请回想一下自己在过去一个月内是否出现过下述情况,评分方法:从未发生0分,偶尔发生1分,经常发生2分。1. 觉得手上工作太多,无法应付2. 觉得时间不够用,所以要分秒必争3. 觉得没有时间休闲,终日记挂着工作4. 遇到挫败时很容易发脾气5. 担心别人对自己工作表现的评价6. 觉得上司、家人都不欣赏自己7. 担心自己的经济状况8. 有头疼、胃痛的毛病,难以治愈9. 需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪10. 需要借助安眠药帮助自己入睡11. 与家人、朋友、同事的相处中常发脾气12. 与人倾谈时,常打断对方的话题13. 上床后思潮起伏,牵挂很多事情,难以入睡14. 觉得工作太多,不能每件事都做到尽善尽美15. 空闲时轻松一下也会内疚16. 做事急躁、任性,事后常感内疚17. 觉得自己不应该享乐测试结果:0~10分:精神压力程度低,但可能生活缺乏刺激,比较简单沉闷,动力不大。11~15分:精神压力程度中等,虽然某些时候感到压力较大,但仍可应付。16分或以上:精神压力偏高,应反省一下压力来源并寻求解决方法。
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本书是国内第一本研究古罗马诗人贺拉斯的学术专著。第一章讨论了贺拉斯作品中艺术与政治的关系,屋大维试图将文学纳入帝国秩序,贺拉斯却竭力维护艺术的独立。第二章考察了赞助体制和奥古斯都时期的文学流通方式,具体而言就是麦凯纳斯的扶持以及维吉尔等文学同道对贺拉斯诗歌创作的影响。第三章关注的是贺拉斯的诗学,他继承了泛希腊时代亚历山大诗派的观念,同时又极为崇拜古希腊诗歌,并充分吸收了以维吉尔为代表的罗马传统。第四章探讨了贺拉斯的艺术技巧,尤其是抒情诗的非个性化倾向、讽刺诗的戏剧化手段、作品结构的对话性以及移位和融合的艺术。第五章主要解读了贺拉斯以哲学为题材的诗歌,分析其中的黄金中道思想和主要哲学主题。