希拉里的母亲静静地观察了几周后，终于有一天，当希拉里又一次哭着跑回家时，母亲站在门口挡住了她的去路。母亲大声对她说：“回去勇敢地面对他们，我们家里容不得胆小鬼。”希拉里只得又硬着头皮走出家门，这让那些欺负她的孩子大吃一惊，他们没料到这个小丫头会这么快又回来。最后，希拉里终于以自己的勇气赢得了新朋友。在以后的岁月里，每当遇到困难与挫折时，希拉里都会鼓起勇气，大胆地迎接挑战。
希拉里的故事告诉我们，认定的事情，哪怕失败，也要鼓起勇气做下去。这样，胜利必将属于你。
“世界上有两种人：空想家和行动者。空想家们善于谈论、想象、渴望、甚至于设想大事情；而行动者则是去做！”你现在就是一位空想家，似乎不管你怎样努力，你都无法让自己去完成那些你知道自己应该完成或是可以完成的事情。不过不要紧，你还是可以把自己变成行动者的。意识决定行为，行为产生习惯，习惯形成性格，性格影响命运！一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。
你已经知道空想家与行动者之间的区别就在于是否进行了持续而有目的的实际行动。实际行动是实现一切改变的必要前提。我们往往说得太多，思考得太多，梦想得太多，希望得太多，我们甚至计划着某种非凡的事业，最终却以没有任何实际作为而告终。
你还在等什么呢？今天就付诸行动吧！
§§§第五节 不迷失在消极中
人的心态分为两种，积极心态能发挥潜能，能吸引财富、成功、快乐和健康；消极心态则能排斥这些东西，夺走生活中的一切，它使人终身陷在谷底，即使爬到了巅峰，也会被它拖下来。一般说来，迷失自我的人的心态都比较消极，而心态越是消极就越是迷失自我，所以，要想不再迷失，就必须鼓足勇气，向消极心态说“拜拜”！
只要敞开你的胸怀，勇敢地向消极心态说“不”，你就一定能够锻炼出积极的心态，在生活中也就会处处吃得开！
1920年，美国田纳西州的一个小镇上有个小姑娘出生了，她是一个私生子，妈妈只给她取了个小名，叫海伦。海伦渐渐懂事之后，发现自己与其他孩子不一样：没有爸爸。
很多人都对她投来歧视的目光，小伙伴们都不愿意跟他玩。对于这些，她不明就里，感到很迷茫。
每个人都很清楚，在一个人的一生中，我们可以作出很多选择，但是任何人都不能选择自己的父母。而海伦连自己的父亲是谁都不知道，只好跟妈妈一起生活。
上学后，她受到的歧视并未因此减少，老师和同学还是以那种冰冷、鄙夷的眼光看她，认为她是一个没有父亲的孩子，没有教养的孩子，一个不好的家庭的孽种。在别人的心理暗示下，她变得越来越懦弱，自我封闭，逃避现实，不愿意与人接触，变得越来越孤独……
在海伦幼小的心灵中，最害怕的事情就是跟妈妈一起到镇上的集市去——她总能感觉到有人在背后指指戳戳，窃窃私语：“就是她，那个没有父亲、没有教养的孩子！”
13岁那年，镇上来了一个牧师，从此她的一生便改变了。海伦听母亲说，这个牧师非常好。别的孩子一到礼拜天，便跟着自己的父母，手牵手地走进教堂，她很羡慕，于是就无数次躲在教堂的远处，看着镇上的人兴高采烈地从教堂里出来，而她只能通过聆听教堂庄严神圣的钟声和偷看人们面部高兴的神情，去想象教堂里的神奇……
有一天，她鼓起了勇气，等别人都进入教堂以后，偷偷地溜了进去，躲在后排注意倾听——
牧师讲：过去不等于未来，敞开你的胸怀，鼓足你的勇气，向消极心态说不，就一定能够锻炼出你的积极心态来！
海伦是一个悟性很强、渴望情感的女孩，她被牧师的话深深地震动了，感到一股暖流在冲击着她那冷漠、孤寂的心灵。
有了第一次偷听，就有了第二次、第三次……量的积累引起了质的变化，沉淀在海伦心中的消极心态逐渐被积极的心态熔化，小姑娘最终变成了女强人。
——40岁那年，她当选美国田纳西州州长；届满御任之后，弃政从商，成为世界500强企业之一的总裁。
