青山依旧在，几度夕阳红。古今多少事，尽在笑谈中。欲把星湖比西湖，疑是仙女出瑶池，洗尽铅华，降落此间，水灵灵一个小家碧玉的俏模样，虽没有西子的韵味，却胜在她的冰清玉洁！远看散落在星湖畔的一个个楼盘社区，聆听着友人说起的政府酝酿的打造星湖旅游文化的计划，心中喜忧参半。环顾七星岩周遭，山还是那座山，湖还是那个湖，细细观照，山水无语，文化有情，人间正道是沧桑。
夜幕慢慢落下，游人渐渐散去。独自走在湖堤上，抬头仰望天空，星光依旧熠熠，内心涌起一股难以言说的依恋……
四、年饭酒局
节前的年饭多是应酬。工作的友情的宴请，接连不断，让我应接不暇。今日你请我，明日我请你，大家投桃报李，盛情难却，足足延续了十几天。交杯换盏，大杯小杯，红黄白洋，豪言壮语，把酒言欢！举杯邀明月，弯腰之时肠胃却翻江倒海。提携之情，感恩之心，人世间的一切情感都弥漫在浓郁的酒香中。平日里工作间的相互照应，同事友人之间的相互关爱，都在你来我往的敬酒声中淋漓尽致地挥洒……
年饭多是酒局。年饭喝酒宾主乐融融，也是解决人与人和谐相处、消除误会、增强沟通的有效方式。酒桌上人性毕露，男儿尽显英雄本色，大家豪情万丈，感情深一口闷，感情浅舔一舔！小九九小儿科小肚鸡肠的计较得失在酒桌上就变得扭捏了。遥想当年宋太祖杯酒释兵权，看今朝大众酒局中共建和谐文明。酒是水，酒是情，酒为媒，酒不醉人人自醉，中华文明古国，酒文化源远流长，奇妙无穷。
美酒佳肴虽好，吃多喝多身体受累。为健康过年，我农历年二十九日，就携妻早早回到肇庆家。春节假期间，每天早上北岭山上游泳，夜晚七星岩里散步。蜗居在时代广场家里，深居简出，闹中取静，占一处幽雅静谧，细品一直没有读完的几本传统国学经文，闲来写点春节杂记。西线无战事，回肇庆无需应酬饭局，不用拼酒高低。吃住家饭，喝普洱茶，偶尔在兄妹家撮一顿，悠然自得，清心寡欲，神清气爽。
家里的年饭倒也清静，兄妹几个家庭，还有远道而来的海南朋友，一桌饭菜，几杯红酒，举箸间互祝勉励，拜年祝寿，谈笑风生，虽无鸿儒，但饭桌上净是教育话题。尊老爱幼，努力学习，勤奋工作，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。家庭年饭，情恳意真，温情流动，无酒也陶醉。
年初三回老家罗定拜访亲友，午饭前就到达叔父家。除叔婶一家等候外，堂妹表弟几家也大小俱在。红包利市，一一尽礼数，还专门给了些钱让表弟捎带给舅母尽晚辈孝敬之心。济济一堂，问候寒暄，家事琐事，喜事烦恼事，用心倾听，排忧解难，竭尽所能。
当地友人知道我来，早早就在美轮美奂的好莱湾酒店预备了酒席，说是为我接风洗尘。为能悠闲自在吃点家乡菜，无拘无束聊会儿悄悄话，只让安排小范围老友聚会。殊不知，酒店竟有三摊饭局，均是我的师长与好友。入席后匆忙间酒过三巡，就被拉扯到了一楼的贵宾厅。哇噻！这里人头攒动，友人围了好几桌，喝酒正酣。为表诚意，迟来的我先干为敬，被敬者随量，一圈走下来，脸颊发热，心跳加速，还没坐稳，三五好友随后追来，迎着我围桌而立，吆喝着要与我喝好事成双的感情深酒也深的交颈酒。遥想当年友情，哪怕是酒力不胜，为表敬意，也要举杯先饮而尽。
