孕2月，准妈妈和胎宝宝的神经系统虽然没有直接联系，但有血液及内分泌激素的交流，准妈妈的情绪变化会引起某些化学物质的变化。准妈妈只有保持愉快、平和、稳定的心态，才能为胎宝宝大脑的全面发育提供有利基础，更能促进胎宝宝记忆的发展。
第5周——与胎宝宝一起加油
虽然胎宝宝现在还非常微小，但准妈妈也会觉得自己的身体有了一种异样的充实感。此时的准爸爸妈妈在激动与欣喜之余，还需注意准妈妈的营养均衡，适度活动，远离隐患。
胎宝宝大脑和脊椎已形成
在第5周的时候，胚胎正在子宫里迅速地生长。从形状上看，胎体可以分为身躯和头部。胎儿的背部有一块颜色较深的部分，这个部分将发展成为脊髓。神经管两侧出现突起的体节，体节将会发展成为脊椎、肋骨和肌肉。
准妈妈乳房开始肿胀
第5周的时候别人还很难看出你已怀孕，腹部表面无明显的变化。
但准妈妈就像患了感冒一样全身无力，头疼、畏寒，即使不运动也常常感到疲劳。这是由于体内分泌大量的黄体酮而导致的现象。这时应该充分休息，保持轻松愉快的心情。
恶心、呕吐等早孕反应因人而异，有的人在整个妊娠期间几乎没有恶心的感觉，但是，从这个时期开始出现严重恶心、呕吐现象的也大有人在。恶心现象在早上空腹时尤为严重。只要是闻到某些食物的气味，马上感到恶心甚至呕吐。准妈妈应该努力找到适合自己的抑制恶心的方法。另外，由于激素的影响，肚子或者腰部常处于紧绷状态，肠管的蠕动变得缓慢，从而容易引起便秘。
孕早期会出现许多妊娠反应，乳房的变化就是其中之一。就像月经前期一样，乳房肿胀，乳头变得敏感并伴有刺痛的感觉。乳头的颜色加深，乳房正下方的血管越来越鲜明。
多读书，读好书
书是人类进步的阶梯，多读书，读好书，对准妈妈和尚未出生的宝宝同样重要。因为读书就需要思考，尤其比较难的内容，自然更需要开动脑筋，准妈妈在开动智力的同时，必然对胎宝宝是有一定影响的。“读书如同洗脸”，常洗脸的人，精神状态自然要清爽一些。
准妈妈的精神经常处于清爽愉快的状态，胎宝宝自然也会愉快健康成长。因此，读书也是一种胎教，读好书有益母子健康。
励志故事：《追求忘我》
追求忘我
1858年，瑞典的一个富豪人家生下了一个女儿。不久，孩子患了一种无法解释的瘫痪症，丧失了走路的能力。一次，女孩和家人一起乘船旅行。船长的太太给孩子讲船长有一只天堂鸟，她被船长太太描述的这只鸟迷住了，极想亲自看一看。于是保姆把孩子留在甲板上，自己去找船长。孩子耐不住性子等待，她要求船上的服务生立即带她去看天堂鸟。那服务生并不知道她的腿不能走路，而只顾带着她一道去看那只美丽的小鸟。奇迹发生了，孩子因为过度的渴望，竟忘我地拉住服务生的手，慢慢地走了起来。从此，孩子的病便痊愈了。女孩长大后，又忘我地投入到文学创作中，最后成为第一位荣获诺贝尔文学奖的女性，她就是西尔玛·拉格洛夫。
胎教手语：欢迎你，宝贝
手语同语言一样，是一种交流的方式。准妈妈轻柔地舞动着手指，与胎宝宝心灵相通地“讲话”；另外，手语是全球唯一真正通用的语言。在手语的传递中，准妈妈的情绪稳定而愉快，这对胎宝宝的良性刺激同样不可小觑。在做手语时，准妈妈要带着感情，眼睛跟着动作走，心里想着胎宝宝的样子，就会将你的爱传递给胎宝宝。
欢迎：这是两个分解动作。
第一步：双手鼓掌；
第二步：双手掌心向上，往旁边移动一下，如邀请动作。
