浮竹对颜季说：“颜季队长，我的身体不好，拜托你下场帮一下她们。我之前跟她们说过的，只不过她们没有办法短时间克服这个问题，毕竟都是朋友，她们好像没有办法互相下狠手。
颜季听浮竹的话莫名有点别扭：“浮竹队长，那你怎么就确定我是个会下狠手的人呢？”浮竹又笑，接着道：“我并不是认为颜季队长你像是会下狠手的人，只是颜季队长的灵压比他们要强，所以放出的鬼道应该也会更强，您应该可以让她们感受到灵压差距带来的极限。
不可否认，颜季虽然心里明白浮竹的话有些套路她的意思，但也觉得这是一个好方法，浮竹大概是不容易直接下手，颜季被浮竹说得心动，而且也没有什么不舒服的感觉，于是点点头答应下来。
颜季直接跃进修炼场，站到井上和露琪亚的中间，他们两个本来正在互相攻击。颜季抬手将两人的攻击挡了回去，两个人吓了一跳，她们之前都在专注训练，并没有发现颜季的到来。
颜季下去挡下攻击之后，看向露琪亚，对她说：“你先上去，我看看你们这几天修炼的效果？”露琪亚答了声是，上到外面。
颜季也没有拔出绛狱，只是用抬手对着井上：“破道之三十三，苍火坠。”颜季吟唱完，手掌中白色的火焰光团向井上飞射而去。井上被颜季的突然攻击惊得有些慌乱，匆忙的后退，将双手前伸，说道：“三天结盾—我拒绝。”
只见井上发卡上飞出三道小小的人影，飞到井上身前分布呈逆三角形的顶点位置，然后张开橙黄色的三角形之盾防御颜季的攻击。橙色的盾接触到苍火坠，随即便碎裂成光点，井上也被攻击的力道击得向后退了一步，不过确实是将颜季的攻击防御住了。
颜季这时意识到另外一个问题——战斗意识和速度，从井上这次防御的状态可以看得出来，颜季的这个攻击完全可以直接躲掉，而不是防御，这样不仅浪费灵压，也因为盾牌的破碎使接下来的战斗充满不确定性。
如果井上的战斗意识不增强的话，那么井上就算能扛住敌人的攻击，但也无法确定她的结盾速度可以抵挡接下来的另一个攻击。
颜季停止的攻击，转身跃至露琪亚旁边，问道：“你们两个平时互相练习，就是你用鬼道攻击她吗？”
露西娅摇头：“我平时会和她一起训练攻击方法速度也会练习。只是井上毕竟是人类，身体没有办法很快就修炼到像咱们一样快速的移位。”
颜季自然也明白这点，只是她觉得井上的速度应该还可以再快，而且井上虽然说在和露西亚训练过程中各方面能力也都有了一些长进，不过这些还并不够。
“你用你平时训练速度的方式跟他对战一下，让我看一下。”颜季对露琪亚说完，转身看向井上，我知道你能提升到现在这个程度，应该是很努力的进行修炼了，不过这些还不够。
我能感觉到你修炼的主要原因是想帮黑崎一护，但是现在你要改变想法，我不是要你改变你的初衷，但是你不要把所有的修炼重点都放在这个方向。
我之所以这样跟你说，是因为你现在所修炼的能力，太偏向于帮助黑崎一护战斗，也许你和露琪亚并没有发现，但是通过刚才你攻击的招式能看出来你修炼时所想的都是如何配合黑崎一护的攻击进行你的攻击，我说的应该没错吧。”
露琪亚听到颜季的说话也有点吃惊，她扭头看向井上，井上此时的表情有些慌张，还有一些无措。看到露琪亚转头过来看她，井上首先想到的就是道歉。
“对，对不起露琪亚，我不是故意的。我也不知道为什么会变成这种情况，我修炼的时候确实想过怎么才能更好的帮助黑崎同学，但是我真的不知道为什么会变成这样。”
颜季抬头看浮竹，问道：“浮竹队长，她们每天这样训练，你没有觉得有奇怪的地方吗？”浮竹摇头：“我确实能看出井上小姐平时的攻击和防御方式略有一些奇怪，可是我并没有发现她究竟奇怪在哪里？不过听颜季队长你这么一说，倒确实很像是在配合死神代理。”
颜季倒觉得这也没什么奇怪的，毕竟浮竹对一户平时的攻击方式并不是十分熟悉，事实上，如果颜季没有之前在自己的世界对黑崎一护的了解，她也不会像现在这样可以看出井上攻击方式的别扭之处。当然了，这些也都是颜季在自己学会剑术和斩魄刀的攻击方式之后才慢慢研究出来的。
颜季看着井上有些慌张的神色，叹了口气，其实井上这种训练方式也并没有什么大的问题。而且以这种方式修炼，也能使井上更加投入修炼之中，因为她可以给自己一个信念，就是如果她这样彻底的修炼下去，可以帮助到黑崎。
所以颜季再仔细想了想之后，也没再说什么，只是对露西亚道：“拔出你的斩魄刀，和她对战吧，不用担心会伤到她，何况这里这么多可以进行恢复的死神。而且如果不逼她到极限的话，是无法快速的进步的，这必然会影响到她的实力，甚至会阻碍她对抗破面的决心。
颜季说着看出井上有些分心，趁她分心的时候，颜季瞬步上前移至井上面前，抬起左手：“破道之三十一，赤火炮。”吟唱完成，红色火团从颜季掌中发出，而这时的井上还在愣神之中。不过站在一旁的露琪亚反应倒还算是快，她跃上前一把推开井上，同时向下仰身，躲过了颜季轰出的赤火炮。
井上被推开，倒退了两步站稳了身形。颜季瞥了颜季一眼，没有停手，接着再次侧身，对准井上，又放了一个赤火炮，这次井上倒是反应迅速，撑起一个盾。只不过由于时间过于紧急，她的防御撑得有些灵力不足，于是井上被颜季手上的一招赤火炮，整整向后退出了将近两米远。
井上呆呆的站在那里，颜季也没有再管她，只是看向一旁的露琪亚：“你现在虽然灵力恢复可以使用斩魄刀了，但是从你刚才的攻击中看得出来你上一次在现世受的伤还没有恢复完全。所以训练的同时也不要太勉强自己。”
露琪亚冲颜季露出笑容：“谢谢你，颜季。”颜季莫名有点窘迫。
