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第2章 练好“内功”,修养品质:做内涵丰富的职业女性

如果女人只注重外表的美,而忽略了内在品质的修炼,那这种美是苍白的,只能迷惑人眼睛,无法滋润人心灵,是谈不上魅力的。女性真正魅力的展现绝不是在外表,而是在内心,通过丰富内心,让美有内涵,有生命力。

1.充满自信,做最美丽的女人

充满自信的女人是最美的。她的美根植在内心深处,是灵魂上的美丽,她相信自己,对自己所做的一切都充满自信,坚信自己是最美丽的,这样的女性才是最吸引人的。女人可以不漂亮,可以不高贵,可以不富裕······但是女人不能失去自信。说到底,真正的美丽还是源于对自己的自信。自信对于女人是很重要的一种品性,如果你想做个美丽女人,那么,请扬起你自信的脸庞,让自信的微笑时常挂在你的嘴角,相信无论何时何地,你都会成为最美丽动人的女人。

自信是女人最好的化妆品,它装点着女人生命的美丽。女人有了自信,才能由内而外显现出知性的优雅魅力。自信的女人,走路时不会扭扭捏捏而是坚定有力,脸上从容不迫的表情告诉我们她的自信所在;自信女人,无论她是坐在高雅的西餐厅还是路边的大排档,依然微笑着绽放自己的优雅魅力;自信的女人,说话做事从来不会犹豫不决,通常都是果断地下决定,淡定而从容。自信的女人最美丽,无论家庭、事业、交际,都能一帆风顺,即便是偶尔出现的困难和打击,都会在她们自信的举手投足之间迎刃而解。女人只要拥有了自信,便拥有了独立的思想,有了正确的人生观,她们往往能清楚地知道自己想要什么,能要什么。也许,她们并没有美丽的容颜,但是她那种由内而外散发出来的美丽,足以征服每一个人。她们相信自己是唯一的,是无人可替代的,当你拥有了自信,你就变得美丽,你的人生就会绚丽多彩。

自信能逐渐使女人变得独立起来,甚至使她们在自己的事业上能够独当一面。自信并不是强悍,而是一种落落大方的态度,当女人拥有了自信,她就会在待人接物方面得体大方,处理事情也不会拖泥带水,在任何时候都会有自己的观点和想法。因此,这样自信满满的女人,通常会受到人们的尊重。自信的女人,并不一定是国色天香或者闭月羞花,她们甚至可能是相貌平平,但是,因为那份与生俱来的自信,使得她们变得光彩照人,变得知性优雅。所以,无论她们身处哪里,都将成为最瞩目的焦点,而且永远不会因为青春容颜不再而失去自己的魅力。

小玉是一位时尚模特,她的容颜在众多佳丽中并不算是最出色的,但是她却凭着自己优雅的气质而屡次登上各大时尚周刊的封面。在平时的日常生活中,她总是素颜照天,打扮得像邻家女孩。她不像众多明星那样,她既不喜欢泡夜店,也不喜欢待在酒吧,她最喜欢待的地方居然是图书馆。她坦言,自己当初无意间踏入了模特这个领域,耽误了自己的学业,这是她最大的遗憾。因此,她在休息之余,总是会多看一些书,充充电。正是这样内外兼修的她,才能如此自信地站在镁光灯下,迎接人们赞叹的目光。小玉认为一个美丽的女人首先就要有自信,只有充满自信,就可以由内到外散发出美丽的气息,散发出吸引人的气质,让你独一无二。

自信的女人,能够在职场中挥洒自如,在上司和下级面前表现出自己卓越的工作能力。而那些不自信的女人,则会浓妆艳抹地奔波于各种场所,她们没有勇气让自己素颜照天;不自信的女人,只会在遭遇困扰挫折之际,就买醉于酒吧里;不自信的女人,她们总是疑神疑鬼,胡乱猜测,充满嫉妒。可见,我们想要的是自信,而不是不自信,我们要的是独一无二,而不是自怨自艾。

自信使女人在为人处事上从容大度、和蔼可亲和令人信任。一个女人要想自信,首先要克服自卑,主要是做事唯唯诺诺,前怕狼后怕虎;自卑是一种消极的自我意识,一个自卑的人是不可能正确评价自己形象、能力和品质,总是拿自己的弱点与别人的强处比,觉得自己事事不如人,在人前自惭形秽,悲观失望,不思进取,甚至沉沦。这个处处充满竞争的社会,那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。女人充满自信,学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。

有人曾经说过这样一句话:自信是女人最好的装饰品,一个没有信心,没有希望的女人,就算她长得不难看,也绝不会有那令人心动的吸引力。这句话生动地说明了自信对女人的重要性。自信的女人不惧怕失败,她们用积极的心态面对现实生活中的不幸和挫折;她们用微笑面对扑面而来的冷嘲热讽;她们用实际行动维护自己的尊严。这一切都淋漓尽致地表现出自信者的气质,一种坦诚、坚定而执著的向上精神。美貌可使人骄傲一时,自信可使人骄傲一生。自信是一份富可敌国的财富,永远不为外人夺取、永远属于她自己的财富,罩在她身上,成为永远的正能量。

点赞正能量:自信的女人最美丽,它是一种内在的美,呈现在人生的各个方面,让人过目不忘,为之着迷。这种自信,正是职业女性正能量的源头。因为自信,她们充满激情;因为自信,她们无比美丽!

