2．赞扬和感谢
有一种说法一直颇为流行，那就是“赞扬能使羸弱的躯体变得强壮，能让恐惧的内心恢复平静和信赖，能让受伤的神经得到休息和力量，能给身处逆境的人以务求成功的决心”。实验心理学对酬谢和处罚所做的研究也表明，受到赞扬后的行为，要比挨了训斥后的行为更为合理、更为有效。
除了赞扬人，还有一点也很重要，那就是感谢人。别人即便替你做了一件微不足道的小事，你也不要忘记说声“谢谢”。与此同时，你还应该不断地去发现值得感谢的东西。这种感谢，是对对方所做的事情和对对方人格的看重，它与赞扬具有同样的出发点。所谓感谢，就是使用亲切的字眼，向对方表达自己的心情。光在心中想是不够的，还要表达出来——这一点具有十分重要的意义。
3．学会倾听
有些女性很想让人觉得自己“有才气”“理解能力强”，所以经常喜欢说俏皮话，结果却给人造成“不懂装懂”“卖弄学问”和“只想谈论自己”等印象。你对别人的话若能做到侧耳倾听，连半句也不放过，那么别人反而会觉得你很有水平。事实上，一个人越是有水平，他在听别人讲话时就越认真、越专注。所以那些讲起话来口若悬河、滔滔不绝的人，那些不管在什么场合都想发表自己意见的人，和那些等不到对方把话讲完就想做出回答的人，还是应该耐心聆听对方讲话，这样会更显得聪明、慎重和深谋远虑。
理想的人际关系，是建立在相互交流思想的基础之上的。如果对于对方的希望、意见和感情缺乏了解，那么双方的意志就不可能取得统一。要了解对方，当然就得侧耳倾听。在直抒胸臆之前，先听听对方的话是很重要的。如果你不好好听对方讲话，而是夸夸其谈、喋喋不休地先将自己的内心世界来个“竹筒倒豆子”，光凭这一点，你就输给了对方。
40几岁的女人，若能鼓励和引导对方把话都讲出来而自己保持缄默，那对方就无法掩盖自己的内心世界了。专注地、同情地、耐心地侧耳倾听对方暴露自己的内心世界，那就是了解对方的过程。通过这种侧耳倾听，你就能交上好朋友，从而获得满足感和幸福感。侧耳倾听是最能使对方感到高兴的一种“赞语”，也是对对方自尊心的强化。
有人说朋友有时就像一盏心里的灯，在你迷茫的时候，会帮助你看清前进的方向；有人说朋友有时像一条船，在人生的风雨中，把你送到成功的彼岸。
大家都知道《三国演义》的故事，可以说刘备就是一个十分善于选择朋友的高手。如果他当初没有与张飞、关羽在桃园结义，以及三顾茅庐选择了诸葛亮，就不可能成就帝业，夺取自己的三分天下。
有人说朋友多了路好走，但是滥交朋友也会为自己带来麻烦，故朋友可以广交却不可滥交。对朋友一定要学会选择。人不能没有朋友，没有朋友的日子是难过的，但是，芸芸众生谁为友，需要慎重选择。
一个人结交什么样的朋友，对自己的思想、品德、情操、学识都会有很大的影响。俗语说：“近朱者赤，近墨者黑。”朝夕相处，甚至形影不离的好朋友，必然会在思想、言论、行动和各方面相互影响，这种耳濡目染的力量是绝不能低估的。在你的生活中，特别是在你为成功而奋斗之初，你可能需要寻找朋友，但是，你要注意，不要结交那些对你有害无益的朋友，不要被他们拖入浑水之中。
以下是帮助40几岁的你选择朋友的方法：
1．和那些有进取心的人交朋友
如果你的朋友比你层次高，这样的朋友无疑将会往高处带你，而层次比你低的朋友结果大多是拖你后腿。那些只问“你的房间有多大，有什么家具”，而从不与你交流思想的人是狭隘的人，小心不要受其影响。你的进步与否，很大程度上取决于你周围的朋友。因此，为了你的进步，选择那些积极上进的人做朋友，因为他们希望看到你的成功，会给你的计划提出积极建议。如果你只是结交那些低级趣味的小市民，渐渐地，你自己也就成为他们中的一员了。
2．选择志同道合的朋友
物以类聚，人以群分，正直的人不会和奸诈的人交好，不同类的事物在一起是难以共存的，所以当鹿把狗当做同类时，惨剧就发生了。
有人说看一个人的底牌要看他身边的朋友，此话不假，什么样的人就会有什么样的朋友。你希望成为什么样的人，就要跟什么样的人在一起。
3．与优秀的人交朋友
道元禅师如此说道：“古人曾说：‘行雾中，衣裳不觉中湿透。’”同样，平日常常接近优秀杰出之人，自己也会不知不觉中成为优秀的人才。
4．与和你观点不同的人做朋友
当今，思想狭窄的人是不会有什么出息的，重要的职务和重大的责任只有那些能一分为二地看问题的人才能胜任。结交和自己意见不一样的人，我们必须相信，他们都是有潜力的人！
在工作与生活的过程中，试图维持所有关系似乎是不可能的，而想要在现有的人际网络内加进新的人或组织就更加艰难，因此，在组建人脉资源的时候，必须学会筛选。换言之，你必须随时准备重新评估早已变得难以掌握的人脉网络，对现有的人脉资源重新整理，舍弃已不再对你感兴趣的组织和人。
