学习是自己的事，所有困难都要自己来克服。如果不善于激励自己，心理素质不够强，是很难通过最后的考验的。其实，每个孩子都具有自我激励的能力，都能比昨天做得更好，只要父母适当引导，是完全可以应付激烈竞争的。
一位在加拿大留学的中学生遇到了这样一件事。2001年5月，电脑老师生病，因为一时找不到代课老师，就推荐这个学生先代一个星期课。平时上电脑课时，电脑老师也经常让他回答一些其他同学答不出的疑难问题，所以认为，他是可以应付的。他还只是一个中学生，要一下代一个星期的课，这无疑是十分大的挑战。可是他却激励自己，老师既然相信我，那就说明我能行，无论如何也值得试一试。
第一和第二天上课，他把电脑老师布置的作业交给同学们做，都是一些关于编电脑程式指令的习作，或一些错误指令的修改。他在课堂上俨然像电脑老师一样，边巡视边回答同学的疑难问题。到第三天和第四天，对同学们的功课进行修改，针对每一个人的问题作了个别纠正。到了第五天，便是正式的总结和陈述，这与他平时做的演讲有点相似，因此他没有紧张，更何况那些内容都是他熟悉的，所以讲起来轻松自如。同学们提出的问题，他也马上给他们准确无误的答复，同学们都十分满意。电脑老师回校上班后，还特地送给他50加元的购书券作为酬劳。他觉得好开心，并不仅仅是因为得到意外的购书券，更是因为自己在中学时代，尝试了做老师的滋味，这也是一种自我价值的被承认。
我要镇他们一下
另一位在美国念中学的女生，遇到的事情更有意思。她是孤身一人在外留学，遇到难题就通过电子邮件向国内的父母请教。
一次，她给父亲发了一封求援邮件，因为遇到了一个难以完成的作业：制作你的家谱，写出从高祖父母至你的全部男女亲属的姓名和生卒年份。
这个作业不仅让父亲叹为观止，也让他的朋友们大为感叹说：这是在培养“寻根”意识呀，别忘了祖宗！别忘了“你从哪里来”！
父亲感到了惭愧，因为两岁时便离开了他的祖父，直至他去世，再也没见过。他甚至不能说出祖父的名字！连父亲也无法完成这个作业……
无奈，父亲在全家开始了“总动员”，依据一份不够完整的家谱，开始写“作业”。直到这时父亲才发现，中国的家谱记男不记女，家族的女性稍早一点的，甚至连名字都没有，以××氏记之，到嫁出去就“消失”了，只有男性有姓名。而且，女性也没有生卒年份。幸亏孩子的爷爷健在，80老翁凭记忆，一个个推算出是咸丰多少年、道光多少年、光绪多少年什么的，奶奶则抱着一本中西2000年对照历，找出了公元年份。最后，由女儿的二叔总其成。当父亲看到这份密密麻麻的家谱时，一种家族的历史感油然而生！
父亲把这份作业传到美国后，女儿大为兴奋，竟说要再还原为中国朝代纪年，“我要用中国文化镇老师和同学一下！”因为她还要解释什么是中国纪年，以及为什么中国传统“记男不记女”。所有这些，都要画在一张大纸板上。为此，女儿几乎一夜没合眼。
第二天，同学们的作业摆在班里，互相观摩，惊叹声此起彼伏。老师走到女生身边，拿起这份特殊的作业说：“这是我最感兴趣的一份！”然后，开始结结巴巴地念那些拗口的中国名字……女生这个乐呀！
在这个例子里，激励自己是为了赢得更高的荣誉。而孩子一旦把荣誉看得比睡觉还重要，那就一定不会让得到的荣誉轻易失去，一定会继续不断地激励自己，用更多的努力来保留住获得的荣誉。
下面是指导家长之法：
1．为孩子树立自我激励的榜样
