做一个快乐的女人，别人就会强烈地感受到你的魅力。微笑是对付男人最直接、最有力的武器。保持愉快的心情，才能让微笑常驻在你的心上。
十大好心情原则
快乐开心是一种很短暂的心情，而乐观是一种长久的生活态度。
每个人性格不同，快乐的原因就各不相同。但是只要你真心地善待自己，你的心就会让你找到自己开心的方式，或者看书，或者运动，或者睡觉，或者工作，或者会友，或者相爱，或者成就功名，或者浪迹天涯……
一、想笑就笑
想笑的时候就大声欢笑，让快乐感染身边的一切；想哭的时候就大声发泄，哭过之后，让心灵的彩虹重新挂上天空。那是你的方式，你自己的感受，只有开心地面对每一天，才不枉人生百年。等有一天，我们都慢慢老去，回味走过的这一路，曾用自己的笑容陪伴了那些爱我们的人，把自己的笑声赠给那些我们爱的人，真的是好开心。当心灵充满爱的回忆，就算脸上已爬满皱纹，也会变成幸福绽放的菊花。
二、不对自己过分苛求
因为我们面对的社会竞争很残酷，每个人都有自己的抱负，都不愿意被别人落下。所以对自己高标准、严要求是很普遍的一种事。但终日的高压，甚至有些要求根本是目前非自己能力所及，就会让人终日郁郁不得志。大概自寻烦恼都是这样来的吧。有些人做事要求十全十美，有时对自己的要求近乎吹毛求疵，或者因为小瑕疵而自责，搞得总是心情沮丧。
所以好心情第一条，为了避免挫折感，最好还是明智地把目标和要求规定在自己能力范围之内，正确估计自己的能力，懂得欣赏自己的成就。每当完成一个小目标时，就给自己鼓励，慢慢地，自信和快乐就会回到我们身边。对他人期望不要过高心情会受到来自外界的干扰。当你把希望寄托在他人身上时，就注定快乐只剩百分之五十了。假如对方达不到自己的要求，你一定会大失所望。
三、年轻的心最讨厌被失望困扰
其实，每个人也都有自己的优缺点、长短处，何必非得要求别人迎合自己的要求呢？尽量把希望放在自己身上，那么只要你努力了，就会收获喜悦。记得，对自己希望越大，努力越多；对别人希望越大，失望越大。所以，对他人期望不要过高。疏导自己的愤怒情绪谁都会犯错，不管是因为自己的失误还是因为别人的失误，当你勃然大怒的时候，首先要让自己冷静下来。人在不冷静的时候，很容易闯下更为严重的祸。与其事后懊悔，倒不如事前明智地自制。
聪明的人会把愤怒的情绪转移发泄于其他方面，比如散步、打球、游泳等体育活动中；或者吃一颗糖，吃一块点心，让甜甜的味道回荡在你发苦的嘴里；再不行，干脆倒头睡一觉，等一觉醒来，也许会发现，事情并没有你想像得那么糟。总之，当你感觉到自己要愤怒地爆发了，一定要学会克制和疏导自己的情绪，等心情平复了，再来考虑下一步怎么办。
四、偶尔也需要屈服
成大事者，处事无不向远处看，只有无见识的人才会钻牛角尖。
没有人总会一帆风顺，很多时候我们的意见、想法都会被拒绝或者排斥。初涉职场的年轻人会特别感受到这样的苦闷，一方面是由于我们经验尚浅，自然有些想法不够妥当；另一方面，新人的意见会受到前辈的排斥也是很正常的事情。要是你因为这样，就想不开，甚至觉得人生灰暗前途渺茫，那你的承受能力也未免太差了。
明智的有识之士只要大原则不受影响，在小处的妥协让步，既无碍大局也减少自己的烦恼，还会给别人以谦和之感。这样何尝不是一件好事？
五、暂时回避
生活中总会遇到一些伤心难过的事。如果你沉溺其中，只会让事情越来越糟。最好暂时将烦恼放置一边，去见见朋友，去做自己喜欢的事，如运动、旅行、娱乐等，等到心境平和后，再重新面对自己的难题。
虽然逃避并不是解决问题的方法，但是暂时的逃离，让我们能有时间去准备即将面临的困境，这种缓兵之计，是值得肯定的。
六、找人倾诉烦恼
有句话说，这世界上没有一朵孤单的花，没有一个孤独的人。那么，如果你的心情很糟，为什么不去找一个可靠的朋友倾诉一下呢？
难道你怕他会笑话你，还是你觉得自己足够强大，所以要把所有抑郁埋藏在心底？那样做只会令自己的郁郁寡欢一直持续下去。
不如把内心的烦恼告诉自己的知己好友，就算她没有办法帮你解决问题，倾诉的过程也是释放压力的过程，会让你的心情舒畅起来。朋友就是用来倒苦水的，在你心情很差的时候，为什么不用呢？
