生活日益丰富，人际关系日益复杂，这些都给女性提出了更高更新的要求，良好的人际关系和真诚的友谊，将帮助女性鼓起勇气，迈开双腿，笑靥长驻面对世界，去寻觅和开拓更广阔的生活领域，创造事业的成功和爱情的幸福。
（3）从克服自身的缺点和弱点开始
女性消极的心理与她们生理是分不开的，是有着一定联系的。青春期的到来，使得女性在身体上和成年人接近，但心理上却离成年人远了，她们不再像儿童时那样无顾忌地向人敞开胸怀，而满足于保守内心的秘密，不希望有人去窥探和扰乱它。她们希望自己有单独的房间，能上锁的抽屉，喜欢在夜深人静时，或读缠绵绯恻的小说，或在日记里写下心底的悄悄话，形成了一个自我封闭的内心世界。这个时期，女性还会产生很强的自尊心，注意自己的穿戴打扮，关心别人对自己的看法评价，有的则表现为过分的孤芳自赏、过分的虚荣心等等。这种消极的心理因素，会使得她们更容易沉浸在个人生活的理想世界里，而忽略对外部世界的认识和了解，拉大自己与现代生活的距离，造成自己智力与能力正常发展的心理障碍。生活中，我们不难发现女学生比男学生更注重考试的考分，而缺乏实际能力，在爱情上，对于爱情婚姻的渴望往往胜过于对事业的追求等现象，这主要就是由于消极的心理因素所造成的。所以，女性要勇敢地走向生活，培养自己的交际能力，这些自身的缺点和弱点也定要加以克服。
女性交际的“七个不要”
游戏有游戏的规则，社交也有社交的注意事项，只要你在交际中掌握以下的“七不要”规则，你的社交就会成功。
（1）不要缺乏自信心
有些女性在办公室喜欢以弱者的姿态出现，处处表现出自己需要别人的关心和帮助，常问“我这样做可以吗？是不是我做得不够完美？”她需要别人不停地鼓励和赞美，才有信心继续工作。对公司老板而言，这种人工作效率低，不宜提拔。
（2）不要嫉妒心重
女性所妒忌的对象多数是同性。她们妒忌其他女性的容貌和青春，妒忌别人的进步与成才，因而很容易产生排挤的心理。公司女老板较不愿意提升表现出色的女职员，而女职员也往往不同情女老板还要担负家务的艰辛。
（3）不要抱怨冲天
某女设计师才华横溢，工作能力也得到大家肯定，但她每天从早到晚不停地抱怨，一会儿说暖气开得不够，一会儿又骂别人误事，或一直诉说工作压力大、工作量太重等等。这些话传到老板的耳里，不久该设计师被解雇了。
（4）不要言辞过于锋利
某银行女经理思想敏捷，然而她一年内换了5个秘书，原因是人家受不了她经常毫不留情的挖苦、讥笑，无法与她相处。总经理则认为她多花了很多人事费而不考虑给她加薪。
（5）不要自以为是
女性很喜欢孤芳自赏，以自我为中心。如果你对别人说什么都不感兴趣，那么别人对你失去兴趣时你也大可不必惊讶。
（6）不要过于关心自己
某些女性过于关心自己，她要求别人的观点、情绪和感情都与她一致。假若她闷闷不乐而别人兴致勃勃，她会厉声指责。别人情绪低落而她又兴高采烈时，她会强迫别人高兴。
（7）不要过分依赖别人
有些女性许多事情都不敢单独做，缺乏基本的独立自主，一开始别人还觉得自己是她惟一的保护者，但接触一多就会对她厌烦，好像孤立无援，很难从中解脱出来。对他人的依赖要有个限度，超过了这一限度而自己又意识不到，人们就会疏远你去结交新朋友。因此，不要过多依赖他人。
测验：你的社交能力怎么样
交际能力测试一：
通过你的口味看你的交际能力。
A.喜欢吃蒸制食品
B.喜欢吃生冷食品
C.喜欢吃酱菜
D.喜欢吃大米
E.喜欢吃面食
F.喜欢吃清淡食物
G.喜欢吃烤制品
H.不喜欢吃酱菜
I.喜欢吃甜食
J.喜欢吃煮、炖食
K.喜欢吃辣椒
你的测试结果答案如下：
A.性格比较冷静，不轻易激动。
B.喜爱大自然，愿意去野外溜弯，性格比较坚强，但不愿表现自己，不太好接近。
C.具有沉稳的个性，且做事肯下苦功，做事有计划，一般不太看重人与人之间的感情。
D.有点自得其乐，常自我陶醉，对人、对事很通融，但不爱帮助别人。
E.能说会道，对事物容易渲染，意志不很坚定，容易丧失自信。
