最后体内真气可以凝成筷子大小了，练气七层。
再继续大周天循环，真气也没有继续变大。
要是其他修炼者看见，一定吓死过去，会直呼妖孽，一般的人修炼到七层，最少要五年，而且这个要天赋极好的那种，如果是大家都说的那种修炼天才，也要两年才能达练气七层。
而沐萱在瞬息就练到七层，前是无古人，后有没有来者就不知了，能不说这是妖孽吗？
要是妖界的各种珍禽异兽，修炼到练气七层，最少也要十年以上的时间。
这本秘籍里讲到，原来自己前些天梦醒时，那一身脏脏的东西，这里叫洗精伐髓，这个要到筑基期才会出现，大部分人是结丹期才会出现，而自己是在练气期就出现了，沐萱不明白是什么情况。
只能说沐萱在练习瑜伽呼吸法的时候，就可以算开始修炼了，所以现在的这样的进度也能说得过去。
在十六岁达到练气七层，也是不可多见的天才了。
当时云梦宗的长老，说要青平一年修炼到练气八层，收他做弟子，也只是给青平一个念想而已，认为青平已经错过两年的修行时间，如果不是到练气八层，到云梦宗会被欺负的，也并没有要收青平做徒弟的意思。
如果青平现在的岁数一年真可以达到练气八层，要是让外人知道，各大宗门会抢着收他为弟子，甚至那些常年闭关的老怪物都会抢着收他为弟子。
兽皮书上记载，练气五层就可以开始学习一些简单法术，比如火球术。兽皮书里有记载火球术的口诀和心得。
沐萱在思考，这个法术如何修炼，半晌未动，忽然间抬起了右手，直直竖起了食指，如果让人看到的话，会有些莫名其妙，一个人在山洞里，倒没有什么关系。
但不久后，在沐萱竖起指尖半寸高的地方，突然发生了一丝空间波动，凭空出现了几朵火花，火花刚一现身，立刻就“嗞啦”的声，在一阵空间扭曲后，慢慢的变成了核桃般大小的红色火球，这火球虽然不大，但一股炎热的高温，紧随着小火球的出现，而弥漫到了整个山洞之中。
让在洞口修炼的青平都吓了一跳，他也看过功法介绍，知道沐萱的修为已经是突破练气五层了。
心里想沐萱还真谦虚，都练气五层的修为，还说自己没有修炼过。真不了解女人的心思。
沐萱没有停下，继续坐着不动，只有指尖上的小火球没有间断的发出着“嗞啦！嗞啦！”的高温燃烧的声音，在黑暗的山洞里，显得格外的醒目。
时间在一分分的过去，火球仍然保持着它非同一般的旺盛活力，没有一点像要熄灭的样子，本想把火球扔出去试一下威力，可是在山洞里，只好把真气收起来。
没想到竟然就这样练成了，这么快练成火球术，要归功于鸿蒙天火，它可是火焰的祖先，有鸿蒙天火，不仅修炼火系法术会容易很多，攻击力也是不可同日而语的。