记住，快乐是可以复制的，多告诉一个人，就多一个人快乐。而伤心是可以减半的，多告诉一个人，伤心就会减少一半。当你彻底地倾诉和释放的时候，伤心就会慢慢跑掉了。
七、为别人做点事
助人乃快乐之本。帮助别人不仅使自己忘却烦恼，而且可以证明自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊和经历。
虽然，我们自已的力量是微不足道的，但是当你看到有人能够因为你的帮助而获得快乐的时候，你就会发现，给予远比获得要幸福很多。
八、不要处处与人竞争
好胜心，谁都有。但是处处争强好胜拿谁都当竞争对象，迫使别人和自己经常处于紧张状态，那就很痛苦了。
其实人之相处，以和为贵，只要你在心理上不把别人看成对手，别人也不一定与你为敌。何必把自己搞得那么紧张呢，放松一些。只要你做得好，别人都会看到的。老话说，“人比人，气死人”。只要你每一天都比昨天做得更好，那么你就应该给予自己肯定。
九、对人表示善意
我们经常被人排斥是因为每个人都有戒心。如果在适当的时候表达出自己的善意，那么就能多交到很多朋友，避免树敌。
其实每个人都渴望得到别人善意的对待，害怕自己受到伤害，所以在没有搞清楚对方心意的时候，往往戒备心会拒人于千里之外。
只要我们真诚地对对方好，那么彼此心理上的压力自然缓解，互相友好和睦地相处，怎么会不开心呢？
十、娱乐
这是消除心理压力的最好方法，因为每个人都需要放松。其实，娱乐的方式并不重要，唱歌、跳舞、玩游戏、聚餐……最要紧的是要有令人心境舒畅的效果。
女人要学会爱自己
在一本杂志上看到一篇有关梁晓声的文章，文章里有一段话，让人感悟良多。梁晓声说他来世想做女人，但他会做一个平常的女人，一个没有花容月貌的女人，活得非常理智，决不用全部的心思去爱任何一个男人。他还说，用三分之一的心思去爱一个男人，就不算负情于男人了；用另外三分之一的心思，去爱世界和生活本身；再用那剩下的三分之一心思来爱自己。他的这段话，看了之后，深有感触，那一句“再用那剩下的三分之一心思来爱自己”无法不让人动容。
我们的生活中，有多少女人用三分之一的心思爱过自己？哪怕四分之一或是五分之一也可以。很多的女人都没有做到这点。女孩子一旦嫁作他人妇，就会全心思地去爱那个自以为也很爱自己的男人以及男人所有的家人，全盘不考虑那个男人是不是也会全心思地爱自己，更不计较男人的家人是不是对自己好，只会一味地付出爱而不求回报。原因只有一个，那就是，那男人是女人自己选择的爱人，而他的家人，是他爱的人，她也要像他爱他们一样的爱他们。在所谓的爱面前，女人总是很容易把自已迷失。中国女人是世界上最傻最善良的女人，也最容易犯爱屋及乌的毛病。
孩子没出生之前，用尽心思去爱老公，等到孩子出生了，对老公的爱不变，还要全身心地去爱孩子，这时候的女人眼里就更没有自己了，她们会觉得自己的世界里，只有他们爷俩最为重要，这时的女人是完完全全把自己给忽略了。女人整日里为这个家奔忙，不仅工作要努力，家务也要做得好，两者都不能有差错。而那个称之为老公的男人，你怎么做，做得再怎么好，他也已经视而不见了，因为他习惯了你的照顾，习惯了你的操劳，他会认为你做的这一切都是理所当然的。当你因为他在某个时候有意无意地伤了你，而你在夜深人静，默默地伤心流泪时，他会不耐烦地对你大吼：哭什么哭啊，深更半夜了，还哭！有什么好哭的啊？！这个时候，你的心是不是很痛？是不是觉得自己不值得？如果真的有痛，也真的觉得不值得，就请醒悟吧，不要再那样诚惶诚恐地爱他，更不要以为自己爱他不够而内疚，那个你全心全意爱的家，不一定就是你的避风港，那个你全心全意爱着的男人，也更不是你的整个世界，不要等到孩子长大了，自己什么也没有了，只剩下一张蜡黄的脸，这个时候你再后悔，也许已经太迟了。女人要学会拿得起放得下，如果拿也拿不起，放又放不下，那么，女人就真的完了。
