不适与疾病应对
健康女性的月经应按月来潮，如果过期还不来，首先应想到怀孕的可能。一般来说，有正常性生活且月经规律的女性，月经延期超过1周，就应去医院检查，确定是否怀孕。
月经不至
一般来说，如果月经过了1个星期不来，大致能查出怀孕征象，如果过了1个月不来，就比较容易确定怀孕了。也有一部分女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然有一两次少量阴道出血，不过，血量比平常要少，日期也短。
乳房变化
在怀孕初期，乳房会增大，并且会变得坚实和沉重。此外，准妈妈会感到乳房有饱满和刺痛的感觉，乳头周围深黄色的乳晕颜色也会加深，其上的小颗粒则显得特别突出。
精神疲乏
在怀孕初期，许多准妈妈会感到浑身疲乏，没有力气，只想睡觉。不过这个时间不会太久，很快就会过去。
胃口改变
有些女性在月经延期1～2个星期就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，突然变得不爱吃了；有些人是吃过1次的食品第2次就不爱吃了；有些人简直不想吃或甚至看到食物都想吐；还有些人很想吃些酸味的东西，等等。
孕4周
好“孕”历程周报
此时，虽然已经确定自己怀孕了，但因为胚胎实在是太小，准妈妈几乎察觉不到胎宝宝的存在。
胎宝宝发育状况
本周胚胎已经在子宫内“着床”。完成着床大概需要4～5天，而且必须具备3个条件：即透明带在受精后7天左右必须消失，使胚泡解脱并与子宫内膜直接接触；子宫内膜增殖分泌旺盛，间质水肿，血管扩张充血；囊泡周围的细胞分化为滋养细胞和合体细胞两层，其中合体细胞能分泌溶解子宫内膜的蛋白分解酶，使胚泡着床。
怀孕9周前的受精卵叫做“胚芽”或“胚胎”，通过B超可以看到它的外形像一颗小小的松子。
准妈妈身体变化
这一周，大多数准妈妈还感觉不到任何异常，部分敏感的准妈妈会出现妊娠反应，出现类似“感冒”的症状。准妈妈可能会有轻微的不舒服，有时会感到疲劳，或在没有任何原因的情况下出现发热、发冷等症状。不过没关系，这种发热症状会慢慢自动消失。
此时准妈妈的子宫内膜受到卵巢分泌的激素影响，变得肥厚松软，血管略扩张，供给的营养充足。
由于没有妊娠的自觉症状，大部分准妈妈还不知道自己已经怀孕，这时应注意观察自己的身体状况，一旦发现有怀孕的征兆，就不要随便吃药，不要轻易接受X射线检查，更不要参加剧烈的体育活动。
营养饮食“孕”味
怀孕以后，准妈妈在饮食方面可不能仅凭自己的好恶了，要多吃对胎宝宝有益的食物，哪怕有些食物自己并不喜欢。
适当多吃黑木耳
黑木耳营养丰富，具有滋补、益气、养血、健胃、止血、润燥、强智等功效，是滋补大脑和强身的佳品。黑木耳炖红枣具有止血、养血的功效，是孕前女性、准妈妈及产妇的补养佳品。
花生、芝麻营养好
中医学认为，花生具有醒脾开胃、理气补血、润肺利水和健脑抗衰等功效。吃花生不要去掉红色仁皮，红皮是补血物质。花生含有维生素E和一定量的锌，能强化记忆，抗老化，滋润皮肤，所以它对准妈妈美容养颜有好处。
中医学认为，芝麻有填精、益髓、补血、养肝、益肾、润肠、通乳、养发的功能。芝麻含有丰富的钙、磷、铁，准妈妈在孕前、孕中适当多吃芝麻对自身和胎宝宝都有益。
玉米适合吃嫩的
准妈妈多吃玉米，对胎宝宝的大脑发育非常有益。尤其是新鲜的嫩玉米，因其胚芽中含有丰富的维生素E，有利于安胎，对防止习惯性流产和胎宝宝发育不良有很好的作用。而且嫩玉米中还含有丰富的维生素B1，这种物质对人体内糖类的代谢起着重要作用，能够促进食欲，促进胎宝宝发育，提高神经系统功能，使胎宝宝的大脑发育更加完善。
日常健康护理
在怀孕的第1个月，准妈妈需要做的事情并不多，主要是确认自己怀孕的事实并及时到医院进行初孕检查。
及时进行早孕检查
这一周结束如果月经末至，准妈妈一定要去医院做一次早孕检查，通过初诊检查，可明确是否怀孕、怀孕天数、是否适合继续妊娠等。
检查内容
体格检查：测量血压、身高、体重，检查甲状腺、心、肺、肝、脾、胰、肾、乳房等，虽然这些体格检查很平常，但是很有必要。
阴道检查：也叫内诊。内诊可了解产道、子宫及附件有无异常情况，核查子宫大小与怀孕天数是否相符，有无生殖器官畸形和肿瘤等。
实验室检查：进行尿液、血液的常规检查和疾病筛查，以确保准妈妈无相关疾病，确保孕育的顺利进行。
