假如你曾经尝试过自由书写，你可能听过一个名词，叫作“引导式书写”。引导式书写是一种自由书写的练习。当你进行引导式书写时，你并不是想到什么就写什么，而是要根据某个特定的句子（称之为“引导句”）所引导的方向，进行书写。
引导句要怎么使用？好比说，假如你想要进行十分钟的书写，而且希望有个引导句作为提示，我可能会说：“请完成以下这个句子：上班时间最棒的部分是……”然后你就根据这个句子开始书写。一开始，你要先完成我给你的句子。然后，你可以在接下来的十分钟内都继续书写同一个主题，也可以在几分钟甚至几秒钟之后，转移到其他主题。
你可以利用的引导句不计其数，任何开放式的句子都可以。你可以自己发想，下列是几个例子：
“我昨天看到了一个奇特的东西……”
“假如我从今天开始……我会很佩服我自己。”
“假如不必工作，那我会……”
“我对无聊的看法是……”
“假如有一天，我一觉醒来发现自己变成三米高，我要做的第一件事情是……”
“我想告诉你一个故事……”
“我丢了一块石头，结果它掉到……”
“我记得……”
我有多次运用引导句的经验，但我从不将它视为常用的工具。为什么？原因可能是我的自大。也许我认为，我有自由书写的丰富经验，不需要外在引导的协助。又或者，我从小到大看过太多特立独行的独立制片电影了，因此我想要拥有绝对的主控权，不希望别人告诉我该怎么做。这只是我的猜测而已，我也不确定我为何很少使用引导句。
然而，在与罗宾·斯蒂利（Robyn Steely）谈过之后，我对这个技巧产生了截然不同的看法。
斯蒂利是非营利组织“在波特兰写作”（Write around Portland）的执行总监，这个组织与社会服务单位合作，协助社区营造的进行。它针对因为健康、贫穷与其他因素而无法上写作课的人，举办写作工作坊，服务对象包括养老院的老人、身心障碍人士、戒断人士、家暴受害者、游民等等。
这些工作坊的中心指导原则，就是自由书写。
学员拿着纸笔，围坐成一圈，由讲师提供两个引导句，如“关于我们……”和“夜晚的空气闻起来像……”，让学员自由发挥。每位学员可以选择一个引导句作为书写的开头。稍后，他们会彼此分享书写的内容，并针对书写内容中比较突出的论点，给予意见反馈。
斯蒂利表示，引导句并不会限制我们的思考，反而会让思考更加自由。对于相同的引导句，某位学员可能写了自己早餐吃了什么，而另一位学员写的则是自己参与某场战役的故事。
不论书写的主题是大是小，最能撼动人心的，当然是真诚的书写内容。事实上，讲师会建议学员，不要为了让自己的书写显得专业而过度修饰书写的内容，或是将事实删除，因为读过的人很自然就可以分辨你写的内容是否真实诚恳。
因此，引导句可以帮助人们触碰他们从来不曾想过要书写的题材，促使思绪朝着意料之外的方向发展。
当我问斯蒂利，好的引导句应该具备什么条件，她给我这样的建议：“引导句要简短，而且不会造成局限。例如，‘暴风雨结束后……’就是一个好的引导句。这个句子很短，指的可能是童年的一场暴风雨、一个风暴，或是一件和暴风雨一点关系也没有的事。”
下面列出更多可供你参考的例句：
可以让今天变得更刺激有趣的两件事是……
我想要了解关于……
我可以做出最不一样的事情是……
假如我把平时所做的每件事，以完全相反的方式完成，那么情况将会变成……
我喜欢……
我讨厌……
我很怕……
我找不到借口说为什么自己还没做这件事，我应该……
说来也许有点疯狂，但我们公司的生产力可以有五倍的成长，假如……
这话听起来也许不太合理，但是……
假如一定会成功的话，那么我想进行的计划是……
我非常擅长____，但是我宁可不运用这项专长，因为……
我非常不擅长____，但我想要试试看，因为……
我的老板可以做三件事来帮助我，分别是……
我可以做三件事来帮助我的老板，分别是……
我需要练习……
我应该做更多……
假如我现在可以重回校园，我想学……
假如我不必工作，那我会……
会令我担心的情况是……
假如时光跳到五年后，我过着与现在截然不同的人生，我会是……
我在工作上最想做的两件事是……
你知道哪件事是我想再做一次的吗……
最令我引以为傲的计划是……
假如我从今天开始……我会很佩服我自己。
我应该马上打电话给____，因为……
我知道有三件事可以改变这个世界，分别是……
假如我要在毕业典礼上致辞，我会告诉所有的学生……
当我上车后……
我无意间听到……
当我忘了带钱包时……
天快黑了……
鸟儿正在歌唱……
我打开门……
两天后……
记忆要点
·引导句可以帮你暖身，让你朝着意料之外的方向思考。
·最好的引导句要简短而且没有局限性。
试一试
在下列两个引导句当中挑选一个，进行十分钟的自由书写：“我想告诉你一个故事……”或是“这话听起来也许不太合理，但是……”。
