没错，成功的男人似乎更容易获得幸福的家庭。但我们应该知道，如果他的家庭幸福，那一定是他用心经营的产物，而不是事业成功的结果。如果他只是一味地埋头工作而忽视家庭，那么他的家庭迟早会忽视他甚至背叛他。成功的事业只是为他提供一种可能，能不能真正获得幸福还要靠他执著于此的努力。
上往往有这样的偏见，事业成功的女人一定会家庭不幸，而她要想获得幸福就必须退守家庭。事业真的是女人家庭幸福的绊脚石吗？
玛丽·韦尔斯·劳伦斯是一位很有成就的实业家，她从哈佛毕业以后，成了韦尔斯·里奇·格林广告代理公司的董事长。她精通生意经，知道如何富有成效地工作。除了主管她那间生意兴隆的广告代理公司，劳伦斯还要当家庭主妇。她成功地把这两方面肩负的责任都完成得很好。劳伦斯在与家人相处时，任何工作上的事情都能置之脑后，只是扮演家庭主妇的角色。劳伦斯在公司里是个出色的领导者，在家里则是个不折不扣的贤妻良母。
劳伦斯告诉我们，这个世界没有什么是不可能的，只要你愿意努力，只要你愿意付出。也许对女人而言，平衡事业与家庭会更难一些，但这并非意味着没有可能。无论你正在外面打拼，还是你已经功成名就，你都必须时刻把家庭放在心上，关心每一位家庭成员。因为，你不仅要做一个成功的人，你还要做一个成功的女人。
事业和家庭的平衡是一种挑战，它需要我们劳心劳力、知难而进。如果你不积极主动地寻求事业和家庭的和谐平衡，你的生活终将一片混乱，得不偿失。其实人生就是一个不断平衡的过程，你必须要把自己的精力有计划地加以分布，如此你的人生才是和谐的、圆满的。平衡不是一句空话，也不是一个神话，只要努力，你就有可能实现。
平衡是一种动态的平衡，不断地从一种平衡走向另一种平衡。我们无法企及一种一成不变的平衡状态，而是需要持之以恒地努力维持平衡。自身变了，环境变了，原有的平衡状态自然就会被打破。如果你不善于调整，不能营造一种新的平衡状态，你的生活就会陷入混乱。
亚健康状态者的现状
良好的身体素质能够使你有足够的生理基础适应繁重的工作，处理复杂的问题，而不必常常因为身体不适而烦恼。
一位缠绵于病榻之上的亿万富翁，怏怏地痴望着一位踟蹰在街头的乞丐，不禁幡然歆羡起来：“他才是真正富有的人啊！”
多么让人震撼的感叹啊！只有财富不是成功的人生，任何成功都是身心互相配合的结果。如果只有健康的体魄而没有健康向上的积极心态，没有大脑的聪明灵敏和正确的判断力等，则不可能取得任何成功。同样，即使拥有很多的财富，如果没有健康做保证，财富也无法实现长远。
有些人拥有健康时，用健康去换财富，而当失去健康时方知健康之可贵，用财富是换不来的。健康是成功人生的前提，也是成功人生的可靠保证。
当今社会对健康的理解，已不仅仅局限于有一个健全的身体，而健康理念更重要的一点是精神上的健康状态和良好的社会适应功能，即人的健康指的是身心健康。所以，虽然我们身体不致差到像病榻上的亿万富翁，但是我们的身体状况同样令人堪忧。其中一个无法忽视的事实是：亚健康状态已经成为都市人生活的常态。
亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态。如果把健康和疾病看作是生命状态的两端的话，就像一个两头尖的橄榄，中间凸出的一大块，正是处于健康与有病两者之间的过渡状态——亚健康，用以与健康的“第一状态”和患病的“第二状态”相区别。这是一类次等健康状态，一种介乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”“第三状态”“中间状态”“游离移状态”“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅5％，找医生诊治疾病者约占20％，剩下的75％就属于“亚健康”者。
