登陆注册
6495500000150

第150章 成绩(一)

第二天早上,程观月6点半准时出现在了学校的篮球馆中。

周末的训练开始时间是早上8点,而在需要上课的早晨,就是晨练的时间。除非教练给队员放假,不然每天早上六点半左右,胡星就会打开体育馆的门,在里面守着,等着队员们前来自行训练。

当然,这并不是强制性的。在这一点上,胡星还是挺人性化的。他对晨练的要求是,自愿为主。

不过,对于那群各怀鬼胎或者说各怀理想的中二病少年而言,他们对于晨练的积极性相当高。每天都至少会有三四个球员过来进行晨练。考虑到全队队员总共才8个人,50%左右的出勤率已经令胡星相当满意了。

可今天就不太一样了。整个早上,竟然都只有程观月一个人在默默地练习基本功——他的伤势不允许他做大剂量的运动,只能慢跑两圈、在原地运球、保持自己的球感——直到7点半了,程观月去洗澡换衣吃早饭、胡星关掉体育馆的大门,也没有第二个队员过来。

程观月心想,那些家伙昨天上午打比赛实在太累,昨天晚上又过于放松、玩的太嗨了,再加上天气日渐转凉,今天早上他们估计很难顶着寒风离开温软的被窝吧。别说来进行晨练了,恐怕他们中间会有一半的人上课都迟到。

胡星的脸色有点不太好看了。

虽说他们历史性地打入了全国大赛,值得庆祝,稍微放松一下也无可厚非。但是!他们毕竟是全国比赛的新丁,没有在全国观众面前展示自己的经验,能从西部赛区杀出去也有一定的运气成分,而且西部赛区相对于全国又是属于相对较弱的赛区,高中生联赛创办这么多年来就去年被骏驰中学拿了一次冠军而已。这么多不利因素加起来,他们凭什么觉得自己有底气放松?

是因为两个月的间隙很长吗?不,两个月的时间当真是转瞬即逝,他们还有那么多欠缺的东西,高一新生的实战经验还是有些不足,许多球员技术上缺陷明显,战术上还需要打磨,某些娇弱的球员的体能状况始终堪忧……胡星觉得他们必须更加严格要求自己,每天都让自己进步,才能够有希望取得更好的成绩。哪曾想,除了这个后腰贴着膏药、左眼蒙着纱布的少年,竟没有第二个人来参加晨练。

简直不可原谅!

胡星这样想着,整个身体都笼罩在某种奇怪的低气压之下,害的程观月整个早上都战战兢兢,总觉得一不小心自己就会引爆教练这个炸药桶。

他心里有些担心,总觉得有不好的预感。

果然不出所料,下午下课后到体育馆集合训练,胡星果然阴着一张脸进来了。

“集合!所有人——除了小月——所有人,先围着篮球馆跑5000米!”

众人:“……”

86米1圈,5000米就是接近60圈。众人虽然怨声载道,但是在教练那似乎要杀人的眼光下,不得不打起精神来执行。

程观月默默地站在一边,拿着篮球环绕身体。看着教练这表情,他什么也不敢说,只能暗自庆幸幸好自己受伤了。

“小月,你以为你躲得掉吗?”胡星忽然阴测测地开口了。

程观月打了个哆嗦:“可是教练,医生说过我得静养一个月左右……”

“没关系,等你伤好了,这一个月欠下的账,就慢慢地还回来吧。”

程观月:“……”

他觉得一滴冷汗从额头上滑下。

有那么一个瞬间,他恨不得立刻冲上场去和队友们一起跑圈。什么叫欠账必还,那是不是说以后他得每天跑10000米?

光是想想都太可怕了。

金小渝一边跑步,一边低声对马良说:“良哥,我看教练那样子,好像不怎么开心……”

“是的。”

“他抽什么风啊……我们昨天才拿到了赛区第三名,打进了全国大赛,他不是应该高兴才对嘛……”金小渝抱怨。

“也许是大姨夫来了。”唐傲从身边飘过。

“你们,是不是觉得打进了全国大赛就很了不得了?就可以放松了?觉得老子天下第一了?”仿佛是听到了他们的对话,胡星的声音适时响起。

金小渝吓得头一缩:“你们有办法让教练闭嘴吗?”

马良和唐傲默契地摇头。

“完了……教练的唠叨又开始了……”金小渝一脸痛苦。

果然,胡星滔滔不绝地说了下去:“取得了一丁点的成绩,就开始在功劳簿上睡大觉,这就是你们给我展示的精气神?少年啊,人生那么长,有那么多的事情需要我们去奋斗,如果仅仅因为一丁点的成绩就裹足不前,别说篮球比赛,就算是在人生的道路上,你们又能取得多大的成就?”

“这绝对是报复……”徐小松咬牙切齿,“昨天我们没有帮着教练拉开柳源源和小月,教练现在在报复我们。”

“下次我绝对成为教练最忠心的走狗。”金小渝也咬牙切齿,“对不住了,小月。”

两人说话声音很低,程观月自然是听不到的。但是这并不妨碍他连着打喷嚏,手中的球也落了出去。

他揉了揉鼻子,心想:“奇怪,难道我感冒了?”

