登陆注册
3372000000031

第31章 蜜菜菜谱

蜜汁红芋

【材料】

红芋1千克,蜂蜜20克,冰糖125克。

【操作】

1.红芋洗净,去皮,切成两端尖形的水果形小块。

2.沙锅底铺上竹箅(防止红芋粘住锅底),加入水200克,放在中火上,加冰糖煮到溶解,将红芋、蜂蜜放入,煮沸。

3.将锅,移到小火上,焖2个小时左右,待汁浓而粘时,先将红芋捞出,放在盘子上,排成花瓣形,浇上原汁即成。

蜜汁鲜桃

【材料】

鲜桃1000克,蜂蜜75克,白糖、水各150克。

【操作】

1.将鲜桃去毛洗净,一剖两瓣,取去核,放在大碗里,上笼蒸熟,剥去外皮,每瓣再切成两半,装盘晾凉待用。

2.炒锅置旺火上,放入白糖、蜂蜜和150克水化成浓汁,起锅晾凉浇在桃上即成。蜜糖柠檬鸡腿【用料】

鸡腿4只,蜂蜜4汤勺,柠檬2个榨汁,白里香(麝香草)1茶勺,黑椒粉半茶勺,盐、胡椒粉各2茶勺,酱油1汤勺,牛油液30克。

【操作】

1.鸡腿洗净擦干水,拌入全部调料腌渍20分钟。

2.取一盘盛装,加盖旺火烹调15分钟,中途需翻动一次。也可用芹菜、柠檬片装饰。

蜜汁火腿

【材料】

净火腿350克,白莲子、冰糖各100克,白糖250克,蜂蜜50克。

【操作】

1.将火腿切成四方形共12块放在碗里,冲入滚水,隔水用大火蒸1小时取出,滗去原汁,再冲滚水蒸1小时,再滗去原汁,然后调入白糖(15克),冲入滚水,再蒸30分钟,取出滗去原汁,最后用冰糖和滚水少许蒸熟取出;白莲子加滚水250克蒸后滗去汁,再加白糖235克,同蒸至熟。

2.将火腿与莲子拼排在汤碟里,将冰糖和蜜倒入锅中烧成粘汁,浇在火腿和莲子上面即可。

蜜焖三鲜

【材料】

山药、苹果各500克,蜜枣、白糖各250克,金糕25克,蜂蜜50克。

【操作】

1.将山药刮去皮,切成4厘米长的段,放入开水中烫2分钟,捞出削去黑点;苹果削去皮去核,切成桔子瓣块,蜜枣用刀拍扁,抠出枣核洗净;金糕切小方丁。

2.铝锅内放开水和白糖,开锅后撇净浮沫,放入山药、蜜枣、苹果和蜂蜜,再开锅后移在慢火上,焖20分钟左右,待山药烂时,用筷子将三种原料分别夹在椭圆盘内,蜜枣放在盘的中间,两头放山药和苹果。

3.把铝锅内的蜜汁,用火煨成浓汁,浇在盘内的三种原料上,再撒上金糕丁即可。

同类推荐
  • 天天营养百味:养胃菜品

    天天营养百味:养胃菜品

    对于现代职场人员来说,日常繁重复杂的工作可能会使部分的人三餐不定,饮食不均,长此以往很容易患上胃病。俗话说胃病“三分治七分养”。那么在日常生活中如何养胃呢?《养胃菜品》中所介绍的菜式可以尝试一下!书中的菜品食材简单,所花材料和时间也少,是日常工作繁忙的人员的上上之选,希望这本书可以帮助到大家,让你在工作的同时拥有一个健康的胃,充满活力的身体!
  • 中华营养百味:精品美味西餐

    中华营养百味:精品美味西餐

    西餐范围很广,大部分读者希望在家做出美味的西式风味的菜肴,却苦于看不懂异于中国菜的烹调程序与找不到食材。美食无国界,是近几年的餐饮潮流,当大家懂得一些西餐基本诀窍之后,很多活泼生动的变化与创意,自然会无限延伸而来。期待着新的发现与喜悦!
  • 最佳营养搭配家常菜

    最佳营养搭配家常菜

    《美食天下(第1辑):最佳营养搭配家常菜》中不仅分门别类地对食物本身以及食物搭配后的营养功效作了科学论述,而且还将相对应的食物搭配落实到具体的食谱,使读者不仅知道怎样搭配食物更营养,还知道如何使家常菜烹调得既有营养又色香味俱全,从而更健康地享受美食,享受生活。
  • 大厨不传的做菜秘诀

    大厨不传的做菜秘诀

    掌握做菜秘诀,美味佳肴信手拈来。做出地道菜肴的烹调秘诀,一定要知道的调味秘诀,让食物更加营养的小窍门。掌握这些做菜秘诀,让您厨艺迅速升级,在家就能享受各种美味。
  • 考生营养食谱

    考生营养食谱

    本书针对青少年考生在考试这一特殊时期的生理和心理特点,系统地介绍了考生营养食谱的制作方法和营养搭配知识,科学地解决了应考期间考生吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。
热门推荐
  • 吴鞠通医案

