美食与保健：家常菜谱目录

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

有一天人畜无害的苏明获得了一个反派系统然后穿越变身成了苏瑶，从此走上反派巅峰！

由西丰所著的这本中国当代长篇小说《下一个是谁》以一条传销拉人头的主线，串接了多个都市现代人悲喜交集，充满欲望与挣扎的故事：广电干部吴志明、舞蹈老师杨秀芳、传销头目赵水霞和毛毛、影视公司李老板、夜总会女郎冯欢、足球运动员雷子……人物一个个鲜活登场，彼此利益交织，真情假爱伴生，黑色幽默中透出不灭的人性光芒和人生哲思。整个作品贯穿了悬念与冲突，动感十足，千回百折；深入当下都市的故事题材具有高度的现实性，内容丰盈饱满，相当贴地气；结构上连环相套，奇巧精致，气韵流畅，令人拍案。

本书介绍了屈原“上下求索”的一生，论述了屈原光辉的文学业绩，又从政治、人生、思想等方面，分析了屈原在中国思想文化发展史上的突出贡献，及其对后世的巨大影响。

混沌异种？我要这天地臣服！我要这天道束缚不了我的心，人生在世当尽可能的舒心，世俗风气，绝代天骄，避让！！！传统的⊙﹏⊙

小王：这回该讲《国画》了吧。老周：不讲《国画》，只讲王跃文。小王：周老师又来了，掩耳盗铃。老周：讲《国画》，是讲一本书的命运。讲王跃文，是讲一个作家的命运。小王：讲王跃文，你离得了《国画》吗？老周：离不了。小王：还不一样！老周：不一样。

生为灾祸又怎样，我不伤人却被赶尽杀绝生为废物又怎样，我活的照样比你们努力我一生别无所求，只要力量，绝对绝对强大的力量，能将那些渣滓碾压成尘埃的力量！这就够了……

唐末，名动江湖的破天魔拳张无争受人陷害，死于非命。他的遗腹子张出尘被高人所救，逃过死劫。十年后，张出尘为报前仇，踏入江湖，适逢天下大乱，群雄并起，更兼北方神秘宗派肆虐江湖，他一边历练一边查访十年前的江湖秘事，凭自身修为在江湖中锋芒渐露……江湖仇杀，民族大义，红粉知己，群雄并起，我欲遮天！

【已完结】她怒火中烧：“慕绍炎，你马上给我恢复名誉！”男人冷哼一声，顺手扔出两张盖了戳的结婚证：“从现在开始，你就是慕太太，合法拥有我千亿家产！”

屠杀，前方战斗的消息不断传来，城市内充满了谣言的恐怖。人们生活在生与死的边缘，但谁又愿意死去，哪怕是蝼蚁也会苟且偷生。所有人都祈求着和平，而战争就像是毒瘾一般强效而致命，惊心动魄后的城市已经没有了往日的安详和宁静，取而代之的是毫无生气的哀嚎和对世间的绝望。灰色的光芒完全的笼罩在这可见的世界中，而黑暗中微弱的亮光还保持着和平守望。

由于种种原因，他们在高考中落榜了，大学失之交臂，人生的第一次选择，该何去何从？他带着一条伤残的腿，又回到了那片熟悉的土地，可是曾经的那个大学梦，还会在吗？她不愿复读，却又走上了这条道路，复读的震撼，原来不是想象中的灰色。他为了那个梦想，坚持选择复读，不达目的绝不休吧！可是人生好像并不仅仅是读书，还有更多的事情有待领悟。她不是复读生，却踏进了复读班，命运的捉弄还是缘分的使然？不管原因如何，大学梦是永远都不会变。他玩世不恭，成绩差的要命，却因为妈妈的一句话，他也来复读了，是煎熬还是蜕变？他....她.....太多的他（她）辛苦的走在这条复读的路上，未来属于他们的未来，会存在吗？