天天营养百味：降压降糖菜

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

吃，是人类存在几千年来永恒不变的诉求。汲汲营营，人生在世，不过满足这口腹之欲。江南美食自古即以“鲜”著称，读过本书才知，何谓吃得“鲜美”，吃出“味道”。从海味到山珍，从江鱼到湖鱼，还有那些味蕾上的乡愁，书里有着最江南的味道。

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。

宇宙历7474年七月四日，太阳殿被以金星区为首的反叛军攻陷。第一百三十二任宇宙王帝骥被杀，宇宙王族专用超脑亚特自毁，宇宙王族除二殿下帝殇幸免于难全族被灭。史称王难日！两个月后，九大星区分别宣布更改帝制体系为联盟体系，脱离宇宙王族统治开始独立。人类第二个和平期宣告终结……

武道世界，强者为尊！不为圣主，终是蝼蚁！重生一世，他誓要登顶武道之巅，抒写男儿心中霸气！

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

赢政传承者：朕之目光所致！便是妖魔死亡时刻！！孙悟空传承者：俺的火眼金睛！已经看到了你的死亡！！吕布传承者：前方无限深渊！吾一往向前…………一段离奇的变化，带来了世界的改变，一款游戏的变化，给了世界无限的苦恼。（你还在犹豫什么！赶快来加入这个无穷世界吧！）PS：

所谓事出反常必有妖，连续好几次和死亡擦肩而过，她踏上了自救解惑的征途。【本书内容纯属虚构，如有雷同实属不幸，请勿模仿。】

角色简介：武林三大世家武世家，傲然山庄庄主林然医世家，神医堡堡主东方寒钱世家，金阁阁主沈逸单刹，魔教教主，皇室后裔；萧幻，令人闻风丧胆的采花大盗，号玉蝴蝶；灵逸轩，影门门主，齐氏王朝地下皇帝，武功出神入化；莫焱，暗夜楼少主，天下第一杀手；李世民，齐氏王朝丞相公子；神龙教核心人物；京城四俊杰：官家子弟，神龙教核心人物；金子，神秘人物，武功出……

他和她一见面，就觉得倍感熟悉，这份熟悉来的莫名其秒又理所应当，从此，江少在追妻宠妻路上一去不复返。“江少，夫人今天开演唱会了，有十个人听”“这么少？让江氏员工都去听。我们笙笙的天籁之音那群人都不懂欣赏?给那十个人发钱，不，发糖吃。”..江少，你忘了夫人上次在公司唱歌，很多人都没忍住去上了厕所吗？还有，发糖吃？？江少，你要那么多钱干什么？有一天，小包子提问。“爹地，妈咪和钱那个重要？““当然是我老婆！钱是为了给我老婆花的，没有我老婆，要钱做什么。“小包子：对于爹地来说，人生最重要的五件事就是：追妈咪爱妈咪宠妈咪赚钱和其他。

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于琦被好友撞下山坡，变成纨绔千金。莫名其妙多了一个哥哥，这哥哥多就多了吧，有总比没有的强吧。可是谁能告诉她这哥哥怎么老是逗她，这是怎么回事？“乐乐，哥哥帮你分担了怒火，怎么感谢我呀”“小丫头，什么时候成刘姥姥了？”于琦更加没有想到，这个自己叫了几年哥哥的人却能了自己的枕边人。“哥哥”“乖小琦，叫老公”“可你就是我哥哥呀？”她疑问“哥哥也行，就叫情哥哥吧”他挑眉天哪，那英明神武的哥哥怎么变成这个样子了呢?不过，这样的他，她好喜欢哦

“听说过吗？世界上如果有两个人，他们是彼此的唯一，那么终其一生，他们都不会见面。”“我已经遇见你了。”一个温暖上进小助理与高冷执着大学老师的平凡爱情故事。