反过来，遭受一点厄运就马上大呼不幸，那也只能让你感觉自己更加不幸。如果你把一点点的不幸置于显微镜下面，并且长时间地看着，你甚至会被自己看到的一切吓倒。不幸的感觉就会把你带进绝望的深渊而不可自拔。
一次，一位将军率船队在海上航行，途中遇上了暴风雨。一名士兵因是第一次乘船，所以吓得不停地狂呼乱喊，大哭不止，让船上的人几乎都受不了，因为这让本来并不担心的人们开始感到了恐惧。将军气恼地想下令把这名士兵关起来。
这时将军身旁的一位校官说：“不要关他，让我来处理。我想我可以使他马上安静下来。”校官随即命令水手将那位士兵绑起来，丢入海中。那个可怜的家伙一被丢下海，手脚乱舞，狂呼救命。过了几分钟，校官才叫人把他拉上船来。
回到船上后，说也奇怪，刚才歇斯底里大叫不停的士兵，静静地待在船舱一角，半点声音也没有。
将军好奇地问这个校官何以会如此？校官答说：“在情况转变得更加恶劣之前，人们很难体会自身是多么的幸运。”
显然，这位校官是位高明的逻辑学家，在他的手中，幸运就像球拍，而不幸则是球——只有“幸运的球拍”才能将“不幸的球”狠狠打出去。这种逻辑又像大海中一个落难的人，海难是不幸的，但怀中的救生圈却让他感到自己是多么的幸运，至于漂到哪里，甚至漂多久都不是问题，因为幸运永远在他怀中——他不会因为方位、距离的变化而失去救生圈。所以，即使遭遇海难，他也并不认为自己是不幸的，怀中的救生圈让他相信自己一定会获救。
从心理学的角度讲，无论你陷入什么样的艰难境地，都要想到，还有比这更不幸的，相比之下，我已经够幸运了。
如果总将自己置于幸运的基点上，会使你永远保持积极的、向上的心态。而积极心态是成功的动力。另外，如将大海比作死亡或地狱，对于那位惊恐万状的士兵而言，他无疑是到“地狱”走了一遭——如此“大难不死”的经历，让他觉得这世界已没什么可怕的事了，觉得回到船上是无比幸运的。由此可见，不幸也能给人带来的好处，这就要看你用什么样的心态来看待它。
从辩证的角度讲：幸运中隐藏着不幸，而不幸中往往会产生令人羡慕的幸运者。古人有“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏”的说法，正是此意。
道理非常简单：过多的幸运只会让一个人意志逐渐薄弱，根本经不起不幸的打击，一旦遭遇波折，只能怨天尤人。
不幸对于幸运儿而言无疑是灭顶之灾，无力抗拒。因为幸运儿习惯了幸运，在他们的生活中，只有一帆风顺、心想事成，他们不认为这也是生活的一部分。他们就像温室中的花朵，失去了抗击风雨的能力。而不幸对于那些经常遭受不幸折磨的人来说是家常便饭，常吃这种“不幸饭”的人，意志品质都是超强的。他们清楚地知道，人生不是风调雨顺的，幸运只是偶尔光临。
幸运是有限的，不幸却是无限的。一个过早透支了幸运的人剩下的无疑是更多的不幸。这其中自有道理：因为你几乎经不起不幸的打击，一旦被击倒，你这个没经过不幸的“魔鬼训练营”调教的人就很难爬起。如此一来，更多的不幸就会劈头盖脸地砸下来。有时候，甚至别人看来不过是个小小的沟坎，也会成为你的生活中难以逾越的高山。
失败的不幸像多米诺骨牌，一旦倒下便不可收拾；成功的幸运却似流星陨石，轻易落不到你脚下。一个聪明的、有远见的人，一定会懂得正确对待幸运与不幸。
沉湎在不幸中不能自拔，只有死路一条；而置身于幸运中不做居安思危的长远打算，后果同样不堪设想。所以，常把自己置于幸运的基点上，我们的心态就会变得积极，而一个心态积极的人，又有什么不幸能够打垮他呢？
心态好，一切才会向好的方向转变
在生活中，我们经常会遇到困境。在困境中，有人烦躁不安，怨这怨那；有人平静如水，默默地寻找解决问题的方法。持前一种态度的人，往往无法走出困境；而持后一种态度的人，则能顺利地走出困境。
几年前，央视曾做过一期节目，一位叫杭平的挖煤工人被埋在地下，34天后竟存活下来了。在《实话实说》中看到杭平回答问题时的那种冷静，根本没有人会想到他只有26岁。如果他不冷静，怎么会想出那么多在地下保持生存的办法，怎么会想出用眼镜镜片去割驴子的肉，用来充饥呢？可见，好的心态对处在逆境中的人来说非常重要。
