不要对孩子期望值太高，不要给他造成压力；也不要强迫孩子，根据孩子自己的能力、兴趣等特点帮助选择恰当的成才方向。如果孩子陷入焦虑之中，可以让他经常听听舒缓、轻柔、优美的乐曲，或者带孩子一起看看演出、幽默漫画，同孩子一道参加游乐类的活动来缓解这种焦虑情绪。
还可以让焦虑严重的孩子坐到镜子面前，对镜中的自己，倾吐心中的焦虑。
考前焦虑的孩子往往认为考试成绩非常重要。父母对这样的孩子要采用引导的办法：一次考试虽然重要，但不能说明一切，这次考不好，还有下次。父母要以平常心对待孩子的成绩，不要总是责备，而是要鼓劲他继续努力，增强孩子学习的信心。
婆媳之间，互相包容
婆媳关系问题是一个既常见而又复杂的问题，婆媳关系是家庭中最难处理的关系，婆媳矛盾则是一个令清官为之发愁的难题。因为婆媳之间，既无血缘的纽带，又无感情的保障，在家务中的摩擦也较多，一旦产生矛盾，往往呈现出激化的趋势。
婆媳之间经常发生矛盾的原因很多。一般情况下，最常见的有如下几种：
一是，争同一个男人的“宠爱”：许多男孩都是独生子，娶了妻子后，往往把更多的注意力放在了妻子身上，有些母亲就会心理不平衡。更不用说有些母亲因为离婚或丧偶，将一生的精力几乎都花在儿子身上，把一切希望都寄托在儿子身上了。一旦看见儿子跟妻子甜甜蜜蜜，母亲就会感觉媳妇抢走了儿子，也往往会用语言和行动来表达对儿媳妇的不满。而儿媳妇面对婆婆的“挑战”，当然也会怒火中烧，慢慢地两人就会结下难解的怨恨。
二是代沟：婆媳是两代人，年龄相差比较大，受教育差别很大，生活阅历也不同，因此两人的人生观、价值观大相径庭。有些婆婆文化程度比较高，保持年轻心态，还相对较好；然而，有些婆婆思想保守、落后，一个受过现代高等教育的儿媳妇进了家门以后，婆媳两人对待生活的态度必然不同，矛盾也就产生了。
三是性格、习惯相差太大：婆媳在吃、睡、穿、养育小宝宝方面的意见往往都会不一致。有些婆媳来自不同的地区，她们都有各自的习惯，对对方的习惯也不顺眼。有些婆媳性格也不一样，一个喜静，一个喜闹，也会产生摩擦。所谓“清官难断家务事”，像这样小小的家庭矛盾也可能酿成大问题。
尽管婆媳矛盾是一个古今中外令许多家庭头痛的难题，但只要当事者本着互相信任、尊重、爱护、关心、宽容忍让的态度，加上家庭其他成员齐心协力促使其向良性的方面转化，婆婆与媳妇之间也是能够和睦相处的。
婆媳之间要相互尊重、谅解、关心，真诚相待。不要动不动就吵，多体谅老人家的心思，遇事要多多商量。
如果婆媳产生矛盾，最好是父与子都保持“中立”，并积极行动起来做调解“婆媳关系”的“外交官”。
善于利用孩子来改善婆媳关系。媳妇的许多意见和建议如果无法直接向婆婆交流，可以通过孩子的嘴去传递，往往会收到意想不到的效果。
媳妇对婆婆有意见，可以让丈夫代为转达，语气要委婉，要求要合理。婆婆也可以通过同样的方式对儿媳提意见。
对待妯娌，以心换心
“妯娌”这个字眼儿在时下看来似乎是很陌生了。
20世纪80年代以来独生子女偏多，因此妯娌关系不像婆媳关系永远是个热门话题，在家庭角色关系中已逐渐淡去。但是淡去，不代表就不存在。妯娌们从不同的家庭走出来，又走进了另一个完全陌生的家庭，要共同生活在一起，彼此间没有什么了解，再加上不同的生活习惯和性格差别，在新的环境里，难免会发生一些冲突。如果出现了矛盾，处理得好当然可以保证家庭的和谐与幸福，但若处理得不好则会闹得家里不安宁。
那么，该怎样才能处理妯娌之间的关系呢？
报纸上曾报道过一个名叫帕提古丽的女士的事迹。她是一家超市的防损员，性格开朗，有一对都在上大学的子女，丈夫在某机关工作，工资也不高。她们家住的楼房每月要还贷2000元，再加上要供两个孩子上学，日子过得并不宽裕。但帕提古丽的妯娌家里需要钱的时候，她却出手非常大方。