据一项调查显示：中国城市居民中处于亚健康状况的人群逐年增多，且有大面积威胁中青年人的趋势。根据对2.3万人的调查，18～40岁的人随着年龄拉长，身心轻度失调呈缓慢上升趋势；而到了40岁以上，潜临床状态的比例陡然攀高；55岁左右进入前临床状态的增多；65岁以上的人即使没有明显的病变状态存在，大多数身处人体“第三状态”的人，到医院检查，其体温、脉搏、呼吸、血压以及血、尿、粪化验等各项指标基本正常，医生几乎诊断不出有何疾病。但不少人确实存在心理或生理方面种种不适感，表现为精神不爽、体力不支、食欲不振、睡眠不酣、头晕、健忘、口臭、便秘、心烦、易怒、皮肤干燥、性功能减退、疲倦等等。然而，生活、学习、工作仍能如常坚持下去，只是效率不高而已。
亚健康的成因包括下列几项：
1.工作紧张、知识更新、信息过量引起精神焦虑。
2.环境污染影响着代谢平衡。
3.药物滥用、各种食品添加剂、农药残留物等直接摄入人体消化系统，严重威胁身体健康，全国频频发生食物中毒事件，隐患数不胜数。
4.在市场经济条件下，竞争加剧，导致相当一部分人心态浮躁、心理扭曲，另外一部分人呈弱者心态、阿Q精神，致使人们精神心理失衡。
5.过度疲劳，过分透支体力，免疫力下降，亚健康状态人群明显增多，甚至占职业人群的60％～70％。久而久之，疾病也就从量变转变为质变，甚至酝酿成重症、绝症。
6.不良生活方式。社会上一部分人“五毒”俱全。吃：吃出的问题很多，营养不均衡，暴饮暴食或无节制减肥；喝：酒精过量，养成依赖性，甚至酗酒；嫖赌：性生活杂乱，玩乐过度，导致某些疾病传播；抽：大焦油量香烟泛滥，几乎与毒品等同。
7.身体素质，包括遗传因素。现代医学发现有7000多种遗传性疾病，另外，人的性格、体形、生活习惯等致病因素也都有遗传倾向。
8.感染性疾病、交通事故、意外伤害等因素。
俗话说：身体是革命的本钱。没有一个强壮的体魄，就无法支撑起财富大厦。对付“亚健康”状态，绝不能头痛医头，脚痛医脚，要从整体上发现症结所在。例如从工作压力、从生活作息方面找寻不规律的地方，消除健康隐患。
亚健康的危险信号与自我保护
人的身体有三种状态：健康状态、亚健康状态和疾病状态。从健康状态到疾病状态，中间有一个亚健康状态，这个阶段如果自我认知、自我把握，采取保护措施，就可以避免进入疾病状态。发生过劳死的人，都是在疾病和死亡之前处于亚健康状态。据专家研究，一般人过度劳累危险信号包括：
经常感到疲倦，忘性大，记忆力减退；酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；突然觉得有衰老感；肩部和颈部发生僵硬、麻木；因为疲劳和苦闷失眠；易发怒，常因小事烦躁、生气，不能控制自己情绪；经常头痛、胸闷、关节疼痛、耳鸣、目眩；发生高血压、糖尿病、心电图测试不正常；体重突然变化大，出现将军肚，这容易造成高血压、脂肪肝、冠心病；几乎每天晚上与朋友聚餐饮酒；经常不吃早餐，吃饭的时间不固定；喜欢吃油炸食品；吸烟增多，有时一天30支以上；晚上10点钟不能回家或12点回家占一半；上下班单程时间过长，有的达2小时以上；不爱运动，运动时也不流汗；性欲、性功能下降，这是身体机能整体衰退的表现；一天工作10小时以上；星期六、星期天也常上班；经常出差，每周在家住两三天；工作调动多、变化大；升职或工作量加大；人际关系变坏；工作经常发生失误或发生不和；食欲不好，消化功能紊乱，腹胀或腹泻；对上述情况，当出现5项以上时就是过度劳累的危险者，应当引起高度警惕。
亚健康状态威胁现代人的生活。但是人们往往对自己的身体状况不以为然，只有当失去了健康的时候，才后悔不已。要想拥有健康就必须要有一些起码的卫生方面的知识和良好的生活习惯，加上本能的自我保护意识。一般来说，体育锻炼可以让我们保持肌体上的健康。
运动还可以使人保持耐力，使人缓解精神紧张，清除疲劳，保持精力充沛。而保持心理和精神上的健康则需要遵循以下几项原则。
1.确立一个生活的长期目标。
2.每天抽出一定时间进行一些能够自娱身心的文娱活动。
3.保持乐观心态，遇到失败要积极寻找原因，而不要一味去责怪自己的缺点。
4.把你对事物的看法同那些在生活中情形跟你相似的人的看法进行比较，以评价自己的看法是否正确。
5.不要总想着自己过去的不幸、耻辱和挫折。过去的已经过去，它只保留在记忆中，而不应该再影响今天的生活。天地间，还有很多事需要你去干。
6.要了解自己的力量，量力而行，同时对于自己的成功和幸福永远充满信心，并且用这种积极的情绪去感染别人。
