生活中的我们大概都是平平淡淡，渴望轰轰烈烈的爱情，却对来自于生活的压力对此止步不前，有人说：压力即动力，美好的生活需要不停的努力，好的习惯需要21天的养成，殊不知21天的生活对于不习惯的人都多漫长，这时候的我们往往就需要各种消压的方式，有的人会大吃一顿，有的人会去消费，有的人会打游戏，有的人回去旅游……生活中，每个人都是独特的，我们有不一样的皮囊，不一样的灵魂，或许你内心深处同样有着有趣的灵魂，只是它需要你去发掘探索，天性使然，有压力的人会去努力，去奋斗，向往着美好生活，快捷生活已经普及，我们不得不适应各种需要我们去学习的新东西，因为如果我们止步不前，就会被社会淘汰，生活在不断促使我们进步，即使每天枯燥无味的生活，依旧需要我们去变成100%全糖加冰。同样即使大家在枯燥乏味的日常工作中也要坚持培养兴趣，
可以学习拉丁舞，练习瑜伽，在培养兴趣中锻炼自己的气质，使自己的生活更加充实完善。
尝试学习制作美食，用美食来安慰自己每天疲惫的心，一个人的想像力是无穷的，不去尝试怎么知道自己的潜能是有多大。
学习各种语言，在各种交流中，使自己显得不那么尴尬，同样可以培养自己的气质，记住，气质不一定是先天所有人就有的，后天的养成同样重要。
培养一个好习惯，永远比自己原有的生活习性要好得多，即使你再往后的工作学习中，有一个好的习惯，终究使你受益终生，好习惯的养成，相当于锻炼自己的毅力，当你可以自主做一些应该做的事情时，那么恭喜你，你成功了，或许一个人的生活习性很难培养，但是要相信，坚持是可以做成一切你想做的事的，贵在坚持。
好习惯比如：清晨一杯温水，坚持看报读书，坚持每天运动，当然，拥有好的皮肤关键还是多喝水，来自一个朋友的深切体会，她是一个极其自律的人，她这个人依旧坚持每天运动，每天多喝水，每天写日记，有空会翻译翻译外文书，是个极其有品味的人，在她的日常生活中，仿佛每天都是忙碌又清闲的，会有空追自己喜欢的日漫，当然在紧张的学习中，又会飞快的从中走出并进入状态，羡慕吗，其实自己也同样可以！
