是可以生吃的,所以杜清和的这道洋葱炒木耳,真正要清炒的是木耳,只不过在起锅的时候,才把洋葱放进去滚了滚锅。这要的洋葱炒木耳,没有了正宗鲁菜的那种香浓,却胜在清香扑鼻。而且洋葱的味道也不会喧宾夺主,木耳的味道则更加突出。

同类推荐
  • 都市之我是最强战神

    都市之我是最强战神

    穿越到蓝星,遇到史上第一台超级人工智脑产生自主意识,到宇宙之中采集数据,要夺取凌风的意识,却不想反被夺舍。凌风掌控了超级人工智脑,他这一下就起飞了!知过去,断今生!踩天骄,战云霄!全知全能,满级进化才是最强之道!
  • 逍遥岛主

    逍遥岛主

    季峰得到了曾祖父遗留下的神龙玉佩空间,里面不仅有通向各个时代的通道,更有一个专门的集市。最重要的是,季峰发现曾祖父留下了包括济州岛在内的五座岛屿遗产,只是如何向这些岛屿的所有国讨要回来这些岛屿,并且如何保住自己的这些岛屿呢?这实在是个难题。就算要回来,可如何发展呢?原本想一心一意种种地,养养花,放放牛,看看娃的季峰,发现事情的发展越来越不受自己控制。当歼灭一切入侵的敌人,想着与世界各国和平共处的时候,季峰才发现,原来自己不知不觉间已然站在了世界的巅峰。和尚书友群:111302163
  • 熊孩子之穿越万界搞事情

    熊孩子之穿越万界搞事情

    【新书《从黑化后开始神级选择》已经发布!!】群:474988756【友情提示,满十八岁慎入,这是小学生的世界!】今后的一万年,都会有人记住这个名字,我是上天入地,无所不能搞事情的王小明,被人们叫做熊孩子!“来人啊,抓住这个熊孩子,他偷吃了本宫的蟠桃!”来自天庭的王母娘娘怒喝声。“快抓住这熊孩子,竟敢偷吃兜率宫的仙丹!”太上老君气的吹胡子瞪眼。“抓住这小贼,偷了我的人参果!”镇元大仙冷声喝道。“小明,作业做完了没,做完了,九九乘法口诀背给我听。”美丽的小明妈妈严肃的说道。“小明,姐姐有个男孩子和女孩子才能玩的游戏,你跟姐姐走,姐姐教你!”一位妩媚的女子抛着媚眼轻声说道。……无敌从搞事情开始!有了系统,无论那个世界,都有这个熊孩子搞事情的英雄事迹!
  • 韩娱之勋

    韩娱之勋

    我们人生中最大的懒惰,就是当我们明知自己拥有作出选择的能力,却不去主动改变,而是放任它的生活态度。一个多才多艺却又性情懒散,喜欢随遇而安的艺人,在一朝醒悟后,展露锋芒,向山顶迈进的奋斗史。多年后,他的名字已经成为韩国娱乐圈一个时代的标识,被誉为韩国娱乐圈的勋章!新书上传,请多多支持,求收藏、推荐、点击~~~
  • 极品最强大少

    极品最强大少

    无敌大少回归都市,校长你好,我是你的未婚夫……
热门推荐
  • 末世大联通

    末世大联通

    异界联通,张小成从末世而出,自凡间而来!什么?会有反派打赢他吗?不不不,主角怎么会败!
  • 十年相思酒

    十年相思酒

    以十年为引,酿一生之陈酒十指紧扣,再不分离,黄泉碧落,生死相依曾经的我错过了你,如今的我愿意用一生来偿还。这一生太漫长,让我陪你走过余生
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 现代人智慧全书:智慧治家术

    现代人智慧全书:智慧治家术

    《智慧治家术》介绍136种现代家庭持家、理财、投资的管理之道,全面、系统、分门别类地将现代人生存立世必须具备的智慧告诉您。指导您做适者生存、永立人上的强者。
  • 巫师伯爵

    巫师伯爵

    在超凡复苏的的时代大潮中,黑袍巫师康纳·弗格森只想从一枚任人支配的棋子,变成下棋的大佬,走在掌握自己命运的这条道路之上,谁挡了他的路,他就会干掉谁!PS:主角冷酷,狡猾,本文巫师芯片流,伪克苏鲁(新书鹰视狼顾已发布,请大家支持一下!)
  • 全歼日军的15场血战(二)

    全歼日军的15场血战(二)

    日军发明守岛新战法贝里琉,美军在这里伤亡率最高文/章骞瓜达尔卡纳尔战役后,盟军在太平洋战争中开始进行反击。由于要跨越广袤的太平洋,必须夺取诸多岛屿作为支撑点。因此,到了1943年,美国海军陆战队的人数猛然扩充到了309559人,与1940年27925人相比几乎增加了10倍。为了维护持续登陆作战的态势,海军陆战队还编入了陆战队航空兵、炮兵、装甲部队以及后方支援部队等,在1944年,终于组建了舰队海军陆战兵团这一庞大的两栖作战集群。
  • 汝梦如梦不入梦

    汝梦如梦不入梦

    我曾梦过,世人不再识我,也曾梦过,世人皆知我。每个梦亦真亦幻,有的让我魂牵梦萦,有的让我梦中心悸,大梦初醒后,什么是梦中,什么是现实,已无法再分清。
  • 快穿之攻心手册

    快穿之攻心手册

    〖1v1超甜,苏苏苏〗莫名其妙被绑上了一个攻略系统?而且任务没完成就得挂?顾旖表示很无奈,她该肿么办咧?只能答应了啊!于是从此她就游荡在个个世界,天天刷着不同性格的男主好感,在不同的世界里逆袭成神,简直爽歪歪!狼狗徒弟:“我愿意为了你重回光明。”金主爸爸:“嫁了我,我的千亿存款都给你。”……排雷:本文1v1,男主们都是一个人,本文世界总共有20个(可能不止)各种类型。ps:新人作者,请多包涵我描写不好,所以文里的描写不多,但我会努力学习
  • 味道之第一宗罪

    味道之第一宗罪

    一切过度的沉溺,都是有罪。在西方文化传统中,“贪吃”被列为七宗罪之首。当饮食成为人类过分沉溺的欲望,其他一切淫邪的罪错便随之而来。在梁文道笔下,吃喝不仅仅是满足口腹之欲,而是人类社会文明的切片,它与音乐、民族、教养、情色甚至善恶都有着千丝万缕的联系。传统远去,喧嚣升起,品味变成炫耀的资本,饕餮之徒化身为美食家——人类因贪吃被驱除出伊甸园,背负起原罪,却为自己创造了另一座天堂。
  • 重生之废柴逆天幻术师

    重生之废柴逆天幻术师

    那一日,她在曾经地未婚夫和妹妹的逼迫下自爆重生,曾经的大陆第一幻术师沦为废柴女孩,灵脉破损,被人嘲笑。没关系,她还拥有随身空间,至高凤凰天赋!无上神器,顶级魔宠!她翻手为云覆手雨,把所有欺凌她的人都踩在脚下!唯独他……今生重逢,他已是至尊兽帝,一双紫瞳魅烬苍生,万众臣服。他挟复仇烈焰,踏破九重魔狱,遍寻三千九百八十界,只为她一人……