好身体离不开养生学

本书融经典型、知识性与实用性为一体，阐述了24节气对人们衣食住行的影响，提醒人们应该顺应自然界气候变化的特点，坚持以“天人合一”的原则指导养生活动。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

小猪新书《变强从吞噬万物开始》发布，求收藏，求推荐，希望看到的读者爸爸过来支持一下。张小羽，一起去训练？张小羽：不去。张小羽，一起去赚钱？张小羽：不去。你什么都不做，你怎么变强？张小羽撇了撇嘴，拿出一条龙腿，撒上孜然，抹上辣椒，狠狠咬了一口。随即，一道数据在脑海中闪过。获得异能，小龙快跑，获得卡路里10W，精华点10W，下次进化所需，100W。看着别人忙忙碌碌的，张小羽再次将一只铁皮黑猪架到烧烤炉上。吞噬铁皮黑猪一头，获得异能万猪供塔，卡路里10W，进化点10W。天空出现莫名的黑洞，妖兽肆掠，全球灾变，这是一个吃货，纵横世界的故事。面对让所有人头疼的妖兽大军，张小羽目光坚定，紧握拳头，说吧，你想怎么死？辣爆，还是烧烤？这是一个平凡人，一步一步成为传奇的故事。

满腹才华却身负母仇的卑微少女，冰冷无情却惊才绝艳的冷宫皇子，他们在即将掀起巨变的都城相遇。西都后宫，女官争权，这里是权利交织的斗兽场，这里有防不胜防的致命陷阱……斗恶婆，灭渣姐，面对恶毒丫鬟黑心太后……她通通见招拆招！且看曾经遭仇人们无情碾压的她如何一跃成为后宫红人，且看“平安”霸主如何手刃仇人，乘风破浪扬名于这险恶的世间！且看他如何在步步紧逼的危机中，杀尽天下负心人，夺取如玉江山，护得她一世周全！

中国历史悠久，博大精深。本书以中国历史先后顺序为主线，详细介绍了近200个知识点，呈现给读者。本书脉络清晰，以朝代先后为序，选取这个时期有价值和意义的事件向读者一一叙述。本书条理清晰，具有知识性和趣味性，可读性，有助于人们了解历史。

蒋勋先生按照五代、北宋、南宋的时间脉络，将李煜、冯延巳、范仲淹、晏殊、晏几道、欧阳修、柳永、苏轼、秦观、周邦彦、李清照、辛弃疾、姜夔等重要词人的佳作一一道来。

大梦初醒，姬铭穿越成为秦国八皇子。原本以为能够逍遥的度过一生，却发现自己正在敌国做质子。而且两国开战在即，能不能保住性命还得两说。幸好有系统在手，姬铭表示先定个小目标，全身而退回到秦国。看华夏猛将驰骋异界，历朝谋士冠绝今世。锋芒所起之处，吾当君临天下！

来自时光长河的记忆，将会带领他去向何处？

21世纪双料硕士，魂穿古代。没有戒指，没有系统，没有白胡子老爷爷，连关于这个世界的记忆都没有……贼老天，开局什么都没有，连自己是谁都不知道，这让我怎么玩？腹中饥饿难耐，心里郁闷透顶，唐宁忍不住抬头竖起中指：“贼……”有一物从天外飞来，正中额头。抱着大红绣球，晕倒之前，他只想问一句：“哪个杀千刀给绣球里塞了石头！”再睁开眼时……有丫鬟笑靥如花：“姑爷，小姐有请！”有女子眉眼如画：“相公，妾身有礼！”

“为了高贵而又荣耀的亚瑟王！我德拉克.D.夏亚在这里，向全世界公开宣战！”这是一个为了阻止那凄凉绝望的结局，而不惜向全世界举起屠刀的开挂骑士的故事。

他是天之骄子，商界精英，冷心无情桀骜不驯的他第一次遇见这个女人，就被她搞的措手不及，一身狼狈。遇上她，究竟是终难幸免的一场狭路相逢，还是命中注定的另类邂逅？女人，屡次得罪我的下场，我会让你慢慢体会！他冷傲的脸上写满了不屑，“千万不要爱上我，否则你会生不如死。”只是，当这场纠缠不清的感情游戏玩到了最后，生不如死的到底又是谁……不过是一场偶然的狭路相逢，却注定了凡尘一生，爱之无悔。

一代武术宗师重生成为机器人。外星生物：“会功夫了不起啊，会功夫就可以为所欲为吗？”秦问：“不好意思，会功夫！真的了不起！真的可以为所欲为！”