方法是成功的金桥，唯有正确的用脑方法，才能打开无穷的脑能宝库；方法是卓越的钥匙，唯有有效的用脑方法，才会释放不尽的大脑潜能。掌握科学的用脑方法，便能使学习收到事半功倍的效果。
用脑要讲究方法，方法对就能极大地开发人脑潜能，以下几种平衡用脑的方法，将给中学生提高学习能力助一臂之力。
（1）平行平衡法
人脑计算速度虽逊色于高性能电脑，却具有平行处理几百万个信息单位的机能。充分利用大脑的这一机能，平行学习或研究几个问题，不仅有益于对不同问题的深刻透彻理解，还有助于各类知识的融会贯通和灵感的激发。爱迪生搞研究从不搞单打，而是几个项目同时上马。如他在研究电话、电报过程中发明了留声机；在研究留声机的同时又研究电光源照明、电灯泡等。爱迪生一生有近2000种发明创造，平行用脑帮了他大忙。
（2）左右脑平衡法
人脑分为左右两半球。右半球主管想象、色觉、音乐、幻想等感性直观方面的智力活动，为“艺术型半球”；左半球主管语言、数学、逻辑、分析等抽象思维方面的智力活动，属“科学型半球”。平衡用脑，就是要使左脑受训和使用较多的科学家型的人，多一点艺术家的脑细胞，而右脑受训和使用较多的艺术家型的人多一点科学家的脑细胞，因而使自己两侧大脑半球都得到充分开发和使用。若如此，类似达·芬奇、爱因斯坦式的科学家兼艺术家气质型的高智能伟人，就会更多地出现在我们这个伟大的智力新时代。
（3）脑功能区平衡法
人脑有四大功能区，即从外部世界接受感觉的感受区（主要是大脑皮层的顶叶、颞叶和枕叶，它们分别主管运动感觉、听嗅味三觉和视觉）、将这些感觉进行收集整理的收藏区（主要部位是颞叶和海马）、评价收到新获信息的判断区（主要部位是额叶）和按照新的方式将各种信息进行重组的想象区（主要部位是大脑右半球）。但多数人往往对收藏区和判断区用得过多，感受区和想象区用得太少，尤其是想象区只用了15%。因此，脑功能区平衡法的主导方向，是加强感受区和想象区的训练和使用。科学发现是人们对自然和社会现象认真感受、持久想象沉思的结果。死记硬背和简单的判断，永远不会有科学发现和技术发明。
（4）交错用脑平衡法
交错用脑的生理机制是大脑兴奋灶的合理转换、大脑不同功能区及大脑两半球的轮番工作，以避免或减轻某一脑区的过重负荷。交错用脑就其思维形式而言，则是抽象思维、形象思维和灵感思维的巧妙更替；就其思维的加工对象而言，则是不同的学习和研究内容的灵活穿插。列宁在给他妹妹的一封信中谈了交错用脑的经验和感受：“我清楚地记得，变换阅读或工作内容，翻译以后改阅读，写作以后改体操，阅读有分量的书以后改看小说，是非常有益的。”著名散文家秦牧认为，此类学习方法乃是一种可以“尽可能发挥脑子各部分功能”的一种“十分高明的方法”，它既可以避免脑子某一部分过度疲劳，又可以获得广泛的学识。
（5）情感平衡法
人类情感深刻地影响着智力的发展。情绪稳定、性格爽朗、意志坚强者，其大脑神经的基本活动过程，便经常处于适度兴奋状态之中，这样的人用脑效果就好。相反，情绪波动、易暴易怒、多愁善感的人，其大脑神经活动就会处于过度兴奋或极端抑制状态，智慧就会受到严重损害。因而，排除各种不良情绪对平静心境的骚扰，培育稳定向上的高尚情操，必将使人的脑袋变得更加理智和聪慧。
（6）营养平衡法
人脑是极为华贵娇嫩的物质，国外科学家将人脑称作一盘“化学粥”。人脑每分钟要进行600万次化学反应。人脑这盘华贵的“化学粥”要从各种食品中吸取其生化反应所必需的各种元素。研究发现，大脑功能与一些奇妙的生化物质息息相关。比如，与记忆功能相关的有后叶加压素，与思维敏捷度相关的有各种大脑激素、脑啡肽等，此类物质在脑内的合成，同所摄入的食物品种和质量有关。若食品低劣或品种残缺，就会使这些生化物质的合成失去平衡，进而影响人们观察、记忆、思维诸能力及健康情绪的平稳发展。因此，注意营养平衡，提高食品质量及其合理的构成，就成了人们平稳用脑的物质基础。
含磷化合物丰富的鱼肉，是大脑活动的重要能源；氨基酸含量颇丰的鲜果，是思维敏捷的催化剂。从事紧张脑力劳动者多食鱼肉和鲜果是很必要的。