想让孩子养成自我激励的习惯，父母先要做到这一点。要让孩子知道自己遇到了什么困难，并且是怎样激励自己勇敢走下去的。这会给孩子留下终生难忘的印象。
2.培养孩子的独立能力，跌倒了自己爬起来
面对困难才需要激励。因此，当孩子在学习生活中遇到困难的时候，都要鼓励他凭自己的力量爬起来。当生活中养成了不怕困难的习惯，在学习中也会坚持到底。
3.通过总结回顾，引导孩子认识自己的潜力
可以和孩子多交流，逐步引导孩子认识到自己的潜力。告诉孩子你的心里有颗世上独一无二的钻石，你要在学习和生活中把心里的钻石打磨出来，让它放射出光彩！这可以成为孩子不断激励自己的动力。
4.以乐观的态度面对自己和孩子遇到的挫折
无论自己和孩子遇到什么挫折，作为父母都必须用乐观的态度来对待，相信自己和孩子都能最终闯过重重难关，迎来成功。这样能够让孩子有勇气面对任何挫折，始终相信自己。
5.在家中设立自我激励奖
可以适当采用奖励的形式，在孩子激励自己战胜困难后给予奖励。还可以为孩子做一张“天才奋斗图”，显示孩子在成长的路上取得的一切成绩。这份图表也可以帮助孩子更好地激励自己。
6.当孩子克服了困难，全家应隆重庆祝
当孩子激励自己克服了困难，全家可以隆重庆祝一次。父母的这种态度可以让孩子在以后遇到困难的时候，首先想到父母的支持，为了克服困难付出全部的努力。如此，即使最终失败，他也没有遗憾，并且能从失败中吸取教训，让下次做得更好。
习惯50.培养孩子善于抓住一节课重点的好习惯
一节课上，老师很少像记流水账一样平铺直叙，大多数时候有铺垫，有引申，通过种种方式来帮助学生加强印象。对学生而言，一节课就像是跟着老师做一次旅行，头脑要不断思考新的问题，眼睛要不断注意新的景色。如果不能从老师的讲述中辨别出什么是重点，以及它和其他知识之间的关系，这样的听课可以说就是失败的，必然会渐渐遗忘。
1．重点在哪里？
学习的重点在于对知识的掌握和运用。掌握是把知识装进自己的脑子里，运用是把脑子里的知识拿出来使用。而课堂上听到的是什么？仅仅是老师的话？就算你能把老师讲的话全背下来，也不代表你能独立把题目做对。区别在于，你需要用自己的脑子来主动思考，而不是像复印机一样复述。老师的话只是帮助你掌握知识的桥梁，桥本身只是工具，并不是目的。老师的授课水平有高有低，就像桥有好有坏一样，这点我们无法选择。我们惟一能够努力的地方在于，不管什么样的桥，我们都要走过去，成功地到达对岸，把知识装进自己的大脑。所以说课堂学习的重点不在于老师讲什么、怎么讲，而在于学生学什么、怎么学。
掌握知识，意味着你必须在课堂学习中把自己头脑中已有的知识激活，始终保持在一种活跃的状态。老师每讲出一个知识点，你就要把它归类，放进自己大脑中的知识库里。以便在你的知识结构网络中，找到它的位置。然后，你要把它和其他知识连起来，检查相互间的联系是否清晰、稳定，如果有疑问，你就必须举手向老师请教。这看起来十分复杂，其实非常简单，就是把新知识和旧知识比较，先确定它属于哪一个类别，再从同一类知识里寻找因果关系和先后顺序。这样，我们在学到一个知识点的同时，也能了解它是按照什么样的逻辑顺序，从哪里发展演变而来，它的前提条件是什么，它的制约因素是什么，它的适用范围是什么。也就是说，课堂学习，不能仅仅满足于抓住知识点，而必须把新的知识点和旧知识连成片，形成网状结构。你得到的不该是一粒珍珠，而应该是一小片渔网。