2.愈挫愈勇,做一个不怕失败的强女人

世上凡能成大事者,必先经历多次失败,而后才能取得成功。林肯入主白宫前,遭受过十几次竞选失败。爱迪生试遍了上万种材料,才找到了我们今天所用的灯丝。历史证明,失败不是灾难,而是成功的要素。我们必须学会把失败看成有益的成长经历,它的前前后后,无不充满教益。要向失败学习,就必须先经历失败,而且不怕失败,愈挫愈勇,鼓起勇气,付诸行动,体验失败,从中获益。究竟是什么造成年华虚度呢?是失败,还是对失败的恐惧?我们有没有想过,由于惧怕失败,害怕尝试,使得本应该充实、精彩、丰富的生活变得黯然失色。

面对失败,我们要接受失败,不管失败带来什么样的结果,我们一定要振奋,结果越是糟糕,我们越要振奋。而不是像个小女孩那样被吓哭,而是像男人一样挺起胸膛,扬起头颅,迎接失败,在失败中酝酿成功。我们要知道,挫折、困难正是学习的良机。事业之初的失败常常给你带来沉重打击,只有坚忍不拔,在逆境地中学习,并且从中获得本领,才能体会到成功的快乐。

赵凤侠是陕西省扶风县人。40多岁的她看上去精明干练。她凭着过人的勇气胆识,敏锐的市场战略,将天马贸易有限公司办成一家年销售额2.6亿元,产品远销新加坡、日本的地方龙头企业。她创立的“公司+协会+基地+农户”模式,带动2.5万农户一起致富,户均年收入增长2.1万元。她的公司先后被陕西省、农业部指定为“农民专业合作经济组织项目示范单位”。

曾当选扶风县第七届政协常委、陕西省第十届人大代表的“辣椒皇后”赵凤侠,曾有一段艰苦的奋斗历程。

1984年,她组织村上姐妹,利用农闲时间在西安市、宝鸡市小百货批发市场搞服装毛线生意。商海中的不断磨炼让赵凤侠认识到,当代女性不但要自己致富,还要带动更多的乡亲共同致富。她勇敢地招收了近百名家庭困难的农村妇女,办起了刺绣厂,竟给职工带来了年均3000多元的收入,比当地农民年平均收入超出了3倍多。

从此,赵凤侠的胆子更大了。1986年,她搞起了辣椒购销业务,屡次只身下江南,将陕西辣椒打入江西市场。赵凤侠还想把全县农民生产的3000多吨辣椒全部推销出去,带领公司员工跑遍了湖南、江西、天津、四川、广东、新疆等省(区市)和本省十多个县、市的辣椒市场。

2001年,赵凤侠以西部大开发为契机,和外商签订了销售4000吨辣椒的合同,并引进先进技术设备在全省建成首家自动化辣椒烘干生产线,使扶风县及周边县区辣椒种植、收购、加工、销售一条龙服务体制更加完善,大大提高了辣椒生产的质量。

如今,她的公司已建成高标准化辣椒示范基地3000亩,无公害基地2万亩,辣椒良种科研基地200亩,生产基地10万亩,年销售辣椒7600多吨。每年季节性安置农村闲散妇女4100多人,增加妇女收入440万元,取得了良好的经济效益和社会效益赵凤侠事业成功了,却时刻不忘家乡的父老乡亲。近年来,她先后捐资50多万元,帮贫扶困,修路建校,受到老百姓的高度赞扬。

谈到当代女性成功的法宝,赵凤侠说:“不要害怕失败,一分耕耘必能获得一分收获。”

不要害怕失败,要敢于面对失败,化失败为动力,为下一次成功储存力量。案例中赵凤霞,凭着过人的勇气胆识,敏锐的市场战略,以及不怕失败的精神,最终取得的了巨大的成功。著名主持人杨澜说过这样一句话:人年轻的时候如果连失败的勇气都没有,那人生也太平淡了。

人生有两杯必喝之水,一杯是苦水,一杯是甜水,没有人能回避得了。区别不过是不同的人喝甜水和喝苦水的顺序不同,成功的人往往先喝苦水,再喝甜水,而一般人都是先喝甜水,再喝苦水。任何一个人走向成功的发展之路,都不会是完全笔直的,都要走些弯路,都要为成功付出代价,这代价就是失败。成功者也会失败,但他们之所以是成功者,就在于他们失败了以后,不是为失败而哭泣流泪,而是从失败中总结出教训,并从失败中站起来,发愤上进,于是,成功就接踵而来;失败者则不然,他们失败之后,不是积极地从失败中总结教训,而是一蹶不振,始终生活在失败的阴影里。他们可能也会“总结”,但他们的总结只限于曾经失败的事情:“我当初要是不那么做就好了”,“开始我要是如何做就不会失败了”……“要是”、“如果”之类的词是失败者口中出现频率最高的词语。自怨自艾、懊恼不已、后悔不迭,这些他们都会做。他们惟一不会做的就是认识到:既然已经失败,那就从头再来。对于这些人,“失败”是毫无疑义的,因为他们没从失败中总结经验,最后只能是两手空空。

做任何事情,要想取得成功,都必须有一种顽强的毅力。在生活中,我们每个人都有自己做人的目标和方向,当我们的方向选准了,目标找对了的时候,坚持就显得十分重要。可是真正的坚持并不是一件容易的事,有的人能够按照自己的顽强地去努力,结果成为成功的人,有的人则虽然也给自成恒定下了目标,可是稍微遇到一点困能与挫折,就觉得自己再也没有力量坚持下去了,结果也就只有放弃。凤凰涅于火焰,珍珠璀粲于伤痕。我们在实现目标的过程中不可能一帆风顺,一定会有很多困难和阻挠在等着我们,能不能克服这些成功路上的阻碍,就要看我们有没有这份自信,来引发我们内心顽强的毅力。

作为女人,在生活工作中一定要有不怕失败的精神,做一个不被失败击倒的强女人,让自己活得精彩无比。女人一定要强大,没有人的地方,可以偷偷抹眼泪,但是内心一定要强大。做一个内心强大的女子,才不会在乎外界多大压力,做一个内心强大的女子,才不会在乎什么样的人在她的生命中来了又去。做个强女人,经济上独立,精神上乐观,家庭幸福,事业成功,这才是真正的幸福。强女人不同于自负的女人,自负的女人,或者容貌出众,或者才华杰出,或者家财万贯,或者权倾一时。而强女人,可能一无所有,但她们终究会拥有一切,因为她们不怕失败,从不向命运低头,她们自信而坚定,有自己的信念,不会被失败打倒,她们懂得失败是成功之母。

点赞正能量:人生在世,失败是我们必须要面对的,区别就在于我们以怎样的心态去面对,愈挫愈勇才能展现生命的顽强,展现人生的正能量。这种正能量不断地激发我们,让我们变得坚强,变得无所畏惧。

