登陆注册
3437900000007

第7章 巩固记忆的基础(3)

这太可笑了,但行得通。当你以后拿起旅行包时,自然会想起刮脸刀。反过来,当你要回想一件事情时,就请回想与此事有关的联想就行了。

为了想起你的照相机放在哪里,请尽力回想一下你最后一次使用相机时的情景:当时照什么景物,照谁?然后如何把相机收在包里,回家后做过什么事情……总之,不断将当时的情景具体化、明晰化,就有可能想起来相机放在哪儿。

在读某一本书的时候,为了记忆,我们也要进行想象,极力将当时的情景形象地想象一番。例如看《双城记》某些章节,我们可以看完后闭目联想,在脑子里“想象”,把人物的服饰、表情、动作、语言等方面结合起来想,便可以记得很牢了。

马克·吐温曾经为记不住讲演稿而苦恼,但后来他采用一种形象的记忆之后,竟然不再需要带讲演稿了,他在敝锄杂志中这样说:

最难记忆的是数字,因为它既单调又没有显著的外形。如果你能在脑中把一幅图画和数字联系起来,记忆就容易多了。如果这幅图画是你自己想象出来的,那你就更不会忘掉了。我曾经有过这种体验:在30年前,每晚我都要演讲一次,所以我每晚要写一个简单的演说稿,把每段的意思用一个句子写出来,平均每篇约11句。有一天晚上,忽然把次序忘了,使我窘得满头大汗。由于这次教训,于是我想了一个方法:在每个指甲上依次写上一个号码,共计10个。第二天晚上我再去演说,便常常留心指甲,并为了使不致忘掉刚才看的是哪个指甲起见,看完一个便把号码揩去一个。但是这样一来,听众都奇怪我为什么一直望自己的指甲,结果,这次的演讲不消说又是失败的。

忽然,我想到为什么不用图画来代表次序呢?这使我立刻解决了一切困难。两分钟内我用笔画出了6幅图画,用来代表11个话题,然后我把图画抛开。但是那些图画已经给我一个很深的印象,只要我闭上眼睛,图画就很明显地出现在眼前。这还是远在30年前的事,可是,至今我的演说稿还是得借助图画的力量才能记忆起来。

这样,我们就不难了解某些对地名有超人记忆力的人。他们的方法是时时看地图,所以一闭上眼睛,就能联想起那幅图画。于是,地理位置就清楚地凸现出来了。

想象力是人类所独有的一种高级心理功能。有了想象力,就使我们的认识不受时间和空间的限制,使人扩大了认识范围。要知道,新形象并不是各种旧形象的简单相加,而是经过深思熟虑以后,对旧形象经过加工创造而来的。所以,进行联想应有丰富的知识基础,要尽量使我们的知识面扩大。例如,牛顿为什么能把万有引力与下落的苹果联想在一起呢?这是因为他有深奥的学问,他说过:“我不知世人对我是什么看法,不过我觉得自己只是好像在海滨玩耍的一个小孩子,有时很高兴地拾起一颗光滑美丽的石子,但真理如大海,远在我面前,未被发现。”这种谦逊的态度和求知的欲望是十分感人的。

总之,对联系很少或只有孤立联系的材料,必须要建立一个“人为”的联系。即对本来无意义的材料附加一定的“人为”意义;或者在一个材料事例中设几个起提示作用的中介(或称启示点、支撑点);或者在材料周围寻找一些起提示作用的要点,以使机械识记变得容易、灵活而有趣味。这可以称之为人为联想式。

例如在教外语单词时,凡遇到象声词,教师就应提醒学生其象声的特点,以引起声音的联想,以帮助记忆。有时同时记忆同义词或反义词,也是为了相互引起联想,由此及彼,增进识记。有时采用分类记忆,如把四季、12个月、星期等词分类记忆,也可起到相互辅助,互为“依托”、形成人为联系的作用。在外语单词记忆中,人们可能对各个词的记忆不平衡,有的记忆得牢些,有些差些,建立了人为联系后(如同义、反义、同类、相关等),可以把记忆较强的一个作为“启示点”或“支撑点”,引起其他词的再现。在同时记忆这些词时,等于在两者或更多者之间建立了一定的联系(接近联想、相似联想、对比联想等),因而增进了记忆的能力。