大妯娌阿依夏木·司马义家经济比较贫困。有年秋天，帕提古丽到大妯娌家农田帮忙，看到大妯娌3岁的孩子躺在床上无精打采的，感觉孩子不像普通的头疼感冒，于是立即放下手中的活儿，和大妯娌一起带孩子前往医院，并且由帕提古丽先垫付了入院手续费。经诊断，孩子患的是伤寒。医生说，晚来点儿孩子就危险了。住院的那几天，帕提古丽给孩子买水果、买零食，天天都去病房看孩子。
说起帕提古丽的好，二妯娌沙然木·沙依木说，她像她们的亲姐妹一样，在她的影响下，他们几家人的小孩子的关系也都处得很好。
“自己经济条件好一些，就主动多承担点儿，不要斤斤计较。我是这样的人，看到妯娌家遇到一些难事，就想着能为她们分担点儿什么。”帕提古丽说，人都是以心换心，帕提古丽家要有什么事，妯娌们也都争着来帮忙。
当说起妯娌间如何相处时，帕提古丽说：“妯娌间相处，要做到互相尊重，互相信任。把妯娌家的事当成自己家的，这样我们的下一代也能像我们一样。”
妯娌之间要互相尊重和理解。如果能够站在自己丈夫的立场上，多替他的兄弟们想一想，给与彼此的理解和尊重，好的家庭关系是很容易建立起来的。
平时多加强交流和沟通。发生了什么事情，大家要坐在一起，商量解决的办法，这样才是最好的相处方式。
如果产生了矛盾，要能敞开胸怀，谅解对方，以求和解。不能为了一点儿小事，就到处搬弄是非，或是去找自己的亲人朋友帮忙。
千万不要自作主张、自以为是，也不要过分地猜疑、计较。
姑嫂之间，谦和忍让
俗话说：“缝衣少不了线连针，家和离不开姑嫂亲。”在一个家庭里，如果姑嫂不和，这个家庭就不可能轻松、安宁。我们在社会上紧张地工作了一天，回到家里时就希望有一个轻松温暖的环境供我们放松、休息。如果回到家还要卷入姑嫂纷争中，那么第二天哪有充沛的精力投入工作呢？
当然，姑嫂关系确实存在着一些“先天不足”的因素。
首先，姑嫂两人分别在不同的家庭里成长，使她们许多方面都会有差异。
其次，姑嫂在各自的心理上都会有一种戒备的心态。一是做嫂子的往往会把小姑视为外人，因为小姑迟早要出嫁；而做小姑的则会把嫂子视为外人，因为嫂子来自另一个家庭。二是做嫂子的总感到婆家不如娘家好；而做小姑的则认为自己反正要出嫁，这个家迟早是兄嫂一统天下。双方都存在着这种复杂的心理，于是姑嫂关系自然地就趋于紧张了。嫂子同哥哥情意笃厚，小姑会看不惯，认为嫂子“挑拨“了哥哥同母亲和她的骨肉亲情，有时甚至人为地制造矛盾。另一方面，小姑同婆婆关系很亲密，做嫂子的也会疑神疑鬼，会产生小姑和婆婆联合起来对付自己感觉。
虽然存在着许多“先天”的因素，但搞好姑嫂关系并非完全不可能，因为姑嫂之间还存在很多共同因素。
一是，姑嫂的年龄相仿，属于同时代人。因此，她们会有许多共同的想法，在许多问题上的看法容易接近；
二是，姑嫂性别一致。尤其是待字闺中的小姑，有些姑娘家的秘密不便对父母说，也不便对兄弟说，只能同嫂子商量；
三是，嫂子在婚姻的道路上领先了一步，是过来人，有许多切身的感受和新鲜的经验，小姑正好可以从中借鉴。
因此，姑嫂关系不仅应该搞好，而且也是可以搞好的。
嫂子方面：一是要尊重、理解小姑，要主动关心小姑的学习、工作、生活以及人生大事，取得小姑的心理认同；二是要言行一致，起到表率作用，不要只说不做或说一套做一套；三是要把小姑当成亲妹妹对待，而不应该把小姑看成一个包袱。
小姑方面：一是宽容大度，理解嫂子的处境和心境，不仅以礼相待，而且对嫂子的缺点和过失采取宽容的态度，帮助嫂子熟悉适应婆家的生活；二是要主动搭建友好婆媳关系的桥梁，在母亲面前多说嫂子的长处。
对一些无关紧要的小事，双方都应采取不计较的态度，谦和忍让、豁达大度。当两人之间有了意见分歧时，要互谅互让、及时沟通。
