失眠（贴心大夫丛书）评论

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

本书是一本包括最新营养、健康、人体和疾病日常护理的书，也是一本具有开拓性健康概念和观点的与众不同的科普教育书籍。精选了日常生活中部分治病、防病、保健、养生的奥秘和知识，十分有益，读了它，能帮助你珍惜人生，珍惜身体，科学生活。讨论的是与日常生活有关的健康问题：环境变迁、身体与营养、疾病与营养、衰老和营养。是一本包括最新营养、健康、人体和疾病日常护理的书，也是一本具有开拓性健康概念和观点的与众不同的科普教育书籍。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

据《快餐国家》一书估算，如果一日三餐全吃“洋快餐”，从食物摄取的脂肪约有160克，可提供1440千卡的热量，占总热量的48%。众所周知，高热量食物易使人肥胖。如果一日三餐全吃“洋快餐”，摄取的总热量可达3005千卡，高于中年男子全天所需热量值（2700千卡），以及中年女子全天所需的热量值（2000千卡）；所以西方将“洋快餐”称为“能量炸弹”也就不足为怪了！营养学中有个专门术语叫“脂肪热比”——就是指脂肪占食物提供总热量的百分比，脂肪热比过高或过低都不利健康。食物脂肪热比的正常标准为20%～30%，但“洋快餐”的脂肪热比远远超过正常标准。如三明治的脂肪热比为52%，奶油为90%，冰淇淋为53%。由于“洋快餐”营养严重失衡，所以国际营养学界称之为“垃圾食品”！

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

前世她活的憋屈，做了一辈子的小白鼠，重活一世，有仇报仇！有怨报怨！弃之不肖！她是前世至尊，素手墨笔轻轻一挥，翻手为云覆手为雨，天下万物皆在手中画。纳尼？负心汉爱上她，要再求娶？当她什么？昨日弃我，他日在回，我亦不肖！花痴废物？经脉尽断武功全无？却不知她一只画笔便虐你成渣……王府下人表示王妃很闹腾，“王爷王妃进宫偷墨宝，打伤了贵妃娘娘…”“王爷王妃看重了，学仁堂的墨宝当场抢了起来，打伤了太子……”“爱妃若想抢随她去，旁边递刀可别打伤了手……”“……”夫妻搭档，她杀人他挖坑，她抢物他递刀，她打太子他后面撑腰……双重性格男主萌萌哒

在罗瀚大陆这个仙武并存的大世，一尊死寂的黑玉石像灵性初显，来自地球的叶浮生偷偷醒来，观摩着这个陌生的世界。这之后，叶浮生做了一件很正确的事，那就是收养了一个童养媳。每天的生活就是看着童养媳长大变美，看着童养媳修炼变强……直到天地续接，断裂的时代重新降临，上古仙神文明复苏，罗瀚大陆重新洗牌……叶浮生懒懒散散的生活戛然而止。因为，他照顾了很多年的童养媳要嫁人了。自己这个黑玉石像也在神火之中被炼制成傀儡仆人。最后一点意识泯灭……然而，叶浮生再次醒来，却重生回到了一百多年前……

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

华语小说天后明晓溪知名系列小说，最晶莹刻骨的爱情，让血液都要沸腾的青春！刚强坚韧的跆拳道少女戚百草，因为养父和师父旧时的比赛丑闻而一直受排挤，又因为揭穿全胜道馆馆主在表演时作弊的行为而被赶，失去居所的百草在好友的帮助下到了松柏道馆寄居，遇见了三个性格迥异的少年……用勇气淬炼坚强，用纯真磨砺爱情，在青春与梦想的舞台上，百草以最单纯勇敢的心灵一步步成长，一路绽放她独一无二的耀眼光芒。

一夜沉迷，被跟在身后十年的小尾巴逼迫着离开......一朝梦醒，宠着自己十年的大哥哥狠心抛弃......甜文甜文真的是甜文！

耿直带着神秘武道之书穿越到异界，从此废物变天才，张狂昂扬，纵横不败！底层功法？刷选最给力神功，完美契合！武技意境领悟起来太困难？进化成盖世神功就不用领悟了！炼丹救命？我炼丹只用来医天疗地！就这样，耿直打碎风云大陆，打破三千世界，打穿十方维度，打遍满天神灵，打出一条金光灿灿的武道之路！

《最棒店长的200个管理工具/零售商学院百分百系列》内容提要:很多企业都发现，店长的管理能力和水平，对于一个门店的持续经营往往显得非常重要。以前，很多企业都认为，一个好的店长只要会卖货，能把货品{肖售出去就行。 但现在评价一个好店长的标准不仅仅是会卖货了，更多的是看他的管理，看他能否带出一个好的团队。 本书囊括了一系列店长的管理技术与工具，有了这些管理技术和工具，可以迅速提升店长的管理能力，提升店员的工作效率，增强店面的竞争力。

艾米莉·狄金森是美国著名女诗人。她一生只活了56年，并且是一种离群索居的状态下过完一生的。她终身未嫁。朋友寥寥，只有几个还算是知心的朋友，但也只与其保持书信关系而已。她了大量的诗作，大约为1800首左右。生前发表过的诗作，都经过了编辑的加工，以适应当年人们对诗作的韵脚的审美规范。很多诗作描写的主题是死亡与不朽。她的名气越来越大，是因为其死后由其朋友整理并发表出了大量她生前的诗作使然。她的诗作对后来的美国诗坛有巨大的影响力，成为不能逾越的文化现象。艾米莉·狄金森是美国著名女诗人。她一生只活了56年，并且是一种离群索居的状态下过完一生的。她终身未嫁。朋友寥寥，只有几个还算是知心的朋友，但也只与其保持书信关系而已。她了大量的诗作，大约为1800首左右。生前发表过的诗作，都经过了编辑的加工，以适应当年人们对诗作的韵脚的审美规范。很多诗作描写的主题是死亡与不朽。她的名气越来越大，是因为其死后由其朋友整理并发表出了大量她生前的诗作使然。她的诗作对后来的美国诗坛有巨大的影响力，成为不能逾越的文化现象。

姜语嫣，本应该是享受这大好时光的年纪不想遇到了师弟，没想到因为这个人，她的生活发生翻天覆地的变化。何雨琛青梅竹马，默默守护着姜语嫣，只要她幸福什么都可以放弃，么想到最终还是让她伤了心，到后来都不曾记得她。“我不知道是不是不该爱了，毕竟原来我们那样好，说了放不下就是放不下，你姓陈的没做到，我这姜家丢不起这个人！”说完姜语嫣就跑了出去，谁曾想就货车突然充了出来，司机也来不及刹车，等陈华硕看到时，姜语嫣早倒在血珀之中。一个少年冲过来“师伯，大师伯，你醒醒，坚持一下我这就送你去医院。”两行泪水从脸颊慢慢滑落，而陈华硕也没想到，会出现这样的事，，眼睛定定看着姜语嫣被抬上救护车。

黎峰：写作者们通常都是在不断地阅读，好的创作一定离不开丰富的阅读，在这方面，您有什么特殊的阅读喜好么？能给读者推荐一下您认为优秀的作品么？陈忠实：你说得很对，截止到今天，我还没遇到也没有听过不读书的作家。阅读开阔视野，阅读启迪智慧（即开启那根对于文字敏感的神经），阅读也丰富艺术天地，阅读更深化思维……说不尽的好处。所以人说开卷有益，以创作为乐事的人更如此。我不好向人推荐作品，因为各人的意趣差异很大。由各人去选择，即使买了读不出兴趣的书，放下不读，再换一种，总会找到爱不释手的书的。我往往就是这样选择读书的。