饮食比其他习惯更容易泄露一个人的个性，因为饮食习惯绝大部分是无意中或早在童年时期就已经形成的心态。你通常习惯下面哪种进食方式？A 站着吃 B 边煮边吃 C 边吃边看书 D 边走边吃E 看电视吃饭 F 吃饭速度快 G 细嚼慢咽 H 用手抓着吃测试分析：选择A：你还戴着帽子、穿着衣服，就站在开着门的冰箱前面吃东西。你很饿，需要立刻吃东西。你经常吃没煮过的东西，咖啡还没冲泡好就喝了。尽管你的胃口奇佳，狼吞虎咽，但只要你满足了，你可能是个温柔、体贴，甚至慷慨的人。选择B：你是一名妻子，一位母亲，一个牺牲自己的人。但愿你所服侍的人，曾经感谢你为他们做牛做马。你从来没有机会坐下来和家人一块儿用餐，因为如果这样的话，那谁来侍候他们？所以，你要站在火热热的炉边吃。让家人高兴是一件很重要的事，也是你活着的唯一目的。
但你可曾听到过一句感谢之辞？一句也没听过，只有在你离开之后，才可能听到这类话。选择C：你需要不断补充食物才能思考。你心里有许多的梦想和计划，而你需要利用每一个多余的时间去思考这一切。你的生产效率高，做事符合经济效益，经常为了节省时间和精力，而同时做两三件事。在你心中厨艺并不重要，因为你渴望的是各种创意，而不是美味佳肴。选择D：你在百忙中抓起一根热狗和一杯汽水，最后再吃一根雀巢巧克力棒当做甜点。虽然你让旁人觉得很忙碌，来去匆匆，事实上，你毫无纪律，决定仅凭一时冲动，结果经常和自己的兴趣相悖。由于你不善于分配自己的时间，因而替自己找了许多不必要的工作和许多不必要消化不良的机会。选择 E：你不喜欢一个人吃饭，可是，你也不想和别人聊天。传统上，吃饭时间也正是一家人聚在一起。
不过，在晚餐时间看电视，的确阻碍了大伙儿接触的机会，结果，每个人都变得越来越孤独。因此，一家人唯一可以共同分享的感受，是那些伴随广告而来的话题。选择F：你做任何事都很快。这正是为什么你三口就把里头还夹了腌黄瓜的三明治吞到肚子里的原因。你几乎尝不到其中甘苦，因为遇上任何事，你都想立刻把它们做完。对你而言，人生只有目标，没有过程。无法享受达到目的的喜悦，唯一关心的是尽快着手做下一件事。选择G：你喜欢体验咬、吸、嚼、尝、吞等感官之乐，不过不一定要照这样的顺序。只是尽情享受食物的味道。世界上没有一个侍者能够催你赶快把饭吃完，因为晚餐对你来说，是个持续整个晚上的享受。选择H：随着快餐餐厅的激增，用手抓东西吃也越来越为大众接受。不过，如果你将这个习惯用在吃马铃薯泥、豌豆、炒面上，就是承认自己是一只动物。你对别人的感受相当迟钝，万一别人抱怨，你一面承认，一面又用手拿着果冻吃。
