想要达到气在体内进行一个小循环说难不难！说简单又不简单！为什么这样说呢！气在体内一个小循环可以说是准筑基了！相当于已经完成了筑基的一半。按照修仙者的说法，正真困难的是运行大周天！当你的气能运行一个大周天后！可以说就勉强达到筑基了也就是炼气化精！小周天做的就是把体内的真气给过滤杂质!变得扎实！但是不管过滤多少遍，气还是气不会发生质的变化！而大周天则是把去掉杂志的气转化成另一种东西！精气！也就是先天气！虽然都叫气作用克完全不一样！同样的一套功法用后天气和先天气打出来威力天差地别！而且按照器灵的说法一般的仙道世家或者门派都是等门下弟子筑基之后在给予功法！这就是小周天不是很难的地方！因为本质不会变化！
但是说它难又难在什么地方呢？第一，首先需要把丹田的气达到饱和！什么是饱和？不论之前的李伯还是器灵要做到的就是把自己丹田里的坑填满！当然坑是挖的越大越好！坑越大储存的气就越多！气越多前期对战优势就越明显！当然后期的修士基本都是随便滴一滴血里面都蕴含着强烈的气！这也就是传说中一些特别牛逼的人物随便第一滴血就能引发天地灵气的混乱当然是要在灵气极其稀薄的情况下！
第二也是最困难的地方！因为气已经满了，要过滤杂质对于习惯丹田气满的人来讲会感到强烈的不适！之前已经比喻过了挖的坑相当于在沙漠中造湖！一开始这个湖也就是丹田是用来储存水的（也就是气）要随时随地想办法使它不被流失蒸发！并且慢慢增加！而现在要做的就是让它刻意流失！流失到哪里去呢？按照一定的路线来流失最后来回到湖中！让死水变活水的过程！在流动的期间！这些真气不断的滋养经脉和内脏，在滋养的过程中野顺便排除了气的杂质！使回到丹田的气变得更加精纯！至于那些有杂质的气为什么能滋养内脏和经脉呢！很简单因为丹田是修道者打开人体宝藏的第一道门！在打开第一道门的时候不断的在沙漠里挖坑的过造湖添水的过程！这个时候丹田已经被滋养了！而体内的经脉，内脏依然是凡体！所以在运转小周天的同时既排除了经脉和内脏堆积的有害物质也使其变得更加精纯！
至于冲开经脉滋养内脏陈风完全没有经验！自己的水品也就停留在吐纳上。光是第一填满体内的丹田陈风就没有达标！现在借着这个世界的灵气比较丰富加上腿伤陈风决定静下心修炼！
把腿放好的渐渐的放松！通过吐纳不断的吸收天地灵气！而天地灵气顺着陈风之前开辟的道路（人体本来的道路不需要刻意去打通）进入丹田！本来随着陈风实力的增加！体内的气或多或少都有所提升！但是等陈风的精神力进入丹田一看！心里瞬间一个个M，M，P闪过！原本以为随着实力（身体素质）的增加气应该越来越多！完成第一步装满气应该很轻松！结果随着实力的提升气是增加了但是原本陈风挖的方圆几公里的湖随着身体素质的提升渐渐的变成汪洋大海了！看着丹田内如此庞大的坑，和坑中间一丢丢的水陈风瞬间失去了希望！之后陈风才想起来！不管霸王体还是之前的爆气似乎都略微提过随着身体素质的提升修炼也会越发艰难！很多天才选择体修之后甚至连筑基都做不到！白白断送了好的修行天赋！修道讲究挖掘人体宝藏！身体素质一般或者天生经脉奇特比较好修炼！随着身体素质的提升！相当于不断的往身体里加入新的东西！讲道理应该是好的才对可是古人发觉一旦人体宝藏增加到一定程度你就撬不开这扇门！空有宝藏无法挖掘！就算你撬开了也别沾沾自喜别人用同样的资源你可能就需要十倍甚至二十倍当然这也是提修越级挑战的资本！但是如果同样天赋极佳人一个选择体修一个选择正常修行可能正常修行的人都飞升了体修的人还在先天或者化神！现在仙界的修行体系基本就是先挖开宝藏！等人体潜能被挖完了在添加什么东西使自己变得更强！而不是一开始就添加！当然一开始就添加一旦修炼到一定境界上限就会比一般的修行者高出很多同级的修道者在想办法给自己添加东西找路的时候体修者往往可以大踏步的向前！因为也有修道者显示人在修炼前提升宝藏使最轻松的！当你把宝藏挖完在去提升会困难很多！但是往往体修者都撬不开这扇门而就算撬开了也走不远！
不过还好陈风打算走的是进化路线！修道这是辅助！看着体内的汪洋大海陈风放弃了迅速得到世界钥匙的打算！原本陈风想着等几天自己学会爆气！这样就能爆发出二十倍的实力再不济也能捡个漏至于速度陈风还不清楚但是二十倍的身体素质开启境空步后绝对不是女巫和僵尸王能追上的！加上自己研发的新技能急速冲击和急速冲击——连斩说不定直接干掉僵尸王也不是不可能。
先把气海给填满再说吧！再说了这个世界钥匙跑不掉而且只有在我手上才能发挥作用为什么要着急呢？反正有系统呢！虽然这个世界的灵气比较充足但是远远达不到陈风想要的速度！毕竟在时间允许的情况下啊陈风还是想快快学会爆气毕竟这个世界并不是陈风想的那么安全果实一个精英僵尸就差点要了陈风的小命。如果不是有蛮横无理的系统补给做支持陈风可能已经挂了一次了！
陈风决定开始服用水晶球来增加吸收灵气的速度来尽快填满气海。
我估计又会跟新一段时间！我也不清楚时多久可能时一天，或者两天，多的可能时一个月！想坚持一下，试着让自己认真做一件事，不半途而废看看能走多远
