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再拍个孕妇照吧
孕期这个特殊的时期即将过去，经历过怀胎10月，准妈妈也会更加懂得“妈妈”这个词的含义。这段女性特殊而短暂的经历，无论你是夏天穿着孕妇裙，还是冬天穿着背带裤裹得严严实实，都别忘了留影作为纪念，留给你自己、给你的宝宝、给你的亲朋好友未来欣赏，都将会意味无穷。
安排好月子期间谁来照顾孩子
在宝宝出生前就开个家庭会议，把宝宝出生后照顾的工作分一下工，让所有家庭成员都明确自己的分工与责任，尽力为新生宝宝创造一个和谐的家庭环境。
首先，月子在哪里坐，宝宝晚上跟谁睡，月子中的三餐谁来做，宝宝的尿布谁来洗等等无数细小的问题，都要去解决。新爸爸、新妈妈总会有些手忙脚乱。是请老人帮忙，还是请专职保姆？所有问题不要等宝宝出生后再去解决。
为准妈妈创造最佳环境
在分娩前后，大多数准妈妈都希望自己处在一个舒适的环境下：光线柔和，室温适宜，环境清静，有亲人陪伴，有舒缓的音乐……在家中待产时，准爸爸可以根据准妈妈的喜好，把家中环境布置到最佳。
在临产前，准爸爸和准妈妈一起去了解一下病房、产房的环境，熟悉自己的医生。熟悉的环境能让人感觉舒服、放松。
提前了解分娩时可能遇到的尴尬事
提前告诉准妈妈产房里可能遇到的一些尴尬事，并不是为了让准妈妈紧张和难堪，只是想让准妈妈事先有个思想准备。当这些事情发生的时候，知道一切都很正常。
尴尬1：可能是男医生接生。遇到男接生医生有些不可避免，几乎大部分准妈妈都会觉得非常难为情，但在医生眼里，这些是工作，是一件严肃的事，也习以为常，他们只会以专业的角度看待准妈妈，所以准妈妈要尽快调整心态。
尴尬2：准妈妈会被脱光。进入手术室前，护士会为准妈妈做“备皮”，即在肚子和大腿上部涂上肥皂液，然后剃除那些部位的体毛，为了方便，护士通常会要求准妈妈脱掉裤子，直至手术完成。
尴尬3：准妈妈会被插尿管。医生为顺产准妈妈插尿管是因为生产过程中，准妈妈的膀胱受到压迫，功能暂时丧失，而又不能及时恢复，无法及时排尿。这是为了帮助新妈妈及时排尿才采用的方式。
尴尬4：准妈妈会被剃阴毛。分娩前剃除阴毛的程序叫作会阴备皮。除去阴毛后，医生才方便对顺产的准妈妈进行会阴伤口的消毒、缝合。剔除阴毛还有利于清洁会阴，是一个良好的卫生习惯。
尴尬5：会制造一些尴尬的声音。宝宝降生过程中会促使一些气体和大便从肛门被迫排出，通俗地说就是，准妈妈可能会在产床上放屁或大便，尤其是进行麻醉后，由于括约肌丧失知觉，这种情况更有可能发生。如果真的发生了这样的事，准妈妈也不用感到难堪，这只是人体器官一种正常的运动。
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疏导心理不适，感受快乐好“孕”
这个阶段的准妈妈处于“孕育”的终点阶段，又处于“生养”的起始阶段。忧虑、紧张、矛盾的心态主宰了产前这一刻，而事实证明，这一阶段“准妈妈”是否拥有坦然的心态和平稳的情绪，对宝宝的安然出世与自己的平稳生产十分重要。
放松心情可加速产程
在分娩过程中，母体产道产生的阻力和子宫收缩帮助胎儿娩出的动力相互作用，给准妈妈带来一些不适，这是十分自然的现象，不用害怕、紧张。准妈妈可侧身躺下，并将枕头放在头部下方以及双膝之间，闭上双眼，通过鼻腔深深吸气，通过口腔缓慢呼气，如此循环进行。当深吸气时，心中意念吸入的是赋予自己力量和生命的颜色；深呼气时，呼出的是沉闷和晦气，将自己身体紧张带走。
让胎宝宝感受父母的双重快乐
胎儿是一个活泼敏感的小生命，他的发育与准妈妈紧密相关，受准妈妈情绪影响更为明显。因此，准妈妈若疼爱“腹中人”，在临产前就要为宝宝创设良好的宫内环境和精神世界，准妈妈豁达乐观的情绪有助于小生命的健康发育，也有助于出生后活泼开朗性格的形成。准爸爸也要乐观积极地配合准妈妈的情绪，让胎宝宝同时感受父母的双重欢乐。
专家面对面
对于分娩，不少准妈妈会感到恐惧，犹如大难临头，烦躁不安，呻吟甚至惊慌，无所适从，这种情绪只会消耗体力，延长产程。
准爸爸不可有半点责备
