背负重担的人，行路维艰
背负重担的人，行路维艰，辛苦万分，这当然不是每个人乐意发生在自己身上。可是很多人都是一面抓着痛苦不放，一面在叫痛，拼命往身上增加包袱，然后希望轻松而行。什么都想要的人，结果什么都要不到。知足才能放下，不知足的人汲汲营营，不断地在追求，欲望填膺，这个也想要，那个也想要，心里有许多的挂碍，当然就放下不了。
知足者富
《老子》第33章：“知足者富。”有钱不是福，知足才是福，有钱的人而不知足，实在不如一个知足的穷人。钱要赚多少才够？不满足的人，再多的财富都嫌不够，为了追求无止境的财富，疲于奔命，牺牲了健康、休闲、亲情、友情与爱情，实在得不偿失。钱要用得到才有价值，银行的存款，多一万元和少一万元，相去不远。
有钱的人不是真正的富者，真正的富者是自得、自足、自适、自乐的人。有钱人可以买高贵的东西，可以享受奢华的物质生活，可是未必懂得高雅的生活质量。享受不在花钱多，高雅的生活质量，并非有钱人的专利品，钱可以买到昂贵的珠宝，却买不到青春、健康与爱情。
一个人最大的满足，不是来自物质的享受，而是精神上的愉悦和顺。物质的满足，是有限的、短暂的；精神上的满足，才是持续的、长久的。一棵草，一点露。漂亮的人不一定有钱，有钱的人不一定健康，健康的人不一定有才华，老天很公平，老天不会把所有的好处给一个人，而把所有的坏处给另外一个人，每个人都拥有一些，也失去一些。如果一个人不知足，不能珍惜自己拥有的，而去计较他没有的，他便会很难过、很痛苦；相反的，如果一个人很知足，他能非常珍惜他拥有的，他便是很幸福、很快乐的人。
知足不辱
《老子》第44章：“知足不辱。”知足的人不贪求，知足的人没有太多的欲望；知足的人懂得节制，凡事适可而止。人的欲望，永无止境，没有的时候，希望有；有的时候，希望更多、更好。尤其在今天，科技非常发达，各种新奇的产品，日新月异，不断创新发展，流行的服饰、精致的出版物，更是美不胜收，令人目不暇给，真所谓“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂，难得之货，令人行妨。”如果不能节制，适度的享受生活，必然是拼命地去追逐求取，不达目的，绝不终止，甚至为了达到目的，不择手段，以致害人害己，招惹无尽的灾祸。
人生的灾祸，归根究底都是来自一个贪字，人心的陷溺，主要是因为不知足。
一个人过分贪名爱利，盲目去追逐求取，往往未得其名，先得其辱；未获其利，先受其害。因此，在这个变乱的时代里，在这个充斥各种声色犬马诱惑的社会中，我们最需要的就是要懂得节制，知止、知足，过简单而朴实的生活，回归自然，顺应天理，才能怡然自得，平安喜乐。
知足常乐
一个贪得无厌的人，一味求快、求多、求好，身心的健康就会受到严重的伤害，各种的文明疾病，失眠、高血压、胃溃疡，甚至是精神躁郁症，都是起因于生活太忙碌、太紧张。人不是机器，不能整天像陀螺一样在打转，面对紧张、忙碌、繁重的现代生活，我们应该学习轻松以对，学会放下。人生要懂得割舍，割舍那些不重要、不必要的东西，减低对物欲的追求。
这个世界没有最好的生活，只有最适合的生活，适合自己的生活就是最好的生活。人各有命，有人天生富贵，有人天生贫贱；有人天生聪明，有人天生愚昧；人生并不是想怎样就能怎样。我们只能改变能够改变的事，我们不能改变不能改变的事；我们只能珍惜所有，全力以赴。金无十足，人无十全，人生本来就是不圆满，我们不能苛求圆满的人生。