3.学会控制情绪,我的心情我做主

女人都有一个共同的特点——情绪化,有时开心晴朗,有时黯然悲伤······女人有时看重的并不是如何解决问题,而是希望尽情的宣泄情绪,让对方达到共情。只有当她们的情绪褪尽真正冷静下来的时候,才可以真的听进去建设性的意见。一个女人情绪化,是一种毛病,尤其对于职业女性来说,情绪化更是要不得,遇事不冷静,过于敏感,从而产生不理智的行为。

情绪对人的事业、生活与健康都有着十分重要的影响。不正常的情绪变化可能引起多种疾病,情绪化的人其实是在某种程度上的情绪不成熟的表现导致情绪不稳定,情绪不稳定主要是因为自身的心理素质太差。情绪化的人不仅造成心理上的创伤,还会影响工作和人际关系。感情用事就是在感情强烈冲动的情况下,做出的缺乏理智的行动。有些感情用事虽然没有引起明显的恶果,但可能挫伤别人的情感,成为以后的隐患。感情用事的人往往对人处事情绪化,言行都笼罩上强烈的感情色彩,不根据事理,不考虑实际可能,一厢情愿而铸成大错。

小慧是一家大型企业的高级职员,她的能力是有目共睹的,无论是工作能力,还是文字水平,均是单位一流水平的人才,这一点上司也是充分肯定的。平时,小慧的热情大方,率真自然,是比较受人欢迎的。但是,成也萧何,败也萧何。小慧的率直和不加掩饰,在职场中有时可是个大忌。

前不久,单位提拔了一个无论是资历,还是能力和业绩都不如她的女同事。小慧很是生气,平时上司就对这位女同事特别关照,什么提职、加薪等好机会都想着她,好事几乎都让她承包了,眼看着处处不如自己的同事,一年之内竟然被“破格”提拔了三次,可自己的业绩明明高出她好几筹,可上司好像视而不见,只是一个劲地让她好好工作,而好机会总没她什么事。

这次,小慧真的恼了,她义愤填膺地跑到上司的办公室去“质问”,并义正言词的与上司“理论”起来,可上司那儿早已准备了一些冠冕堂皇的理由,尽管这样上司还是被小慧搞得非常狼狈。

从这以后,小慧的情绪一度受到影响,还因此倍受冷落,同事也不敢轻易同她说话了。小慧很难受,又气又急又窝火,自己怎么也想不通为什么工作干了一大堆,领导安排的工作也能高标准的完成,可为什么总是费力不讨好呢?看看那位女同事,也没干出什么出色的成绩,可人家不慌不忙的总是好事不断。经过分析,虽然原因是多方面的,但最主要的一条就是小慧犯了职场中的大忌,太情绪化了。碰到事情和问题很少多想个为什么,只凭着感觉和情绪办事,只想干好工作,用业绩说话,在为人处事上太缺乏技巧了,常常费力不讨好。小慧也想让自己“老练”和“成熟”起来,然而一碰到让人恼火的事情,她就是控制不住自己的情绪,尽管事后觉得不值,但当时就是不能冷静下来。

在职场中,情绪化的女性肯定不受大家欢迎,她们往往自以为是,容不得任何批评和建议,常常怒气冲冲,爱向人发脾气,为了一点小事情绪失控,破口大骂,或者牢骚满腹,终日抱怨。案例中的小慧不是我们学习的榜样,因为她太情绪化,一碰到让人恼火的事情就控制不住自己的情绪,产生不理智的行为。由此可见,控制好自己的情绪是多么的重要。我们要做到收放自如地执行工作,把自己原来的情绪放在一边,专心配合领导、同事的工作要求,表现出适当的情绪,从而制造出一种轻松、适宜的气氛,既有利于同事也表现合理的情绪,也无疑会令自己受欢迎。

每个人的情绪都会时好时坏,学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。女人是比较感性的动物,在职场中可能会带着情绪去工作,未免会影响到工作的完成,那该如何避免职场情绪化呢?

(1)丰富自己的内心:或许在职场中你总如阳光般温暖周边的人,帮助周边的同事,但是你的付出最终都会导致自己的疲劳,导致消极情绪爆发,所以适时的关心一下自己,丰富自己的内心,给自己的内心增加正能量。还有重要的一点就是学会宽容,宽容是一种美德,是对犯错误的人的救赎,也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你,给你造成了多大的伤害或损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的?平日待你如何?给对方一个机会,就是给自己一个机会。对于一些人,原谅,远远要比惩罚来得有效。也许只是一时的失误,也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候,对人不要过于苛刻。

(2)转移注意力:当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以,要想摆脱这种情绪,首先应该让自己不要总是去想这些问题,转移注意力。有时候,一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实,不要总想着如何再让它变为虚无,尝试着去接受,去面对现实。一个人不可能改变全世界,事物不会因你而改变。我们所能做的,就是适应这个世界。所谓物境天择,适者生存,想让自己开心,首先就要让自己不那么极端,不去钻牛角尖。

(3)学会控制自己:调动理智控制自己的情绪,使自己冷静下来。在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来,迅速分析一下事情的前因后果,再采取表达情绪,尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。比如,当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时,如果你顿显暴怒,反唇相讥,则很可能引起双方争执不下,怒火越烧越旺,自然于事无补。但如果此时你能提醒自己冷静一下,采取理智的对策,如用沉默为武器以示抗议,或只用寥寥数语正面表达自己受到伤害,指责对方无聊,对方反而会感到尴尬。

(4)学会自我排解:首先,不要放弃对美好事物的渴望和追求,有希望才会有动力。其次,如果你真心想摆脱目前的困境,那首先要敢于面对困难,一味逃避,只会让自己的痛苦之路更加漫长。当你遇到不顺心的事时,要学会多做几个深呼吸,尽力使自己冷静下来,之后可以找你最信任的好朋友倾诉;如果说话不便让他人知道时,可以把电视机的音量放大,大声喊叫或大骂其人;也可以到野外去散散心,把那些不愉快暂且忘到脑后去,等到理清思绪再作定夺;或让自己多做工作、听听音乐,转移自己的注意力等等;不要因为别人的评价而怀疑否定自己,别人的一句话、一个举动就可能让你否定自己,认为自己是最渺小的可怜虫。身为职场中的一员其实只要顺从自己的内心,努力做好自己的让别人评价去,只要自己做得好,那些评论也会不攻自破,职场女人要永远的肯定自己,这样才能成为勇敢洒脱的自信女人。