2．有选择地听
一般而言，老师讲的都要听。但有时老师为了照顾不同层次的学生，采取不同的方式讲不同层次的内容，这时学生就得根据自己的实际情况，有选择地听，即抓住对自己有重要意义的关键内容。武汉三中饶翠同学说：“课堂教学进度一般以中等学生的理解能力为主，顾及差生的能力所及。这样一来，基础比较好的学生会产生‘吃不饱’之感。那么，听课方式大可不必‘专心致志’。主要听课内容为：规律性的知识以及老师给的教学方法、解题思路等，作为我们听课的核心内容。而对于那些常规的、纯属老师‘炒剩饭’的部分，则无须一板一眼地听，这时，可以看一些与课堂有关的书籍，扩大知识面，增长见识。当然，这需要对自己的实力有正确的估计，切不可眼高手低，顾此失彼。”
听课为什么要有选择？因为你需要时间编织自己的知识网络。你听课是为了从老师的嘴里得到知识的线头，而老师讲课的节奏总是有张有弛，知识点不会太密集，总会多举些例子来解释、阐发。这时，你就可以拿出一张纸，试着画一下各知识点的相互关系，只用三五分钟就够了，相当于把新旧知识一起温习了一遍。而自己总结出来的规律，总是记得特别牢固，听课效率就在无形中大大提高了。
很多学生都有这样的感受：老师讲的时候似乎什么都听明白了，可到了做题的时候还是缺乏自信。之所以会这样，就是因为这些知识不是自己总结出来的，和已有的旧知识联结得不够紧密，很容易脱环。这点老师帮不了你，你只能自己帮自己，从现在开始，借助老师的讲解，在课堂上自学。
下面是指导家长之法：
1.让孩子画知识结构图
家长可以让孩子把自己学过的知识画出一幅知识结构图，由此可以明白知识间的相互联系。自己来总结，就能让这幅图留在自己的大脑中，在需要的时候可以立刻回想起来。
2.让孩子自己总结各知识点之间的异同
家长可以让孩子比较各知识点之间的异同，并用自己的话总结概括出来。这可以帮助孩子清晰地区分那些容易混淆的概念，而这些自己总结出来的规则，总会记得格外清楚。
3.让孩子自己归纳每个知识点的适用范围和限制条件
家长可以让孩子对每个知识点进行归纳，标明它的适用范围和限制条件。这实际上就是在总结十分实用的规律，帮助自己轻松地应对考试，准确地识别出试题中的各种陷阱。
4.陪孩子自学新知识
如果孩子缺乏自信，家长可以陪他自学新知识，抓住概念、相互关系和适用范围这几个点，让孩子自己归纳总结。孩子会发现学习十分容易，这个过程可以让孩子极大地增加自信，相信单凭自己也能学好。
5.自己总结的才属于自己
家长可以给孩子讲清楚，跟着别人学知识，知识就是别人的，只有自己总结出来的知识才是自己的。背别人的结论既辛苦，效果又不好。而自己总结出来的结论不用专门去背，也能记得很牢。
习惯51.培养孩子记笔记的好习惯
学习知识的过程是一个综合性的过程，要求眼、耳、口、心、手全体参加。只有如此才能真正地把要学的知识学到手，变成我们自己的东西。
不少同学都有这样的体会：要想记住一样新东西、新课文、新内容，阅读10遍，不如书写一遍。再差的笔，也比绝好的记性强。因为记笔记时，你是眼、心、手都在动，绝不分心，记忆中的印象自然深刻。学得深，记得住，不易忘。尤其是做课堂笔记，记的内容是老师的口语讲解或者板书的重点，而老师的口语讲解是即讲即消失，不会停留在空气中，但你若能抓住精彩处记在笔记上，则这精彩的重点之处就永远不会再跑掉，成了你自己的东西。板书也是一样，老师总是即写即擦，顶多也只能保留45分钟。要知道老师每节课的板书都是经过课前精心设计的，甚至是其毕生教学之精华，若讲完之后擦掉了，同学们可能就再也看不到了。