一位小学教师在教学生“指南针”时,不是简单地问:“指南针有什么用?”因为这只需一句话就答完了,而且问:“你们知道什么人、在哪儿用指南针?”这一问,打开了学生联想的闸门。他们从大海想到天空;从高山想到森林;从飞行员想到潜水员;从勘探队员想到旅行家。通过联想扩展了思路,收到了良好的记忆效果。有时某些抽象的名词,如世界、国家之类的词,怎么对孩子们解释并让他们记牢呢?著名儿童教育家菲特尔教授是这样讲的:

“我从自己住的地方讲起,左右邻居一长排的房子叫街道,把许多街道合起来叫区,把许多区合起来叫县或市,把许多县或市合起来叫州,把许多州合起来叫国家,把现在各地的国家合起来叫世界。”

看!他利用想象力不仅帮助学生牢记,而且帮助学生加深对抽象概念的理解。

想象力为什么能起作用呢?在世界上,客观事物有着千丝万缕的联系。有的表现为从属关系,有的表现为因果关系。把反映事物间的那种联系,把在空间或时间上接近的事物,及在性质上相似的事物和人们已有的知识经验联系起来,是增强记忆的好方法。从记忆的生理机能看,联想能有效地建立脑细胞之间的触突联系,有助于记忆网络的形成,这样不但可以长期保持,也容易再现。所以,请你记住:用想象力编织记忆之网。

想象力训练

训练1

从剧本或诗歌中读一段或几段,最好是富有想象的段落,例如:

茂丘西奥:她是精灵们的媒婆;

她的身体只有郡吏手指上的一颗玛瑙那么大;

几匹蚂蚁大小的细马替她拖着车子,越过酣睡的人们的鼻梁……

有时奔驰过廷臣的鼻子,他就会在梦里寻找好差事;有时她从捐送给教会的猪身上拔下它的尾巴来,撩拨着一个牧师的鼻孔,他就会梦见自己又领到一份俸禄;

有时她绕过一个士兵的颈项,他就会梦见杀敌人的头,进攻、埋伏、锐利的剑锋,淋漓的痛饮,忽然被耳边的鼓声惊醒,咒骂了几句,又翻个身睡去了。

把书放到一边,尽量想象出你所读的内容。如果10行或12行太多了,就取三四行。你实际的任务是使之形象化,闭上你的眼睛你必须看到精灵们的媒婆,你必须想象出她的样子只有一颗玛瑙那么大,你必须看到廷臣在睡觉,精灵们在他的鼻子上奔驰,你必须想出士兵的样子,并看到他杀敌人的头,你要听到他的祷词,祷词的内容由你设想。

让我们回到白日梦上去。你已经读过了《罗密欧与朱丽叶》中的以上几行,或者是其他剧本或故事中的若干句子。现在把书放到一边,想出你自己的下文来。当然做这个练习时你不能先知道故事的结尾。你要假设自己是作者,创造出自己的下文来,你要想象出他们做事时的形态样子,直至你心目中的形象如实眼所见一样清楚。

训练2

拿一张纸,写上一个自己感兴趣、比较了解、积累了较多知识的题目。例如:物理、日本、纽约、华盛顿、英国等。然后,在想象时尽量把知道的、有关这个题目的知识都写在纸上。例如,写日本:可以写日本的历史、现状、战争、地形、气候、经济、政治、风俗习惯等。写英国:可以写英国的兴衰原因、文化成就、著名人物、农民起义等等。

训练3

做自由想象力训练。要求是从一个词中联想出10种事物,然后把这10种事物连贯起来。例如:由“儿童”一词可想出:风筝、法国电影、山口百惠、鞋、商店、集邮、革命、老房东、核桃。把这10个事物连贯起来就是:儿童都喜欢玩风筝;由风筝想象到电影《风筝》;由电影想到日本电影演员山口百惠的演技真好,她的鞋总是很漂亮;由鞋想到自己的鞋带断了,需要到商店买一双新的;由商店想到在商店工作的杰克喜欢集邮;由集邮想到杰克那儿现在存有许多“革命”期间的邮票;由“革命”想到自己在“革命”期间下乡时的老房东来了,还带来了许多土产,其中有自己最喜欢吃的核桃等……请继续用物理、足球、火箭、马等四个词进行自由想象。

训练4

请用两分钟时间,将下面10组词用联想的方法联在一起进行记忆。

皮鞋-下雨 轮船-月亮

火车-梯子 牡丹-黄河

稿纸-白菜 鸡毛-烟筒

闹钟-软床 麻雀-玻璃

马车-鸡蛋 轮胎-香肠

训练5

请把每组10个实物词联想在一起:

