登陆注册
15024200000004

第4章 格斗式

“收!”

刘宇伸手向空中一抓,大家迅速散开围圈坐下拉伸。

“大勋,你起来跟大家自我介绍下。”

于大勋缓缓站起来,喘着粗气,环顾一周。

“额,大家好....”

“我是金融学院....投资学专业....大一新生,于大勋”

自我介绍完毕,没有想象的鼓掌欢迎,甚至很多人都没有看一眼于大勋,自顾自的拉着韧带,活动关节。只有程青和几个师兄师姐认真听着,并且向他投来善意和鼓励的目光。

于大勋识趣的坐下来,粗笨的模仿队长刘宇的拉伸动作。很显然,有很多动作做不来。而且费力不讨好。看着周围的人横叉、竖叉动作轻松自如,而自己最多90度,还超级疼。他从来都不是那种为难自己的人,只是简单的伸伸胳膊,弹弹腿便结束了拉伸活动。

等大家都完事后,刘宇带着一个满脸不情愿的男生向他走过来。这个男生,于大勋记忆深刻,就是他喝着水把自己玩的团团转。

“大勋,这是吴鑫。一会就由他教你最基本的内容。”

刘宇说完转身就走,留下吴鑫狐疑的看着于大勋。

“小孩儿,队长让我来带你,那我先教你格斗式。”

小孩儿?谁是小孩儿?自从上初中后,自己跟这个称号就没有半毛钱关系了,也很久没有听到。看着吴鑫叫着自己小孩儿,很是不适应,不过也没有表露出来。

“来,看着我。首先,这样站。侧着身子,前后脚分开,双脚斜着呈平行,双手握拳,目视前方。”

吴鑫对着镜子,格斗式准备。一边动着自己的脚,一边用手指出于大勋站姿的错误。

“诶,对。这样,这样,很好。”

于大勋低头看着自己的脚,再看看吴鑫的站姿,尽力的模仿,不过总觉得身体很别扭。

“眼睛,眼睛,小孩儿,看着前面。虽然你身体是侧着的,但是对手在你前方。”

于大勋及时调整自己,然后就这样左右脚互换,对着镜子站了十几分钟。

啪...啪....啪!一道道清脆而又极具穿透力的声音回响在到道馆里。于大勋耳边一阵惊雷,吓了一跳。以为哪里炸了,急忙回头。一脸震惊,不可思议。看着师兄师姐正在踢脚靶,愈发难以置信。这声音也太大了点吧?

动作飘逸,张力十足,左右开弓。于大勋看着渐渐入了迷。

“咋了?小孩儿,怎么不练了?”

吴鑫指导完他,便到一边忙活去了。此时,看着于大勋站在那,一动不动,向他走来。

“师兄师姐踢得也太凶了吧?”

吴鑫顺着他目光看去,笑眯眯的说:

“这算啥啊?他们都还没用劲儿。现在都在那玩呢。”

于大勋听完,愈发好奇,神采奕奕。

“师兄,那个我能不能也试试?踢几脚?”

吴鑫没接话头,将他拉到镜子前,说道:

“格斗式准备!”

..................

训练休息间隙,道垫三三两两围着一群人。

一个人瞅着场上还在跳着步伐的于大勋问道:

“你们说,这小孩儿能坚持多长时间?”

另一人抹着脸上的汗看看了于大勋,想了想说:

“我赌他不超过三天,不,两天都坚持不了。”

那人一听要开赌,顿时来兴致。

“我赌他明天就不来了。一杯星巴克。”

程青听到这边的声音,也加入了这场赌局。不过,她赌的是于大勋不会退队。

.............

今天程青的搭档李莎莎没来,找到队长刘宇陪练。

“宇哥,这小孩儿啥来历?单独一个人来试训的不多啊。”

“我听葛总说,这是他在体育课发现的,然后带回来的,培养培养。”

“哦?”程青饶有兴致的看着远处的于大勋。

“我估计知道葛总怎么想的。你看看咱队每次去参加比赛,差了点什么?”

“差了什么?”程青认真的回忆以往去参加比赛的场景,突然一拍刘宇的胳膊。

“我知道了,咱们队差个大级别!!!”

“对。咱们队男生19个人,男子54KG有徐海、小羽、文彬,58KG有王斌、单强、邪教头子、63KG我、君豪、子华、68KG天天、吴鑫、烟枪,74KG大哥、胜利、浩然,80-KG阿翔、宏业、和尚,而80+KG呢?只有马哲一个人,明年咱这届就一毕业了。所以,葛总是想赶快找到合适的。以防到时候,这个级别青黄不接,后继无人。”

程青点了点头,若有所思。

“宇哥,咱周末看啥电影?”