(5)正确面对自己的选择:有时候对一件事,因时间的改变会有不同,当时对你来说是很痛苦的一件事,过一段时间之后,你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题,你也许会发现,痛苦并不像你想象的那样真实。一个成熟的人,应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情,不要后悔,因为这是你自己的选择。这样的选择,是被当时的你所认可的,因此,你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道,不要以同一个结果去比较不同的选择,也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了,就不要后悔。只要自己尽力了,其他的一切,就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了,收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果,用心去欣赏自己努力的过程。

点赞正能量:我们每个人都有情绪,这是正常的,但情绪如果失控就会很糟糕。学会控制情绪是一种正能量的体现,我们能控制自己,就能把握未来。我们要拥有这种自控力,我们要做自己的主人,把握自己的命运。

4.拥有积极心态,绽放女性光彩

心态表示一个人的精神状态,只要有积极的心态,你才能每天保持饱满的心情。心态积极,做事顺利。精神打起来,好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态,一旦失去它,就跳出去,要学会调整心态,有良好的心态工作就会有方向,人只要不失去方向就不会失去自己。人活在世上,凡事都要看开点,看远点,看淡点,心胸要豁达些、大度些,相信办法总比困难多,也就没有流不出的水和搬不动的山,更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐,就必须要有一个好心态。无论遇到什么事,要学会换个角度去思考,就会感到快乐。有人在一个好的单位工作,他每天会有许多得不如意,苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般,可他却不舍不弃,每天都有工作目标,以此作为一种锻炼、成长的机会,而且通过创造性地完成本职工作,受到人们的敬佩。要拥有积极的心态,火一样的热情,才能收获成果和幸福。

一个女人面对失败和挫折所持的心态如何,将决定她一生命运的好坏。在女人的一生中随时会碰到困难和挫折,甚至还会遭遇致命的打击。在这种时候,心态的积极与消极会对事业的成败产生重大的影响。成功学大师拿破仑·希尔认为,如果你常流泪,你就看不见星光,对人生对大自然的一切美好的东西,我们要心存感激。要用积极的心态面对一切,人生也就会显得美好许多。

积极心态是直面生活的一种态度,拥有积极心态,就能从最琐碎的生活中发现乐趣,把陌生人变成朋友;积极心态也是应对挫折、直面困境时的一种策略,有了积极心态就能将被动转为主动,将不利转为有利;积极心态更是决定人生成败、女人幸福的一种境界,拥有积极心态的女人,永远不会孤单,不会寂寞,不会轻易放弃,她们是生活的强者,在这种正能量的促使下变得光彩照人。

在职场中,心态的好坏直接影响工作,任何人也不愿意和一个整天提不起精神的人打交道,任何一个老板也不会重用一个没有积极心态看起来萎靡不振的员工。微软公司的招聘官就说过这样的话:我们愿意招的“微软人”,他首先应是一个非常有激情的人:对公司有激情、对技术有激情、对工作有激情。什么是有激情的人?就是拥有积极心态的人,对工作充满热情,有干劲,这样的员工,是受欢迎的。因为他们在工作中激情四射,这种状态不仅有利于做好工作,而且还能感染其他同事,带来一种奋发向上的工作氛围。作为职业女性,我们一定要有这种积极的心态,在职场中绽放女性光彩,做到巾帼不让须眉,因为认真工作的女人最美丽。

职业女性拥有积极心态具有重要意义,使她在社交和工作中有着强烈的感染和吸引别人的力量。心理学家认为,积极的人之所以被人们喜欢,是因为积极的品质包含了更多的个人内容,它让人们联想到与之相关的其他优良品质和特性,这正是“光环效应”的反映。一旦我们被拥有积极心态的人吸引,我们就会认为她真诚、乐观。她感染着我们的情绪,带给我们美妙的心境,让我们感到愉快和兴奋。积极心态能给你带来幸运,因而人们都喜爱这样的人,容易满足她们的要求。

拥有积极心态的女人热情奔放,充满着难以摒弃的天生丽质,美丽的她对生活充满了希望,有着说不出的动人,生活处处充满了欢歌笑语。她随意的一个微笑,就能点燃生活的勇气,散发出一种极强的亲和力,她以她自己的感染力让她身边的人也焕发出蓬勃生机,和她在一起,你不得不承认自己同样也有着向上的勇气。这样一个如玫瑰般怒放的女子,把生活打理得井井有条,别有情趣,她们愿意倾听锅碗瓢盆的交响曲,也更愿意享受烛光晚宴的旖旎。拥有积极心态的女人如同灿烂的阳光,照到哪里哪里就不再有阴暗,她们如花的笑靥能驱散所有的愁云,她们本身就有一种神奇的力量,感染并吸引四周的人向她靠近;她们对任何事情都抱有热烈的希望,笑面生活,乐对坎坷,悲怨忧伤郁闷哀愁从来与她无缘;她们开朗亲切,人见人爱,光彩照人。

我们享受工作生活,就要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。所以就算工作不尽如人意,也不要愁眉不展、无所事事,要学会掌控自己的情绪,让一切变得积极起来。在充满竞争的职场里,在以成败论英雄的工作中,谁能自始至终陪伴你,鼓励你,帮助你呢?不是老板,不是同事,不是下属,也不是朋友,他们都不能做到这一点。惟有你自己才能激励自己更好地迎接每一次挑战。工作时神情专注,走路时昂首挺胸,与人交谈时面带微笑等等,都会让老板觉得你是一个值得信赖的人。愈是疲倦的时候,就愈穿得好、愈有精神,化个精致的妆容,让人完全看不出你的一丝倦容。总之,每天精神饱满地去迎接工作的挑战,以最佳的精神状态去发挥自己的才能,就能充分发掘自己的潜能。你的内心同时也会变化,变得越发有信心,别人也会越发认识你的价值。

积极的心态是可以培养的,可以从以下几个方面努力:

(1)经常清除消极思想:在工作生活中,我们必须每日清除心里的莠草。要常常怀抱乐观,如果你光看到自己生命中的灰暗面,强调各种可能的困难,那你就把自己置于消极的心态中了。你应该尽快清除无用的消极杂草,回到积极的心态中去。

(2)远离思想消极的人:你周围的人并不完全一样,有的是消极的,有的是积极的。有的是不得已而工作,而有的是胸怀大志,为进步而工作。有的同事贬低领导所说的一切,所做的一切,有的则能客观地看问题,而且充分认识到那些居于要职的领导人一定是优秀的人才。在我们的周围,总有那么一些小人,他们意识到自己的无能,因而千方百计地想成为你前进道路上的绊脚石,阻碍你前进。许多有识之士,因争取创造更大效益,生产更多产品而受到冷嘲热讽,甚至受到威胁。让我们正视这些小人!他们出于嫉妒想让你难堪,原因是你想进步。远离这些思想消极的小人,多与思想积极的成功人士交流,你会因此而更加积极有为!