(1)杂志、鲸鱼、老虎、大衣、手表馒头、自行车、杨树、提包、轮船。

(2)留声机、蔗汁、啤酒、马车、电线、轮船、鸽子、子弹、苹果、牛仔。

训练6

请把每组10个抽象词联想在一起:

(1)民主、蓬勃、太空、路线、片面

明亮、原则、哲学、卫生、制度

(2)回想、富裕、营养、作风、素质

情绪、满意、习惯、方针、结构

3.记忆的基石:观察力

仔细观察一切,你就会发现,原来生活如此美好。

生活中有这种现象:当你用一个锥子在金属片上打眼时,劲使得越大,眼就钻得越深,记忆的道理何尝不是如此?印象越深刻,记得越牢固。深刻的事件、深刻的教训,这通常都带有浓厚的客观性,如你看到一架飞机坠毁,这当然是记忆深刻的:又如你因大意轻信了某人,被骗去了一大笔钱,这也容易记得深刻。但生活中许多事情并不是这样,它本身没有什么动人的场面、跌宕的变化,那么,我们从主观上要获得强烈的印象,就要观察。我们脑海中所存的记忆,像银行存款一样,假如没有钱存着,无论怎样设法努力,也不可能有现金提取出来。这就等于我们所经历过的事物,如不把它们储存在记忆中,回想又从何谈起呢?

因此,我们要把经历过的事物,像去银行存款似的储存起来,以备用时提取,这种储存叫“铭记”。铭记分两种:一是自发地、主动地去记的,叫“自发铭记”;另一种是无意识的,但因印象强烈而自然“浮现”于脑海的,叫“被动铭记”。而精细的观察可以使我们达到“自发铭记”的目的,只有这种铭记才能记得更多、更准、更有储存可能,从而也就更有意义。

一切事物,只有经过深刻的观察后,才可以使印象深刻化。反过来说,要使印象深刻化,非要经过深刻的观察不可。

根据心理学家做的实验结果证明,即使是训练有素的观察者,也难以把亲眼见到的事物作出正确的报告来。因为一般人对他自己见过的事物,总是观察得不够仔细,报告时往往加进了自己的想象。所以,在不少犯罪案件中,几个现场目击者的证词往往风马牛不相及,给破案造成了困难。

这是由于他们对突发事件既没有事先的记忆意图,也不可能冷静地观察,这样就极容易在主观的偏见中不自觉地歪曲了事实的真相。

观察对于记忆有第一等的意义。因为记忆的第一阶段必须要有感性认识,而且只有强烈的印象才能加深这种感性认识。从眼睛接受信息时,就要把它印在脑海里。对于同一幅景物,在婴孩的眼中和成人的眼中看来都是一样的,在一个普通人和一个专家眼中也是一样的,但它所引起的感觉是不一样的。在观察时,一定要在脑海中打上一个烙印,这种烙印包含着对事物的理解和想象,而不是一个只有光与形的几何体。

达尔文曾对自己作过这样的评论:“我既没有突出的理解力,也没有过人的机智。只是在觉察那些稍纵即逝的事物,并对其进行精细观察的能力上,我可能在众人之上。”

大凡智商高的人,其观察力往往也很高。科学家从平常的现象中可以悟出非同一般的规律,艺术家可以抓住刹那间的事物特征而构思出美好动人的艺术形象,这正是由他们超人的观察力所带来的。

如果说一切思维活动始于记忆力,而记忆力又始于观察力。假如最初的印象是错误的,那就说不上正确的记忆。又假如最初的观察与过去雷同,那就不可能产生新的记忆,更谈不上运用两次记忆的差异产生新的联想,推动思维的进一步开展了。

那为什么有的人观察问题往往会有错误呢?原因是:

1. 人们只是对刚刚能意识到的一些因素发生反应,而事物的组成是复杂的,有时恰恰是那些不易被人注意的弱成分起着主导作用。如果一个人太过拘泥于事物的某些显著的外部因素,观察就会被表象迷惑,深入不下去。

2. 只是对无关紧要的一些线索产生反应,结果把观察、思维引入歧途。

3. 为自己喜爱或不喜爱之类的情感因素所支配。与自己的爱好、兴趣相一致的,就努力去观察,非要搞个水落石出不可;反之,则弃置一旁。这样使人的观察带有很大的片面性。

4. 受某些权威的、现成的结论的影响,不敢超越雷池半步,人云亦云。这种观察毫无作用。

5. 不能识别影响感知的全部因素。

在上述情况下,人们的观察往往是不全面的,甚至是错误的。那么正确的观察应该怎么做呢?