很久以前，就有无数的报纸杂志大谈特谈女人应该如何注意装扮自己，即使是在家里，也不能随意穿着不体面的衣服，要像上班时穿的一样正规正距，为的是让家里的老公看着舒服，只有让老公看着舒服了，老公才可能把爱留在你身上。这是何等可耻的理论！每当看到这样的议论或观点时，都愤然不已。在家里为什么就不能随便呢？如果在家里，也要像在办公室一样，家还有什么意思？不如就住在办公室算了。如果老公因为你在家里穿得随意就不爱你，这样的老公，不要也罢了吧。
几天前，与一帮朋友吃饭，一起吃饭的，有一对年轻人，不知道是否结婚了，因为才认识，没有多问。女孩子的对那男的简直是百依百顺，叫她喝酒，她说当家的不让喝，她真的就没有喝，左一个当家的说了算，右一个当家的不许这样，我不敢相信是这么年轻的女孩子说出来的话。那男的长得确实有点帅，但表情木然，毫不生动，更无幽默的谈吐，除了那张脸，我真的不知道他有什么可以让女孩子如此死心塌地的。女孩子虽然不算很漂亮，但也不丑，又善良又体贴，也温柔。正巧那晚男孩有点轻微感冒，而她竟异常紧张，不停地给他弄柠檬水喝。第二天，因为女孩让我帮她了解写字楼出租的信息，我给她打电话，在电话里我告诉她，她是怎样的让人喜欢，我说，她对那男孩太好了，好得我都要嫉妒了，她不能太宠他，要让他也宠她一下。没想到她却说，没办法，他太优秀了，不宠他都不行。我哑然。也许他们已经是夫妻了，不像是恋爱的样子。而我为那个女孩子的未来担忧。只怕有一天，她会后悔今天这样宠着这个她至爱的男人而忘了自己的存在。
生活会教会我们很多的东西，而年轻的女子，特别是刚结婚的，是无论如何也不相信那个成天说爱自己的男人会在某一天不爱自己的，她们总是以为，我那么爱他，他怎么可能会不爱我？她们看不到眼泪，因为她们才从恋爱的蜜罐里出来，无法体味苦的滋味，这个时候，任何人的提醒都是徒劳的，只有等到若干年后，自己不再年轻，才明白，当初的自己有多愚蠢。这也是中国女人的悲哀之处吧？
女人要爱老公，爱孩子，爱世界，也要好好地爱自己。给一点时间自己，看自己想看的书，做自己想做的事。给一点钱自己，买自己想买的衣服，喝自己想喝的咖啡，美自己想美的容。给自己一个小小的空间，装一个真实敏感脆弱的自己，里面除了自己，什么人也可以不要有。给自己一个机会，也像男人那样，找一个知已，给自己心灵一个难得的愉悦，但不要找情人。做家务的时候，记得让老公也参与其中，不要只顾自己忙，而任由让老公跷着二郎腿一边喝茶一边看报，除非他工作真的忙到没白天没黑夜，否则，不要让他当老爷。如果你是家庭主妇，家务非你莫属，就让老公付你工资，你每天为他张罗一日三餐，为他管这个家，也不容易，要他知道，为了这个家，你也在努力，让他不敢忽略你。
女人，一定要活出自己的精彩，不要把自己丢失了，还不知觉，到头来，再被别人丢失自己。
女人的世界是男人，而男人的世界是世界。女人把男人当成了自己的整个世界，而男人，放眼四海，女人只是生活中的一小部分，聪明的男人，绝对不会像女人那么傻，他们不会把女人当成自己的全部，有时候，女人还不如他的一部分工作重要。女人如果不学会自己爱自己、自己疼自己，而等着男人来爱你，疼你，收获的只会是悲伤。
做一个坚强而自信的女人，不依赖任何人生活，无论是精神还是物质，都能保持独立。只有坚强而自信的女人，才可以有能力去爱，也才可以拥有了快乐与幸福。
亲爱的女人们，无论你是花容月貌，还是姿色平平，都请认真地爱好自己。
希望有一天，所有的女人都可以用很响亮的声音对自己也对别人说，没人爱我没关系，我爱我自己，我爱这个世界，世界因我而精彩！
幸福生活的20箴言
1．如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。
2．任何时候，不要为一个负心的男人而伤心。要知道伤心的最终结果是遍体鳞伤、体无完肤。如果那个男人无情无义，你即使再伤心也丝毫不能改变他，所以，收起悲伤，找回自我，好好生活。
3．永远不要无休止地围着你爱的那个男人转，尽管你爱他爱到发疯的地步，也还是要尽量给他一定的空间，因为温柔的绳索缠得太紧也会令他窒息。
4．当一个男人对你说：“分手吧。”请不要哭泣，应该笑着说：“这也是我想要说的话。”然后转身走开，这样你还会给自己留一点尊严。