(3)强化你的积极态度:心态积极起来后,还需要用一些方法来使它得到强化,否则,积极心态很不容易得到长时间的保持。定一些具体的目标,清楚地写下你的目标,达到目标的计划,以及为了达到目标你所愿意付出的努力。以强烈的欲望作为达到目标的后盾,使欲望变得狂热,成为你脑子中最重要的一件事。立即执行你的计划。正确而且坚定地照着计划去做。经常听愉快、鼓舞人的音乐。多看一些励志方面的书籍和光碟。回忆或向身边的人分享一些比较成功的事情。如果可能的话,和一位积极心态者共进早餐或午餐。晚上不要坐在电视机前,要把时间用来和你所爱的人谈谈天。另外,要保持对工作的新鲜感,把自己的事业、成功和目前的工作连接起来;给自己不断树立新的目标,挖掘新鲜感;把曾经的梦想拣起来,找机会实现它;审视自己的工作,看看有哪些事情一直拖着没有处理,然后把它做完等等。

点赞正能量:

积极心态是一种人生态度,它是一种向上的力量,让我们笑对人生,心中充满阳光。在职场,这种积极心态,让职业女性真诚乐观,奋发向上,绽放女性特有的光彩,绚烂无比。

5.学会宽容,做一个心胸宽阔的大女人

富兰克林曾说:“对于所受的伤害,宽容比复仇更高尚。因为宽容所产生的心理震动,比责备所产生的心理震动要强大得多。”大海因为能够容纳百川,所以可以成为浩瀚的海洋。宽容是原谅可容之言、饶恕可容之事、包涵可容之人。宽容是一种修养,是一种境界,是一种美德;是一种非凡的气度,宽广的胸怀,是对人、对事的包容和接纳;是一种高贵的品质,是精神的成熟,心灵的丰盈;是一种仁爱的光芒,无上的福分,是对别人的释怀,也是对自己的善待;是一种生存的智慧,生活的艺术,是看透了社会人生以后所获得的那份从容,自信和超然。宽容是指对他人的利益、信仰、行为习惯及不同于自己或传统的观念持一种仁慈、谅解的态度。

大量事实证明,不会宽容别人,亦会殃及自身。一个不会宽容,过于苛求别人或苛求自己的人,必定处于紧张的心理状态之中。由于内心的矛盾冲突或情绪危机难于解脱,极易导致机体内分泌功能失调,引起体内一系列恶性生理化学改变,造成血压升高,心跳加快,消化液分泌减少,胃肠功能紊乱,等等,并可伴有头昏脑涨、失眠多梦、乏力倦怠、食欲不振、心烦意乱等症状。紧张心理的刺激会影响内分泌功能,而内分泌功能的改变又会反过来增加人的紧张心理,形成恶性循环,损害身心健康。可见,宽容不仅仅是一种心态,对身体健康也有很大的影响。

学会宽容,首先要对自己宽容。只有对自己宽容的人,才有可能对别人也宽容。学会宽容不仅有益于身心健康,而且对赢得友谊,保持家庭和睦、婚姻美满,乃至事业的成功都是必要的。因此,在日常生活中,无论对子女、对配偶、对老人、对学生、对领导、对同事、对顾客、对病人······都要有一颗宽容的爱心。宽容,它往往折射出为人处世的经验,待人的艺术,良好的涵养。学会宽容,需要自己吸收多方面的“营养”,需要自己时常把视线集中在完善自身的精神结构和心理素质上。可见不论是从心理上还是生理上,宽容都是必不可少的。

女人的宽容是一种高贵的品质,是女性精神成熟、心灵丰盈的标志。女人的宽容是对别人的释怀,也是对自己的善待。女人的宽容,是一种真正的难得糊涂,是聪明升华过后的糊涂,是心中有数却不动声色的修养,是一种超凡脱俗的气度,是与世无争的一份悠然自得。拥有宽容之心的女人,豁达大度、笑对人生。她会拥有一种恬淡、安静的心态,她去做自己应该做的事情。对于一些闲言碎语、磕磕碰碰的琐事从不感到郁闷、恼火、生气,更不会去找别人倾诉。她认为为了琐事与别人辩解,再变本加厉地去报复他人,是贻误自己人生与事业的最大错误,她不想失去更多美好的东西,更不想把自己的宝贵时间浪费在这种小事情上。俗话说:吃亏是福。这种吃亏,其实就是一种宽容的智慧。以一种博大的胸怀和真诚的态度宽容别人,就等于送给了自己一份神奇的礼物。宽容不同于软弱,绝不是面对现实的无可奈何,而是一种充满智慧的处世之道。

宽容的女人是富有魅力的。在生活工作中,我们很多时候对自己很宽容,却对别人要求很多,但是这样只会让我们的生活过的越来越累,越来越失望。如果我们能够用一种宽容的心态去对待周围的人和事,我们自己也会获得更多的快乐和满足。宽容的女人也是一个自制力强的女人。自制,就要克服欲望,不要因为有点压力就心里浮躁,遇到一点不称心的事就大发脾气。