不是每个人都长得漂亮，可是每个人都可以活得漂亮。长得漂亮是运气，活的漂亮是能力。生命是父母给的，成就是自己努力的，我们只能尽力于能力所能及的事。一个人能够得到内心的自足，自我价值的肯定，就是最幸福最快乐的人。
知足是人生最大的财富，一个不知足的人，贪得无厌，往往自取其辱，就像一个不知止的人，冲过了头，就会头破血流，酿成生命的危险。
祸莫大于不知足
《老子》第46章：“祸莫大于不知足。”清人胡澹庵编《解人颐》一书，其中有一篇《知足歌》，歌词是“思量疾厄苦，无病便是福。思量悲难苦，平安便是福。思量死来苦，活着便是福。也不必高官厚禄，也不必堆金积玉，一日三餐，有许多自然之福。我劝世人不可不知足。”如果一个人不知足，便会贪婪不已，即便累积了很多的财富，最终也是会付出惨痛的代价。
《老子》第44章：“甚爱必大费，多藏必厚亡。”愈为珍爱的东西，所要付出的代价愈高；收藏的财物愈多，所损失的东西也愈多。天下事一得一失，没有不劳而获的事，为了赢得名声、财货，而失掉生命、健康、家庭、信誉……值得吗？不知足而招惹祸害的例子，真是不胜枚举。贵为台湾地区领导人的陈水扁因为贪污成了阶下囚，“前行政院秘书长”林益世因为索贿而被判刑，都是最近发生的事，实在值得引为警惕。
不知足往往是灾祸的根源。因为人对自己所喜爱的，不管是名或利，求的愈多，丧失的愈多。匹夫无罪，怀璧其罪，人生本来没有是非祸福，但是因为有太多的宝物，而被窃贼觊觎，破财事小，伤身事大。古今中外因为位高权重，坐拥金山银矿而惹来杀身之祸，屡见不鲜。《老子》第35章：“乐与饵，过客止。”乐指的是悦耳的音乐，饵指快口的美味，这两者都能引起过路的人止步，何况是金银珠宝，怎不会引发更多的诱惑呢？所以《老子》第26章说：“虽有荣观，燕处超然。”虽然有华美丰富的物质享受，也要有一颗超然物外的心，泰然处之。
人对欲望的追求，不全是物质方面，人在知识的探索，也往往贪求不已。《庄子·养生主》：“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已；已而为知者，殆而已矣！”我们的生命是有限的，而知识是无穷无尽，以有限的生命去追求无穷无尽的知识，那就要精劳神疲；如果知道了而还要去汲汲追求，便会疲困终生。
天下的灾祸，没有比不知足更大的；天下的过咎，没有比贪心更大的。每一个人都希望求福辞祸，可是如果不知节制，不知道满足，永无止境的执迷追逐，恐怕还没得到福，先得到祸，即便得到小福，大祸也会紧随而来。循环反复是宇宙不灭的定律，祸中有福的因子，福中有祸的因子，祸福的关系，是紧密地连在一起。天下事得不必喜，失不必悲，生命是一连串得得失失的过程，有人因祸得福，也有人乐极生悲。
人争一口气，佛争一炷香。人要力争上游，追求卓越的能力，享受优质的生活，基本上不是错误的态度，但十分重要的是要量力而为、适可而止。君子爱财，取之有道，不可以为达目的而不择手段。争气是向成功者看齐，是要求自己和成功者一样的杰出，不是牺牲别人而成就自己，更不是作奸犯科，胡作非为，以求得不法的利益。人生如同回力球，怎么出去，怎么回来，用不法手段取得的利益，最后也会因不法而获罪。
人生所以有祸、有咎，不是因为做该做的事，而是做不该做的事。合理的欲望是正常的、正当的，追求合理的欲望，是不会有祸咎的，追求不合理的欲望，才会带来祸咎。
