登陆注册
1669200000030

第30章 器官焕发快捷记忆光彩(2)

请看伟大的艺术家达·芬奇这位令人惊叹的天才吧,他绘制了可谓空前绝后的完美的肖像《蒙娜·丽萨》,创造了久负盛名的壁画《最后的晚餐》,制作了当时被誉为世界第八奇迹的骑士像《斯福查像》。他可是惯用左手的。他身后遗下约五千页未出版的手稿,仅仅对其中的五十页略加一瞥,也许就是他知识广博的最好介绍,以下是他的五十页手稿中所包括的科目的部分一览表:古代寓言和中世纪哲学,海潮的起因和肺内的空气活动;地球的大小和地球与太阳的距离;猫头鹰的夜间习惯和人的视力规律,火的性质和圆的划分公式,万有引力定律和树在风中的摆动节奏,飞行器械草图和膀胱结石处方;充气救生衣的设计和关于光影的论文;游乐园的设计和新型兵器的设计;香水配方和最早的几何定理一览表;一系列有关喷泉水压的研究,鸟兽习惯的观察记录,关于真空的专论;利用蒸气作动力的设计;一章最早的格言和关于月球性质的专论。他的知识领域包罗万象,使得他同时代的人们瞠目仰视,惊叹不已,一颗小小的脑袋怎么装得下他所通晓的一切。他惯用左手写字和作画,因而左右手同时得到发展,他的非凡才能与他左右脑并用无疑是有着一定关系的。我们通常只用了大脑的一半功能。有些学者研究指出,人的大脑还有相当大的一部分潜力未曾使用。据估计,人脑未加使用的潜力竟达百分之九十。如何把人类的记忆潜力变成记忆能力是至关重要的,利用左手发挥右脑的优势是挖掘大脑记忆潜力的一种方法。举了达·芬奇的例子,您会说我们不能和天才相比,的确至今再也没有出现过这样多才的人物。不过,请看看我们周围的人,比如用左手画画就是占优势的,我有位同学就是用左手作画,他不仅比别人创作的数量多、质量好,而且别人正在紧张学习期间,他还有时间恋爱,有时间修饰服装,毕业后第一个考上了研究生。他之所以能够轻松地取得好成绩,也与他惯用左手有很大关系。

现在,有很多科学家认为,为了挖掘右脑的潜能,必须加强左半身的运动,以减轻左脑的负担。英国的教育家发现,手的发展与记忆相联系,而脑的发展研究者认为,同时使用两手可以使记忆显着地、永久地得到加强。因此出现了一套用来锻炼左手和左半身单调侧体操的方法。还积极鼓励习惯于用右手的人,要经常用左手来书写、工作、干活。

随着科学技术突飞猛进的发展,国外阅读心理学家们正在研究开发右脑的方法。现结合汉语的特点介绍以下几种方法,对开发大脑大有好处。

1、如何运用图片

右脑是形象的脑,运用形象直观的图片进行练习,能充分发挥右脑的作用,收到意想不到的效果。下面介绍运用图片练习的几个过程:

(1)运用图片练习记词的分析

由于图片上都是日常生活中较熟悉的实物,再加上鲜艳的色彩,所以它的直观性很强,我们运用图片练习记词,帮助开发右脑,收到了较好的效果。通过实践练习的情况,可分为以下6个阶段:

第一阶段:(10天)

第一阶段用了10天时间的练习,只能记住70个词。开始,一次看5张图,只记住4个,不敢多记,记多了怕记不住。又经过8天的练习,一次看20张图,记住了20个词,当时认为效果就不错了,不敢再发挥。这时在学习了前面第三章中介绍的记忆法,一小时能记住50~100个单词后,很受启发。后来,又经过2天时间的练习,收到了点效果,一次看70张图片,全都记住了,真有点不相信。

第二阶段:(5天)

用了5天时间的练习,能记住100个词,当时,认为记住100个词,需要巩固巩固,不敢再发挥往下记,所以进步不大。这时,又学习了图像法训练,受到启发。决心下次练习,让大脑大胆发挥,步子迈大点。

第三阶段:(16天)

这一阶段用了16天时间的练习,能记住了300个词。当时认为右脑潜力确实得到了发挥,就一直不敢再往下记。又学习了保加利亚心理学家洛扎诺夫创立的“启发性外语教学法”,一天能记200~300多个单词的记忆方法后,受到了很大的启发,准备下次练习向350个词进攻。

第四阶段:(10天)

这阶段10天时间的练习,能记住350个词,当时认为,大脑已到了极限,右脑潜力发挥得差不多了,这次再也不敢多记了。有次偶尔看到有些外国专家研究左脑右脑潜力对比1:1000的材料,信心又来了,想再练习,尽量发挥右脑潜力,看到底能记多少个。

