虽然只是一下午的工作,但是叶枫因为有专注力的辅助,工作效率高的可怕,也正是因为如此,叶枫是公司特批唯一不用打卡上班的人,完成了龙城国际的方案,叶枫站起来伸了个懒腰,唐晓玲刚好也走了进来。
“看你样子就知道已经完成了吧。”
“嗯,是啊,终于完成了,这个项目应该没有太大问题了。”
“真是太棒了,你又要立功了!”
唐晓玲总是那么单纯可爱,签订合同才是真正的成功呢。
“小玲,你手头还有没有其他事情,如果没有的话,我想去个地方,你要不要一起?”
“好啊,你等我把资料送给杨总监,我就没事了。”
唐晓玲开着车,叶枫坐在副驾驶,一路到了城郊的一座山的山顶,人类城市化的发展已经到了日新月异的程度,每年都会有新了楼盘不断在城市边缘生长出来,像这样的地方不知道还能存在多少年。
叶枫站在山顶,俯瞰着整个繁华的K市,这里没有车水马龙的喧嚣,诺大的都市在眼前安静的像个熟睡的婴儿,唐晓玲关上车门,从后备箱取出了一个保温瓶,拿了两个玻璃杯,走到叶枫身边,倒了一杯热气腾腾的咖啡,递给叶枫,然后自己也倒了一杯,然后安静的站在那里,陪着叶枫一起欣赏着即将进入黄昏的城市。
“枫哥,你为什么总喜欢来这里?”
“城市太喧嚣,这里难得清净,我这个人是不是太无聊了?”叶枫自嘲的笑了笑
“可能大多数人会这么觉得吧,现代人的放松方式无非酒吧,电影院什么的,而你却喜欢到这种地方躲清闲,确实比较少见,不过我了解你,恐怕也只有这里才能让你真正感到轻松吧!”
“确实!城市生活节奏太快,很多和我们一样的打工族每天都扛着巨大的压力,压力太大自然也就会去找一些方式释放,蹦蹦迪,喝喝酒,也倒是一种释放的方式,不过那种方式太过于消耗能量,身体本来就很疲惫,这些宣泄的方式虽然可以缓解掉压力,但却是以损失更大的体力为代价,得不偿失。”
“有一句话很多人都听过,要把压力转化为动力,然而很遗憾,父辈告诉了我们应该转化,却没有告诉我们如何转化。所以这些很有道理的固化,自然也就成了废话。”
“那言下之意,你知道怎么转化喽?”唐晓玲转过头用微笑的目光看着叶枫
“明白原理,还没有运用自如吧。”
“你好厉害啊,说给我听听呗!”
“听我说这些,你不会烦吗?”
“当然不会啦,叶枫大师的这些东西可不是想听就能听到的。”
好吧--!一点儿没觉得你是真想听,不过还是继续说着。
“压力其实是人焦虑情绪的一种紧绷状态,和一般的焦虑情绪不同,你可以把压力理解为比较有序的焦虑情绪,压力和焦虑之间有一个零界点,压力越大,就会越发逼近那个零界点,一旦跨过去,我们一般就很难承受了,就会变成焦虑,这些事情一般我们解决不了,或者解决会带来很大的代价。”
“如果你听懂了我说的这段话,那么转化的方法就很简单了,压力到焦虑是一种有序到无序的过程,零界点之前,我们的理智会不断的把混乱的部分稳定住,并且努力将其理顺,但如果跨过了零界点,理智就会崩盘,所有压力会在一瞬间变得无序,就成了焦虑。”
“所以……”叶枫突然停住
唐晓玲正听得起劲,“所以什么呢?”
“所以考考你,你认为怎么才能不让压力演变为焦虑?”
“嗯……”唐晓玲一手抱在胸前,一手摸着下巴,若有所思的看着黄昏的城市
“啊!我知道了,有两种方法,要么能够强化自己的控制能力,要么能把零界点往后移,对不对?”唐晓玲开心的看着叶枫,一脸邀功请赏的表情。
“哎哟,唐大小姐不错哦,都能答两个答案了!”
叶枫的回答让唐晓玲非常满意,“那是,也不看看我师父是谁”
“别得意的太早,能回答出具体怎么做才算过关,不然理论是没办法指导实际的哦!”
“啊?这样啊……”唐晓玲想了半天,没了头绪,“想不出来,太难了,你说来听听。”
“一点虚心求教的态度都没有”叶枫故作生气的转身
“啊呀,好了嘛,枫哥~你看我可是专门给你带了热乎乎的咖啡,还不够虚心啊?”唐晓玲一边说着,一边给叶枫把咖啡倒满
“哎~好吧,好吧,别撒娇,我说就是了”
“你说的没错,一方面增强自己对于压力的控制能力,一方面把零界点向后推移,简单的说,就是两个字,心态,当我们面临某种困境的时候,往往会陷入到一种管窥效应中,所谓管窥效应就是对眼下的问题过度聚焦,导致我们看不到其他的地方,要想增强自己对压力的控制能力,就要努力挣脱困境带来的管窥效应,试着往更宏观的角度去看问题,举个例子,高考前夕的学生最为明显,考试分数不达标就不能考上理想的学校,这是硬指标,也是事实,所以得想尽办法提高分数,然而再三努力不见成效,就容易陷入到焦虑之中,看似提高分数和考上理想的学校是一个线性因果关系,其实并非如此,如果这个学生可以把自己的视角调整到更加宏观的角度,这个问题就变了,如果有那么一瞬间,他开始考虑一个问题,为什么我要考上一个理想的学校呢?嗯,因为考上理想的学校才能有更好的学习资源,那又为什么要有更好的学习资源呢?啊,因为这样才能在毕业的时候拥有一份好工作,那为什么要有好工作呢?嗯,那是因为好工作才能带来更好的生活。那好的生活有时为了什么呢?很多人可能都不曾想过这个问题的答案,我认为是快乐,我们的一切行为都是为了得到快乐,不是么?
