虽然按照正常的标准来说，一个人开灵成功之后，灵力会比较弱小，最多就是一缕灵力，称为灵根，也就是日后修炼的所有灵力的根，有了这一道灵根之后，修炼者就可以从天地之间，从各种蕴含灵力的物品之中吸收更多的灵力，然后不断的壮大灵根，最后才能够形成一颗完美的灵力核，才算是到了灵阶一层灵徒的境界。
这个过程根据每个人修炼天赋的不同，大约会花一年到两年的时间，当然也有天资极高，接近妖孽的那一部分人，在开灵成功之后，直接就能够迈入灵阶一层，但是不管再怎么妖孽的人，都不可能一开灵就是三颗灵力核，还是形成了完美三角的三颗灵力核。
但是宋遥却和所有的修炼者都不一样，他是已经修炼到了灵阶三层的巅峰，并且拥有着人阶以下最强战力的修为，所以其实他本身的修为还在灵阶三层巅峰之上，这个所谓的开灵，只不过是他重新选择一条修炼的道路而已，不是真正的开灵，能够直接进入灵阶巅峰，也就不足为奇了。
实际上，周狂原本以为，宋遥重新开灵成功之后，就会直接跨国灵阶和人阶之间的界限，迈入人阶，甚至直接到人阶巅峰也不足为奇，但是没有想到是，宋遥竟然就在灵阶三层巅峰停了下来，反而让周狂有些疑惑不解。
其实不是宋遥不想直接跨国灵阶到人阶之间的界限，而是因为他现在做不到，就像周狂所想的那样，宋遥重新开灵，确实拥有冲击人阶的实力，而且那一道对大多数人来说都是难以逾越的天堑的屏障，对于宋遥来说不过就是一个小沟而已，他只需要稍稍的用力一跳，就能够完美的跳过去。
但是他的生机却限制了这一切，在生机受损严重的情况下，他能够成功的开灵，并且停留在灵阶三层巅峰，已经是一件不可思议的事情了，而更进一步直接迈入人阶，那不过是一种幻想。
不过虽然只有人阶三层巅峰的修为，不过现在的宋遥，可和以前大不一样的，现在他已经可以按照天意龙象诀的法门，一点点的修炼到更高的境界去，而且最为关键的是，当他成功的用神识打开了识海和气海之间的通道，引出了金光灵力之后，这条通道便自动稳定了下来。
也就是说，以后他不需要再花更多的精力去维护识海与气海之间的通道，只需要专心修炼便可，同时还有另外一个让宋遥欣喜的事情就是，似乎是因为他神识受损严重，已经偏离了原本的神识的原因，用神识打开的识海与气海的通道，竟然更加接近识海的特性，虚无，难以捉摸。
也就是说，宋遥不用担心他的这个通道会容易被别人发现，就算是地阶的强者，拥有强悍的神识，也很难找到这一条通道，他最怕的就是，与人对战的时候，别人直接对他的这个通道下手，这个通道对于他来说，就像是蛇的七寸一样，一打一个准。
有了新的气海灵力核之后，虽然宋遥的生机依旧没有得到修复，但是他却已经可以发挥一些实力，甚至因为他手中握着诸多重宝和诡异的法诀的原因，他的真实实力远远不止灵阶三层，就算是对上人阶的，他现在也不怕。
而下一步，自然就是按照周狂所说，开始锻体，修炼绝体的功法，想到这里，宋遥收回了心神，睁开了眼睛，长长的吐了一口气道。
“还好，最后还是成功了，接下来就是开始锻体了！”
周狂看着宋遥，点了点头道。
“嗯，你现在的状态还不错，我感觉就算是和交手，你也能够支撑一时半会儿，如果你动用那一把诡异的金刀的话，触不及防之下，我可能还不是你的对手。”
宋遥闻言苦笑了一声道。
“我现在的状态，可用不了那把金刀了，现在的我，对上你这样的高手，必败无疑，你也不用宽我的心，我自己的事，我自己知道。”
周狂闻言愣了一下，虽然对龙骨短刀只是惊鸿一瞥，但是龙骨短刀展现出来的强悍至极，又诡异至极的力量还是在周狂的心里留下了很深的印象，周狂不知道为什么宋遥会突然用不了那把刀了，也没有多想，直接问到。