    吴鞠通医案

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 莫愁

    莫愁

    有些人没办法不爱,有些人没办法不恨。16岁,在这片生我养我的土地上,已经没有一盏灯是为我而亮。17岁,我第一次发现人性如此黑暗,我开始排斥学校,甚至害怕被报复。一夜长大。18岁,师兄,很多人喜欢你,但是没有人像我一样,想和你永远在一起。19岁,那些我偷望过的人,都不曾为我停驻,我曾经苦苦等待谁的回眸,可是,总是空欢喜一场。20岁,这一年的悲伤,已经汇成河水,淹没了我所有对于幸福的遐想。
  • 我行走于万千位面

    我行走于万千位面

    恭喜编号(已隐藏)抽中(川上富江的情书)种类:特殊厉鬼(唯一)品质:紫产自:漫画富江位面介绍:做汝之富江,引汝入地狱。当她专情于一个男人时,她还是她么?众人瞬间沸腾!“紫...紫光!”“已经多久没见紫光了?”“不知道是哪个王八蛋!羡慕死我得了!”“让我们恭喜这个b...”“不过,这个厉鬼是什么情况,感觉好像很危险的样子...”...而始作俑者此时早已离开了抽奖大厅回到房间。看着包裹中静静躺着的那封泛着紫光的情书,林无缘的心就狂跳不止。“老天有眼...难道我是天命之子?主角光环加身么?”林无缘泪流满面...
  • 等待不如相爱

    等待不如相爱

    以前,唐言在粉丝眼里是个高冷的人。大明星苦追十年,他不回应;网红小姐姐倒在脚边,他不伸手;名门千金频频示好,他看不见。就是这样一个全世界都看不入眼的高冷男神,突然在某一天变成了二十四孝男友!粉丝震惊了,大明星哭晕了,网红小姐姐脚扭了,名门千金心碎了!!唐言这一生的耐心和浪漫都只给了一个人,这个人在年少时对他许下了永不相负的诺言,然后毫不留了的转身离开,从此他的世界失了色彩。他想了一万个不原谅她的理由,却在下一秒溃不成军,她义正言辞地说:唐言,我想你了。他知道,这辈子是真的栽了,那个女人,手里握了一把能扎进人心里的刀。海归高颜值女医生VS高冷CV界男神因为有你,我的世界终于色彩斑斓
  • 夏酱的推理事件簿

    夏酱的推理事件簿

    中二毒舌侦探夏洛尔和爱吐槽的助手简花生,一起侦破一个又一个迷案的故事。夏酱推理群(279300053)
  • 作弊秘诀

    作弊秘诀

    一提起考场作弊,人们自会油然联想到可以镶嵌在眼镜镜框与耳朵里的微型无线摄像机、接收器等当代的高科技手段。然而,面临火眼金睛的反作弊电子“警察”,它们一进校门就暴露了原形。面对“逆境”,有人挖空心思地独创了连电子网络警察也徒唤奈何的最新的考场作弊方法,而且居然一次次地成功地避开了监考老师的严密监视。这是一种什么样的作弊秘诀?最终又是怎样被人们所破解的?本集16个短篇,都是紧紧围绕学生中所存在的不端正的学习态度与行为,进行深刻揭露与认真反思的优秀作品。其中《插班生》获得了2012年冰心新作奖。中国作协会委会委员、江苏作协主席范小青专为本集作了序。
  • 绣云廊

    绣云廊

    一场劫镖案促成的姻缘,镖师女儿许绣氤嫁入长沙第一豪门韩家,但她却从此踏入了一个又一个巨大的利益旋涡,大宅门里的每一个人似乎都有着不为人知的秘密,在韩家面临危机的背后,是武林中一个惊天大阴谋在徐徐展开(本文暂停期间,接着从118章起陆续发一些短篇言情,非常感谢给短篇投推荐票的朋友,我很惭愧)
  • 重生之太子归来

    重生之太子归来

    他是唐王遗落民间的皇太子。他是为天地不容的绝世天才。他是被上苍诅咒的短命少年。他是——李长生。唐高宗十三年,盛唐再现,各路英雄豪杰群雄并起,一场新的风云即将上演。当太子归来,重返大唐,是醒掌天下权?还是醉躺美人乡?是折戟沉沙命陨消?还是风云涅槃长生传?在生命尽头的最后四年时间,在波诡云谲的长安城中,这位天才少年能否逆天改命,重掌天下大权呢?
  • 一夜孤城何忘念

    一夜孤城何忘念

    那一年初遇,他是落魄不堪的乞儿,她是家破人亡的孤女。那一年大婚,他是风光无限的王爷,她是身份尊贵的小姐。那一年宫乱,他是起兵造反的逆臣,她是人人诛之的妖女。一场鸠占鹊巢的身世之谜,她如履薄冰。一局以命为码的搏杀对弈,他步步为营。唯有曾卑微如尘,才渴望权势如摘星辰。阴差阳错,猝不及防,本是不相干两人,从此便是纠缠一生。尘埃落定,江山沉浮,天下与她,是全盘皆输,还是天各一方?
  • 一代球王陈追风

    一代球王陈追风

    十六岁帕尔马出道,十七岁意甲首球,十八岁转会尤文图斯,奥布拉克+德里赫特+陈追风+mini罗,无敌中轴线横扫欧洲,陈追风荣膺金球奖,中国球王呼之欲出……