叶枫喝了一口咖啡,接着说
“所以啊,你看,无论从哪一个层级的角度来看,你都会发现,考试分数其实并不是真正需要解决的问题。人就是这样,总是会因为小目标而忘掉了更加长远的目标。”
“可是……考试分数不就是后续一切发展的前提条件么?”唐晓玲想不明白,急忙问道。
“试想一下,如果进入理想的大学是为了得到更好的资源,那么当务之急除了提高分数之外,学会如何提高发现资源和运用资源的能力不是也很重要吗?如果获得资源的目的是为了让自己拥有更强的能力去应对这个社会残酷的现实,那么提升自己全方面的综合能力不是也很重要吗?同样的,好工作带来好生活,进而得到快乐,那么如何让自己变得有价值,如何快乐的生活,这些问题不是同样很重要吗?”
“你说的是没错,可是这些东西不都是要建立在分数的基础之上么?”唐晓玲依然无法理解叶枫说的意思。
“你说的没错,都要建立在分数的基础之上,但是……”叶枫再次停住,慢条斯理的喝了一口咖啡。
“哎呀,真是急死人了,你快说啊!”
“但是……你有没有想过,他为什么无法提高自己的分数?”
“因为学习不努力?因为方法不对?因为记性不好?”
“不不不,这都不是重点,真正会因为分数而焦虑的学生,往往都已经很努力了,也会不断调整自己的方法,去模仿,去学习,记性这玩意儿和焦虑其实有很大关系。”
“那怎么办?”唐晓玲彻底不知道怎么解决了
“用你的想象力,跟着我做个假设,发现并能运营资源,提升自己全方面的能力,让自己变得更有价值,快乐的活下去,以上四点,如果他当下能从分数的管窥效应跳脱出来,那么随便提升一下这些能力,他就会惊讶的发现,老师不仅仅只有在上课的时候才能给你讲知识点,课间和放学后同样可以,如果他运用了这些资源,他就会发现那些成绩好的都在运用这些资源。同样的,还有互联网资源,隔壁的同龄学生资源,通过高考的学长学姐的资源,图书馆的资源,学霸的资源,教辅材料的资源,还有很多很多。第二,全方位的能力,就包括了人际交往能力,分析判断能力,统计预测能力,自我评价能力,他的努力到底提升了多少成绩,哪一个科目的成绩最有提升空间,总成绩要提升多少,才能达标,差额部分如何分摊到每个学科,这都是他可以获得的能力啊,与此同时,如果做一件事情并不开心,那么效果自然也不会好到哪里去,但是我们都知道,世界上的事情并非每一件都让我们如意,甚至大多数时候我们都会感到不尽人意,然而并不是世界的问题,而是我们看问题的角度除了问题,只有真正了解,才有可能喜欢啊。”
“如果他做了上面这些事情,你说说看,会不会对他的考试有所帮助呢?”
唐晓玲恍然大悟,“哦,原来是这样,看似毫不相关的事情,其实在都在不同的角度促进着某件事情的发展啊。”
“没有错,过度聚焦到某个具体的问题,就会像这个学生一样,陷入到管窥效应中,然而他看不到的是,真正解决问题的方法,其实从来就不在这个具体的事情周围,而是在更高的纬度。”
“明白了……”唐晓玲突然沉静下来。
“怎么了?在想什么?”
“枫哥,在这个城市生活的很多人,他们或许活了大半辈子都并不懂得这个道理,每天为了鸡毛蒜皮的小事烦恼,发愁,为了解决生活问题而奔波,却忘掉了挣钱的终极目的是为了快乐的生活,却在挣钱中遗失掉了生活的快乐。”
“确实如此,然而就像是佛陀释迦摩尼所说,这是一件自内证的事情,他证……无果!小玲,如果你能明白我所说的这个概念,那么并不是因为我说,恰恰是因为你已经明白,所以才能听懂。确实难能可贵啊!”
“枫哥,和你在一起共事,确实让我学到了很多从来不曾接触,甚至一辈子都难以接触到的事情,我是真的挺……感谢你的”唐晓玲一边说着,一边低下头,心脏跳的好快。
“小玲,我也挺庆幸能够与你共事,在这样一个浮躁而且利益熏心的城市,要想找到一个这样的伙伴,确实不容易。”
“枫哥,我……”
“好了,小玲,我们该回去了。”
“哦,好吧”
叶枫转身向车子方向走去,唐晓玲拿起保温壶,跟了上去。
当叶枫走到车子跟前的时候,突然看到不远处也停着一辆车,车头正对着自己这边,“这里居然也有人会来”叶枫四下张望了一下,却没有看到其他人,心里有种说不出来的感觉,但是也没多想,拉开车门上了车,唐晓玲把保温瓶放到后备箱,也跟着上了车。
他们车开走后,那辆车也相应启动跟了上去。