我们常常会以过来者心态去看待自己的生命中所发生的事，就会觉得其实过去经历的种种痛苦其实没那么痛，这当然对我们更好地生活下去是非常有利的。而对正在遭受同样痛苦经历的人来说，如果有人跟他说这些根本没什么大不了的，时间会治愈好这些，那正在经历的人就觉得过来者是站着说话不腰疼的。
看过电影《当幸福来敲门》的朋友们都知道，当男主角职场受挫被裁员，生活陷入极端困窘之时，妻子觉得和这样的男人生活在一起看不到什么希望，就选择了和他离婚，他就开始了和儿子的独立生活。一次，男主角偶遇到了一位过得光鲜亮丽的股票经纪人，决心跟他学习如何做一个出色的股票经纪人。接下来的几年中，苦命父子俩没钱交房租就把住所从纸皮箱搬到公共卫生间。男主角坚强面对困境，打散工赚钱，同时也努力培养孩子乐观面对困难的精神，日子虽苦，但还是能快乐地生活着。完全没有股票知识的他靠着困苦中的坚持，在华尔街一家股票公司当实习生，头脑灵活的他很快就掌握了股票市场的知识，随后开上了自己的股票经纪公司，最后成为了富翁。
这几年艰辛的生活里，为了省钱逃出租车费，为了领到救济品插队，甚至没钱交房租在公共卫生间过夜，这些有异于常人的举动，其实都是被生活环境所逼迫的。陷入到这种困境里面时，其实也只有自己才能救自己，这个时刻过来者说的话可能会起反作用，让人什么不做，只让时间静静流过就能实现自救，那是神话，不是现实生活。
身边有失恋的朋友，在分手后的第一个星期他们用酒精麻醉自己、流着泪清理并丢弃掉与前任所有相关的物品、绝食或者去找新的约会对象来企图尽快忘记前任等种种方式，都觉得让自己心痛不已。人对得而复失的人或物都有非常强烈的厌恶损失的特性，或许这是失恋的痛苦的症结所在。等到时间慢慢地流逝，我们对这种损失的厌恶感已经补其它的人或物填满了，这个伤口也就慢慢不痛了，愈合了，所以才会说“好了疮疤忘了痛“。这也就是别人说的所谓成长，就是跌到坑里爬出来了，爬不出来就叫挫折，不管男女老幼都适合，也不管这个坑是自己挖还是别人挖的。
一个人受伤了伤口正在滴血，正在承受着痛苦。而另一个身上有着过去留下许多疤痕的人，他对这个正在滴血的人说：“没事，过段时间就好了！”受伤的人心里会更伤心，这时不用多说话，微笑着递给一个创可贴，可能更能安抚受伤者的心。所以不要动不动就对正身陷困境的人说，一切都会好起来的，时间可以治愈一切。他们正当遭受困苦，就会专注于自己的痛苦还没法和已经走出的人对话，他们最需要的是自我去消解这些困难，不过倒是可以建议他们做些其它事情来暂时不把注意力放在这痛点之上。外出走走看看美丽的风景吹吹海风，看些幽默喜剧小品，千万不要去听去看那些悲伤的音乐或影视剧--这些都是忧伤情绪的触发器，更让人容易深陷在负面情绪的里打转转，出不去。
《奇葩说》里的邱晨，是这个节目第二季的冠军，在去年第四季的节目，我对她最大的印象就是，她的一个丧字，因为比赛时穿的衣服都有一个大大的丧字。或许在去年她的人生里面，经历了许多让人难熬的事情，才会让她对人生有如此的喟叹。
在今年的节目里，她爆出了自己年初查出了甲状腺癌，加淋巴转移。她说，在确诊后的第二天，她还要参加公司的读书分享比赛。所以当晚，她还是做了十几页的PPT，还在第二天正常参加比赛，拿了第一名。
之后，她做了手术，开始修养。两个月后恢复了工作。三个月后恢复了健身。四个月后开始今年这季节目的录制，一直到现在像个正常人一样地生活着。其实在她这段非常云淡风清的陈述里面，背后她自己扛了多少不为人知的痛楚，我们都不知道。她听了很多朋友分享自己的人生故事，感觉到了原来每一个人都生活得很辛苦。
另外一位是马薇薇，前面几季的节目里被大家贴上毒舌的标签，在这季节目里面她的表现完全少了以前辩论的那种犀利风格，感觉变了一个人，有点多愁善感。原来真正的原因是，她患上了重度抑郁。原来是只我们看到这些成功人士光鲜亮丽的生活的一面，而没有看到他们也是如此地不容易，并没有比我们普通人轻松多少。
当有朋友深陷坑里，暂时上不来的时候，作为朋友，可以分享一些身边的人也曾经遭受不幸的故事，也许比较有用。给他们时间，让他们慢慢收拾心境，自己爬出坑来，鼓励他们找到新的生活目标，那目标是一缕微光，能照亮前行的方向。