F.注重交际，乐于与他人共事，不愿单枪匹马地行事。
G.比较专心致志，上进心强，性情急躁，欠温和，爱出主意，但又缺乏当机立断的气魄。
H.对感情看得很重，没有架子，容易接近，有钻研精神，且能吃苦，兴趣易因受挫折而消失。
I.热情开朗，平易近人，但有些软弱、胆小。
J.性格温和，和谁都谈得来，常富于幻想，但不愿表现自己，不太好接近。
K.很善于思考，遇事有主见，吃软不吃硬，多少有点爱挑剔别人的毛病。
交际能力测试二：
从你喜欢的颜色看你的交际能力。
A.黄色
B.靛蓝色
C.粉红色
D.紫色
E.金色
F.红色
G.绿色
H.橙色
I.蓝色
你的测试结果答案如下：
A.你喜欢交那些与你有共同语言的朋友，你言谈举止风趣幽默。你很难隐瞒内心的感受，七情六欲经常流露在脸上。在写作方面相当有天赋，能把枯燥无味的事情变成紧张刺激的新闻，最适合做记者这一行。此外你在会计、银行、市场营销及电脑方面也颇有天分。可能是太爱动脑筋了，加上黄色刺激左脑的缘故，所以你经常失眠。
B.你的性格深沉而神秘，根本没人了解你的内心。靛蓝色的人容易走极端，当你参与某项活动时，只会有两种反应：积极忘我地投入或完全撒手不管。虽然你平时乐于助人，但若有什么事情需要别人帮助时，你却难以启齿。你拥有非常敏锐而准确的第六感觉，是心理医生的最佳人选。而且，无论任何情况你都能够发现事物美好的一面。
C.你希望有机会到外面甚至国外闯荡一番，但你不喜欢引人注目，即使功劳原属于你，你也会把出风头的机会让给别人。你会洞察到每个人身上的潜能，因此若从事有关人事、行政或私人助理的工作都很理想。你经常会精神紧张，感觉工作有压力，平时不妨多做些运动。
D.时尚潮流、室内设计或美术对你而言充满了魅力。你喜欢选择名贵的饰物、衣服或摆设品等。你拥有天马行空的想像力和无限的创意，经常在幻想中迷失自己，因此时装界或娱乐圈对你非常具有诱惑力，如果目前的工作不能让你发挥创意，你会觉得自己与周围环境格格不入，甚至与家人朋友发生口角，喜欢紫色的你经常感到压抑，因而有头疼的毛病，甚至是关节炎。
E.你随和的个性，使别人愿意亲近你。你其实很有才华但你自己却并不自知。你是一名完美主义者，经常为自己订下过高的目标。当无法达到时，又觉得失望，难以接受失败。你可能过于压制感情，因此要小心免疫系统受损。
F.喜欢红色的人朝气十足，热情似火，做事有一股冲劲，勇于尝试，但常常只是三分钟热度；为人忠厚老实，但可能经常发些牢骚。不过反过来说，如果要你终日保持沉默，把一切闷在心里，你可能变得压抑和体弱多病。在工作上你习惯于充当领导角色，自己做老板是你的梦想。
G.做事之前喜欢作计划，然后按部就班去完成。对新事物，经常需要一段时间去适应，因此有时会令人觉得过于墨守成规。你喜欢安稳的工作，决不轻易跳槽。遇到麻烦时你通常会保持缄默。但你是个标准的感情动物，对往事或旧物总是眷恋不已。适合你的职业包括美容师，以及有关园艺或插花等性情行业。
H.喜欢橙色的人做事多凭感觉，对事物有着较强的洞察能力和先觉性，愿意替人化解矛盾。这种性格也促使你选择做思想工作、社会工作者或政治家。你的社交圈子非常广，一贯轻松自在的态度让身边的人觉得你充满乐趣，且容易相处。但有时也会陷入自卑之中难以自拔，每当心情不好，食物便会成为你发泄的对象，或许暴饮暴食，也可能什么都不吃。
I.能说会道和富于幻想是你的最大特点，加上与生俱来的爱心，最适宜做医生、护士和财政人员。你固执、好辩论，因此经常会患上咳嗽及喉咙发炎等毛病。真诚对喜欢蓝色的你来说非常重要，对于曾经背叛过你的人，你绝不给予他改正机会。音乐是你放松的最好途径。
人际感情沟通的方法
培植树木、花草要勤于浇水、施肥，这样才能根深蒂固、枝繁叶茂，人际关系同样要注重这些。
（1）发挥朋友的魅力
友谊是世上最有益的关系之一，选择那些对你生活、工作上有帮助的人做朋友，会使你获益匪浅。
