加湿器不一定非要购买,冬天的暖气片是一个很好的资源,不妨发挥聪明才智自己制作一个加湿器。冬季暖气取暖室内干燥,可在用完洗净的洗涤灵瓶子中部用小铁钉烫孔,装满水盖好,下垫旧口罩或软布平放在暖气上,每个暖气放1~3个就可改善室内干燥的空气。如在瓶内放些醋还可预防感冒。
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春天的天气变化最为反复无常,使人出现种种不适症状,患上种种疾病,因此,春天也是“百草发芽,百病发作”的季节,应注意保健养生。本书从按摩、睡眠、饮食、排毒等方面提醒读者春季生活中的小常识,只要我们多了解一些生活的小常识,那么春天里的日子肯定是阳光灿烂,风和日丽的。
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