几杯下来，大脑有所觉悟，昏昏沉沉。奇怪的是，喝着喝着人竟愈来愈清醒似的，不主动也不拒绝，只要言之成理的劝酒都毫不迟疑地举杯见底。几轮后，乘着酒兴与挚友几兄弟一起到他们的家宴里敬酒，老的少的男的女的一个不少地敬一遍。几十年的交情，酒也喝成水。回到我们的酒席，才发觉自己没吃东西。我们边吃边聊，自然而然就谈到了教育的事情上，策划着一项民间助学育人的计划。席间，陆陆续续有朋友来加入敬酒仪式，一杯酒，一生情，我们的助学计划也得到了更多人的认同与支持。
原计划下午回肇庆的，但酒店的朱老板是好友，一再挽留吃晚饭，盛意拳拳之下，只得留下来继续战斗。趁着饭后休息时间，我又拜访几位领导和老师。离开罗定这十几年，昔日的良师益友已是老态龙钟，令人唏嘘，师生见面，感慨万千。
晚饭依然是酒局。我生于斯长于斯，罗定多好友。晚饭的酒店，好几个房间都是好友。午饭的酒意还没消化，刚吃一碗饭，就被人牵着串酒了。白的洋的，交相辉映，一两个小时里，酒杯频频高举，也不知灌了多少“傻子水”进肚里，只觉得与老友们多年的情谊都化为咕咕下肚的酒，在神思恍惚中大脑开始迟钝，家人的叮咛、身体的健康、平日里的养生理念在这一刻全都抛到九霄云外。一晚上走了三间酒店，见了六七拨人，一杯在手，仿佛要会尽天下好友！情兮酒兮水兮？怎一个累字了得！
中国民间过节的饮食文化，源远流长，保留了农耕文明的特征。探亲访友，虽说民以食为天，无酒也不欢。但我想随着社会的进步，现代文明的渗透，人们的生活方式也会慢慢发生变革，传统的民间饮食文化一定会被改良或取代。有情喝水饱，无酒也能欢。我坚信：健康过年的生活方式一定会走进千家万户，备受更多人的青睐。
五、北岭山冬泳
过年回肇庆最惬意的是上北岭山冬泳。
北岭山脉巍峨连绵，海拔虽不算高但在北回归线上，水资源丰富，树林茂盛，岩石坚硬，是优质端砚的原产地。北岭山上，小溪逶迤，山泉水长流不息，肇庆学院后面的水库、山涧，曾是当年我们求学时出浴游泳的好地方。这里，曾哺育过数不胜数的莘莘学子。
每次回来，无论是酷暑，还是严寒，我都喜欢到北岭山上各个游泳场徜徉。这里的泳池，依山环水，环境得天独厚，是大自然的恩赐。天然的循环山水，含有丰富的微量元素，没有漂白粉，也没有化学添加剂，泳池清洁干净，清澈见底。一到夏天，北岭山上各游泳池，人头涌动，见缝插针似的，大家嬉水避暑，尽情享受。一向喜欢宁静游泳的我不喜欢人满于池，似乎只有宽阔的泳池才足以释放我多年积压在心头的那股眷恋，才能让我尽情享受与游弋。于是，我只选择清晨或夜晚上山游泳。
年底一直忙于工作，很长一段时间没有回肇庆，久违的北岭山游泳梦也被我搁置脑后。离开肇庆这些年，遗憾总是无时不在，无论在哪个地方游泳，我内心总会涌动一种失落，那感觉如同热恋中的男女，有一日不见如隔三秋般的怅然。
回到肇庆当晚，尽管旅途奔波劳累，一颗驿动的游子心仍蠢蠢欲动，来不及卸下疲惫，便想着急匆匆奔赴泳池，如同赶赴恋人约会，一解酝酿许久的相思之苦。无奈当地友人热情，执意为我接风，饭足酒酣后，夜已至深，仍念念不忘上山游泳。怎奈妻子好意阻拦，大家都劝酒后不宜游泳，好意难却，我只能约好友人第二天一起冬泳。
