“想就好。”王刚接过话头来说道，“我当时训练的时候，是让我的老板给生生的逼出来的，他开着车游山玩水的，每天都跑一百多公里，而我就靠两条腿去追他们，如果追不上就没有东西吃，为了一口饭吃，我是生生的跑出来的。”
众特种兵一听到王刚说起以前的日子来，结果和现在的自己比较，自己还算是幸运的了。起码现在追的还是人，不是汽车，如果真的让自己去追汽车，还不知道是什么情况呢。
“我每在都累到脱力，和你们现在的情况也差不了多少，可是我每天都坚持了下来，坚持去修炼，这才有了今天的成绩，你们也不用现在就和我去进行比较，我只想让今天的你们去和昨天的你们去做比较，每天都有进步就可以了。今天你有进步吗？”王刚又吼道。
特种兵们听到王刚说他的速度也不是一天就能提升上来的，也是经过了刻苦的训练，这才放下心来，再一回味，自己以前的时候老觉得自己的速度够快了，可是今天整整得提升了将近一半的时间，自己今天不就是比起昨天的自己来进步了很多吗。
想到这里这些特种兵们就释然了，“我们进步了。”一个个的特种兵都大声地喊着，回答王刚刚才的问题。
“那就好，我希望以后每天也都能看到你们的进步，我很期待你们的成长，下面我给你们讲一下，我们修炼的这部功法，说起来是非常的简单，不断地挑战自己的极限，超越自己，再挑战，再超越，迟早有一天，你们会成长到我现在的这个程度的。”王刚给众人打气道。
这些特种兵们也都陷入了沉思，是啊，每天都成长一点点，积攒起来也是一个巨大的成功啊。不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江河，这样的道理，他们还是懂得。
“现在深深地吸一口气，在自己的体内慢慢的循环开来，感觉到自己的这一口气在自己的体内转完一圈之后再把这口气吐干净，如是几次，把你们彻底的放松下来。”王刚一边解说着一边督促着这些特种兵去做。
“好，下面就想像着你们身体里面有一丝的气息在你们的身体里面游荡……”王刚慢慢的给这些特种兵们解释着，一边把金身诀的一些要义都讲了出来，尽量是让这些特种兵们都懂得。
毕竟这些特种兵们比起自己来要好上太多了，自己修炼的时候，李奇就是让自己去跑，让自己去看金身诀的功法，也不给自己讲解，一切全都靠自己去悟，而现在呢，王刚还可以把自己的理解讲给众人听，也可以使众人少走一些弯路。
这些特种兵们也是第一次接触到这种修炼的功法，以前的时候就练过硬气功，对于王刚所说的这一些有一些东西，他们还是能够体会得到的，很多人不一会儿的时间就慢慢的沉浸到了自己的修炼当中去了。
王刚看到这群年轻的特种兵们，每个人都有着这么好的悟性，也是非常的高兴，这样的话，自己教起来也是非常的带劲的。
看到一个个的都已经入定了，王刚也没有打扰他们，轻手轻脚地走了开来。这会儿李奇也看到了王刚训练的整个过程，唉，比起当初的自己来，王刚可是要耐心的太多了。
自己那时候就是一个放羊式的教学，也不管王刚到底是懂得不懂得，就把那部功法交给了他，让他自己去修炼，幸好是没有发生什么修炼的事故，没有走火入魔，现在看到王刚的耐心，自己还真是羞愧啊。
一个小时过去了，一些从入定里面恢复过来的特种兵们，慢慢的清醒了过来，动一动自己一个小时没有动过的手脚，一点也感觉不到累，不像是刚刚跑完了五公里的样子。虽然说以前跑完五公里也不累，但是这一次他们的速度提升了。
而且和他们平时跑五公里也是不一样的，虽然说不累，但是对于体力也是一种消耗，但是今天修炼了这个功法之后，感觉到浑身充满了力气，就算是再来一个五公里，他们相信也会比起刚才的速度还要快，也不会像刚才的那个样子，坐着，趴着，躺着了，第一次他们感觉到了这部功法的神奇之处。
