生命导航
玻璃青春
你的光泽，是那样迷人、晶莹剔透、华贵雍容，不沾一丝儿尘埃，不带半点儿俗气。
在你心灵的空间盛满翡翠的绿、琥珀的红，如空气般透明。
那里有无数的困惑，如谜一般神秘，梦一样诱人。
那是对美的向往，对爱的憧憬，还澎湃着对未来的梦想和激情。
让我好好珍惜你吧，你是我生命的唯一，你是那样的娇贵！
让我好好呵护你吧，你是那样脆弱，不堪重击！
上面这首描写青春的诗非常优美，同学们好好体会一下。
青春期是人生最具挑战性、最美妙的时期，也是人生难以正确度过的时期。青春期的学生经受着前所未有的快速成长带来的生理和心理变化。在青春期要准备迎接暴风骤雨式的激情撞击，要体验神秘的性意识的萌动，要体察自我的觉醒，要经历具有人生奠基意义的“心理断乳期”，要发现一个不同于往昔的情感世界和智慧世界……
快乐行动
活动1 青春讨论会
青春期是人体迅速生长发育的关键时期，这期间，不论男孩或是女孩，身体内外都会发生许多奇妙的变化。
一般来说，女孩子的青春期大约从10～12岁开始，而男孩子则从12～14岁开始。由于个体差异较大，通常把10～20岁这段时间统称为青春期。
告别了童年，迈入了青春期，你会感觉到身体有一些明显的变化。请敞开心扉交流一下，这些变化体现在哪里？
男女同学分别分成两个小组，针对自己的身体发育情况说一说悄悄话。
听了其他同学的发言，你对自己身上的变化是不是更清楚和更明白了？是不是更了解自己了？
青春期男孩的生理变化
身高有一个明显的增长过程，从十一二岁开始，十三四岁达到增长高峰，21岁后逐渐停止；与此同时，体重、肌肉、肩宽也相应增加。腋毛、胡须等开始出现，逐渐变黑变粗。声音显著变化，嗓音变得粗而低沉，这就是通常所说的“变声”，这一过程大概经历半年到一年的时间，然后嗓音趋向稳定；伴随着变声，喉部逐渐变大，出现喉结。
青春期女孩的生理变化
乳房从11岁开始发育，到18岁左右发育得和成年人差不多。身高迅速增长，在十一二岁达到增长高峰，到19岁停止长高；与此同时，体态变得丰满。声调变得高而尖细，但是没有男孩变化明显。在10～16岁开始每月出现一次月经。出现月经是正常现象，月经期间不要把自己当作病人，不要惊慌和紧张，否则会加重身体的不适。
活动2 青春小舞台
美丽的青春期里，有很多体验对我们来说是第一次的。第一次发现这个世界男女各占半边天，第一次想让自己的这半边天空充满精彩……平生第一次，你有了许多属于自己的秘密。
合作表演一个情景剧：每个小组分别选出男女两个同学，表演一下早晨上学见面时相互怎样打招呼。
活动3 树立良好的青春期行为
小玲到小亮家写作业，写完作业后一起看电视。小亮学着电视上男主角的样子，想要吻小玲。小玲一开始有些惊慌，接着冷静地拒绝了，她对小亮说：“我们还小，不能这样。”说完，拿起书包离开小亮家。
小玲回家把这件事告诉了爸爸妈妈，父母夸奖她做得对，从此以后，小玲不再和异性伙伴单独相处了。
青春期到来后，因为心理和生理发生变化，在行为上往往也会产生一些变化。请分组讨论，看一看下面的行为对不对并说说应该怎样做。
①背后议论异性同学。
②男女生见面不讲话。
③男女生之间讨论学习问题。
④男女生之间不能做好朋友。
⑤男女生跳舞不拉手。
⑥喜欢和个别异性同学接触。
活动4 正确认识逆反心理
“半大小子，气死老子”，这就是通常所说的“逆反心理”现象，许多进入青春期的学生都或多或少地有一些逆反心理。
如果不正确认识逆反心理，会导致青少年对人对事多疑、偏执，有意和父母老师对着干，结果既惩罚了自己，又伤害了父母老师。
分组讨论：你有没有下面这些情况？如果出现这些情况应该怎么办？
①不喜欢父母过多的照顾或干预，特别讨厌大人对自己再三嘱咐和重复提出要求。反对大人把自己当“小孩”看待。
②对父母的话不再言听计从，经常持有自己的看法和主张，喜欢提出自己的不同意见，有时还有意唱反调。
③对于父母和老师宣传的一些观念和结论往往不相信，抱怀疑态度。
生活链接
仿照下面的形式，把自己青春期的变化写下来，请父母、老师或自己最信赖的人看一看，请他们给自己提一些怎样度过青春期的建议。
我的变化
身高：________________________________________
外表：________________________________________
体形：________________________________________
心理：________________________________________
克服青春期不良行为的方法
①自我调控法：用自己的意志和毅力尽量克服自己的不良行为。
②分散精力法：当出现杂念时，马上去做对自己有吸引力的事情，用来转移兴奋点，制约不良行为。
③拒绝诱惑法：读书、上网时，选择健康有益的书籍和网站，拒绝黄色淫秽书刊和网站的诱惑。
④生活规律法：培养有益身心健康的生活习惯，早睡、早起、不吸烟、不喝酒、不吃刺激性食物，养成每天清洗的习惯。
爱的叮咛
每个人都有属于自己的青春，青春是人生中最美好和最精彩的阶段，只有经历了青春的酸甜苦辣，你才会成长为一个真正意义上的人。
青春短暂，会从你身边轻轻流走。把握好青春，意味着充实的人生就在不远的前方等待着你！
谁能保持永远的青春，便是伟大的人。（郭沫若）
青春须早为，岂能长少年。（孟郊）
春天不播种，夏天就不能生长，秋天就不能收获，冬天就不能品尝。（海德）