第五阶段:(10天)

奇迹出现了,一次能记500个词,真不敢相信,右脑的作用这么大!这10天一直是巩固练习,由于练习的量增加了,所以次数就减到每天只练习一次。当时认为,右脑是否还能再发挥潜力,还能记住多少,心里也没底,只有大胆地尝试才知晓。

第六阶段:(10天)

尝试成功了,一次记住750个词——70分钟!当时认为这是到了最高峰,右脑的潜力也发挥到了极限,所以,以后就一直再也没往下记,始终练习巩固这个“最高峰”的数字。看来,右脑的潜力是还能发挥的,潜力还是很大的。只要坚持不懈,就能达到今后最高的目标——100分钟能记住1000个词,或更多……

总之,运用图片练习记词,帮助发挥右脑作用,取得了意想不到的效果。如何发挥右脑更大的作用,如何发挥大脑更大的潜力,我们已经把看图记词的学习方法,迁移到用儿童连环画练习看句、看层、看自然段,又收到了很好的效果。我们又把看儿童连环画的学习方法,迁移到小学课文、中学课文、专业书中去练习,并收到显着效果。

(2)解决练习中所遇到的问题

①要适应在任何时间的练习

为了适应在任何时间的练习,我们就变动了看图记字词练习的时间,开始不太适应,经过一段时间训练后,逐渐适应,效果也非常好。

开始练习,都是放在每天上午8点进行看图记字词的练习,由于上午精力充沛,所以效果很好。为了使自己适应在任何时间的练习,于是就改为上午10点钟进行练习,开始效果不好,时间增长,记忆力也明显地一次比一次往下降,自己也很着急。于是就静下来分析原因,主要是自己不能越过心理障碍,认为学习工作了一段时间,这时的精力也有所下降,大脑也有点疲劳,这个时间再进行练习,效果肯定不会好的。有了这种思想进行练习,自信心也不强,这样,记忆效果当然是不会好的。找到原因,就要克服它,努力使自己逐渐适应,经过一段时间,上午10点以后也能静心练习,效果也很好。

②要适应各种场合的练习

自己在家看图记词的练习,效果很好。但一换新的地方,需要适应,心里紧张,不能够正常发挥,所以记忆效果很不理想。为了适应各种场合,不断地加强练习,逐渐进入正常。

由于在记忆时,环境要绝对安静,这样思想才能高度集中,发挥才能正常,效果才能显着。有一次,作者在一个机关的办公室里进行表演,开始场内很安静,所以记忆的效果非常好。后来就不再保持安静的气氛。(由于是在办公室里,电话铃声、人员的流动性等都很大)。所以这时我努力使自己慢慢地去适应,暗示自己要沉着、冷静,不要紧张。通过这次表演,为了使自己今后适应各种变化的场合,就要到各种各样的场合去练习,去锻炼。

(3)图片记忆与“三个”关系

运用图片练习,不但能发挥右脑的作用,发挥大脑的潜力且能增强记忆,开始智力。

①图片记忆与右脑潜能的发挥

60年代中期,保加利亚心理学家格·洛扎诺夫创立的“启发式外语教学法”,是把一系列有关知识组成序列,在课堂上用听音乐、做游戏等方法来教学外语。这是一种舒适而充满乐趣的学习。用普通教学法教学,学生每天至多记忆20至30个外语词,而用“启发式外语教学法”可以使学生每天记忆200至300个单词。为什么一天能记这么多外语单词呢?主要是发挥了左右脑的作用,特别是右脑的作用。

我们把这种“启发式外语教学法”,迁移到看图学习词句上,收到了意想不到的效果。运用图片学习词句和课文,可以充分发挥右脑的作用。大脑左半球:主管数学、语言、逻辑、分析和笔记;大脑右半球:主管想像、色彩、音乐、节奏、幻想和直观。在看图识字的过程中,在看到图形的同时记忆材料,大脑的右半部此时完全体会图片上的形状、色彩等活动起来,而左脑起初是不活动的,后来在看图片中有词语出现,也活动起来,这时大脑两半球同时并用,左右脑都处于积极活动状态。所以效果更佳。

实践证明,大脑的功能不是算术法则,即1半球+1半球≠2,全脑的功能是一半球功能的5~10倍,甚至几十倍。

②图片记忆与智力开发

运用图片进行练习,不但能增强记忆,而且具有发挥想像、思维、联想、回忆等作用。如要记住100个词,而且能熟练地背出来,要经过6个过程才能完成,如果再要求在几分钟内完成,这就更能显示发挥大脑智力的作用。

一是,眼睛要去看图片上的图和词;

二是,大脑要去记这些图和词;

三是,发挥右脑,进行想像、联想这些图和词;

四是,大脑要去思考组合这些图和词;

