吃的风度

本书是一位国宴大厨退休前40多年司厨生涯的总结之作，集名店、名师、名菜、名宴于一书，融地道川菜秘诀与饮食文化于每道菜中，更有名流政要的赴宴趣事。

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

《白领私家菜》是一本介绍白领一族如何做菜的菜谱书。书中精选了80款既有较高营养价值，又有较好食疗保健功效的美味养生菜肴，以简洁的文字和精美的彩图对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点等均作了具体的介绍。本书图文并茂，选料考究，搭配合理，步骤清晰，易学易做，是白领一族提高厨艺的好帮手。

《吃什么最好》围绕饮食健康问题，系统地阐述了吃什么最健康、怎么吃最健康、最佳饮食搭配与饮食禁忌等方面的问题。《吃什么最好》内容通俗易懂，实用性、可操作性强，是现代人健康生活不可缺少的科普读物。可以说，这是一本改变我们饮食观念的“饮食枕边书”。 生活改善了，物质丰富了，但五谷杂粮不能忘。洋快餐虽好吃，却不及中国百姓餐桌上的五谷杂粮有营养。希望你能在《吃什么最好》的陪伴下，从每天开始，从每一顿饭开始，慢慢培养良好的饮食习惯，真正把健康的主动权掌握在自己手里。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

一则则故事，催人奋进，帮你梳理纷乱的思绪，找到人生幸福的密码。一篇篇美文，怡人性情，为心灵注入温暖和力量，给你的生活带来爱和希望。王宝华主编的《心灵鸡汤大全集(上下)》精心选取了人生重大课题，内容涉及亲情、婚姻、财富等诸多方面，结合鲜活的事例，启发读者思考、理解、感悟人生的真谛，让缺少爱的心灵重新得到爱的滋养，正确面对各种挫折，树立正确的人生观和世界观，以乐观积极的态度面对人生，将生活中一个个精彩、美好的片断组合成完美的人生。每日展读《心灵鸡汤大全集(上下)》，日积月累，人生的快乐就在这一页页文字里显现出来，人生道路上的许许多多心结，就会一个个被解开。心境，由此而渐趋于平静；人生。从此无忧。

母亲再婚，他莫名多了个便宜哥哥。便宜哥哥不省事，千方百计找他麻烦。他不想回家住，便宜哥哥戏谑一笑。哄弟弟回家法则第一条，死缠烂打。谢晏秋：“弟弟，叫声哥呗？”魏琛：“哪门子哥？”谢晏秋:“那我叫你声哥怎么样？”魏琛：“......我没有你这个傻儿子。”哄弟弟回家法则第二条，用实力征服他。谢晏秋搬出成绩单意图跟弟弟讲道理。弟弟：“请你滚。”谢晏秋轻笑，成，那你什么时候跟哥哥回家？哄弟弟回家法则第三条，挤进他宿舍说服他。魏琛带着口音质疑：说服？谢晏秋摇头：睡服。……

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乔红鸾魂穿到懦弱女身上，开始斗恶奴、斗姨娘。把自己的小生活过好之后，潜心研究自己的医术。在杨千煜来乔家做客犯病之时，救下杨千煜，使得二小姐吃醋，随后乔红鸾便展开与二小姐的斗法。乔红鸾对杨千煜身上的怪病产生兴趣，不时接触杨千煜。【情节虚构，请勿模仿】

赵客缦胡缨，吴钩霜雪明。银鞍照白马，飒沓如流星。十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名。闲过信陵饮，脱剑膝前横。将炙啖朱亥，持觞劝侯嬴。三杯吐然诺，五岳倒为轻。眼花耳热后，意气素霓生。救赵挥金槌，邯郸先震惊。千秋二壮士，烜赫大梁城。纵死侠骨香，不惭世上英。谁能书阁下，白首太玄经。

旌旗漫卷，神魔如潮！这一世，荣耀终归于己身！我，辰帝！誓弄苍天于股掌，震宇内之神尊！

都市白领穿越到1988年变成村花，渣男生父，三观不正的母亲和妹妹，技校毕业分配到县城工作的前男友，窑场主的公子，村长的少爷，企业家，商界精英……到底谁是她的真命天子？她一个掌握经济发展先机的985名校毕业的都市精英玩不转这个摆个地摊就能发财的年代？那个年代竟然也有赝品豪门？

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忆扬喜欢一个男生，喜欢了很久。她也不知道自己是从什么时候开始喜欢他的，只知道上小学的时候，小姐妹们大晚上三三五五的围在小角落里，握着新买的隐形荧光笔，一笔一划的在手掌心里写下自己的秘密。忆扬小小的手心里满满当当，可却也只是充斥着两个字而已，穆杨。他，就是她的秘密。但这也成为了她这辈子，永远埋藏的秘密。因为她，重生了。无缘无故，没有任何的预兆。重来一次，依旧是那个冬天，依旧是那个漂亮精致的男孩，却有着不一样的两副面孔。那个她上辈子觊觎了许久的腼腆大男孩，怎么忽然就开始招蜂引蝶的不成样子！“班长，门外有漂亮女生找哦~”“大学霸！能不能请教你一个问题~”“那个那个！就是他分班考来迟了没写作文，还考了3班第一！”“他长得可真好看~”……熟不知，她们眼中那个好像不食人间烟火的少年，也曾被心爱的姑娘引得朝思暮想，念念不忘。忆扬：“你……是不是有点喜欢我？”穆杨：我喜欢你，我的小月扬~上辈子求之不得……这辈子小心翼翼……重来一次，你能不能心疼一下我~?有点小聪明的乌龟少女钻出壳来，被等候已久的小白莲少年打包带走的甜宠文。作者：虐都是上辈子的，这一世我们主打甜宠~