出手残推劲紧直,逼捺三分借彼力;抛托擦撒随手化,牵吸援夺活脚宜;
圈插能克来者猛,吞吐兼撒跌更奇;手撒用撺当紧记,力弱贴近任施为;
举手认胸休害怕,手既贴身脚亦随;立桩巩固间明此,裆消膝紧世间稀;
余功妙用无阻滞,潇洒脱离君须记;若欲练成稀有技,请君勤习为得计。