“回到篮球上来。你们觉得打进全国大赛就是很了不起的成绩了吗?”胡星继续说。

“本来就了不起……我们之前可是连赛区的四强都没进去过呢。”连叶晨也忍不住了,说。

“你们忘记你们的目标了吗?当初是谁大言不惭放出豪言,说要夺得全国冠军的?你们现在满足了,把这些誓言都忘记了?”

马良听到这,神色一凛:“不敢忘!”

“不过是赛区出线,这才刚走到什么地方啊!何况你们连赛区的冠军都没拿到过!”胡星一脸的痛心疾首恨铁不成钢,“要知道,我们西部赛区在全国的地位很低的。直到去年才由骏驰中学拿了一次冠军,之前最好的成绩也不过是四强罢了!你们有什么得意的?”

“好歹赢的也是卫冕冠军嘛……”金小渝嘟囔。

“哼,卫冕冠军卫冕冠军,你们难道不知道他们的主力队员毕业离开了三个人?虽说陈超这个大杀器还在使他们的实力并未伤筋动骨,但是你们自己看看陈超在场上时候你们别打成什么熊样?恩,金小渝,我说的就是你!你还不给我抓紧时间练习!”

金小渝涨红了脸,默默地加快了脚步。

胡星河东狮吼一般将这群少年们教训了一顿,觉得心情好了很多。眼瞅着他们已经跑完了5000米,胡星的脸上露出一丝奸笑:“好了,接下来,我们要进行‘自杀式折返跑’了。”

“我靠杀了我吧!”徐小松大叫。

所谓自杀式折返跑,就是从你从己方的底线开始出发折返跑,分别在己方的罚球线、中线、对方的罚球线、对面底线为折返点,全部完成算一趟。

胡星摆出铁面无私的模样:“32秒完成一组,总共完成5组,中间休息1分钟。都给我到底线去站好,听我口令……”

除了金小渝以外,其他人都脸色煞白。32秒完成一组,意味着全程都必须以冲刺的状态完成。对于这群少年而言,这已经算是强度极大的训练了。更何况,他们才刚刚跑完5000米。更何况,他们一共要做5组,中间休息不超过1分钟。

正如这种训练的名字,不愧是“自杀式”的折返跑。

胡星的嘴角浮出一丝冷笑:“超过32秒的,就去给我做100个俯卧撑。”

“啊……”又是一阵哀嚎。

程观月站在一边,重重地咽了一口口水。

这……这肯定不是他们的教练……教练一定是被什么妖魔鬼怪附身了。

他下意识地伸手摸了摸自己受伤的部位,心里头竟然掠过一丝念头——让我的伤永远不要好吧。

眼见队员们都已经在底线站好,胡星正要发令,他的手机忽然响了。胡星看了一眼上面陌生的座机号,一边按下接听键,一边骂骂咧咧:“谁特么这个时候给我打……啊,校长你好!是!是!没错!好,我马上过来!”

瞬间变脸成了一副谄媚的模样。

众人:“……”

挂了电话,胡星将秒表扔给了程观月:“小月,这里交给你,监督他们做完5组自杀式折返跑,然后每个人100个俯卧撑。如果我还没回来,休息一下就进行投篮训练……”

众人松了一口气——教练不在场的话,至少可以稍微偷个懒吧。

但事实证明,他们太天真了。只听教练继续说道:“小月,我劝你不要有放水的念头。这套训练方案,可是柳源源想出来的。”

柳源源……

教练说出这个名字的时候,眼里露出了玩味的神情,语气中却带上了一股说不清道不明的威胁意味。程观月心中一凛,背一挺,大声说:“保证完成任务!”

胡星这才满意地点点头,离开了体育馆。

程观月朝队友们拍手:“好了好了,大家快做好准备。我数到三你们就开始跑……”

“喂,小月月,一定要这样吗……”唐傲惨叫一声,一向淡定的脸上也快绷不住了,“我们可是并肩作战的好队友啊……”

程观月满脸铁面无私:“别说这些有用没用的!给我准备好,一,二,三,跑!”

同类推荐
  • 每天玩一个脑筋急转弯

    每天玩一个脑筋急转弯

    脑筋急转弯作为一种新型的头脑体操运动,力求让你打破原有的思维定势,发挥超常思维。每天玩一个脑筋急转弯,让大脑在游戏中自由穿梭,是开发大脑潜能、丰富知识素养、培养幽默性格的智慧宝典。本书精选了大量经典的脑筋急转弯,分为爆笑搞怪、知识比拼、应变抖机灵、创意无限、打破常规、开心冷幽默、智力挑战及潜能开发八个部分。书中不仅配有精美的图片,还精心设计了趣味连接等小板块,用轻松活泼的形式唤起读者更为强烈的阅读兴趣。
  • 体育法学与法理基础