五是,大脑要进行回忆这些图和词,在脑中形成图像。

六是,有顺序地复述或背诵出这些图和词。

2、左侧活动

一些神经心理学家曾经意味深长地说:“迄今为止的人类,只是使用一半的脑进行活动,如果使用两个半球的精神力量,那就能完成惊人的工作。”那么,如何开发右脑,同时使用大脑两个半球呢?目前国外提出了做单侧体操的方法,就是使左半身的手、臂、脚灵活地运用自如,从而促进右脑的发展。比如,一般用右手的人,可以举左臂、踢踢‘左脚、左臂撑体、左手活动等。

开发右脑,常做的左侧活动有以下内容:

①可以用左手做事:用左手洗脸、刷牙、用筷子、扫地、擦桌子、洗碗、拿东西、提物品、捡东西、剥东西等。

②左手剪纸、写字、画画:可用左手叠纸、剪字、剪画、剪各种东西。左手写字:可以写数字,写简单的字、词、句、段到短文。左手画画,可从划线开始,逐渐过渡到能画动植物、花草树木和简单的人物画等。

③左腿活动:可用左腿进行踢、跳等运动。如,儿童可用左腿跳绳、跳皮筋、跳房子、踢球等……

④左手体育活动:可用左手打乒乓球、羽毛球、排球、网球、掷飞碟、投铅球等……

同类推荐
  • 美德的种子:青少年美德教育的100个经典故事

    美德的种子:青少年美德教育的100个经典故事

    美德是一杯香茗,是一杯美酒,是一朵芳香四溢的鲜花。美德可以让心灵变得愉悦而坚定,心灵被美德占据,一切污秽和邪恶便失去了生存的空间,生命也永远不会枯萎。让这美德的种子洒向人们的心中。
  • 人口与生殖健康

    人口与生殖健康

    本书讲述了人口学的基本知识;分析了我国人口现状的特征、问题及对策;理清了人口与经济、社会、资源、环境间的可持续发展关系;介绍了人口和计划生育相关的法律法规;阐明了性与生殖健康、生育与节育、优生优育等知识。
  • 边城

    边城

    《边城》是沈从文的代表作,是一部中篇小说,凭此书一举奠定了其在文学史上的重要地位。书中寄托着作者关于“美”与“爱”的美学理想,是较能表现人性美的一部作品。小说以20世纪30年代川湘交界的边城小镇茶峒为背景,以兼具抒情诗和小品文的优美笔触,描绘了湘西边城淳朴的世道民风和天然的生活状态。全书共二十一个章节,每个章节都似一幅或浓或淡的水墨画,以古朴清新的语言,表现出一种“优美、健康、自然而又不悖乎人性的人生形式”。
  • 哈佛家训精华读本:献给孩子的人生礼物

    哈佛家训精华读本:献给孩子的人生礼物

    《哈佛家训精华读本:献给孩子的人生礼物》是一份献给孩子的人生礼物,是促进孩子们成长、成才的精神食粮。它借助一个个生动有趣的故事,向孩子们阐述了百年哈佛的人生哲学,告诉孩子们许许多多做人与处世的哲理,从而启迪孩子们的人生智慧,激励孩子们奋发上进。
  • 呼兰河传(中小学生必读丛书)

    呼兰河传(中小学生必读丛书)

    《中小学必读丛书》系列图书是为了配合语文新课标的需要,根据中小学生不同阶段语文教学要求,邀请国内著名作家、学者、专家参与选目、编辑出版的一套目前国内规模较大、内容比较完备的课外阅读丛书。在阅读中提升学生词汇和语感,在实践中培养学生的思考与写作能力。拓展学生的视野,实现自我超越。
热门推荐
  • 小镇小记

    小镇小记

    离开小镇,生活就偏离了轨道,变成了奔波,变成了被奴役的行尸走肉。吾心安处是故乡,小镇无疑已是故乡,心灵安妥之所。现在的困境是,怎样才能做到随遇而安,而不乱心灵节奏?有时的奔忙劳碌,属迫不得已,但这样的“有时”似乎越来越多,被生活掳去,作壮丁,作奴役,糊涂倒也罢了,偏偏醒着。回到小镇,便回到了生活的节奏,慢下来,静下来,从心所欲。幸好有这样一个小镇,收留我,给我以慢拍和安静。
  • 甜蜜娇妻,总裁,强势宠

    甜蜜娇妻,总裁,强势宠

    都说有一个宠着自己的人很好,但是沈无音并不这样认为一场骗局,她迷迷糊糊的和商业鬼才结婚.婚后,说好的洁癖、厌女症,说好的嗜血残忍呢?小剧场“我要离婚!”沈无音十分强势的说。“离婚?顾太太要抛夫弃子?”“???”沈无音。“顾大总裁,您到底是在养老婆还是养女儿?”沈无音说。“都在养”顾初寒笑眯眯的说
  • 她的心上人黑化了