当朋友安慰你时，你可以说，“不错，我心里确实很难过，如果你能陪我去看场电影、散散心，我会好一点。”找点好玩的事，甚至可以对比较有同情心的朋友，坦诚你寂寞孤单，请他们帮你重振精神。
和完全不认识的人往来最好，当然，他们也会问及你的过往，你只消说：过去有些不愉快的事，但现在有你们的陪伴，一切都会好的。
有些事情，如工作失意、爱情迷茫，自己排解不畅时，朋友的劝勉就会使你恢复信心，振作精神，使你不再感受孤独，朋友的魅力因此显现。
（2）暗示是一种动力
暗示是为了保全他人自尊时采取一种比较含蓄的不直接指责、指使他人的方法，也就是间接地让人做出你希望他人做的事。
由于暗示可以顾全他人的颜面，他人因此也会感激不尽的，他就会主动帮你达到你渴望的结果。暗示可以让人心甘情愿地和你沟通。
要完全把握他人心思是不可能的事，但可以凭观察，凭感受从他人的行为中总结出他人主要的心思。正因为谁都有把握不住自己心思的时候，心思才可以被诱导，也就可以让他人心思在沟通时顺应你的沟通思路。当他人顺应你的心思时，他人就容易沟通了。
（3）运用漂亮语法
语言有其自身的独特美，其中语法就有漂亮之说，沟通也是一种语言交流，漂亮语法的运用就很合适。
当然，漂亮语法绝不是指滥用形容词之类的肤浅方法。它的的确确是一种语法，它将各种词语巧妙地运用，不仅仅限于形容词。
“然后……”、“这时……”等等语法可以给人流畅感，叫人顺着你的思路走，承启转合之间，沟通已经驱向融洽。使用“因为……”、“所以……”等等语法，则给人很讲逻辑，很讲道理的感觉，他人就会心服，进而愿意与你合作与共事。
在漂亮语法当中，先采取尊重对方的态度，然后，说出自己的要求，只要语法得当，就算前后矛盾，对方也不会觉得受到伤害，可以接受你的观点和建议，并愿意合作。
（4）感觉定位要准
如果能够，就一定要让他人的感觉定位。这样，彼此的沟通就有了恒定之感。沟通方式也就因此而形成。感觉定位就是让他人加深记忆的同时，能够被同一种情形唤起同样的印象。
喜欢某个女孩，每到周末就给她送去一束花，周末和送花划上了等号，女孩的心里就形成了感觉定位，以后，每个周末，她就会期待那份花，偶尔不送，她就担心得要死。当然，每有愉快的事，就约她去公园林荫路倾诉，而且固定在一段林荫路，这样，林荫路就会和愉快的事相联系，每到林荫路边她就倍感愉快。
感觉定位有它的从一性，这一点必须明确。如果某种情绪和许多环境相吻合，她就会心思混乱，没有突出的体验。现在，很多人谈情说爱喜欢乱拣地方，还以为自己很会花样翻新，结果很难令对方感觉定位，沟通就会缓慢一些。
所以，感觉定位最好是定位于一点，偶尔变通一下，也会给对方新鲜感。
（5）沟通需要尊重
职业女性不要错把他人当作机器人，可以由你呼来唤去。只有学会尊重他人，意识到对方也拥有充分的潜能，能够从他人的角度理解问题，才会有真正意义上的沟通。
永远没有完美的技巧，但经由技巧却可能有完美的结果。这也是果实优于枝条的道理。
沟通是就双方而言的，一方是完成不了沟通的，当你运用技巧时，别人也会运用技巧。当然，沟通是有目标的，你可以使自己的愿望处于优势，并且尽可能达到这个对自己有利的结果。但这多少有些一厢情愿，因为别人也会运用技巧，彼此的消长有一个合适的中点，那是双方都能够接受的结果。沟通能达到这个目的，双方都应该满意，虽然这个结果跟你渴望的结果有些差别，但也应该坦然接受。
有这样一个故事：从前，两兄弟从牛津城出发，其中一人想到北极而到达了北爱尔兰，另一个想到北爱尔兰，却没能走到英格兰边界。沟通中的目标达成的情形也可以用这个故事比拟。有时候，达到沟通目的一半也是幸福的，剩下的另一半可以留给他人享用，因为他人不是机器人。
运用男女差异建立良好关系
男女的差别是客观存在的，但大多数人是在克服它，而不是在利用它。一些善于交际的女性利用男女的差异而轻而易举地与他人建立良好的关系，并轻而易举地达到相互利用的地步。