祸莫大于不知足，不知足就是贪字作祟。贪心、贪得，不该有的想法，叫做贪心；不该有的获得，叫做贪得。一个人有了贪心、贪得，就会心存侥幸，就会得寸进尺，就会干犯不讳、违法乱犯，如此一来，怎么不会有祸咎呢？
知足才能圆满人生
我们都希望在生活中有歌、有诗，在生命中有爱、有美，但是在现实生活中，我们有许多的烦恼、痛苦、焦虑、躁急，我们常常被放置在充满贫乏、恐惧、不安的环境中。生命安全，才能免于恐惧；生活安定，才能免于贫乏；心灵安祥，才能免于不安。归结而言，人生最重要的就是求得一颗安定的心灵，有一颗安定的心灵，就不会有恐惧，就不会觉得贫乏，知足的人才能拥有一颗安定的心灵。
知足的人才能掌握人生的方向，知足的人才能体验生命的价值，知足的人才能追求生活的品位，知足的人才能求得身心的安顿。人生难得，虽然人生苦短、人生无常、人生多难，但是每个生命自有其意义与价值。
人生在世，所为何事？如果说生命的存在只为了饱食暖衣，那么人在追求温饱之后，为什么还在忙个不停？如果说人生是为了追求财富、地位，那么许多人拥有令人羡慕的金钱、身份之后，为什么还是锲而不舍地努力工作？人生应该要有更高、更远、更大的目标，生命的价值应该是超越个人有限的生命，超越个人的荣华富贵，而以全人类的福祉、整个国家社会的安危为关怀的对象。
人生追求的目标，诚如佛家所谓：一是拔除人间的痛苦，一是增进人间的喜乐。为了拔除人间的痛苦，要有“我不入地狱，谁入地狱”、“地狱之门不空，誓不成佛”的心胸；为了增进人间的喜乐，要有“满心欢喜，生老病死”“大肚能容，天下古今”的气度。
人生最大的问题来自一个“惑”字，人心的陷溺，多半是因为抗拒不了诱惑。谈到生活的品位，很多人就想到名牌，想到奢华享受，其实，生活的品位，绝不能只从物质的角度去看待，幸福的人生，不是靠名利的获得而得到肯定，我们以欢喜心看世界，世界便充满欢喜。
生活不只是物质的堆积，悠闲的心情才能识得生活的趣味。一个人因富裕而庸俗，不如因贫穷而尊贵，如果一个人只注意看得见的东西而忽略一些看不见的东西，就会愈是努力，愈是迷失、困惑、空虚、无奈。
精神生活和物质生活，是人类生活的两大主体；一个人生命是否和谐圆满，充实的物质生活，固然很重要，提升精神生活更为重要。我们一般人眼中的大富大贵，是能赚很多钱的人、做很大官的人，其实，真正的富贵，并不是看得见的钱财声势，而是内在生命的富足宽厚、愉悦舒坦。一个俯仰无怍、问心无愧的人，顶天立地，气象干云，才是最富足、最尊贵的人。
知足才能放下包袱
人生有许多的包袱，人生的包袱充满了人生的期许和愿望，这些期许和愿望，有的是人类最基本的需求，有的则是可有可无的需求，有的则是有害而无益的需求。人的愿望是多方面的，合理的愿望，当然要努力去实现，不合理的愿望，则多得无益，甚至会带来祸害灾难。
人生的包袱，常常是来自自己太多的追求，人常常给自己设下的框框卡住了，人也常常不自量力地给自己太多的期许和压力。
人生贵在自得，当我们能够消除对生活完美的追求，才能够发现生活本身的完美。平安就是福，快乐来自内心的自足。人生的需求是多方面的，金钱地位所能满足于人的，只是其中一部分，自由、爱、被尊重、自我实现等精神层次的愿望，往往才是更多人的梦想。
知足的人没有贪念，见好就收；知足的人站稳脚跟，不会盲目冲撞；知足的人知所取舍，顶得住诱惑。知足的人能放下多余的包袱——放下此生我执、放下恐怖挂碍、放下得失祸福，而积极活在当下，享受圆满人生。