1. 要有明确的目的。为什么观察,观察什么,都应预先了解清楚,做到心中有数。

2. 观察之前做好准备工作,即预先制定观察的计划、步骤,并熟悉观察对象的有关知识。

3. 观察要系统全面、聚精会神、反复琢磨,有利于发现别人没有发现的特点。

4. 要尽可能让多种感觉器官参与观察、不仅用眼,也要用耳、用手、用脑记。

5. 观察要勤于记录。有记录才可以据此作出必要的总结。这些总结可以作为下次观察的基础。

同类推荐
  • 生意场社交知识全知道(超值金版)

    生意场社交知识全知道(超值金版)

    在生意场发达成功者有九条白金法则,在此特别提醒本书读者: 应答客户的询盘:立即报价。 传递坏消息时:我们似乎碰到了一些情况… 如果你不知道某件事:让我再认真地想一想,10点前答复您好吗? 请同行帮忙:没有你真不行啊! 拒绝黄段子:这种话好像不适合在这里讲哦! 减轻工作量:我知道这件事很重要,我们不妨先排一排手头的工作,按 重要性排出先后顺序。 承认过失:是我一时疏忽,不过幸好…… 打破冷场的话题:我很想知道您对这件事的看法。面对批评:谢谢你告诉我,我会仔细考虑你的建议的。
  • 女人要懂的口才心理学

    女人要懂的口才心理学

    生活中有这样一类女人:明明是不情愿,却不懂得怎么拒绝别人;明明有晋升的机会,却不懂得表现自己;明明心爱着对方,却不懂得表白;明明说话很有道理,却不被别人认同;明明建议很中肯,却不被别人接受;明明心意是好的,却被别人当成“驴肝肺”……作为女人不仅要有漂亮的脸蛋、曼妙的身材,更要有智慧的头脑,懂得说话的艺术。对女人而言,优秀的口才,有技巧的说话,不仅影响着人际关系和事业的发展,还关系到恋爱、婚姻家庭生活的品质。女人懂得说话的心理学,才能在职场上、在朋友圈里八面玲珑,才能在情场上魅力四射,在婚姻生活中如鱼得水。
  • 人生不必太计较

    人生不必太计较

    《人生不必太计较》从财富、欲望、名利、处世、人际交往、个人生活等几个方面,通俗地将一些不计较的智慧贯穿其中,不失为当下人们让心平静恬淡的上乘之选。 愿此智慧能引导你走出浮躁、摆脱困顿、避开炎凉,活出真实圆融的自己,并收获一个幸福、快乐、成功的人生。
  • 30岁前要学会的33堂口才课

    30岁前要学会的33堂口才课

    一本书,让你成为世界上最会说话的人。“发生在成功人物身上的奇迹,至少有一半是由口才创造的。”美国人类行为科学研究学者汤姆森如此断言。在很大程度上,口才甚至能够直接决定一个人的命运。本书立足30岁这一特定人生年龄段,总结出33堂口才精华课,从求职到升迁,从交际到办事,从营销到谈判,从恋爱到婚姻,提供了一套完整的口才训练教程,深入浅出地阐述了练就口才的基本要领以及提升说话能力的技巧和方法。掌握这些要领,学会这些技巧,你将迅速突破语言障碍,大幅提高口才能力,30岁后你将在人生的各个领域挥洒自如,无往不利,征服人生,改变命运!
  • 图解卡耐基成功学大全集

    图解卡耐基成功学大全集

    《图解卡耐基成功学大全集》囊括了卡耐基励志著作中最经典的《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《快乐的人生》和《语言的突破》五部分内容,浓缩了卡耐基成功哲学中所有的的思想精华,旨在帮助读者解决生活中面临的最大问题:如何在社会交往、商务活动中与人打交道,并有效地影响他人;如何击败人类的大敌——忧虑,创造幸福美好的人生;如何在公共场合表现突出,准确地表达自己的观点和见解,赢得听众的赞赏和尊重。
热门推荐
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 都市修仙之青帝归来

