家庭按摩保健全书目录

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

怎样吃才科学？中国人一般不习惯于生食蔬菜，我们有着丰富的饮食文化和烹调传统，有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是以蔬菜中营养成分的大量损失为代价的。营养学的研究已经证实，蔬菜中的各种维生素，一经受热，或多或少都会损失。

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

结婚一年，他对她疼爱有加，几乎将她宠上了天，可是他却只是透过她爱着另一个人的影子，而她却一无所知。那时候她懵懵懂懂，从不爱，到爱上，她以为遇见了可以相守一生的人，因此她偷偷的停用了避孕药，只为给他生一个孩子，一个自以为是的惊喜。怀孕八月，当他为了那个女人将她亲手推开，当她亲眼看着那成型的胎儿从自己的眼前拿离的那一刻，她痛不欲生，爱情也在这一刻消失殆尽。

“我看这仙府，就该空空如也！”“毁灭即是真理！”本以为是一次轻松的穿越，第一次的生命有点草率，余留太多空白，是上天的弥补。没想到，仍旧是那么压抑，沉重！“世界，本就不是给弱者的，就该夹在地缝里生存！”那就只好宣勇气、调无畏、披荆斩棘也！

山不在高，有仙则名。一座小破观，观中俩师徒。招摇撞骗或许有，山中神仙莫道无。小小道士仙途在，君王几顾问长生。走尽山河邪魔尽，海外求仙大明新。这是一个道士改变天下改变大明命运的故事QQ群576237603问仙阁。有意见可以在群里告诉我

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

一部绝爱之书、时代之书、命运之书！在1984年，他们连相遇的机会都没有，只能一面思念着对方，一面孤独地远去。在1Q84年，他们却决定拯救彼此……不管喜欢与否，我们已置身于1Q84年。空气变了，风景变了，规则也变了。我们必须尽快适应这个带问号的世界。像被放进陌生森林中的动物，为了生存，我们必须尽快了解并顺应1Q84的规则。“《1Q84》写一对十岁时相遇后便各奔东西的三十岁男女，相互寻觅对方的故事，并将这个简单故事变成复杂的长篇。我想将这个时代所有世态立体地写出，成为我独有的“综合小说”。超越纯文学这一类型，采取多种尝试。在当今时代的空气中嵌入人类的生命。”——村上春树

她是谁，村姑，练杂耍的，疯女人，不管你们怎么说，老娘我就是要修仙了。

沽酒楼，是酒楼，却也不是酒楼。是，是因为它确实卖酒，此间有酒有菜还有故事。不是，是因为它本来是个组织，一个江湖上非常神秘但又并不怎么可怕的组织，至少从名字上听起来并不是很吓人，也几乎没有任何人听说过沽酒楼的人干出过什么恶事或杀了什么不该杀的人，当然，这是在江湖上开始追杀朱鹊以前。朱鹊，不是朱雀，只是姓朱名鹊，昆仑派朱天声的儿子，也是沽酒楼烟字号惜花使，这都不重要，重要的是现在满江湖都是追杀他的人，因为他杀了昆仑派掌门柳天阳的儿子柳竹君，也就是他的师弟，但这只是其次，最主要的原故则是：他是一个采花大盗，一个打着“惜花”旗号进行采花的奸邪之徒。就在昆仑派还没有做出什么举措之前，武林各大门派的青年侠少们却自发组织起来，相约前去讨伐朱鹊，当然不是去昆仑派，而是去沽酒楼。

妈妈做出决定，我们将迁居南方，去做城市人。父亲说，南方比北方好，天天吃米饭，顿顿吃猪肉，走上几步远就是长江水，往东一望就看见黄金山。长江里日夜都有冒烟的大轮船在跑，黄金山上漫山遍野都是黄金，工人们大车小车地往山下运。父亲最后那句话极具煽动性，糊弄村内没出过远门的人很有效果。但我不会跟着盲目激动。我借了初二的地理书仔细研查过，父亲所在的那个地方主要产铜。跟铁比，铜也算是贵金属了，光泽跟黄金很像，但它绝不是黄金。

落魄的妖族女皇遇上遭人追杀的冰冷神帝！同是天涯沦落人又同体共存，冰冷神帝次次解围，妖族女皇的倾心以待，能换回属于他们的幸福吗？

诺贝尔文学奖,以其人类理想主义的伟大精神,为世界文学提供了永恒的标准。其中所包含的诗、小说、散文、戏剧、哲学、史学等不同体裁。不同风格的杰作，流光溢彩，各具特色，全面展现了20世纪世界文学的总体各局。一部部辉煌灿烂的名著，洋洋大观，百川归海，全部汇聚于这套诺贝尔文学奖获奖者文集之中。全新的译文，真实的获奖内幕，细致生动的作家及作品介绍，既展现了作家的创作轨迹、作品的风格特色，也揭示了文学的内在规律。题材广泛、手法各异，令人在尽情享受艺术魅力的同时，更令人在各种不同的思想境界中获得不同程度的启迪，从而领会人生的真谛。