特殊咨询
如果对胎宝宝的生长发育有疑问或发现异常现象，可到医院产科进行咨询。需要进行特殊咨询的准妈妈如下：
高龄（35岁以上）准妈妈。
曾有过病毒感染、弓形虫感染、接受大剂量放射线照射、接触有毒有害农药或化学物质、长期服药等情况的准妈妈。
已生育过先天愚型儿或其他染色体异常儿的准妈妈。
有糖尿病、甲状腺功能低下、肝炎、肾炎等疾病的准妈妈。
不宜再穿高跟鞋
准妈妈怀孕后，身体会逐渐发生变化，有些人的双脚会出现水肿现象，而随着怀孕时间的增加，该现象会更加明显。同时，准妈妈肚子一天天在增大，身体的重心前移，站立或行走时腰、背部肌肉和双脚的负担也会加重。如果还穿高跟鞋，走路或站立都会使脚不舒服。另外，准妈妈的下肢静脉回流常常受到影响。穿着高跟鞋容易使准妈妈身体的重心向前倾斜而失去平衡，易引起摔跤、腰部扭伤等。因此，怀孕后，应尽早脱掉高跟鞋而换成轻便防滑的鞋子。
洗浴时要防滑倒
准妈妈在浴室里最要注意的是不要滑倒，所以，在浴缸里一定要垫上防滑垫。浴室的地板如果不是防滑的，也一定要垫上垫子才行。
准妈妈洗澡的时间不宜太长，10分钟左右即可，头发和身体可以分次洗，这样不会因为消耗过多的体力而产生倦怠感。
香皂用完后随手放在固定的地方，不然的话，不小心踩到了可是十分危险的。洗澡时最好不要将门从里面锁上，以免发生意外时影响救护。
远离有害物质
虽然孕1月准妈妈没有什么明显的反应，但胎宝宝神经管、四肢、眼睛已经开始分化。因此，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就会停止发育而残缺不全，出现畸形。所以，准妈妈不要到人群聚集的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等的患者接触，也尽量不用药物，因为病毒和药物都可能影响胚胎的发育。
快乐胎教进行时
在孕1月，准妈妈在胎教方面最重要的事就是对自己进行情感调节，积极适应角色的转换，这对胎宝宝来说也是至关重要的。
开心谜语：五官中的我
准妈妈是不是常常感觉到疲惫，也会经常莫名其妙地烦躁。与胎宝宝一起猜猜谜语，既能分散准妈妈的注意力，又能稳定情绪，还能勾起自己的兴趣。这里给准妈妈推荐几个有趣的五官谜语，看看能猜出来几个。也可以让准爸爸一起猜猜，看能不能难住他。
上边毛，下边毛，中间夹着个黑葡萄。
两间房子一样宽，大门常开也常关，房里能容千万人，难容沙粒在里面。
日日开箱子，夜夜关箱子，箱里一面小镜子，镜里一个小影子。
黑线球，白线球，猜不着，看着我。
可爱绕口令
准妈妈有时间还可以练练绕口令，最好带上准爸爸一起，看谁说得准，说得快。既可以练习反应能力，也可以让自己开怀一笑。
哥哥和怪狗
哥哥挎筐过宽沟，
快过宽沟看怪狗，
光看怪狗抓筐扣，
抓滚筐扣哥怪狗。
白果和白布
白果和白布，白果打白布，
白布包白果，白果恨白布，
白布打白果，白果打白布。
不适与疾病应对
在确定自己怀孕以后，准妈妈需要做的就是小心、小心、再小心，一定要对孕期的异常情况保持足够的警惕，从而提前发现问题。
警惕宫外孕
宫外孕也叫异位妊娠，凡受精卵在子宫以外的任何部位着床，都称为宫外孕。根据着床部位不同，有输卵管妊娠、卵巢妊娠、腹腔妊娠、宫颈妊娠及子宫残角妊娠等。异位妊娠中，以输卵管妊娠最多见，输卵管妊娠的发生部位以输卵管壶腹部最多见。
宫外孕是最常见的妇科急腹症之一，常常被漏诊和误诊，这就增加了潜在的危险性。比较常见的输卵管妊娠，在停经后1~2个月内，受精卵及绒毛组织（未来的胎盘）越来越大，从而撑破输卵管。宫外孕患者在早期与正常妊娠没有明显区别，但胚胎长大可以撑破输卵管壁或自输卵管伞端向腹腔流产，造成腹腔内出血，甚至因失血性休克威胁准妈妈的生命。所以，要尽早诊断宫外孕并及时做出相应处理。
胚胎异常的对策
由于遗传环境等因素的作用，可能使得胚胎发育出现异常，一般可能会有下列几种胚胎异常的情况出现：
胚胎只是个空囊，里面完全没有胚胎。
子宫里面有胚胎，但胎宝宝已经停止发育。
子宫里面完全没有任何东西，很可能是胚胎早已流掉。
宫外孕，胎宝宝不在子宫之内。
虽然会有胚胎异常的情况出现，但准妈妈也不必过于担心，这些异常都是可以通过医院检查及时发现的。
