某市一所小学在暑假前，给每位学生都发了一份预防甲型H1N1流感知识的资料，并留了一个暑假作业：要求学生记住并能灵活运用资料上的内容。
而开学第一天，老师们最先检查的就是学生们对相关知识的掌握情况，通过提问的方式，帮助同学们增进对预防措施的了解。在课堂上，老师将基本的预防措施也教给了学生们。例如，多喝水，不能和别人共用一个水杯，和别人说话要保持适当距离，等等。在老师的教育下，学生们都慢慢纠正了生活中不注意的小细节。
流行病，是指能在短时间内广泛蔓延的传染病。这种病可以感染众多人口，有些可以只在某特定区域流行，而有一些疾病，则有可能会如SARS、甲型H1N1流感，在全球大爆发，给人们带来心理及生理上的威胁。其实，流行性疾病的到来，都是有其原因的。疾病之所以流行，也都是有其特定的传播途径的。所以，倘若对这类疾病表现得过于紧张，就有可能会使身体因为紧张恐慌而抵抗力下降，反而会更容易感染。
因此，父母首先要稳定自己的心态，要能正确看待流行性疾病，不盲目轻信社会上的某些谣言，也不盲目进行“防御”。父母安稳的情绪将会感染孩子，使他的内心也平静下来。之后，父母再和孩子一起积极采取相关措施进行预防，即使传染了疾病也要积极地去治疗。这才是应对流行疾病最为准确的处理方法。
培养建议
建议一：帮助孩子做好流行性疾病的日常预防
孩子多会在不注意的时候，就感染上了流行性疾病。因此，父母要提醒孩子尽量做好流行性疾病的日常预防，帮助他防患于未然。
孩子应该做到以下几点：早睡早起，保证充足睡眠，加强体育锻炼，多进行室外活动以增加自身抵抗力；室内要多通风换气；要勤晒被褥、勤换洗衣服；饭前便后，或者手接触了不放心的物品后，要及时洗手；不挑食，多喝白开水，饮食应清淡，多食瓜果蔬菜，不要生食；衣物增减要适度；保持个人卫生，勤剪指甲、勤洗澡；在流行病高发时期，要尽量避免到公共场合和人口密集的地区去，减少串门和集会的机会，等等。
建议二：教孩子学会应对和处理呼吸道传染疾病
呼吸道传染病是指病原体从人体的呼吸道（鼻腔、咽喉部、气管及肺部）侵入而引起的具有传染性的疾病。尤其是在冬春两季，由于天气寒冷潮湿，且变化无常，呼吸道传染病就比较容易发生。常见的有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等，甲型H1N1流感也是呼吸道传染疾病。
在这个时候，父母首先要保证自己的身体健康，通过积极的运动、防范，使自己远离呼吸道传染疾病。之后，再教孩子学会应对。
综合性的预防措施包括：经常开窗通风，搞好家庭环境卫生，养成良好卫生习惯，保持良好生活习惯，勤锻炼，保持均衡饮食，注意劳逸结合，注意天气变幻酌情换衣，少去人多拥挤的公共场所。
若是已经感染了呼吸道传染性疾病，有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。感染此类疾病的孩子应主动与健康人隔离，防止感染他人。若孩子在家中休养，父母应保持家中空气新鲜，经常开窗换气。
建议三：接触性传染疾病的预防与应对也不可或缺
经由直接碰触而传染的方式称为接触性传染，这类疾病除了直接触碰外，也可以通过共用毛巾、餐具、水杯、衣物等传播。主要有病毒性肝炎、细菌性痢疾、各种肠道感染（如细菌、病毒、寄生虫等）细菌性食物中毒、手足口病、红眼病，以及各种肠道寄生虫病（如蛔虫病、绦虫病、蛲虫病、姜片虫病）等。
接触性传染疾病的重要传播途径就是“接触”。父母在面对这类疾病的时候，首先要保持一个良好的心态，先要保证自己不被传染。之后还要提醒孩子，要养成良好的个人卫生习惯，饭前便后一定要洗手，无论在哪里接触过不洁物品之后也要及时洗手。而父母要帮助孩子把关，做好食物、饮用水和手的清洁卫生工作，以此来切断传播途径。同时，父母也不要让孩子喝生水、吃生冷食物，让他远离患病人群，减少接触的机会。一旦感染接触性传染病应及时就医，尽快治疗。父母不要让孩子继续上学或外出，以免产生交叉感染。