有这样一个十分经典的案例：
一辆冷藏车送货到一家商场，司机停好车后，就和货主吃饭去了。一位搬运工人独自卸货，当他进到冷藏车厢后，门被风一吹，合上了。
等司机和货主回来，不见了搬运工人，他们到处找，结果在冷藏车中找到了他。可是他早已缩成一团死去多时了。
司机便成为谋杀嫌疑人，但是后来的调查结果显示，当时冷藏车的冷气根本没有启动，也就是说冷藏室里的温度是恒定的，不足以致人死地，而且司机与搬运工人之间没有任何利害关系。
经过专家鉴定，搬运工人是吓死的，冷藏室的门被风吹关后，他以为自己必然会被冻死，终于被恐惧击倒。
心理学家说，每个人其实都活在自我设置的情境之中，关键在于面对任何一种境遇，都需要与之相适应的心境去对待。对心境的选择不一样，在生活质量的反映上也不一样。有时候，良好的心态要比命运重要得多。换言之，心态好，一切都好。
从上面两个故事中，我们懂得了这样一个道理：与其在慌乱中寻找人生出路而没有结果，不如让自己的心平静，使浮躁的心灵沉淀下来。当心态好时，一切都会朝好的方向转变。如果在困境中更加急躁、慌乱，就会把自己置于更加危险的境地。
态度决定成败。无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么选择。但有一点我们必须记住：人生无论在极坏的时候或是最好的时候，总是美的，而且向来是美的。
调整心态，把痛苦转化为能量
不管你是名人后代，还是普通百姓的子女，在我们每个人的一生中，都会经历一些或大或小的痛苦的事情。当痛苦不可逆转地降临在你身上时，你是欢快地接受还是被痛苦击垮，终日生活在愁云密布中呢？相信下面这个寓言故事能给你以启示。
大海里，河蚌们正在进行一场长跑比赛。谁先达到海边的浅水湾，就推举谁为王。
在庞大的赛跑队伍里，河蚌欢欢跑到了最前面，看来冠军非他莫属了。
当距离浅水湾只有200米时，河蚌欢欢的步子突然慢了下来，一直遥遥领先的欢欢，很快就被追赶上来的几只河蚌甩到了身后。原来欢欢正准备向终点冲刺时，一粒沙子却突然钻进了它的身体。沙子磨砺着它的肌肉，欢欢每前进一步都要忍受钻心的疼痛。就因这颗小小的沙子，大大地影响了欢欢的奔跑速度，它只能拖着痛苦的身子，缓慢地蠕动前行。等它赶到浅水湾时，金灿灿的王冠早已戴在了河蚌东东的头上。
就因为这颗小小的沙子，使河蚌欢欢痛失王冠。欢欢无法忍受沙砾在体内的折磨，它拼命地扭动身体，想摆脱沙砾，没想到沙砾却早已与它的肌肉融为一体了，无论它怎么甩也甩不掉。
在接下来的一段日子里，河蚌欢欢依然每时每刻都承受着沙砾对自己的折磨。有一天，河蚌欢欢想，与其让沙砾折磨自己，还不如把这份痛苦转化为一种能量，一种对自己有益的能量。后来，河蚌欢欢的体内分泌出了一种“珠母质”，珠母质又一层一层地将粗糙的沙砾包裹起来，最后在欢欢身体内，形成了一颗美丽的珍珠。
若干年后，一位渔民在大海里捞起了世界上第一颗硕大无比的黑珍珠。而这颗黑珍珠，就是当年使河蚌欢欢痛失王冠的那粒沙子。
当我们陷入人生低谷，遭受失败时，河蚌欢欢应该成为我们学习的榜样。既然摆脱不了痛苦，就把痛苦化为一种能量，把失败当成自己命运逆转的开门钥匙。当你以良好的心态面对失败和痛苦时，痛苦就会以成功来回报你。生活中的很多伟人就是这样取得成功的。
很多人都知道，贝多芬也曾陷入近乎绝望的幽境中，在他才华横溢之时，他的双耳失去了听觉。他一度无法接受这个残酷的现实，整天酗酒，甚至想一死了之。但是，音乐的力量又使他重建了信心，给了他第二次生命，他以更坚强、更无畏的精神来正视现实：“我要扼住命运的喉咙……”这种伟大的精神促使他在常人无法想象的痛苦中创作了举世闻名的《命运》交响曲。
假如你正在为生命的、生活的或事业的种种挫折所困扰，假如悲观的、畏缩的和消极的情绪还在无情地包围你，那么，请想想被沙砾折磨的河蚌吧。当你学会调整心态，把痛苦转化成能量时，痛苦就会结出欢乐的果实。
懂得平衡心态，烦恼就比别人少