“怎么会？我看那刀，不是靠法诀支撑的啊，你怎么会用不了了？”
宋遥摆了摆手，不愿多说的道。
“这件事不提也罢，我现在的修为太低了，确实用不了。”
其实不是宋遥要瞒着周狂，实在是和周狂说了也没有什么用，他在灵阶的时候，就能够拥有神识这种事情，不管放在什么地方都太过诡异，而且过程也充满了变数，他自己都说不清楚到底是怎么回事，所以还不如不说。
周狂这个时候也反应了过来，他如此直白的问宋遥这样的问题，已经涉及到了宋遥最核心的隐私，自然是极为不妥的，但是他的心里其实也没有其它的想法，就是心里好奇，随口一问，同时他也不是个小心翼翼的人，也不解释，直接道。
“好吧，那咱们就开始锻体吧，我得先跟你说一下，绝体的修炼，分为皮肉，筋骨，内脏，血脉，心神五个阶段，前面四个阶段都是锻体的范围，最后的心神，则是脱离了肉体，而在灵魂的范围，你锻体，自然是先从皮肉开始。”
说到这里，周狂停了一下，手一扬，忽然拿出了一个巨大的木桶，然后继续道。
“皮肉的锻炼最为简单，我会不断的攻击你的皮肉，然你的皮肉手上，然后你用灵力先修复，这样持续数次，再进入这个桶里面，我会在桶中给你调好药汤，你再按照绝体的心法修炼吸收药汤的药力，这是个水磨工夫，急不来。”
宋遥点了点头道。
“没关系，你直接上手！”
周狂也不多说什么，手再次一样，然后宋遥就看见他的手上出现了两条布满尖刺的长鞭，他左右手个一根，对着宋遥道。
“皮肉锻体的第一阶段，我会先将你身上大部分的皮肉都伤一遍，在这个过程之中，不能够用灵力抵挡，更不能够用灵力修复，你要控制好！”
周狂说完之后，也不等宋遥答话，双手一挥，手中的长鞭呼的一声留下两道鞭影，瞬间便打在了宋遥的身上，周狂使鞭的力道非常的讲究，长鞭刚好贴着宋遥的皮肤，上面的尖刺就像是一把把小刀，瞬间从宋遥的身上扯下了一片细肉，但是又不会伤及到经脉。
两鞭落下之后，宋遥的身上直接就出现了两道触目惊心的血痕，宋遥就感觉身上像是烧起了两股火一样，火辣辣的痛感让他不由自主的龇牙咧嘴起来，周狂好像没有看到一般，手中的长鞭不断的挥舞，不过片刻的功夫，宋遥的身上就再也找不到一块好肉了。
到了这个时候，周狂才停了下来，淡淡的道。
“现在你可以开始用灵力修复你身体表面的伤了，要快点，不然你的血可就流干了！”
周狂说完之后，不再管宋遥，而是转身走向了木桶，接着从他的须弥戒之中连续拿出了数十种药草，全部一股脑的丢进了木桶之中，接着就看见他双手不断的在木桶之中翻飞，不多时，木桶之中的药草就全部被捣碎。
做完这些之后，周狂转过身，提起了双鞭，看向了宋遥，直接道。
“好了，时间到了，再来！”
宋遥此时才刚刚把被周狂蹂躏的皮肉给修复好，一些伤口甚至才刚刚开始长出新肉，还没有来得及愈合，见到周狂又提着长鞭过来了，宋遥的心里就是一颤，长鞭还没有打在身上，但是那种火辣辣的痛感已经进入了宋遥的心里。
他忍不住颤抖了一下，莫名其妙的往后面跳了一步，还没有等他开口求饶，周狂的嘴角勾起了一丝邪恶的笑容，双手陡然一阵翻飞，接着宋遥就看到两道黑影朝他毫不留情的抽了过来。
宋遥的实力虽然恢复了一些，但是毕竟远远比不上以前，也根本不是现在周狂的对手，而且周狂的鞭法又是极为诡异，速度快得不可思议，宋遥一通上蹿下跳，但是就是躲不过周狂的鞭子，每一下都准确无误的打在了他的身上。
而且不知道是周狂故意的还是怎么的，他开始的几鞭，打哪儿不好，专门挑宋遥恢复得最差的那些位置，长鞭打在那些位置上，造成的伤害最重，痛也更加的厉害，不一会儿的时间，宋遥全身上下便再一次被周狂的长鞭抽成了一片血肉模糊。