总之你要想在人生旅程顺利的话,就必须离不开宽容。宽容体现你在对别人的不苛求,能够容忍他人,每个人都是有自己的思维,工作、学习和生活习惯的,既然有其长处,又有些其短处。有时我们在和不同的人打交道时,你就得善于接受别人的缺点,发现他人的长处,这才是成功的处事之道。胸襟广阔,能够容忍他人,能够容忍他所犯的错误,这些都是现代女性所追求的一种高尚境界。当然宽容不是无条件的,绝对是要看人看事、因时因地而异,对于挑拨是非,两面三刀,落井下石,陷人于罪,背信弃义的小人和违法乱纪,胡作非为,兴风作浪,不知道悔改的恶人,是不宜讲宽容的。所谓大事情讲原则,小事情讲风格,这就是我们应该采取的态度。处处宽容他,我们绝对不是软弱,也绝对不是面对现实的无奈。在短暂的生命里程中,要学会宽容,这就意味着你的心情更加快乐宽容就会让你更具有女人的气质魅力。

职业女性学会宽容要注意以下几点:

(1)真正的宽容来自内心的力量:学会宽容,其实并不容易。很多时候我们会认为宽容是一种软弱或者妥协,以为这样做会纵容别人。但是,宽容其实也是一种教育,面对你的宽容,别人也许会因此自我反省自我思考。宽容别人,自己内心也会充满快乐。宽容别人的女人会更有魅力更吸引人。

(2)给自己与别人改正的机会:人都会有犯错误的时候,不要以为别人的一次错误而看不起别人,宽容,让对方能够有机会去改正。同时,面对自己,也要不断发现并改正自己的错误,不断提高自己的思想境界。只要能够从错误当中吸取教训,及时改正,都是一种值得高兴的事情。

(3)不过度追求完美:工作生活中,不要过多的要求自己,不要苛求自己再各个方面都做到很出色很成功,你只需要在自己的生活中,不断努力完善自己,同时享受当下的生活,那就是最棒的了。

(4)既要学会宽容别人,也要学会宽容自己:对别人的宽容,能够得到别人的理解、尊敬和认可,宽容自己,则是给自己更多的完善自我与追求前进的动力和能量,让自己的生活变得更好更幸福。

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宽容是这个世界上最伟大的力量,是人最高贵的品质,它让女性精神成熟、心灵丰富。宽容是正能量的内在表现,是一种人生智慧,因为宽容,所以美丽,因为宽容,所以幸福。

6.心存善良,展现女人的向善之美

古人有曰:勿以恶小而为之,勿以善小而不为,善良是人性中最基本的品格,也是人性里最为朴素的美,只有在善良的土壤里,才能开出崇高的品德之花。我们不能苛求每一个人都具有崇高的品德,但我们可以做到心存善良,多做善事。其实,善良很简单,也许只是平平常常的一个举手之劳,也许只是几句暖人的话语,也许只是一颗清纯之心,也许只是一个苹果、一口水、一个眼神,却可以厚德载物,甚至改变一个人的命运。小善就像春天里缓缓流动的微风,尽管不是那么强劲,却能交错辉映出人世间最美的波纹。善是一种爱的表达,只要我们坚持从小善做起,人生就会焕发出善良的独特光辉。心存善良之人,可以驱赶寒冷,横扫阴霾。善意产生善行,同善良的人接触,往往智慧得到开启,情操变得高尚,灵魂变得纯洁,胸怀更加宽阔。与善良之人相处,不必设防,心底坦然。播种善良,才能收藏希望。一个人可以没有让旁人惊羡的姿容,也可以忍受贫困的日子,但离开了善良,却足以让人生搁浅和褪色,因为善良是生命的黄金。多一些善良,多一些谦让、多一些宽容、多一些理解,让人们在生活中感受到美好和幸福,这是善良的人们向往和追求的,也是我们勤劳善良的中华民族所提倡和弘扬的。

人生是个大舞台,在这多姿多彩的人生舞台上,每个人都是主角,各自演绎着自己动人的故事。每个人都希望自己能像磁铁一样,牢牢吸引观众的眼球。女人更是如此,为了使自己变得赋有魅力,女人们会试着高档亮丽的化妆品,穿着华丽的服饰。可是当女人们换下一切外壳,站在镜子前审视自己时,才发现自己依然是原来的自己,并没有因打扮而变得魅力无限,楚楚动人。在任何社会与环境里,华丽打扮的美丽与娇媚容貌的美丽都只是暂时的;而善良的女人却总被认为是永远的美丽,因为善良这种美丽是用“心”评出来的。女人漂亮是一件好事,它往往能得赢得人们的第一感觉,但是如果女人把漂亮当作资本,就不再有美丽可言了。

善良的女人不会把漂亮当作资本。她们即使美丽,也不忘不断地修养,不断地完善自己的内涵。善良的女人不会轻易怨天尤人,那不是无能的体现,而是善良的源泉;善良的女人不会牢骚满腹,那只能使女人有失风范;善良的女人只会不忘理解之真谛,理解她人能使女人更加美丽动人;善良的女人时时复读体贴之内涵,体贴关心她人的同时自己将收获心安理得;善良的女人在家人面前如被中棉,温暖家人之时自己也是温馨盎然;善良的女人在朋友面前如雪中炭,燃烧自己的同时给她人送去热情无限;善良的女人如早茶,用自己的身躯泡出足够的体贴,输送给家人一天的营养;善良的女人如午茶,用自己无私的心泡制柔情,把芳香时刻萦绕在亲人周围;善良的女人如晚茶,用自己花一般的心境泡制浪漫,给爱人一种忙碌后的轻松;善良的女人如香茶,在滋润她人时,自己得到人间的甘露,在输送她人芳香时,自己也品味着生活的芬芳。

在职场中善良也是很重要的,尤其对女性来说,展现善良能让你赢得好人缘,营造良好的人际关系。这就要求我们对同事要怀一颗善良之心,不可做一些损人不利己的事情,同事之间出现矛盾,不能只顾个人得失,要懂得站在别人的立场考虑问题,争取和平解决问题,这样对双方都有好处。身为职业女性,有必要克服女性的一些固有弱点,不可斤斤计较,在背后给同事“使绊子”,凡事以善为出发点,不损人,如果能利己利人当然最完美,但最少要做到“利己不损人”。