第二天清晨，寒风乍起，阴雨绵绵，一直下个不停，仿佛是对我冬泳行为的善意阻拦。幸好友人也是一个不惧风雨的冬泳者，他早早就在我家楼下等我了。一会儿的工夫，我们就到了北岭山上的宋坑游泳场。游泳场在北岭山腰，东依肇庆工商职业技术学院，西靠星湖名郡，南面向星湖北门，北接上千禧塔。游泳场周围，树林葱茏，环境幽深。穿过院子里的烧烤场，沿着小石桥，踏上一平台，被水汽笼罩的呈曲尺形的露天游泳场，袅袅轻烟，给人一种梦幻般的感觉。配套的设施虽比较简陋，但倍感亲切，宛如淳朴的乡情。更衣、沐浴间干净整洁。泳场主人夫妇热情有加，寒暄冷暖，一壶热茶，一份体贴，一份情谊，在寒风中流淌，化为一股暖流在胸口腾涌。
这时候，泳池已有三几个坚持冬泳的男女在锻炼了。友人一一为我介绍，他们都是冬泳时认识的，天长日久，自然就成为朋友，大家的工作单位家庭情况都了如指掌。这可能也是冬泳者的特点吧，冬天里人们都需要温暖，冬泳中大家也需要相互鼓励，分享挑战寒冷的心得与愉悦。
我平常没有条件坚持游泳，回来肇庆这些天，才隔三岔五地游一回，冬泳的机会更是寥寥无几了。今年冬天，为了回肇庆冬泳作适应性准备，每天早上都坚持冷水浴，时不时也在各地游泳，美其名曰是喜欢以水养生，以动求静的安逸。
站立在泳池边，几个简单的准备动作后便毫不犹豫地跃入水中，不畏冷不迟疑。只是觉得入水的刹那间，身体竟一下子僵硬了，寒冷从脚底钻到心坎里，寒气蚀骨，压逼着身体各个部位，肌肤麻麻的。忽然间四肢肿胀起来，似乎失去了知觉……我边游边调整身体的感觉，意守丹田，忘掉寒冷，调整着呼吸的节奏，配合好身体的协调，加大动作的力量，加快游泳的速度，虽不是浪里白条，但也游得中规中矩。一两圈下来，身体渐渐回暖，肌肉开始放松了，游在水里，渐觉全身凉爽通泰。游着游着，身体动作挥洒自如，呼吸也变得悠长畅顺，一口气游了六个来回六百多米，全身完全暖和了，由冷转暖的感受非常舒服。
上岸沐浴，身体又回到了冰点。洗澡房建在游泳池边上，接引的是地表上的山溪水，可能是山水在管子里冷藏不流动的缘故，流出的水特别冰冷。友人善意提醒，对面喷水处有从地下吸出的泉水，冬暖夏凉，可到那里洗头或沐浴。想到冬泳就是要提高身体的抗寒能力，修炼大无畏精神，我每每会强作心无怯意的暗示，义无反顾地选择在冰冷的地方沐浴，与严寒较量，以此锤炼我的毅力。
打开水龙头，一股寒流奔涌而出，冲洗着那夹带着冰雹的冷水，头上一下子有刺痛的感觉，身体迎着冷水流淌，搔头的双手刹那间也变麻变肿了，全身肌肤慢慢变血红色，浴巾擦着身体时觉得有如擦破般的痛！我有意调节心态，用意识调控，放松身心，想象身处春天里，不嚷叫不号唱，不慌不忙，慢条斯理地洗擦着洗发水香浴液，管他冷水与冰雹！当淋完浴，用浴巾按擦身体上的冰水，看着冻得发紫的皮肤，想着刚刚的孤军奋战，挑衅严寒，心中竟有一种痛并快乐着的成就感。
在肇庆过年的这些天，山上的气温持续在摄氏六七度间，而且每天几乎都是阴雨天，清晨的冷水更是寒气逼人。没有冬泳习惯的我，要在寒冷天的露天山水中浸泡，对我来说，是一种高难度的挑战，更是意志力的考验。每天游完下山，看着北岭山上的云雾缭绕，我都会精力充沛，加倍感到生命的力量与可贵。
阳光总在风雨后。直到大年初七，太阳终于露出笑脸，树林里的鸟儿扑扑地飞起来，给春天增添了几丝生机。回味着这些天，凭着毅力与寒冷对抗，刚踏上广州征途的我，竟甜甜地进入了美梦……
