你想让自己的情商这到何种程度
我们说一个人的情商高或者低，其实并不是在指其情商高到多少分，或者低到不及格。情商的判定不像学习成绩的判定，它不能用具体的分值来对应，而应以等级评判。下面给中学生朋友们介绍一下情商的几个等级：
高情商。高情商的人，能够尊重所有人的人权和人格尊严，不将自己的价值观强加于人。对自己有清醒的认识，能承受压力。自信而不自满，人际关系良好。善于处理生活中遇到的各方面的问题。
较高情商。一般来说，较高情商的人绝对是负责任的好公民。自尊，有独立人格，但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。比较自信而不自满，拥有较好的人际关系，能应对大多数的问题。
较低情商。较低情商的人，容易受他人影响，自己的目标不明确。
比低情商的人稍善于原谅和宽容他人，能控制大脑。能应付较轻的焦虑情绪。把自尊建立在他人认同的基础上，缺乏坚定的自我意识，人际关系较差。，
低情商。低情商的人一般自我意识比较差。没有确定的目标，严重依赖他人。处理人际关系能力差，应对焦虑能力差。生活无序，无责任感，爱抱怨。
中学生朋友们可以根据上面的等级来检查判定，看看自己的情商大概属于什么级别？为了将来的成功，找出自己目前的缺陷所在，并给自己订立一个目标，努力让自己慢慢达到理想的情商程度。有些情商高的学生，往往不仅仅成绩好，还能有很好的人际关系，更能够在生活等方面比普通的学生更为顺利。人际交往能力出众的张孟苏就是一个例子。
这位高中三年一直在外租房子住，学习和生活没让妈妈操一点心的女孩，有着良好的心理素质和自我教育能力，具有很强的社会适应能力。在人际交往方面做得非常好。
课余，张孟苏会去学跆拳道和书法，在学习班，她总是一边帮老板做事，一边学习，这样别人都不收她的学费。“我的朋友遍及全国各地和国外部分国家，都是在国内比赛和平时打工中结交的。”“新加坡的老师让我去酒店详谈，我怕碰到骗子，连忙给同学发了一条短信，让她半个小时后给我打电话，发现情况不对就报警。”
能够将人际关系、交际技巧运用得如此娴熟，将非智力因素发展得如此优秀、全面，是很多大人都难以做到的，但是，张孟苏还只是一个高中女生。所以，有人评价她说，她简直就是出色的“学生外交家”，是一个出色的“情商状元”。
应该说，这样的学生，是我们所有中学生的榜样，毕竟，对交际型人才、高情商者的欣赏已成为教育者和社会不约而同的共识。而且做过教师的人已在反复教育实践中验证了这样一个道理，那些学习成绩不够出类拔萃而具有高情商的学生，往往是未来社会的成功者。
一个情商高的孩子，懂得主动自发，主动做事、主动读书、主动做功课……因此，就算他们的智商不比别人高，但由于形成了好的学习习惯，同样可以取得优异的学习效果。下面，给大家看一个十分注重从小事中锻炼自己情商的例子，这个例子是通过这个学生的日记形式展现的——
“妈妈说郑涵是个情商很高的孩子，即便他的琴拉得不是特别好，但是他仍然被所有的人喜爱，他的情商那么高将来一定是个非凡的孩子。妈妈常常当着我的面对郑涵说：‘你是我见过的最聪明最可爱的男孩子，阿姨就像喜欢一休那样喜欢你。’妈妈的意思是想告诉我，我是个情商不高的孩子，我不喜欢和邻居打招呼，见了不感兴趣的人就像没看见一样毫不理会，只有在我需要帮助的时候才会不得不去跟人搭讪。