海伦67岁时，出版了自己的回忆录《攀越巅峰》，她在书的扉页上写下了这样一句话：过去不等于未来！
海伦的经历为我们提供了一面镜子：不管你心中的消极心态有多严重，只要勇敢地向消极心态说不，你的心态就会变得积极乐观！
§§§第六节 不迷失在抱怨中
有一个人很不满意自己的工作，他忿忿不平地对朋友说：“我的老板从来不把我放在眼里，好像没有我这个人一样。明天我一定要当着他的面把文件扔到地上去，然后辞职再找一个工作。”
他的朋友反问他：“你现在对这个公司从事的贸易种类都熟悉了吗？对他们客户的情况都清楚了吗？”
“那倒还没有。”
“君子报仇十年不晚，你现在离开的话，他也不在乎，你不如好好地把你们公司所有的贸易种类、客户情况都搞清楚，然后把办公室要干的日常工作都学会，然后再辞职不干。”他的朋友向他提出建议，“就把这个公司当成是一个免费学习的地方，等你什么都熟悉了，再一走了之，那不是更能出气吗？”
这个人听了觉得很有道理。他回到公司之后像变了一个人，为了尽快离开，他利用每一点闲暇的时间学习业务知识，连去复印材料的路上都会一边走一边研究文件的写作方法。
一段时间以后，那个朋友又遇到了他，问道：“你现在可以实施你的报复计划了吧？”
“可我发现最近以来我的老板越来越重视我，我已成为公司的红人了！”
他的朋友笑道：“我早料到的！原来你天天为老板不重视你而生气，业务上不出色也不肯努力学习。现在你排除怒气，痛下苦功提高业务水平，自然会吸引老板的注意。只知道抱怨老板的态度，却不会反省自己的能力，这是人们经常会犯的毛病啊！”
不要总是从对方身上找原因，觉得对方怎样怎样对你不好，其实很多时候是因为你没有全身心地投入工作，所以你才会有抱怨和不满，甚至想要选择逃避。其实对于生活中的种种不如意，你该多从自身好好反省，改变你的心态，你就会找到人生中的别样美丽。
§§§第七节 简化生活，打破迷失
我们常常会叹息生活这部车太沉、太重，累得我们疲惫不堪，几乎要迷失方向。于是心生疑惑：是自己缺少热情和精力去面对生活，还是生活本身就如此呢？
人来到这个世上，并非为了受苦受累。寻找生活的乐趣、追求人生的幸福才是人类永恒的追求。有人说，没有最好的生活，只有最好的设计，这是很有道理的。生活轻松快乐与生活劳累烦闷的感觉，大半是由自己营造出来的。如果学会简化生活，那么生活这部车子就会跑得快、跑得欢了。
简化生活就是要知道什么是自己真正想要的。不妨在手边常备一张便条纸、一支笔，把自己想要的东西、想完成的改变列个清单。当达到其中一项目标时，你会有强烈的成就感和满足感；如果暂时做不到，那么只是把它放在清单上就好了。过一段时间，你可能会惊奇地发现有的愿望居然自己实现了；或者你不再那么想要它。
简化生活就是要做到心存简单，不要让太多的欲望拖着上路，不要总认为别人拥有的自己也应当拥有，终日惶惶不安地迷失在自己制造的种种需求中，在物欲的罗网里苦苦挣扎；简化生活，就是要安于淡泊、远离名利。不要让太多的虚荣不停地抽击生活的陀螺，不要让太多的名利思想遮去心头灿烂的阳光；简化生活就是积极创造生活、热爱生活。我们不能以被动的消极姿态去对待生活。
在这里向你推荐几种简化生活，让心灵回归平静的方法：
学会求助。如果花上10块钱你就可以把脏衣服送到洗衣店然后取回干净整洁的，而自己洗完熨好则需要一下午，你会选择哪一种方法？
不要同时给自己安排几项工作。当你边做报告、边打电话、边照看孩子时，也许觉得自己很聪明，但很可能你只是在给自己制造压力，而且一件事也做不好。
做好电话录音。买个应答机，就能有效地拒接那些自己不想接的电话。
学会化整为零。与其大张旗鼓地在周末处理杂务，还不如自己将工作划成一份份的小工作，分别来做。所有的事情一块做会令人感到压抑，而每次只做一件事则好多了。如打扫衣柜，专心地做，一会儿就能做完。