........................

于大勋还在不停地跳着步伐,即便是休息间隙,他也没跟着休息。不是因为,他不想坐下来好好歇会,而是他慢慢地发现了一个问题。周围人好像对他的存在并不是很在意,目光冷淡。就连教他动作的吴鑫在教完今天最后的基础动作后也不管不问。他只能一直对着镜子跳着步伐,这样才能不至于闲下来受着周围莫名其妙的冷眼。

不过,于大勋有个习惯。在规定的时间干固定的事,喜欢追求这件事情的完美,并不固执,只是因为这样才觉得事情完满。步伐逐渐踏实,不那么虚浮,身体动作慢慢地协调起来。现在的他只想着怎么样才能把步伐跳好,还有就是殷切希望时间可以过得快一点。

浑身每个毛孔都透着热气,衣衫湿透,紧紧贴在身上,黏腻不已。他不想在这个环境继续下去,浑身都不自在。

“大勋!”葛教练喊着于大勋,招手让他来到跟前。

“怎么样感觉?累不累?”

“还行,是有点累。”

明明快要废了,还在老师面前死要面子活受罪。

“今天你学的什么动作?做我看看。”

于大勋把今天学的格斗式和步伐熟练的做出来,在道垫上移来移去。

“嗯,不错,不错。学的挺快嘛。明天再巩固下动作,就可以练习横踢了。”

葛教练拍了拍大勋的肩膀,示意他回垫子上按摩放松。

训练结束,两人一组互相按摩放松。这一步骤不可缺少,可以及时缓解当天训练的肌肉酸痛和一身的疲惫感,同时更好的恢复能量。训后不放松极有可能使运动员身体在接下来的训练中造成不可避免的运动损伤,最严重葬送自己的运动生涯。

跟于大勋预想的一样,通过今天的观察,每个人都有自己的固定搭档。很显然,自己被漏下了。

正当他靠着柱子,准备用手捶捶发酸的双腿。身旁蹲下了个人,对他说:

“于大勋?咱两互相放松吧?”

同类推荐
  • 补心球王

    补心球王

    什么?!用失去记忆换取穿越的机会?好吧,一个铁杆球迷,名字叫做石新的家伙愿意接受这条件,他选择重回18岁。干得漂亮!全新命运起步,热血传说拉开序幕!(书友群:480225845)
  • 不只是球王

    不只是球王

    “足球是我生命中不可或缺的一部分,但不是我的全部。”李璟如是说道。“他深刻影响了世界足坛,但他的影响力不仅仅如此。”——《Time》“李璟,来自大陆的顶级偶像,在欧洲掀起亚洲风暴。”——韩《朝鲜日报》“李璟,亚洲之光。”——日《读卖新闻》足球,音乐,摄影,学术,一场轰动亚洲的恋情,看李璟一步步成为中国、亚洲乃至世界足坛的顶级偶像,成为激励无数青少年奋发向上的“流量”担当!
  • 全运会制度变迁中的秩序、认同与利益

    全运会制度变迁中的秩序、认同与利益

    中国体育发展史上,历经百年历史的全运会带给人们的思考往往具有重要的意义。$$从晚清政府的第一届全运会,北洋军阀政府的第二、第三届全运会,到民国政府的第四至第七届全运会、新中国中央人民政府的第一至第十一届全运会,作为中国运动竞赛体系中竞技体育水平最高、规模最大、影响最广的综合性体育赛事,以竞赛为杠杆,搭建了不同利益主体通过竞争实现利益的平台,演绎了利益相关者关系演变的趋势与轨迹,展示了社会政治、经济文化对体育的影响,透视了体育竞赛所特有的窗口作用。$$百年全运会,当它进入21世纪的时候,废存争议之声鹊起,观点鲜明,唇枪舌剑。
  • 风之队