“有一天我问妈妈，在‘智慧’这个词里，‘智’是不是指智商，‘慧’是不是指情商？于是我知道了，如果情商太低的话，智商再高也没有意义。我开始自己尝试着做些改变，我决定像‘慧’这个字一样做个有‘心’人。
“自从妈妈经常在我面前提起她多么喜欢郑涵，甚至说如果郑涵也是她的孩子那该多好！听妈妈这么说，我就多长了个心眼，她买了西瓜回来我就赶紧帮她搬，她在换床单，我就连忙过去帮她铺平，买了矿泉水我第一时间送到她的嘴边，有好吃的东西也不忘记喂她一大口，见了邻居我就尽可能地大声打个招呼，在路上看见小朋友也呼唤他们的名字问好，和同学们争抢着帮老师做事……
“我在做这些改变的时候经常问妈妈：‘妈妈，我是不是很棒；我的情商变高了没有？’妈妈忍不住笑弯了腰，她给了我一个拥抱，于是我就：矢口道了我做得很好。”
通过这个例子我们就可以发现，情商是可以学习、培养和自我历练的。如果你目前的学习状态还不尽如人意，你不妨像这个可爱的学生学习，从自己的情商等级方面开始突破。如果你开始注重培养自己的情商，将自己的情商提升一个台阶，也许你就会发现，你的学习成绩也会逐步上升中！
制定一个科学的情商培养计划
说了这么多关于情商的重要性之后，想必对自己要求严格的学生朋友们都已经慢慢意识到，需要在接下来的日子里好好培养自己的情商了。
但是，该如何培养情商呢？
下面，就给学生朋友们提供一些科学的情商培养计划的要点，让大家做一个参考，以便根据自己的实际情况做出合理的培养计划。
首先，必须要培养的就是忍耐力。有人说：“幸福是一种感受。”同一首乐曲，有人觉得欢乐，而有人觉得不快乐；同一件事，有人会暴跳如雷，有人会心平气和……要使自己保持健康的心态去感受事物，去处理事情，就必须学会自我调节情绪，遇事不慌，遇事不躁。但是，如今的学生，很多在家都是被当成王子和公主“捧”大的，从小就受不得半点委屈，就更别提忍耐力了……
比如说胡某同学，他的学习成绩一直比较好，还是数学尖子，但自我意识过强，只有他能对不起别人，但如果同学对他有什么不当之处，他就认为别人欺负他，总要判他人一个不是或大声吵闹，非要拿回他的所谓公道不可，同学们为此都不喜欢跟他玩了。慢慢地，他又觉得同学在孤立自己，所以更要在众人面前显出强者的姿态。终于有一次出事了，那是一个放学后的傍晚，隔离班的一个同学有意无意踢到他，又没道歉就回教室，胡某就跑到那同学的教室欲讨回“公道”，最后双方各不相让，抄起大三角板打起架来，造成流血事件，双双都被送往医院救治。
胡某同学的行为就是忍耐力不好的表现。忍耐力不好，是情商低的最直接表现，没有忍耐力的人，是不可能有所建树的。想想看，这个世界上哪能事事尽如人意呢？
其次，一定要从小开始培养孩子的适应能力。有的家长很少让孩子出门，担心这担心那，孩.=产看到生人就哭，长大后就会表现出遇事过于敏感、畏惧退缩、紧张焦虑等种种弱点。结果，导致如今很多中学生朋友刚开始离家过寄宿生活时，就很难适应，在学校住宿时总是郁郁寡欢。
如果你是一个想对自己的未来负责的孩子，就一定要说服自己，从现在开始，有意识地培养自己的适应能力。让我们来看一个寓言故事——
一只乌鸦打算飞往南方，途中遇到一只鸽子，于是便一起停在树上休息。鸽子问乌鸦：“你这么辛苦，要飞到什么地方去呢？为什么要离开这里呢？”乌鸦叹了口气，愤愤不平地说：“其实我不想离开，可是这里的居民都不喜欢我的叫声，他们看到我就撵我，有些人还用石子打我，所以我想飞到别的地方去。”鸽子好心地说：“别白费力气了。如果你不改变你的声音，飞到哪儿都不会受欢迎的。”