尽量使用电子银行业务。你的账单是自动存取的吗？你可以将一些人工存款和其他存款计划变成自动存款，这样就能避免排长队、找邮件以及丢失账单的危险。
不要成为有洁癖的人。法律并没有规定你自己的房子必须符合健康住房的审查标准。
简化自己的社交生活。与其为许多人浪费时间，精心准备昂贵的美食，还不如星期日邀请几个朋友一块去吃顿便饭，喝碗热汤，吃自制面包。人们重视的只是交情，而不是浮华。
人们通常通过练习瑜伽或静思从而缓解生活的压力，在某种程度下，这也不失为恢复内心平静的好方法，但凡事皆有度，过度了反倒会不得其道。
如果你可以排除干扰，集中精力，那么你将会体验到内心的平静是一件多么美妙的事情。
§§§第八节 修身养性，解开迷失
两个不如意的年轻人，一起去拜望师傅：“师傅，我们在办公室被欺负，太痛苦了，我们都不想干了。”师傅闭着眼睛，隔了半天，吐出三个字：“平常心。”就挥挥手，示意年轻人下去。回到公司，一个就递上辞呈，回家种田，另一个静下心来，埋头工作。转眼间十年过去了，回家种田的以现代方法经营，成了农业专家；另一个留在公司的也不差，他忍着气，努力学，渐渐受到器重，成了经理。有一天，两个人向师傅汇报自己的成就，师傅仍然闭着眼睛，隔半天，吐出三个字：“平常心。”
生活不总是一帆风顺的，也正因为如此，我们的生活才有滋有味，才多姿多彩。顺境时，我们懂得享受生活，知道这是生活赋予我们的财富；逆境时，我们往往惊慌失措，像一叶迷航的孤舟，靠不了岸。其实，一时处在顺境之中，不意味着永远一帆风顺；一时处在逆境之中也不意味着永远没有出头之日。关键看你怎样面对。
人都是从吃母乳开始接触人生，生老病死是谁也不能避免的自然现象，遇着了，干着急并不能使病情有所好转，越是想好得快一些，越是显得糟糕，“病来如山倒，病去如抽丝”。除了尽力配合好医生的治疗外，别无他法。静心颐养，对治疗是有好处的，这时就需要保持一颗平常心。
一个班级出来的同学，当初都不怎么起眼，受教于同一位老师，课后一起顽皮打闹。毕业二十年后再相会，就有着天壤之别。虽说仍旧以同学相称，也难免自感相形见绌，暗地里叹息自不如人，这时就需要平常心。身份的悬殊并不代表什么，有些事情不能靠金钱和地位来衡量。
面对失败和挫折，平常心是一种乐观、自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气；
面对误解和仇恨，平常心是一种坦然、宽容，然后保持本色，这是一种达观；
面对赞扬和激励，平常心是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量；
面对烦恼和忧愁，平常心是一种平和、释然，然后努力化解，这是一种境界。
面对种种劣势，只要你勇于微笑以对，不被它左右，用平常的心态去看待，你的生活将会迎来一帆风顺的好日子！
不要因为今天的痛苦就否定明天的幸福，不要因为微小的成功而迷失了方向，不要因为眼前的风雨而否定明天的阳光。也不要因为错过了星星而哭泣，否则我们会接着错过美丽的月亮！
既然这一切都必须面对，我们为什么不用平常心来面对呢？用平常心面对，事情才会像往常一样进行下去！用平常心面对，做事情才会坦然、轻松！
品茶话人生：
人的一生的确充满许多坎坷，许多愧疚，许多迷惘，许多无奈。稍不留神，我们就会被自己营造的心灵的监狱所拘禁，迷失其中。心灵的力量是很大的，尤其是限制性的思考，往往阻碍了我们迈向成功的步伐。所以我们以一定要认清现实，不要迷失在无谓的监牢中。
第二道茶 甜
* 困苦煎熬，岁月浸泡，喜结甜果
当经过困苦的煎熬，经过岁月的浸泡，奋斗时埋下的种子便会发芽、成长，直到最后硕果累累。这是对勤劳的肯定，这是给付出者的回报。
当我们在鸟语花香里，明月清辉下品尝甜美的果实之时，我们又怎么能不感到由苦到甜的这份快意！