    她的心上人黑化了

    一次火灾,姜后缘重生了。再次重生,她回到高中时代,她发现她的心上人竟然黑化了!印象里温润如玉的形象荡然无存,取而代之的是狰狞可怕戾气缠身!前世,姜后缘自知阶层之差毫无缘分,她不声不响爱了孟琛十年又多,看他从少年到为人之父,直到最后的火灾意外,她的深爱才得以昭然若揭。只是她从未想过白月光的外表下竟是魔鬼猛兽!可怕!她被发现了!少女企图逃跑,却被手腕上一股不容抗拒的力量一把扯回。他的手很烫,上面沾着血,但声音却温暖诱人:“同学你好,我是一班的孟琛,你是不是误会了什么?”是啊,她当然误会了!这个恶魔!这一世,姜后缘发誓要避开孟琛这个劫难,她要陪着爱她的人好好活下去,谁知那人早已处心积虑步步为营……他们,后缘将至。
  • 重生之山河锦

    重生之山河锦

    惨死重生后的轩瑾瑜知道,想要得必先舍。为了能痛痛快快地报仇,她索性把自己舍给了天下第一浪荡子。可谁知天不遂人愿,“拖家带口”的轩瑾瑜欲哭无泪
  • 凰医帝临七神

    凰医帝临七神

    (原名《焚尽七神:狂傲女帝》)前世,她贵为巅峰女帝,一夕之间局势逆转,沦为废材之质。魂灵双修,医毒无双,血脉觉醒,一御万兽。天现异象,凰命之女,自此归来,天下乱之。这一次,所有欺她辱她之人必杀之!他自上界而来,怀有目的,却因她动摇内心深处坚定的道义。“你曾说,你向仰我,你想像我一样,步入光明,是我对不起你,又让你重新回到黑暗。”“你都不在了,你让我一个人,怎么像向仰你?!”爱与不爱,从来都是我们自己的事,与他人无关。带走了所有的光明与信仰。
  • 蓼莪

    蓼莪

    一出祭堂,祝荣就又坐在了雨棚里。里面已没几个人了。灵堂里这时也没有了唱经与乐器的声音,但祝荣知道这只是暂时的。接下来还要做些什么,他已经毫不在意。过度的疲倦似乎使他的大脑自觉地进入了休憩状态——他现在只是凭着一种肢体的本能,行走、坐下,再把视线随意地投向某处,然后长时间一动不动。不知过了多久,灵堂里响起一阵呜咽般的海螺声,接着是一个道士低沉而又凄凉的唱经声。祝荣感到一阵阵冷风从肌肤上滑过,又感到四周所有的黑暗都沉沉地压在了心头。没多久,灵堂里又同时响起了鼓声、钹声、锣声、笛声,仿佛千军万马即将起征。祝荣看到灵堂里已有好些穿麻衣或孝衣的人,还有一些站在门口,也随时准备进入。他耐心而又不乏好奇地盯着那边,直到猛地意识到自己也应是其中一员,这才起身过去,汇入了那人群之中。
  • 法界图记丛髓录

    法界图记丛髓录

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 皇都十里春

    皇都十里春

    “我要是去汴梁,怎么才能找到你?”夕阳下,燕双澄望着渐渐驶向远处的马车喊道。车内的少年犹豫了一下,抬手推窗:“宣德门内第九家,朱红金钉门,黛绿琉璃瓦。”她一直记得他的回答,可当她真的去了汴梁——那夜月华如水,花灯如潮。她却被数不清的官兵围捕,最后还被当成刺客关进了大牢。燕双澄欲哭无泪,身穿玄黑貂裘的少年却冷眼旁观:“欠我那么多年,自己倒忘得一干二净,这笔债要到何时才能还?”
  • Second Tomorrow

    Second Tomorrow

    When Clare's fiancé dies, she's devastated, and she vows to keep his memory alive. But then, on the warm, sunny beaches of the Caribbean, she meets handsome and arrogant Luke Mortimer--a man determined to win her heart. Luke pursues Clare relentlessly, but she's torn between holding on to the memory of the man she once loved and allowing herself to fall again. Will she stay faithful to a long-dead lover, or give in to the man who pursues her?
  • 珠光宝妻霍少的命定之恋

    珠光宝妻霍少的命定之恋

    青梅竹马被闺蜜拐跑后,夏之星选择嫁给了青梅竹马的二叔。一开始是信了他那句“娶你,是为了保护你”后来,夏之星却发现霍恒一比她大七岁,却好像喜欢了她很久很久。“爱情和梦想,你终将全部拥有”虐渣复仇,成为顶级珠宝设计师,一路走来,夏之星终于明白了霍恒一的爱。恒星CP,所向披靡