王刚的父亲是个医界自学成才的内外科名医，而父亲的学习方法之一就是勤做笔记。在父亲的书房里，至今还整齐地排放着几十本学习笔记。在父亲的整个求学与行医过程中，那些笔记甚至强过了大部头的各种医书。因为那都是浩瀚书海中的重点与精华，且又都是经过了父亲的眼与心一笔一画精心整理并记录下来的。需要之时，便可随手取来，为其所用。在我过去的同学中，不少人也有如此的习惯。除了记课堂笔记，还做读书笔记，有的甚至抄书。例如抄写书中的警句格言、精彩句段、黑体公式、定义，还有的每天抄写两条成语或成语故事。当然，苦学不如巧学，我们不提倡用抄书的笨办法，但有时的“笨”却又正好是一种扎实。因为所谓聪明，就是勤用我们的眼耳口心手，加上一日日一月月的积累。长此以往，形成习惯，人人便可由笨变聪明，成为学有所成的真正人才了。
攀枝花市华山中学的一位同学名叫石舸，以优异的成绩考入了北京大学，成为该校优等生中的佼佼者。石舸同学在回母校与同学们讨论其学习方法与心得体会时，最强调的一点就是自己从小养成的记笔记的习惯。并且，他还将自己从初中到高中6年来12个学期中所做的全部学习笔记赠送给母校，使同学们从中受到了学习中必须养成记笔记的习惯的启发。有位同学随手翻开了石舸同学一本语文课笔记本，正好是有关古代精典短文《陋室铭》的学习笔记。石舸同学的笔记是这样记的，也很精短：
今天，语文老师高度评价这一课，并讲解了他的两点感悟。
感语一：小而精深，千古不朽，全文81字。
感悟二：斯是陋室，惟吾德馨。
精彩名句：山不在高，有仙则名，水不在深，有龙则灵，斯是陋室，惟吾德馨。
老师对此文的精彩板书：斯是陋室，惟吾德馨，何陋之有。此语乃本文中点睛之笔，道出了作者崇简、崇德，不图虚名，不求豪奢，淡泊名利，注重德行的生活情趣和高尚人品。
这位同学看了这篇笔记深受启发，决心从此重视记笔记，并养成这一良好的学习习惯。
据石舸同学介绍，他后来将这篇笔记充实、发挥，写成一篇随笔，发表在了山东一家报纸的《文学鉴赏》专栏上。
记住，刀越磨越快，笔越写越灵。养成记笔记的习惯，定会让你终身受益。
他们是这样看笔记的
2002年高考内蒙古自治区理科第一名徐鸿说：
记笔记是我学习中十分重要的一环，我也从中得益不少。
2002年高考湖南理科第一名肖喆说：
我很重视记笔记，并且从小就养成了这一习惯。可以说，我平时的学习和高考前的复习很多都是借助于我丰富的笔记的。
2002年高考贵州理科“姐妹状元”双胞胎，姐姐张晓冬说：
“我的笔记常被班上同学借阅，我不仅重视记笔记，而且形成了习惯，所以我记得也十分认真。”
妹妹张晓楠说：“我的记性不如姐姐好，记笔记的习惯也是受到姐姐启发、影响形成的，但这个好习惯的确帮了我从初中到高中学习上的大忙。”
下面是指导家长之法：
1.让孩子勤用手中的笔
在贪玩的学生时期，想玩是孩子的天性，当家长的不必管得太严。但贪玩常常导致忘性大。作为家长，须随时提醒孩子，把重要的东西用笔记的形式记下来，这样就不会忘记了，也省得玩耍时老是牵挂着要做的事和怕被忘记的学习内容。
2.孩子好的方法应自觉使其形成习惯
