生活就是一个七天接着一个七天。
“不是日子重复导致了枯燥和无聊,而是你枯燥无聊,把气撒在了日子的重复上。”我深以为然。
重复,对于每个人都是一样的,但是每个人赋予它的本质和意义却是不一样的。
有人一天又一天,都在复习英语,所以他考了一个不错的成绩;有人一天又一天,重复练习绘画,所以他最后办了自己的画展。当然,还有人一天又一天,在赌博酗酒,最终他一事无成。而且,他不知疲倦,不觉得累,甚至不觉得饿。
为什么呢?上瘾。这真是糟糕。
你问他,“为什么不去找点其他有益的事去做呢?要是把这个执着劲儿用在其他地方,绝对能有一番成就”。
就听他唉声叹气地说,“日子闲得发慌啊!”其实不是闲得发慌,而是他已经偏执了。因为把所有的注意力都放在这件事上面,所以他根本无法进行其他思考。过犹不及,一旦偏执,他的生活方式是很难改变的。哪怕是一件我们认为有益的事,比如学英语,上瘾之后也会产生副作用,比如他无法容忍别人对他英语方面的质疑,比如他没有时间用在交际和工作上。
所以,人可以坚持,但绝不可以偏执。坚持能帮助人达成目标,偏执却让人离初衷越来越远。就像打牌的人,我相信他最开始就是为了打发时间,可是上瘾之后就丧失了判断力,而变得格外悲惨。
凡事要拿得起,放得下;进得去,出得来。对值得的东西,尽全力追求,又能对结果保持开放的态度。
哪怕看起来有益的习惯,过于执着也会酿成恶果。热爱学习是好的,但一个整日专注于书本的人,会变成书呆子;工作是好的,但一个满心满眼都是工作的人,会成为工作狂;钻研是好的,但一个把所有注意力都放在专业上的人,会与外界脱轨……因为在某个东西上偏执,哪怕这个东西看起来是好的,而造成家庭破裂、情商低下、呆板刻薄的例子还少吗?
如果把人生看作一场修行,我们首先需要做的就是打破自我的偏执。从抽烟喝酒的恶习,到对某个观点的偏执,再到完美主义的苛求,都是考验。问一问自己,在过去觉得非做不可的一件事,现在是否一点都不重要了?当时觉得非得到不可的人或事,现在是否一点都不牵念了?曾经可以轻易激怒自己的事,现在是否已经可以毫不在乎?如果是的话,那么我们就拥有一颗开放的心。
而这时,那些曾经驱使并掌握这个人的习惯或者事物,就丧失了指挥和摆布他的能力,他才能保持理智和客观的判断。不再为外物所累,不再被自我折磨。
有一个信号就是,当一个人觉得不舒服的时候,他就知道:哦,我得破除偏执了。比如,当我发现自己因长期沉迷动漫,而不愿意走出家门时,我知道,事情需要引起注意了。我对出门这件事觉得别扭,就是因为我此刻正执着于“看动漫”,它正试图控制我,让我对所有与它相悖的行为有所排斥,所以才会不舒服。而当我抛开它,不再被牵制,才能公正地去思考行为本身是否正确,是否有启发的地方,才能做出正确的判断。
生活中总会出现这样或那样同预期不同的状况,与其让自己惶惶不可终日,不如学着让自己不掺杂个人情感、不融入个人偏见、不嵌入主观经验和判断地去解读一个事实。
偏执除了让我们变得麻木、迟钝外,还会进一步影响我们的人际关系和同外界的交往互动。所以,我们要明白,很多事情没有对错之分,而很多所谓的缺点也无伤大雅。当事情跟预期的不一样,或者不是自己喜欢的东西的时候,有两种方法,一是改变心态,破除偏执;一是让事情按照自己想的去发展。
比如,一个人不喜欢一个同事,可能仅仅是因为她说话有口音。
按照第二种方法,我们总会遇到普通话不那么标准的人,哪怕她普通话比自己还标准,可能又会不喜欢她的语调吧。更别提人们本身的个性是难以抹杀的,所以,妄图改变外界以达成自己预期的方法,基本是不可能实现的,它顶多解决一时的问题,新的问题还会层出不穷。
而真正有效的是第一种方法。当我们的心大了,很多问题也就不是问题了。改变心态,学会包容,破除完美主义的执念。
所谓完美主义者,也就是说,人们希望所有的事情都要达到希望的样子,比如,我喜欢自己的卧室是粉色的公主房,床要对着门口靠着墙壁,否则我会睡不着;我希望结婚的对象是35岁的大叔,工作是大学教授,身高175CM,体重不超过120斤,否则我会无法直视他……所有的东西都有一个明确的衡量标准,一旦有一点点偏差,就根本无法接受。
可是,永远会有跟预期不同的事情出现,难道我们要一直生气愤怒吗?那么,我们还有什么心思和时间去实现自己的理想,践行自我的人生呢?
人们之所以被激怒,是因为太偏执。他可能因为公共汽车迟迟不来而生气,也可能因为公车来得太快错过而生气;他可能因为找不到所需要的东西而生气,也可能因为没有在以为它在的地方找到而生气;他可能因为对方不解释而生气,也可能因为他解释而生气。总之,偏执让这个人格外脆弱,稍有风吹草动,就被激怒。
所以,要打破自己各种各样的执着和不切实际的期待,如果一个人可以放下偏执,他会变得非常强大,他不再执着于某个人或物,不再执着于事情如何发展,不再执着于某个观点,不再执着于某个环境,也不再执着于一定要怎样。
就像有的人,觉得成功必须要“天时地利人和”缺一不可。于是,我们经常听到有人抱怨自己没有出身豪门,抱怨自己没有出众的长相,抱怨自己生不逢时没有伯乐……他们被自己的观点或者说被外界的观点圈在一方小天地中,故步自封,看不到希望,整日怨天尤人,把自己的生活弄得一团糟。但是,具有包容心的人,却可以不被现实所左右,在他眼中世界有无限可能,怎么走都有转机。演员詹姆斯·弗兰科开始学习表演时,生活贫穷,靠在麦当劳打工维持生计并支付表演课费用,他没有将这份工作当作不堪忍受的苦差事,反而视其为练习表演技能的机会,他边卖薯条汉堡,边练习用各种方言服务顾客。所以,就算条件不如意甚至恶劣,也可以并应该用更强的措施为将来做好准备,那时你可能有更多的时间去做你喜爱的事。
“海纳百川,有容乃大”,要学会做一个水一般的人,接纳自己的生活中诸多的不完美,因为这个世界上没有什么是完美的,包括我们自己。我们不必让所有事物都俯首听命,我们应该学会接纳发生在自己身上的一切,并将其引向积极正面的作用。
很多时候,不是事情出了问题,而是我们的心出了问题。当我们的心自由了,我们才能活得轻松自在。
所以说,我们可以执着,但一定不能偏执。前者带给我们成功的机会,后者则葬送我们幸福的可能。