拿瓦铠甲站在石头旁边，看见李户想从石头上下来，急忙开口阻止道：“老老实实的在上面待着，先别从上面下来。”
李户一听，向旁边看去，发现开口的是拿瓦铠甲，而刚才教导他的炎龙铠甲已经不见了踪影，于是问道：“教官你好，为什么不能下来，对了，炎龙教官呢？”
“你好”拿瓦铠甲回答“炎龙一会就会回来，现在由我暂时接替他训练你，之所以不让你下来，是因为你身下的石头。”
“这块石头叫天极石”拿瓦铠甲解释道“是陛下亲自放在这里的，上面的太极图案也是陛下亲自用极光剑刻出来的，带有一丝宇宙本源之力，又用陛下亲自留下的封印，所以珍贵无比，实际上炎龙也是经过陛下的许可才能使用的。”
“天极石一旦启动就只有陛下、裁决者这几个人有能力将其停下，所以目前这种情况没有人可以停下，只能等时间到后天极石自动停下，所以我才让你继续留在上面，免得浪费。”
“可是”李户提出疑问“在石头上面我怎么训练？”
“没关系，我要教你的东西不需要太大的活动空间，而且在天极石上效果更好。”拿瓦铠甲回答，随后对李户道“盘膝坐下，对了，能双盘吗？”
李户“？？？”，李户此时的表情与黑人问号脸神同步。
拿瓦铠甲：“…算了，当我没说，盘膝坐下吧。”
“闭上眼睛，全身放松”李户依照拿瓦铠甲的话去做，盘膝坐下，将眼睛闭上，放松身体，放空大脑。
见李户照他说的完成后，拿瓦铠甲开口“……”，一段晦涩难懂的古文从拿瓦铠甲的嘴里传出，进入李户的耳边，在他的脑海里盘旋，其实拿瓦铠甲说的是什么，李户根本没有听清拿瓦铠甲说的是什么，但是神奇的是，好像有一只手在李户的大脑上刻下了这段古文一样，使得李户虽然没有听清，但是却轻松的将这段古文背了下来。
这段古文并不长，一分钟之后，拿瓦铠甲这边便没有了声音，但是此时，李户的脑子就好像被人设置了单曲循环一样，这段古文一直在李户的盘旋，想停都停不下来。
这段古文在李户的脑海里盘了四五遍之后，神奇的事情突然发生了，李户依然紧闭着双眼，但是他却“看”到了周围事物。
不过李户此时看到的和用眼睛看到的并不一样，此时他的眼里四剩下了四种颜色：红、蓝、绿、紫。
“怎么样，看清楚了吗？”拿瓦铠甲突然在一旁出声，李户也因为受到了打扰而从这种状态中退了出来。
“教官，我看到的是什么”李户睁开了眼睛，虽然心里已经有了猜测，但还是忍不住问道。
“你‘看’到的是四处游离的四元素能量”拿瓦铠甲解释道“四元素无处不在，红色代表火、蓝色代表水、绿色代表风、紫色代表地。”
“它们无处不在，只不过绝大多数人是看不到的。除了这四种元素之外还有第五种元素，不过以你现在的能力就不要想了。”
“这段法诀叫《元素冥想法》，主要作用是让人看见元素，接近元素，融入元素，最终能够运用元素，达到利用元素进行攻击和防御的目的。”
“《元素冥想法》在明界是比较冷门的，因为明界和暗界的战争波及到了其他宇宙，明界铠甲经常进入其他的宇宙帮助他们抵御邪恶的入侵，《元素冥想法》的出现，就是为了使召唤人更快的提升元素铠甲的契合度，如果坚持训练的话，甚至可以不用召唤铠甲，便可以使用元素能量。”
李户听了拿瓦铠甲的话，顿时眼前一亮，也就是说，如果练习《元素冥想法》有成了，那么即使不召唤铠甲也可以冒充一下法爷。
“教官，你们元素铠甲也练习这个吗？”李户忍不住问道。
“当然不用”拿瓦铠甲傲然道“我们就是元素本身，元素的指挥者，这种东西对我们来说如同鸡肋一样，这种东西终究是外物，召唤人最重要的还是心灵。”
李户了然，如果说雷霆雅塔莱斯是元素中的王者，那么拿瓦铠甲他们就是元素中的大将，而且拿瓦铠甲他们本身就是利用元素能量制造出来的，天生可以控制元素，这个《元素冥想法》很明显是为普通人准备的。
“对了，元素有四种，集中精力专注一种元素，可能会将这种元素运用的登峰造极，而同时关注四种，虽然会分散精力，但是也可能做到种种精通。事实上，博与精的争论在明界已经持续了几千年，谁都无法确定到底是那个更好，所以就看你自己如何选择了。”
“呃—”李户听了有此懵逼，好好的训练怎么扯上了明界的千年争论了呢？于是问道“那帝皇铠甲和修罗铠甲这些铠甲呢？”
“陛下他们自然不会有这样的困惑”拿瓦铠甲回答“因为他们实力已经能够做到博而精了，这样的争论他们来说没有任何意义。”
李户“…”这就是凡人与天才的差距吗？就好像一个普通人进入高档餐厅后会纠结吃鲍鱼还是龙虾，而土豪可能会直接把餐厅买下来，恩，这个土豪叫托尼·斯塔克。
“教官，那你会因为这个困惑吗？”李户问道。
“从来不会”拿瓦铠甲摇了摇头“因为我本身就是火元素，所以我只能运用火元素，这种争论对我而言同样没有任何意义。”
“好了”拿瓦铠甲说道“这次该教我已经教完了，剩下的就看你自己的了，《元素冥想法》经过明界几百年的改良，练习起来已经变的十分简单了，完全就是傻瓜式积累。赶紧练习吧，天极石的开启时间有限，别浪费了。”
拿瓦铠甲说完后，“刷—”的一下，白光一闪，离开了这里。