    都市修仙之青帝归来

    “他年我若为青帝,报与桃花一处开!”青帝渡劫被心魔所灭,重返地球时的少年时代,开启都市修仙!
  • 逍遥农庄主

    逍遥农庄主

    壁画上画的是一幅风水图。事故中负了重伤,回村养病得到画壁上神农相助。一万,十万,百万,千万都不是梦;建一座山庄种菜种药种仙果…
  • 爱由来已久

    爱由来已久

    她与他纠缠,她与他相爱,然,爱似乎总夹着喜嗔痴怨。她与他分离,然,笑语嫣然,赶着把自己嫁出去,心,却隐隐的似在等待,有那么一个人,已深深植入,无法拔除。原本不会再有期待,却是蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。
  • 云起天歌

    云起天歌

    宫天歌原本是仙界一等仙尊,一朝被人陷害陨落至人间宫家,成了治疗系灵师第一大族的小少主。在天下人眼里,她是第一天才;在宫家,她是千年来血统最纯正的继承者;在京城,她是嚣张纨绔的宫家大小姐。她本桀骜潇洒,却也心怀天下;殊不知心心念念保卫的人却忌惮宫家功高盖主而赶尽杀绝。天才不再,宫家覆灭,世代清名被冠上反贼的罪孽。可看她步步为营、老谋深算,蚕食掉那些食肉者的江山,如何翻云覆雨、搅弄风云!双洁玄幻修炼爽文,男强女强,感情线没有误会甜宠。勾心斗角修炼线主角光环金手指严重。
  • 成就神座

    成就神座

    “额,我成了一个…八岁小孩?”“嗯,还有一个…一个系统。”“系统,为什么选我呢?”系统:“因为你是最废柴的。”云梦溪:“……你走,我不要了。”系统:“额,对不起,说错了…”云梦溪:“诶,先别走,再聊聊。”系统:“应该是全宇宙最废柴的!”云梦溪:“你走,你走,我不要了,呜呜…”虽然是事实,但是能不能不说出来,忒打击人了。
  • 我们的青春终将消逝

    我们的青春终将消逝

    苏哲:“我坚信,青春并不仅仅意味着年龄或身体的年轻。只有终生恪守青年时代的信念,矢志不移,孜孜以求,才是真正的青春的光彩。不要幻想人生一帆风顺,纵然我们拥有洞察人世、社会百态的能力,也无法预料多彩的青春。可就算琢磨不透,我们也不可轻易妥协、苟且偷生,而应该用勇气和智慧,去搏斗,去争取。在艰难困苦的磨砺中成长。如果选择自怨自艾,就没有真正意义上的自我成长,我们的青春才能无悔。”
  • 萝莉小农女

    萝莉小农女

    李岚穿越到未知时空的偏僻小村落,由二十四岁变成八岁可爱小萝莉金桃花,不由得她不感叹世事变化无常,却也无可奈何。却发现自己是家徒四壁,衣食无着,且老实父母一对,勤劳寡言大哥一枚,懂事美丽姐姐一朵,乖巧听话弟弟一粒。真是一个大家庭呀,李岚不由感叹,这还不算吝啬大娘,碎嘴二娘,外加明理却妻管严的爷爷,慈祥却独对他们一家凶恶的奶奶。在如此复杂的环境下想过好日子,自己又无特长无技能,李岚瞬间觉得前途一片惨淡。不过,经过一段时间,李岚突然觉得乡下生活也不错,挖挖野菜,烤烤鱼,抓抓野味,骂骂人,矮油,生活也是很不错的嘛。只是,暖男,猛男,泼皮男能不能不要这么凶猛呀……
  • 将军小妾来种田

    将军小妾来种田

    赶上了一波穿越潮流,二十一世纪的新新女性田熙悦穿越成了不知名的朝代里的将士小妾身上,赚银子,逗包纸,便宜夫君回来了在逗逗便宜夫君;“将军,皇上让你压敌”“滚滚滚,老子去了,辛辛苦苦种的菜谁来收。”
  • 至尊世子妃

    至尊世子妃

    魔女历劫归来成至尊王妃,一心与夫携手,安享富贵,奈何在那之前只能拼命的游弋在各种的阴谋阳某,为那一方乐土,拼尽一切!景之言儿甜蜜篇“言儿,过来到我这边!”慕雅言回头一看来人,立刻扔了手里正在拉的绳子,转身就跑,留下叶欣儿一个人因为突然少了慕雅言里的力,而重心不稳的晃了晃身子:“慕雅言,你这个重色轻友的东西,你要摔死我啊!”慕雅言闻言停下身子,仔细看了看叶欣儿和地面的距离:“你放心吧,我看过了,你不会被摔死,顶多残疾!”“景之,我很听话吧!”--情节虚构,请勿模仿