    体育法学与法理基础

    本书介绍了体育法学概述、体育法学体系、体育法学方法、体育法基本理论概述、体育法律规范与相关体育规范、体育法律关系等内容。
  • 体育伦理学

    体育伦理学

    本书共分三篇:体育伦理基础理论;体育道德规范体系;体育道德实践指导。
  • 曼城崛起

    曼城崛起

    莱因克尔修改了名言,“足球就是22人场上奔跑,最后叶云指挥的球队获胜的运动。”穆里尼奥悻悻地评论,“胜利是我的天性,却每次都被叶云扼杀。”弗格森说:“我将利物浦拉下了王座,却眼睁睁地看着叶云让曼城登上神坛。”随着叶云的一声欢呼,欧洲足坛的上空,一轮蓝月亮冉冉升起,即将遮蔽整个欧洲大陆的天空。
  • 王朝之师

    王朝之师

    四年前,沈阳,辽宁足球俱乐部正面临着降级的危机,我决定接过教练员这一个职位,我和我的球队能够走多远呢?
热门推荐
  • 中国文化一本通

    中国文化一本通

    《中国文化一本通》从文学、艺术、宗教、哲学、改治、教育、习俗以及人们的衣食住行等十五个方面入手,选择人们喜闻乐见,又具有中国文化代表性的主题,以严谨科学的态度,全面地介绍了中国文化的基本知识。《中国文化一本通》涉及的知识面广,是读者了解和掌握中国文化的实用案头必备书。
  • 长路漫漫不辞远

    长路漫漫不辞远

    数年后历经世事季辞远再次遇见路兮漫时,当他们之间隔了漫长的时光,和一整个青春的距离,是否还能握住彼此的手……
  • 升职其实很简单:快速升职必备手册

    升职其实很简单:快速升职必备手册

    做了那么多年普通员工,准不想当领导?但不是每个人都能当得了领导!当领导,当然不是靠运气,也不是靠溜须拍马的功夫,而是要靠实力和脑力!领导很忙,但绝不是瞎忙,而是在运筹帷幄,带领团队决胜千里。要想坐上领导的位置,成为一流的管理者,你首先就要知道作为领导者的必备素养!本书从10个方面剖析了领导工作中的秘密,揭示了成为一一流管理者的必备素养。并告诉每一位有志攀上事业高峰的人,作为领导应该怎样思维、怎样行动、怎样超越,并提出切实可行的办法,让你合上书就用得上。顺利迎来人生的辉煌。
  • 忽必烈大帝(连载3)

    忽必烈大帝(连载3)

    江边一棵树下,平放着董晓阳浑身插满箭的尸体,忽必烈蹲在尸体旁,表情凝重。旁边站着董文炳、姚枢、兀良合台、刘秉忠等人,眼睁睁看着忽必烈一个个地拔着董晓阳身上的箭,不敢言语。等箭都拔完,忽必烈仰望天空,大喊道:“七十八支箭。上苍夺我的爱将,此仇必报,此仇必报啊!”
  • 吃货系统在异界

    吃货系统在异界

    地球火热户外美食节目主持人王远,意外穿越异界获得吃货系统,看一个吃货如何用吃来称霸异界。
  • 卿非未良人

    卿非未良人

    荣凰是位公主,然母亲早亡,父帝凉薄,兄长羸弱,长于王城,为保平安,以求活命,她从不奢求,也从不信人人赞到的一颗真心。她素来知晓真心难求,所以她不去求,也不惦念。人活一世,虚与委蛇,本是常态。“郁朝歌,你对我从来没有一句真话。”“我爱你,”原她便是个冷情之人,也是个说惯了假话的人,所以你不信,也好。
  • 界灭屠生

    界灭屠生

    失败的作品,还是别看了想删都删不掉写个简介还得凑二十字
  • 两个人的婚姻,七个人的饭桌

    两个人的婚姻,七个人的饭桌

    讲述了年轻夫妻和孩子与双方老人一共七人同在一个屋檐下生活的故事。崔浩与林莉属于北漂族中的佼佼者,有体面的工作、可爱的儿子,但因两人都是独生子女,两家的父母退休后,都希望来京和子女住在一起,享受天伦之乐。由于立场不同,性格各异,婆媳之间、亲家之间,摩擦冲突不断,上演了一连串的生活麻辣烫。故事与《双面胶》一样真实,一样虐心,但人物却更复杂,结局也更温暧。
  • 汉末暴君

    汉末暴君

    现代屌丝刘宏穿越,一觉醒来居然发现自己成为汉灵帝刘宏,是醉生梦死,还是手持天子剑杀出一片新天地……
  • 跟人的艺术

    跟人的艺术

    每个人都会有做新人的阶段,无论是在私企业或做公务员。“东家”在胸襟与为人如何?所处环境对自己事业目标有多大的帮助?从“有奶便是娘”到“良禽择木而栖”个人事业的成败只在一步之间。作为一名员工,你上面有领导,作为一个部门领导,你上面有上司,因此绝大部分人都存在一个“跟人”的问题。跟人跟得对,跟得好,自然跟着上司吃香喝辣;跟人跟错了,或跟对了却方法不当,自然免不了落魄潦倒。那么,身在职场的工薪族,应该如何跟人?