修炼本就是一种漫长且枯燥乏味的事，没有强大的毅力和顽强的承受力是无法坚持下去的。转眼间，肖云飞在老头的洞府中已经修炼了半年多时间。期间老头没有回来过，原因是，在他认为半年内肖云飞根本出不了那个修炼室。至于安全更不用担心了，只要修为超不过他，一般人根本发现不了那个地方，再说了层层叠叠的阵法可不是那么容易破的。
是日清晨，当阳光刚刚照到山谷时，一直打坐修炼的肖云飞终于缓缓地睁开了眼睛。一道光芒从眼中一闪而出，轻轻地吐了一口气，站起身来。好久没有活动了，元力涌动再次打起了荒漠拳。此时的肖云飞，脸庞依旧消瘦，但眼睛明显的清澈了不少，仔细看去透彻着一种睿智，俊俏的脸庞上，原本的青涩已经荡然无存，给人一种明朗，一种坦然。个头高了不少，乌黑的头发披在身后，在阵阵拳风下犹如一条黑色的灵龙。
如今的荒漠拳，在肖云飞手里已大变样。由于丹田中对元力的体系化吸收，使得转换出的力量更加精纯。抬手，举足，翻身转体间周围的元力也伴随着涌动，打出去的拳，蓝色茫盾比拳头大了不止一两倍。由于对元力吸收的控制，似乎身体上的速度也得到了改变，几个反复后，肖云飞脚下用力，伴随着元力的滚动，只看到一个个残影闪来闪去，这一刻还是拳，一闪过后已经出现在了五米以外，招式已变成了用腿。如果眼力不好的人，只能看到几个影子呼来呼去，根本看不到任何招式和攻击。
平峰域的修炼功法也有相应的等级划分，从低到高依次为：凡级、灵级、仙级、神级和圣级。然而常见的就是凡级和灵级功法，仙级功法不是没有而是被一些大宗门视为镇宗之宝，一般人根本无法看到，只有极个别被认为妖孽般的人才会被使用。至于神级和圣级功法，已经是整个平峰域的传说了，到底有没有无人可知。
原本老头给肖云飞的就是一本凡级功法，最低阶的一个功法，然而，却在肖云飞的手中发生了根本性变化，无论是速度还是攻击力上，可以说足足提高了一个级别，由凡级提升到了灵级。
荒漠拳的一番修炼后，肖云飞感觉身体更加的舒畅。如果现在去砸洞府的大门，应该不会有问题。不过想想还是算了，如果真的给砸了不说老头会不会生气，反而会将这里暴露出去。对于这次的修炼感觉还是有些慢，于是又拿起了那本手札，果不其然，出现了一行字。
“恭喜进阶龙师。
进阶特征：灵魂强化，元力精纯，发力茫显
配套功法：通神决
功法要领：丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行，周天循环，畅通身融，气归丹田…………
大成：洗髓，通脉，筑基
配套药物：洗髓丹，筑基丹
期待再次相见。”
用了半天的时间才把这些内容消化了，很显然这次的任务不简单。功法肖云飞到不怕，凭自己的毅力不怕学不会。问题是里面提到的“洗髓，通脉，筑基”是什么意思？而且还需要“洗髓丹”和“筑基丹”，这两个东西根本不知道哪里有啊？看来这次得求老头了。突然间，肖云飞才想起老头怎么还不回来？至于去了多久肖云飞也不知道，因为他在这个封闭的洞府里，根本就没有时间可言，自己也不知道过去了多久。
现在看来只有等了，不过也不能闲着啊。《通神诀》功法要领，口诀已经牢记于心，那就边修炼边等待吧。这套功法同样是凡级，主要是强化经脉，为将来的筑基做基础。人体十二经脉、十五络脉，奇经八脉。但对于武者而言，修炼中依靠的是对元力的吸收和转化，而这种转换随着功力境界的提高，就要求自身的载体同样提高，否则无法承受庞大的元力冲击。这里面最为重要的就是奇经八脉。八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正脉不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。当十二经脉及脏腑气血旺盛时,奇经八脉能加以蓄积，当人体功能活动需要时,奇经八脉又能渗灌供应，所以说奇经八脉的作用对于武者成长至关重要。
而在这里面最难修炼的就是打通任督二脉。
任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称："阴脉之海"。
督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为"阳脉之海"。
而督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑又有密切联系。故而对于修炼灵魂力的武者来说督脉的强势，决定了其灵魂力的大小。
一般人在出生后，甚至终身任督二脉都处于混沌状态，就算体质绝佳者无非是两脉稍有流通，如果不进行专门的修炼，将任督二脉彻底打通。不仅修炼上困难重重，境界同样寸步难行，特别是灵魂力根本就无法接受外界元力的压迫。
这些肖云飞自然在手札上了解过了，所以看到《通神决》后就知道今后修炼的重点了。先是根据要求，强化十二经脉。这一次没有逐一吸收元力，而是全部接收。因为经络不是属于哪一个单纯的属性，可以说是一个共同体，所以任何元力都可以适应。缓慢地将元力在经络中推行，每完成一个循环大概需要两个时辰。这还需要灵魂力高度集中，因为元力的输入对血管会产生一定的压力。同时还要控制好元力的速度，速度太快会带动着血液流速加快，促使心脏跳动加快从而引起全身机能的反应。现在一个循环下来肖云飞就大汗淋漓了，不得不停下来调节好状态再继续。