有句话说的好“人不是因为美丽而可爱,而是因为可爱而美丽”,善良,可以使一个相貌平平的人增添几分可爱,几分美丽。善良,可以给一个女人增添几分“女人味”,女人,可以不漂亮,但不可以不善良。我说,我需要善良,只有善良才可以使人内心充实,你说,我需要美丽和善良,善良使人心灵充满爱,美丽可以使人眼前发光,心底善良,使自己生出纯真,热情的气势。有一种美丽,是我们看不见的,摸不着的,它需要用心来感悟,这种美丽就是善良。

莎士比亚说过,外在的相貌其实是内心世界的一面镜子:善良使人美丽。拥有一颗善良的心,远胜过任何服饰、珠宝和妆扮。善良所带来的美丽,不仅发自内心,溢于言表,并且持久高贵。所谓相由心生,说的就是一个人的相貌是可塑的,人的心灵对他的外表有很大的影响,我们可以用自己的行为和思想来改变自己的相貌。善良能使人美丽,美好的品行能帮你塑造美好的外貌。你做过的事,说过的话,动人之处都会存在心里,点点滴滴积累起来,渐渐改变你的眉目、鼻子和嘴巴,慢慢地令你周身透出可亲、动人和美丽的光芒,充满迷人的魅力。

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善良是为人最基本的品质,是我们的良心所在。拥有善良的女人是美丽的,这种美丽虽然是看不见的,确是人人能感受到的。这样的女人给人温暖,受人欢迎,散发着光芒,照耀着世界。

7.心怀感恩,做一个幸福的女人

“感谢天地,感谢命运,感谢一切一切的所有,天地虽宽,道路坎坷,但是只要心中有爱,心存感恩,就会努力做好自己,花开花落也一样会珍惜······”《感恩的心》是一首很美的歌曲,表达的就是一种感恩的心态。感恩,实质上是一种健康的心态,一个人如果有了一颗感恩之心,他就是一个幸福的人,他逐渐地宽容大度,对小事不会斤斤计较。如果常怀感恩之心,我们的心也就会变得爽朗起来。天空是蓝的,空气是新鲜的,世界美好的,一切合作共事也会是一件非常自然愉快的事情,也就不会陷入无休止的争论中。如果问你对幸福的理解,也许每个人的答案各有不同,有的认为拥有健康的身体是一种幸福,有人觉得拥有事业上的辉煌,有至高的权利和地位是一种幸福,有人则认为家庭和睦,其乐融融,才是幸福之源,有人觉得有一颗轻松快乐的心灵,能每天安然入睡,就是一件很幸福的事情。但说到底,幸福是一种感受,它并不在于你拥有的很多很多,而在于你是否对你现有的感受的到,是否对你已经拥有的存有一颗感恩之心。

人生本就不是一个单独的个体,没有一个人能离开社会、离开大自然、离开他人而单独的生存。我们每一个人都是在别人的奉献中得到满足,所以我们要学会感恩,要感恩这个世界,感恩大自然,感恩我们周围所有的人。只有常怀感恩之心,我们就会以一种感激之情面对世界,就会发现更多的真善美;只有常怀感恩之心,我们就会以一片爱心看待人生,于是就有了更多的宽容,更加地知足和快乐;常怀感恩之心,我们的事业会在一种无形的驱动力之中得到发展。我们每天呼吸着新鲜的空气、欣赏着美丽的花草树木,工作之余携带亲朋好友游山玩水观赏着山的雄伟和水的缠绵,以及每天汲取大量矿资源为我们人类服务等等,这都是大自然馈赠给我们的。我们应该感恩,我们应该以一个清洁、和谐的环境回报大自然。而不能乱砍乱伐、随意排废、乱捕乱杀等破坏生态平衡来回报大自然。我们每个人的一生都离不开社会和周围的人,总会遇到许多值得回忆和留恋的人,包括亲人、爱人、老师、朋友、同事等。这些人在我们的生命旅程中,都曾给过我们关爱,给过我们帮助,他们是我们值得终身感恩的人。

女人,要学会感恩,首先就要学会知恩,要知道父母的养育之恩,师长的教导之恩,朋友的帮助之恩,亲人的关怀之恩。还要学会报恩,报恩是一种心情,不需要拿出什么,但当受到他人恩惠时,一声发自内心的“谢谢”就足矣了。感恩其实是一种处世哲学,人生在世,不可能一帆风顺,种种失败和无奈都需要我们勇敢地面对和豁达地去处理。这时,是一味地埋怨生活,还是对生活满怀感恩呢?生活就是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。想想真是这样,你感恩生活,生活就会赐予你灿烂的阳光;你不感恩生活,只知道一味地怨天尤人,最终就可能会一无所有。女人,如果有了感恩的心,她就是一个幸福的女人。就像看到明媚的阳光,你会感恩;看到丰盛的午餐,你会感恩;看到孩子的成长,你会感恩;收到朋友的祝福,你会感恩;得到父母的鼓励,你会感恩。感恩的心,随处都在,幸福当然也会无所不在。

对于职业女性来说,要感谢我们的工作,工作是快乐的,工作不仅是安身立命之根本,更是我们感受社会、体会人生价值的舞台,人一旦失去了这个舞台,他也就找不到你在社会上扮演的角色,就会变得迷茫无助,苦恼不堪。虽然工作中有不顺和坎坷,也要付出汗水甚至生命,但这就像一首生命交响曲,只有跌宕起伏、高潮低谷,才称之为伟大的音乐。在工作中付出了劳动,体会了快乐,为社会创造了财富,我们才能体现自身的价值。只有怀有感恩之心的人,才会使自己与社会、他人以及自然之间的关系变得更加和谐。心怀感恩,我们才会更加善待自己和他人的生命;心怀感恩,我们才会更加热爱休戚与共的自然;心怀感恩,我们才会更加珍惜现在所拥有的一切。

心怀感恩最重要的是我们要在许多事情上付诸自己的行动:感谢自己的父母,就应该努力奋斗,争取获得更优异的成绩,并且尽可能多关心他们,这才是对父母最好的报答;感谢自己所在的组织,就应该在行动中响应组织的号召,遵从组织的要求,自觉维护组织的形象;感激你的上级,就应该虚心向他学习,努力配合他的工作,并且不断提高业务技能,争取早日在工作中独当一面;感谢你的同事,就要积极同他们合作,在他们需要的时候尽心尽力地去做自己该做的事情;甚至要感谢那些嘲笑过、打击过我们的人,正是因为他们,反而让我们更加坚定了成就一番事业的决心。