准妈妈在生产过程中可能会有过激或反常表现，比如大哭大叫，产房里的准爸爸常常会成为攻击对象。在这种情况下，准爸爸千万不可流露出任何不满，对一些生理的异常反应，要表现出极大的理解和容忍，这个时候准爸爸的表现甚至会影响以后的夫妻感情和家庭生活。所以，准爸爸这时一定要沉住气。在阵痛过程中，不要进行无关的或内容复杂的谈话，而是要尽量陪她用各种方法挺过一阵阵的痛楚。
让准妈妈获得社会和家庭的支持
社会和家庭的支持，是影响心理状态的主要因素。良好的社会支持可对应激状态下的准妈妈提供保护，有缓冲保护作用。
产前要对丈夫、公婆及父母等家庭成员进行有关心理卫生宣教，处理好他们与自己的关系。让准妈妈有一个充满温馨和谐的家庭环境，准妈妈感到舒适安慰，心理负担减轻，便会全身心投入到分娩准备中去。家人应多关心、鼓励准妈妈，并督促她定期检查，强化客观支持对准妈妈的作用。
同时，准妈妈也要熟悉分娩环境及工作人员。可通过各种途径，如播放录像、参观、咨询和交流，让准妈妈熟悉分娩环境和医护人员，减少入院分娩的紧张情绪。
准爸爸成为妻子和外界联系的纽带
准爸爸一定要打电话准确地向父母和岳父岳母汇报妻子的生产进展，但是要略去会令他们担心的细节，还要表露出信心。明白他们关心什么，让他们相信一切都按照期待的样子顺利地进行。记得提醒他们不要担心。
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异常情况处理站，孕期不适一扫光
新生命就要降临了，你马上就要做妈妈了。但分娩有什么样的信号？如何在分娩中正确用力，分娩中出现意外怎么办？都是准妈妈需要了解和掌握的。
准妈妈骨盆狭窄怎么办
准妈妈的骨盆需要达到胎儿能够通过的大小，以便使胎宝宝正常地通过产道娩出体外。如果产妇的骨盆过小，胎宝宝的头部将无法顺利通过，在医学上称为骨盆狭窄。出现这种情况时，考虑到胎宝宝和准妈妈的安全，应当实施剖宫产手术。随着医学的发展，现在通过超声波检查，可以预先知道胎宝宝头部的大小并根据检查结果采取必要的措施。
宫缩乏力的应对
子宫收缩时，闭合的子宫口缓缓张开，胎宝宝不断滑出至阴道口。但有时一开始宫缩就非常微弱，或分娩过程中宫缩消失，这在医学上称为宫缩乏力。出现宫缩乏力时，应当使用镇静剂等药物，保持体力。如果使用镇静剂仍然不奏效，则需要注射催产素，甚至需要实施剖宫产手术。
孕晚期出现心慌气短
若是妊娠前无心脏病史，在妊娠最后3个月发生心慌气短，休息后不能缓解，则应考虑围生期心肌病的可能。围生期心肌病的心慌、气短主要发生于夜间，半夜常因胸闷不能入眠而坐起呼吸，或者常常感到胸痛而与用力无关。若出现上述情况，应及时就医。
爱心提示
在盛行剖宫产的今天，很多人认为剖宫产快捷、安全、痛苦小。其实，自然分娩才是人类繁衍过程中的一个正常生理过程，是人类的一种本能行为。
发生急产时怎么办
如果在非医疗场所发生急产，来不及去医院时，准妈妈及家人要谨记以下几点。
叮嘱准妈妈不要用力屏气，要张口呼吸。
因地制宜准备接生用具，包括干净的布、用打火机烧过消毒的剪刀、酒精等。
婴儿头部露出时，用双手托住头部，但是不能硬拉或扭动。当婴儿肩部露出时，用两手托着头和身体，慢慢地向外提出。
婴儿出生后，用干净柔软的布擦净其口鼻内羊水。将胎盘放在高于婴儿或与婴儿高度相同的地方，然后尽快将产妇和婴儿送往医院。
胎盘滞留导致大出血
在正常情况下，胎宝宝出生5～10分钟之后，胎盘就会从子宫壁脱落，娩出体外。但有时，因胎盘的绒毛附着在子宫壁的肌肉层，致使胎盘的一部分或全部无法脱落，医学上将这一现象称为胎盘滞留。如果胎盘一直滞留在子宫内，会妨碍子宫收缩，易导致产后大出血。遇到这种情况，可用一只手按压腹部，同时牵拉脐带取出胎盘，或者将手直接伸入子宫内取出胎盘。
新生儿窒息的危害
在分娩过程中，胎宝宝处于脑缺氧的状态时，医学上称为新生儿窒息。如果出现这种情况，大脑和内脏器官就会很容易发生障碍，即使出生后，大部分情况下会出现脑功能障碍或死亡。导致新生儿窒息的原因主要有过熟儿、延迟分娩、妊娠高血压以及早产等。
如果因妊娠高血压疾病导致胎盘功能低下，实施剖宫产手术最为安全。但是，如果在分娩过程中出现异常，则应当在给准妈妈打针或供氧的同时，采取产钳术、胎头吸引术或剖宫产手术等必要的措施。
