每天早上，山云因为要去换粮食，山风都是一个人在屋外练习起战气。
练习战气的先决条件是要有一个强壮的身体，因为身体内的血液就是战气力量的载体，而肌肉则是把战气从身体发出体外的支架，所以练习战气的人必须要接受非常艰苦的物理锻炼。
在垃圾区因为没有锻炼的器材，山云就因地取材，让山风在垃圾堆里随便找些废铁绑在身上进行跑步、倒立、仰卧起坐、绳吊甚至站马步。
一天，山云回来后，看到山风身上绑着的东西就皱了皱眉头，把正在训练中的山风叫停下来。
“风，你已经是个学会战气的人了，怎么在身上才放了几块铁皮？这样就不能让自己承受极限的力量！你得加多点重物！”山云讲完，二话不说就往他身上加了许多金属物。
看着绑在身上的物品重量起码有一百公斤，山风就觉得山云的心也够狠，一个七岁的小孩何来这样的力量啊？可是，当山云在他身上绑好金属物时，身体充满力量的感觉就让他不再多想了。
可能是学会了黄色战气，也可能是因为山风是在垃圾区艰苦的环境中长大，身上背了一百公斤的东西，居然还可以进行各种运动，而且当他在修练时，身上的重物居然没给他带来任何障碍，把在一旁和他一起训练的山云也吓了一跳。
山云当初学会黄色战气，也就只能背着一百公斤的东西勉强运动。
很快，山风身上的重物增加到了三百公斤，他的动作才慢了下来，可是依然可以做手指倒立和金鸡独立这样的高难度动作。
当停下休息时，山风突然对山云说：“爸爸，有什么东西是很重而且体积不大的，这样我就可以时常带在身上，无论是吃饭还是走路都可以得到锻练。”
山云为山风的刻苦由衷地高兴起来，心里思潮翻滚：自己年少时也不过是每天训练八小时，其他时间就到处嬉闹，虽然如此，但在同一辈人中，我已经是最快了。如果儿子能够不停地训练，以他的天赋，怕只要再过十来年就可以进入红色战气境界了。
山云想了一想说：“你在这等一下，我给你拿一点熔铁碎片过来，它的重量是普通钢铁的几倍，你叫妈妈做个布袋给你装。”
“嗯，谢谢爸爸！”山风讲完，立刻就去找清晓。
清晓听到儿子要做个布袋做训练用，马上就停下手中的活，找了些烂衣服，做了个厚厚的布袋。
很快山云就带着一包起码重三百公斤大小不一的熔铁块回来。
一个装满了熔铁块的布袋马上就斜挂在山风的脖子上，用两根绳子紧紧地绑在他的后背，起码有两百公斤重。
当把其他的重物都挂在身上的时候，五百斤的东西叫山风连气都透不过来，不要说再做大动作的训练，就连走路都变得困难。
可是山风却不敢喘气，只是对着满脸担心的山云和清晓说：“爸爸，妈妈，我要习惯一下再做训练！”
“如果承受不了，就不要硬来啊，把身体压坏了就不好！”山云担心地说，毕竟儿子实在太小了，而五百公斤的重量在理论上已经到了蓝色战气的承受范围。
山风偷偷地运起太极心法，让自己的手脚慢慢地挥动起来。
看到山风的动作虽然缓慢但是脚步还很稳，山云这才放下心。
太极心法追求的不是一味的快，而是天人合一动静相生，山风慢慢地沿着在身体内流动的真气而举手投足，反而能额外激发起因受外物牵扯而绷直的肌肉的力量。
就这样每天都超负荷地背着重物训练，在不知不觉间，山风身体上的肌肉也渐渐地隆了起来，肌肉的发达程度远超于同龄的小孩。
但是，他的肌肉也不是一味的如做健美训练表现出来的死板，每一块肌肉在坚硬中都显示出弹性与活力；同时，他的身形也是灵敏异常反应快捷，并不是四肢发达的人常有的那种呆板和笨拙。
不过用了三个月时间，山风就进入了蓝色战气的境界。
黄色战气只是能增大人体在瞬间爆发出来的力量和强化身体的抗击打能力，可是蓝色战气却能够把储存在人体内的力量借着空气为媒介直接发出，不用身体接触就可以击打身边的物体，换句话说就是隔空发力。
当然，产生的效果也和使用者本身的力量大小有关，山云在黄色战气状态下的破坏力比山风蓝色战气状态下的要大得多。
这是很明显的事，因为山云本身的战气流量超出山风太多。
如果人的身体是一个杯，里面装的水是力量，自然是体积大的杯倒出的水多，而不是长度高的杯倒出的水多了，战气只不过是大脑对人体发出指令，把储存在人体内的力量爆发出来的表现而已。
就在山风进入蓝色战气后，身上的骨胳在短时间内变粗，身体也比之前更加粗壮，结实的臂胳粗如小碗，看上去足足有十一二岁的样子。
人可以通过不停地训练并且随着年龄的增大而加强力量，但是战气的境界可不是随便就可以提高，有的人练了一辈子还是只会黄色战气。
对于山风仅用了四个月就可以进入到战气的第二重境界，山云已经是非常满意了。
为了维护做为父亲的脸面，山云也不得不勤下苦功。自从十年前进入了青色战气境界，他就一直停滞不前，他有预感很快就可以进入红色战气境界了。