建议四：培养孩子有良好的应对心理
有时候，某些疾病会大爆发，比如SARS、甲型H1N1流感。新闻媒体的报道以及各界的积极防控，使得这些疾病看起来会有些可怕。尤其是在涉世未深的孩子看来，这些疾病更是让他恐惧。
因此，父母要培养孩子的良好的心理，要让他明白，疾病来临，总会有应对措施，只要积极防御，就能减少自己发病的机会。就算感染了疾病，只要保持乐观向上的心态，并积极配合医生治疗，就一定能够痊愈。所以，孩子没必要惊慌与害怕，只要保持平静就能安全度过疾病的流行期。
金玉良言
对于流行病，父母和孩子都要保持一种科学客观的态度去应对。在面对疾病的时候，所有人都应该有信心，千万不要恐慌。只要自身提高警惕，并能保持一个健康的生活方式，保持好心情，流行病就是可防可控可治的。
40．应对骚乱：正确面对公共场合的骚乱
在人员稠密的公共场所，如公园、商场、剧场、火车站等地，一旦发生突发事件，很容易造成混乱，其后果不堪设想。这种情况下，父母应该教孩子采取相应的措施，学会在拥挤的人群中保护自己，也要让他掌握万一与父母走散时的应对方式。
某县公园内举办迎春灯展活动。公园内观看灯盏的游人骤增，由于当地工作人员的疏忽，没有及时疏通、控制人流，最后造成园内彩虹桥上拥挤、踩踏，引发37人死亡、37人受伤的特大伤亡事故。其中有一名年仅17岁的高中生，在此次事件中死亡。
这次伤亡事故应该是当地工作人员的失职造成的，但不管是谁的责任，37条人命都无法挽回。像这种公共场合的骚乱问题，近些年引起了社会的广泛关注，发生这种情形的主要原因还是人们的安全意识和应对能力太薄弱了。
为了避免此类不幸事件的发生，不管是大人还是孩子，都应该加强公共场合的安全防范意识，不凑热闹，并学习相关的应对措施，提高自我保护的能力。
培养建议
建议一：不让孩子单独参加大型户外活动
一些大型的活动，参加人员一般比较多，而孩子个子比较小，自我保护能力比较差。因此，像一些庙会、灯会、各种形式的集会等诸如此类的大型户外活动，孩子一定在大人的陪同下才能参加。此外，在一些公共场合，父母也要多将目光停留在孩子的身上，不让他远离自己的视线，防止他走失或被不法分子拐走。
建议二：教孩子在骚乱中保护好自己
进入商场、体育场、电影院等封闭的公共场所之前，父母应该让孩子提前观察好安全通道和紧急出口的位置。同样参加户外大型活动时，孩子也应该提前观察活动区域的地形，尽量远离不安全区域，遵守现场秩序，跟随客流有序进行。
当发生拥挤或遇到紧急情况时，父母要让孩子保持冷静的头脑，遵循以下原则：
首先，在相对安全的地点作短暂停留，注意收听广播，服从现场工作人员的引导，从就近的安全出口有序疏散。
其次，在疏散过程中，尽量选择人群边缘，切勿逆着人流行进。人群拥挤时，双手十指应交叉紧扣，保护好后脑和后颈部，两肘部向前，保护好太阳穴的位置。
此外，如果在人群中不小心跌倒，双膝盖要尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要部位，侧躺在地，以免因踩踏而严重伤害身体。
建议三：教孩子与父母走散时的应对措施
在一些公共场合，孩子很容易发生与父母走失的情况。因此，父母应该提前教孩子以下应对走散的方法：
不要慌张，也不要哭泣，站在原地停留片刻，等待父母回来找自己。如果等不到父母，就求助于现场穿制服的工作人员或保安。这个过程中，不能乱跑，要乖乖地听工作人员的话，不能离开现场，更不能随便告诉陌生人和父母走散了。
此外，父母平时要教孩子熟背一些简单资料，如家庭住址、父母的姓名和电话号码等，以协助工作人员的救助。
金玉良言
无论是在封闭的公共场所还是参加开放的户外活动，父母都应该让孩子提高安全意识，熟知地理环境和安全出口的位置，遵守活动现场的秩序。当发生拥挤和意外事件时，也不慌张，随着现场人员做有效地疏散。此外，孩子也要记住父母的姓名和电话号码。