固然，“金无足赤，人无完人”，40几岁的你选择的朋友，尽管会有这样那样的不足，但主流必须是好的。他能与你坦诚相处、互相勉励，当你有了成绩能与你分享，当你有了过错能严肃规劝你。这种真诚待人的朋友可称之为“挚友”；这种能指出你过错的朋友又称为“诤友”。这种能使你对真、善、美的事物更加向往，使你变得更高尚、更富有智慧的朋友，就是你应当寻求的，并使你终生受益的“良友”。与这样的朋友建立起健康而真挚的友谊，会成为你前进的动力。
聪明的女人善于打造自己的交际圈，她们在多个交际圈中长袖善舞，这不但是女人的自信，也是女人魅力的表现。
那么，女性要怎样成功打造自己的交际圈呢？
1．推销自己
在人际交往中要尽可能地推销自己。当别人想要与你建立关系时，她们常常会问你是做什么的。如果你的回答没有表示出你的热情，你就失去了一个与对方交流的机会。使你的回答充满色彩，同时也能为对方提供新的话题，说不定其中就有对方感兴趣的。
2．帮助他人
如果朋友遇到困难时应及时安慰或帮助他们。不论你关系网中任何一个人遇到麻烦时，你应该立即与他通话，并主动提供帮助。这是表现支持、联络感情的最佳时机。
3．与圈子中每个人保持积极联系
要与关系网络中的每个人保持积极联系，唯一的方式就是善于运用自己的日程表。比如，记下那些对自己特别重要的人的日子，像生日或周年庆祝等，并在那个日子到来时，打电话给他们，至少给他们寄张贺卡让他们知道你时时在想着他们。
4．适时中断无益的老关系
不要花太多时间维持那些对自己无益处的老关系。当你对职业关系有所意识，并开始选择可以助你事业成功的人时，你可能不得不卸掉一些关系网中的额外包袱，其中或许包括那些相识已久但对你的职业生涯没什么帮助的人。如果你一再维持对你无益处的老关系，只是意味着时间的浪费。
5．别总做接受者
在社会交往中不能总做接受者。如果你仅仅是个接受者，而不会主动联络，帮助别人，那么无论什么网络都会疏远你。搭建关系网络时，要做得好像你的职业生涯和个人生活都离不开它似的，因为事实上的确如此。
6．要常出席重要活动
多出席一些重要的活动，会对你扩大自己的社交圈有很大帮助。因为重要的活动可能会同时汇聚了自己的不少老朋友，利用这个机会你可以进一步加深一些印象，同时还可能认识不少新朋友。所以对自己关系很重要的活动，不论是升职派对，还是同事的婚礼，都要积极参加。
7．利用自己的旅行
如果你旅行的地点正好邻近你的某位关系成员，不要忘记提议和他共进午餐或晚餐，借此增加彼此的了解，获取一些对自己很重要的信息。
8．以最快的速度去祝贺他
遇到朋友或同事升迁或有其他喜事要记得在第一时间内赶去祝贺。当你的关系网成员升职或调到新的组织去时，也要尽早赶去祝贺他们。同时，也让他们知道你个人的情况。如果不能亲自前往祝贺，最好也应该通过电话来表达一下自己的友谊。
9．组建有力的人际关系核心
在自己的关系网络中选几个自认为能靠得住的人组成稳固、有力的人际关系的核心。可以包括自己的朋友、家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系紧密的人。他们构成你的影响力内圈，因为他们能让你发挥所长，而且彼此都真心希望对方成功。在这个圈子里不存在勾心斗角，他们不会在背后说你坏话，并且会从心底为你着想。你与他们的相处会愉快而融洽。
10．遵守关系网络的规则
时刻提醒自己要遵守人际交往中的规则，不是“别人能为我做什么”而是“我能为别人做什么”，在回答别人的问题时，不妨再接着问一句：“我能为你做些什么？”
当然，成功地打造了自己的人际关系网络以后，并不代表它就一成不变了。事实上，世界上的一切事物，都处于不断的运动、变化和发展之中。精心营造的人际关系，如果不随着客观事物的发展而发展，就会逐步处于落后、陈旧甚至僵死的状态。因此，一个合理的人际关系结构，必须是能够进行自我调节的动态结构。动态原则反映了人际结构在发展变化过程中前后联系上的客观要求。
40岁的女人要习惯维护自己的圈子，不断从圈子里边获得养料，只有这样才能让自己的关系圈不断扩大而且永不过时。
40几岁的女人在处理事情的时候，要学会“凡事留有余地，不把事做绝”。《周易》曰：“物极必反，否去泰来。”意思是说，行不可至极处，至极则无路可续行；言不可称绝对，称绝则无理可续言。做任何事，进一步，也应让三分。古人云：“处事须留余地，责善切戒尽言。”
人生一世，万不可使某一事物沿着某一固定的方向发展到极端，而应在发展过程中充分认识其各种可能性，以便有足够的条件和回旋余地采取机动的应付措施。留余地，就是不把事情做绝，不把事情做到极点，于情不偏激，于理不过头。这样，才会使自己得以最完美无损的保全。人生大舞台，风云变幻，何处没有矛盾？何时没有纷争？社会上的人，有坦荡君子，也有戚戚小人，如果你没有宽容的心怀，就无法与他人和睦相处。与他人发生矛盾，你若能够理解包容，留几分余地，矛盾也许就会迎刃而解，你还会得到更多人的信任和尊敬。
集处世经验之大成的《菜根谭》说：“滋味浓时，减三分让人食；路径窄处，留一步与人行。”留人宽绰，于己宽绰；与人方便，于己方便。这是古人总结出来的处世秘诀。