感恩就不要心存抱怨,不要抱怨你的上司不好,不要抱怨你的待遇差,也不要抱怨现在的工作是多么的令人感到枯燥乏味,更不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识。而且,我们不停地抱怨,也会影响企业的凝聚力。与其抱怨对企业和他人的不满,不如努力地欣赏彼此之间的可取之处,这样一来,你会发现自己的处境大有改善。不管面临的现实处境怎样,努力才是首要的,因为只有通过努力才能改善处境,否则,一味的抱怨只会让你失去更多。一个常常心存抱怨的人,终其一生都不可能会有真正的成就。成功者不善于也不需要编造借口,因为他们能为自己的行为和目标负责,也能享受自己努力的成果。你会发现,最成功的人往往是那些心怀感恩、积极进取、没有抱怨的人。那就让我们用感恩的心感受世界,感受生活和工作,收获更多的幸福和快乐。

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感恩是幸福的源泉,是爱的体现,它让我们知道自己拥有什么,接受一场爱的洗礼。这是一种爱的正能量,是发现爱的过程,懂得了感恩,就懂得了爱,心怀感恩,做一个幸福的女人。

8.善解人意,女人要做一朵解语花

作为一名女性,就一定要学会善解人意、细心与体贴,因为善解人意是成熟与智慧的标志,对生活和工作都有重大意义。在职场中也一样,要善解人意,做一朵能够设身处地为他人着想、对他人的情绪能够感同身受的解语花。解语花,显然是对职业女性的高度赞美,她们永远懂得安抚别人的情绪,善于说些不那么公事化、带点调笑味道的恭维,能够为办公室制造一些温暖、增添些许活力,自然也就会因此赢得好人缘。英国利兹大学女教授梅特卡夫公布的一项调查结果显示,与男性相比,女性管理者的职业素质有十大优势:耐力持久、善于引导、敢于创新、富有灵感、开放纳新、决策清晰、长于合作、坚决果断、脚踏实地、善解人意。

作为职业女性,一定要摒弃这样的观念,职场应该是不拘言笑、正襟危坐、一派严肃的场所,而对待工作则应该是全力以赴、理智冷静、不讲私情,该一是一,该二是二的。如果自己过多地表现出温情的一面,就很容易被人质疑其工作能力和工作素养,甚至会让人误会为作风不好。显然这样的想法是不对的,在职场这样一个需要运用自己全部资源来获得成功的地方,身为女性,就应该善用女性的特质,为自己的事业添光加彩,而不是渐渐忽略了身为职业女性本身所存在的一些优势,盲目地与男人比肩、与男人斗法,以至于把自己变成了一种冷冰冰的生物,失去了女性的善意、亲切和温情,让男人更加敬而远之,最终陷入了一种恶性循环之中。

事实上,在工作中小小的温情一下绝对是有百利而无一害的。对于老板而言,不管是雇佣员工、挑选团队或者是升迁考核,他都会挑选他个人偏好的员工,而善解人意的“天使”当然受人欢迎。

有一位刚进公司的女大学生,她会准备一些纸条。在你打扮的好看点时,或在你给她提供帮助时,或别人取得成绩时,她就会在小纸条上写上,赞美、感谢、祝贺之类的言辞,悄悄送到别人桌上,既热情友好,又不会显得过于郑重其事。有时候在见同事穿的单薄,就会在纸条上写上“天气预报:西北强冷风进入我市!”

她也比较关注同事们感兴趣的话题,然后和大家聊聊天。偶尔还会开个无伤大雅的玩笑,活跃气氛。

有次,公司业务繁忙,同事们都加班。而她刚到公司不久对业务还不是很了解,老板特别批准她可以先下班。但她却对同事们说:“我也要留下,我要为你们喊,加油!”

同事们都笑了,而她如愿留了下来,为挑灯奋战的同事找资料、买夜宵、倒咖啡,间或说一两个笑话为大家提神。同事对她的的一言一行都心领神会,对体贴入微的人都有一种由衷的感激与喜爱。

我们所说的善解人意是一种向上的正能量,并不是一味地迎合和纵容对方,而是指在遇到事情时,能尽量用自己的心去体会对方的心,用自己的感觉去体会对方的感觉。人无法要求别人善解人意,但自己做到善解人意,最大的受惠者往往不是对方,而是自己。不仅在职场上,在感情生活中也要做一朵解语花,男人们也希望拥有解语花般的伴侣。因为善解人意的女人是男人最渴望接近的女人,也是男人燃烧、唤起男人激情的女人。好男人不会因为女人的善解人意的谦让而得寸进尺,反而会心存感激。在现在这个浮躁的社会里,只有善解人意的女人才是家庭的港湾,男人休憩心灵的圣地。女人的柔情可以使男人在社会中增加自信,在家里解除疲劳。

善解人意的女人乐观豁达,她相信朋友或亲人会取得成功,相信他们的胆识和才能。她不会因你的挫折就对你失望,也不会因你的成功而自喜。当你遇到什么事情难以决定时,她便提供给你一系列参考意见。她是你的助手,开阔你的思路。她能判断一件事的行与止,不影响你做出判断。她善于倾听,她会仔细聆听别人说话并不只是默不作声或是滔滔不绝地回应。她不会在别人说话时让心思任意漂流,天马行空地胡思乱想,她倾听你说话,姿态自然,神情专注……

总而言之,不论在职场中还是生活中,女人都要善解人意,做一朵解语花。因为善解人意的女人细心、有洞察力,能从事物表露的一些苗头想问题。能从爱人的举手投足中发现他的难言之处,给给予安慰。而且对邻居、对同事也很乐善好施。她不像那种花枝招展、引蜂招蝶的女人,而是自然优美的女人,不会去追求奢侈的生活,但懂得把自己打扮得令人赏心悦目。

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善解人意的女人是可爱的,是受人欢迎的,它是一种成熟的体现,是一种美好的品质。每一位女性都要做一朵解语花,善于体谅他人,为他人着想,这样一来,你的工作生活定会顺畅无比。

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