    风之队

    这是一本与众不同的足球小说:不同的人设,不同的场面,与都市小说接近……年轻的教练林海涛千辛万苦找寻他心目中的那十一名风之队的人选……
  • 帅位不易

    帅位不易

    “对,我叔就是穆里尼奥。”没有系统没有金手指,一个中葡混血少年,如何从狂人鸟叔最疼的干侄子,成长为真正的世界名帅。
热门推荐
  • 玄天修仙录

    玄天修仙录

    在韩立飞升仙界无数万年之后,原本称霸小灵天的人族因为内战不断,而衰败下去,其他各异族却蠢蠢欲动。一个被逐出家族,身怀幻灵根的小修士,凭借自己的毅力跟智慧,在修仙界履历奇缘,从练气,筑基,一直到元婴期,最后凭借自己的神通,生生震慑住一干异族,重新确立了人族在此界的霸主地位,而通过韩立遗留在此界的空间通道,飞到到灵界之后。只是如今的灵界,在不负昔日的辉煌,主人公能否重镇灵界人族盛威,拭目以待。
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 我的世界之神明与世界

    我的世界之神明与世界

    是因为来到而来到,还是因为逃避而到来,那又有什么关系呢?这是一个少年在异界成长的故事。(本书又名,在全部拟人化的mc世界与伙伴们冒险的故事。叶凡:伊子住手!那不能吃。)
  • 童谣的神笔

    童谣的神笔

    大学相爱相杀的室友死了也不忘坑我一把??
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 徐悲鸿的绘画艺术

    徐悲鸿的绘画艺术

    徐悲鸿是世界闻名的画家,是我国现代美术的奠基者、杰出的美术教育家。徐悲鸿学贯中西,博采众长,他的国画、油画、素描、书法皆十分出色,无不令人叫绝。他将西方画坛精湛的写实技巧融入中国绘画,从而为传统艺术的革新和发展开辟了广阔的天地。他又在素描和油画中融八了中国国画的笔墨韵味,熔古今中外技法于一炉,在中国美术史上起到了承前启后,继往开来的巨大作用。
  • 武侠辅助修炼系统

    武侠辅助修炼系统

    无聊简介:穿越获得金手指,过气辅助系统一个,除了辅助修炼,别的什么都没有,商城没有,任务没有,宝箱没有,除了能辅助修炼,别的什么都干不了,秦羽感觉被坑了。装逼简介:开局一把刀,装备全靠爆,杀一人升一点,杀十人升一级,待我当上万人屠,武破虚空成武祖。
  • 安武林的阅读成长书:飞上天的自行车

    安武林的阅读成长书:飞上天的自行车

    《安武林的阅读成长书》之《飞上天的自行车》童话集收录了四十余篇短篇童话,熊爸爸和熊孩子系列的《熊爸爸的袜子》《奇妙的侦探》《飞上天的自行车》等知名童话都在里面,这些童话给7—12岁的孩子插上了想象的翅膀,引导他们进入一个精彩的童话世界。金波说:安武林的童话充满大自然的音籁,充满爱与美的情思,拓展了儿童的想象,提高了对人的天性的认识,因而成了永恒的快乐。
  • 鬼帝绝宠:皇叔你行不行

    鬼帝绝宠:皇叔你行不行

    前世她活的憋屈,做了一辈子的小白鼠,重活一世,有仇报仇!有怨报怨!弃之不肖!她是前世至尊,素手墨笔轻轻一挥,翻手为云覆手为雨,天下万物皆在手中画。纳尼?负心汉爱上她,要再求娶?当她什么?昨日弃我,他日在回,我亦不肖!花痴废物?经脉尽断武功全无?却不知她一只画笔便虐你成渣……王府下人表示王妃很闹腾,“王爷王妃进宫偷墨宝,打伤了贵妃娘娘…”“王爷王妃看重了,学仁堂的墨宝当场抢了起来,打伤了太子……”“爱妃若想抢随她去,旁边递刀可别打伤了手……”“……”夫妻搭档,她杀人他挖坑,她抢物他递刀,她打太子他后面撑腰……双重性格男主萌萌哒
  • 你是我浮生不变的暖阳

    你是我浮生不变的暖阳

    两岸文学PK大赛总以为真正的喜欢就是不拥有,默默地付出,为了让他幸福什么都可以做。甚至连有一天,他能发现身边有一个人一直陪伴而心生感激都不奢望。因为总是怕自己给不了最好的,也总害怕自己的喜欢对他有所束缚。守候太久也不知疲倦,认为喜欢着就是幸福。看着他身边的女孩子一个又一个的出现,看着他沉浸在假幸福和真幸福里,她就真的只能旁观吗?这样默默付出的真心能不能够被正视?面对帅气多金的追求者,自己又能不能去追求另一种幸福?很多时候,爱真的比死更冷。