如果我们不能培养出很好的适应能力，就会像那只乌鸦的境遇一样，不管长多大，不管在哪个环境中，都会过得不开心。
第三，一定要培养好奇心和探索精神。好奇心与探索精神也是中学生时代推动情商发展的很好的动力。
伟大的发明家爱迪生从小就有很强的好奇心，经常喜欢问“为什么”，喜欢对一个问题追根究底地问个明白。一次，老师讲一位数的加法，同学们都在认真听讲，爱迪生突然举手问老师：“二加二为什么等于四？”老师被这突如其来的问题给问住了，张口结舌，一时难以回答他的问题。
爱迪生的父亲也常常被问得无以言对，只好拍拍儿子的脑袋瓜说：“去，问你妈妈去！只有妈妈能回答你那些稀奇古怪的问题。”对于这一点，爱迪生的父亲也很是无奈。
有一天，妈妈正在厨房里忙着，爱迪生好像有了惊人发现似的跑来，睁大眼睛问：“妈妈，咱们家的那只母鸡真奇怪，它把鸡蛋放在屁股底下坐着，为什么？”
妈妈先是愣住了，想了想他的问题，便笑了，她放下手里的活，认真地对爱迪生说：“鸡妈妈那是在孵小宝贝呢！她把那些蛋暖热后，就会有小鸡从里面爬出来。你看咱家那些毛茸茸的小鸡，它们都是鸡妈妈这样暖出来的。”
爱迪生听了，觉得十分神奇。他认真想了一会儿，抬头问道：“难道把蛋放在屁股底下暖和暖和小鸡就能出来？”“对啊，就是这么回事儿！”妈妈微笑着点点头，对自己给儿子的回答十分满意。
后来，等饭做好了，妈妈忽然发现小爱迪生不见了，哪儿都找不到，妈妈急了，大声喊儿子的名字。这时，听到从库房里传来他的答应声。妈妈觉得很奇怪，过去一看，原来爱迪生在那儿做了一个“窝”，里面放了好多鸡蛋，他正一本正经地蹲在上面。
妈妈觉得很奇怪，问道：“你在干什么啊？”爱迪生回答：“妈妈，您不是说把蛋放在屁股底下暖和暖和小鸡就能出来吗？所以我在孵小鸡啊！”
虽然爱迪生这样的行为看起来显得幼稚可笑，但这正是爱迪生好奇心和探索精神的体现。正是这种好奇心和探索精神，让爱迪生不断的进取和实践，最终成为了伟大的发明家，取得了杰出的成就！
当然，除了上面的三点培养计划之外，学生朋友们还很有必要培养自信心和关怀能力。要知道，自信心是靠自己的行动获得的，我们都懂得这个道理——老被喂饭的孩子自己是不会吃东西的。培养自信心，就是要经常给自己一些暗示，告诉自己，其实自己很棒！
：培养学生的关怀能力，就是帮助、教育学生们认识生命、珍惜生命，进而懂得尊重他人的生命与爱惜身边的人、事、物。人文关怀能力同样是情商的重要内容之一，是提高情商素质的必修课。
综上所述，学生朋友们可以根据自己的特点，结合实际情况，找找看自己的缺陷在哪里，然后，按照自己当前的学习情况来做计划，在一个阶段有意识地培养一个习惯，慢慢提高自己的情商。相信到中学毕业时，你也能够成为一个让人赞叹的高情商的人。
坚持不懈，每天提高一点点
成功不是一蹴而就的，然而处于青春期的中学生朋友们是很难意识到的，即使意识到这一点，也难以真正充满耐心地等待。于是，很多同学会因为一次考试的失败而沮丧哭泣，一点点同学之间的小别扭，也会让一些同学郁郁寡欢……其实，成长比成功更为重要，每天，只要抱着良好地心态来学习，就能够坚持进步。
每天进步一点点，一辈子下来，能够进步多少呢？那将是难以衡量的。下面讲的这个寓言故事，希望大家能够从中体会到一些人生哲理——
