宁幻一笑，毕竟他自己也不可能跑完这三圈，毕竟再怎么说也是一座城吗？不过这样是为了断练他们的意志。
宁幻也气喘吁吁，毕竟是身负三十斤石头在轻跑着，只见他对着众人喝道：“今日训练不拼命，来日战场丢性命！想保家卫国，建功立业，就得有过人的体格和毅力！”
众人听闻此言，原本精疲力竭的四肢中，顿时又涌出来一股气力，沉重而缓慢的身体立马又变得轻快起来，一个个奋力的奔跑着。
宁幻一笑，不过跑完一圈后，宁幻就暂停了训练。有许多人都硬撑着说道：“我们还能跑。”
但被宁幻说道：“你们是能跑，但是这城墙谁守？所以今天就这样了，调整好自己的状态。毕竟训练是训练，但是不能忘记护国，知道了吗？”
“是！！！”
“好了一人去那边领一件负重衣，这样巡逻也可以起到训练的效果。还有以后除了巡逻的人，继续沿着城墙跑，其他人以负重衣为锻炼，听清楚了吗！”
“是！！！”
“好了，去吧。艾西雅和我来。”
“是！”
这时宁幻看着艾西雅笑了一下，然后说道：“放轻松，现在不是训练时间了，毕竟以你的年龄来讲，这已经是超出了。”
“但是我还可以坚持，所以让我……”
“不可以。”
“为什么？不要因为我是公主，就给我特权。”
“不是你想的那样，你和他们不一样……”
“有什么不一样，不都一样是人吗？”
“你能这么想我很高兴，但是不行。还有听我讲完。”
见艾西雅还想说什么，宁幻就不由得打断了她，然后继续说道：“你现在是长身体的时候，现在多训练的话会给你的身体留下暗疾，也就是可能以后在战场上送命。但他们不一样，他们身体已经成型了，只有不死，我都可以治好他们。”
但是艾西雅还是一脸不高兴，宁幻不由问道：“怎么了？”
艾西雅看着宁幻说道：“这样的话，我不就进不了你的地狱班了吗？”
宁幻听后笑了一下，然后说道：“你放心好了，你能进地狱班，但不是这个。”
艾西雅不由得疑惑道：“什么意思？”
宁幻抬起头看着天空道：“我之前说的是士兵们的地狱班，之后还会有魔法师的地狱班。包括你所在的魔武士的地狱班。（虽然目前就艾西雅一个学生在这个班，有些尴尬。咳咳……什么都没有。）”
艾西雅半听半愣的点了点头，宁幻摇了摇头后，就让艾西雅跟着自己。来到魔法师的教室中，因为魔法的等级很低，而且释放的次数少的原因。在阿斯利益中，魔法师的地位有一点低。
所以宁幻很容易就点燃了他们的斗志，比如可以把士兵按在地上摩擦。
之后宁幻回到城堡中，把训练的大致写了下来：“1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次；
2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次；
3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次；
4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次；
单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次；
5、组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。
6、每天除了巡逻的士兵，其他绕着的绕着城堡内部城墙跑一圈，巡逻的士兵则是要穿负重衣。
7、在交替巡逻之前，（巡逻一共有十组，每组300个人。）和在排在自己之后那一组拿着训练武器打一场。但不能太过。
附加、要按时休息，不然在修炼的时候累到了，也得给我站起来继续训练。不准怪我没人性，只是你们不听劝。”
写完之后，宁幻就开始交艾西雅剑术了，只不过是一些经验。毕竟艾西雅几乎没有什么剑术基础，所以要先给她一些基础知识。
宁幻讲的尽量让艾西雅听得懂，所以艾西雅全程十分认真。宁幻也十分满意，这毕竟可以算是自己的弟子了吧！
艾西雅看着宁幻，看他讲的神情十分专注，不由得愣了一下。
“艾西雅，不要发呆。算了今天的内容也讲的差不多了，所以坚持下去，还有这些内容你要记住，这些对你以后来说是很重要的。”
“知道了哥哥，对不起。我以后会更加努力的，不会让你失望的。”
宁幻满意的点了点头，然后叹了口气，可惜不知道自己的任务是什么，其实这样生活下去也不错。宁幻的脑中一下浮出了这个念头，但立马被他拍散了。
因为自己还要去救凌雪，自己的脚步还不能停下来。更何况，自己也不可能在这个世界呆很长的时间，毕竟任务失败，自己也会离去。
算了，宁幻摇了摇头，然后心中想到：反正什么到船头自然直，以后的事情到那个时候再说。现在就好好珍惜眼前吧！
————————————————（请叫我分割线君）————————
另一边的露易丝在课堂上发着呆，看着自己旁边的座位。这原本是宁幻的位置，只不过对方还没有回来。
露易丝不由得叹了口气，心想道：那家伙到底什么时候回来啊？虽然说是明天，但是也说不准啊。
露易丝背后的丘鲁克，几乎和露易丝差不多的表情。虽然想的东西不一样。
不过也是在想宁幻，虽然宁幻表示自己更喜欢萝莉，御姐什么的都是邪道，毕竟御姐什么的只有她们欺负你。
而萝莉吗？身轻，体柔，易……咳咳，欺负你几乎不太会，而且随时可以当抱枕，舒服极了。
虽然现在好像是五年起步，但是这边可没有，所以可以尽情养成，虽然宁幻没有那种想法。
毕竟有喜欢的人了。
——————————————（分割线的我又来了）——————————
“好了，结束了，艾西雅你就先用木剑练一会，我去找你父亲。”
“知道了哥哥，好了快走吧！”
宁幻摸了摸自己的鼻梁，自己这是被嫌弃了吗？