在现实生活中，很多人的内心世界或多或少都有一些不平衡心理。某人升了官，某人赚了钱，某人买了车，某人盖了别墅……你觉得自己原本比他们强，却不如他们风光体面！只要一对比，就会产生不平衡的心理，而这种不平衡的心理又驱使你去追求一种新的平衡，如此反复，身心就会处于一种失控的状态中。一个人如果连自己的心态都控制不了，那他的人生也必将摇摆不定，其结果自然是与失败无伍。
传说，上帝在造物之初，本想让猫与虎一道做万兽之王的。但上帝在做出最后决定之前，想先考察考察猫和虎的才能。
于是，上帝放出了几只老鼠。虎全力以赴，很快干脆利落地将老鼠捉住吃掉了。猫却认为这是大材小用，上帝太小看自己了，心中不平，于是很不用心，捉住了老鼠再放开，逗玩了半天才把老鼠吃掉。
考察的结果使上帝认为猫太无能和不称职，不可做百兽之王，于是就让它身躯变小，专捉老鼠。而虎能全力以赴，做事认真，可派去统治山林，做百兽之王。
这则寓言告诉了我们：无论你是多么优秀的人才，在刚开始的时候，都只能从最简单的事情做起。切忌因为心里不平衡而怠慢手里的工作，也不必因为暂时的挫折而烦恼，而是要心态平和，要继续努力，这样，幸运女神才会有可能把成功的桂冠戴在你头上。
费希特年轻时，曾去拜访大名鼎鼎的哲学大师康德，想向他讨教。不料，康德对他很冷漠，并严词拒绝了他。
费希特失去了一次机会，但他并没有因此而深受影响，不灰心丧气，也不怨天尤人，而是从自己身上寻找原因。他心想，自己没有成果，两手空空，大哲学家当然怕打搅，自己为什么不先拿出一些成果来呢？
于是，费希特埋头苦学，完成了一篇《天启的批判》的论文，呈献给康德，并附上一封信，信中说：我是为了拜见自己最崇拜的大哲学家而来的。但仔细一想，对本身是否有这种资格都未审慎考虑，感到万分抱歉！虽然我也可以索求其他名人的信函介绍，但我决心毛遂自荐，这篇论文就是我自己的介绍信。
康德细读了费希特的论文后，不禁拍案叫绝。他为其才华和独特的求学方式所震动，便决定“录取”费希特，亲笔写了一封热情洋溢的回信，邀请费希特来一起探讨哲理。
由此，费希特获得了成功者的机会，后来成为德国著名的教育家和哲学家。
可见，懂得平衡自己心态的人，其烦恼总比别人少，而收获总比别人多。
在现实生活中，不平衡使得一部分人心理自始至终处于一种极度不安的焦虑、矛盾、嫉恨之中，使他们牢骚满腹，不思进取。因此，我们必须走出不平衡的心理误区。要走出不平衡的心理误区，首先就要学会优势比较。比如受挫后有时难找到倾诉的对象以诉衷肠，这就需要自己设法平衡心理。优势比较法要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。另外，要少抱怨他人，而多反省自己，从而就能慢慢调节好自己的心态。在遭遇挫折时，要先检讨自己哪里做得不对，找到原因后再改正，切忌一开始就怨天尤人，否则，心理不平衡，只会给你带来更多的烦恼。
选择人生最积极的一面
西方一位心理学家曾说：“心态是横在人生之路上的双向门，人们可以把它转到一边，进入成功；也可以把它转到另一边，进入失败。”
如同一枚硬币的两面，人生也有正面和背面。光明、希望、愉快、幸福……这是人生的正面；黑暗、绝望、忧愁、不幸……这是人生的背面。那么，你会选择哪一面呢？
古代有一位日本领主，名叫信长。有一次，在面对实力比他的军队强十倍的敌人时，他决心打胜这场硬仗，但其部下却表示怀疑。
信长在带队前进的途中让大家在一座神社前停下。他对部下说：“让我们在神面前投硬币问卜。如果正面朝上，就表示我们会赢，否则就是输，我们就撤退。”部下赞同了信长的提议。
信长进入神社，默默祷告了一会儿，然后当着众人的面投下一枚硬币。大家都睁大了眼睛看——正面朝上！大家欢呼起来，人人充满勇气和信心，恨不能马上就投入战斗。
最后，他们大获全胜。一位部下说：“感谢神的帮助。”
信长说道：“是你们自己打赢了战斗。”他拿出那枚问卜的硬币——硬币的两面都是正面。
这个故事告诉我们：你要想赢得人生，心态就不能总处在消极的状态，那只会使你沮丧、自卑、徒增烦恼，还会影响你的身心健康，结果，你的人生就可能被失败的阴影遮蔽了它本该有的光辉。