你：一手食指指向对方。正确的手语表达“你”的时候是指向对方，但是，在这里，你可以指向腹部，并温柔地注视着腹部。
宝贝：宝贝这个词也是分解动作。
第一步：右手虚握，然后甩腕，五指张开，掌心向下；
第二步：左手伸出指拇，手背向外；
第三步：右手轻拍几下左手背。
谜语：猜蔬菜
这个时期的准妈妈常常会有疲惫的感觉，也会莫名其妙的烦躁。
准妈妈试试猜谜语，它既能分散准妈妈的注意力，又能稳定情绪，还能勾起你的兴趣。也可以让准爸爸一起开动脑筋猜一猜。
①水中撑绿伞，水下瓜弯弯，掰开瓜看看，千丝万缕连。
(打一蔬菜名称：藕)
②不是葱来不是蒜，一层一层裹紫缎，像葱比葱长得矮，像蒜却又不分瓣。
(打一蔬菜名称：洋葱)
③脸圆像苹果，酸甜营养多。既可做菜吃，又可当水果。
(打一蔬菜名称：番茄)
④埋在土里的豆豆。
(打一蔬菜名称：土豆)
⑤紫色树，开紫花，开过紫花结紫瓜，紫瓜里面装芝麻。
(打一蔬菜名称：茄子)
⑥瘦长的身材，翠绿的皮肤，全身是疙瘩，丑了自己美了别人。
(打一蔬菜名称：黄瓜)
⑦红漆桶，地下埋，绿的叶子顶上栽，切开红漆桶，清甜可口好小菜。
(打一蔬菜名称：红萝卜)
⑧红口袋，绿口袋，有人怕，有人爱。
(打一蔬菜名称：辣椒)
⑨一个黄妈妈，一生手段辣，老来愈厉害，小孩最怕它。
(打一蔬菜名称：姜)
通过饮食调节孕吐
孕早期胚胎的各器官形成发育需要各种营养，同时还应当考虑到早孕反应的特征，饮食要清淡，适合准妈妈口味，以利于正常进食。
主要遵循以下原则。
·孕期饮食搭配要多样化，以求全面摄入营养素。
·不需要额外增加主食量，而是应当增加副食的种类和数量，尤其是要注意摄入足够的蛋白质和钙质。
·平时不习惯吃肉、蛋、乳类等高蛋白质食物的女性，可多吃些豆类和豆制品，以补充蛋白质的不足。
·常吃大米、白面者，应当多补充B族维生素，添加杂粮和粗粮。
酸味食物增加准妈妈食欲
在这个时期，有的准妈妈爱吃酸味食物，甚至无酸不欢。这是由于怀孕导致准妈妈胃酸分泌减少，消化酶活性降低，影响胃肠的消化吸收功能而引起的。此时准妈妈会产生恶心欲呕、食欲下降等症状，适当的酸性食物不但可以减缓这种症状，还有利于准妈妈增加食欲、吸收营养。
酸味食物可以刺激胃液分泌，帮助准妈妈提高食欲，其富含的维生素C还可增强母体的抵抗力，促进对铁质的吸收，预防贫血。
虽然带有酸味的食物可以缓解准妈妈出现的恶心、呕吐等现象，但并非所有的酸味食品都适合准妈妈食用。准妈妈在孕期吃酸应以既有酸味又营养丰富的新鲜水果为首选，如番茄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等酸味水果中不但含有丰富的维生素，还可提高钙、铁和维生素C的吸收率，是准妈妈健康的选择。
第6周——呵护稚嫩的胎宝宝
进入第6周时，准妈妈的妊娠反应开始明显起来。准爸爸这时应帮助准妈妈稳定情绪，克服早孕反应，使准妈妈充分休息、放松身心，度过最初的艰难时刻。同时，别忘了协助准妈妈进行胎教。
胎宝宝长出了四肢
从怀孕第6周开始，胎儿逐渐成形。虽然后面还拖着小尾巴，但四肢已开始像植物发芽一样长出来，能看到明显的突起状。胳膊比腿生长快，两只手和两条胳膊就像动物的蹼。此时脸部的雏形也逐渐显现，眼睛是两个黑色的突起，耳朵是两个小洞，嘴巴和鼻子则是两条小缝。最重要的是，原始心血管系统已形成。在怀孕6周的时候，胚胎会发生轻微转动，但是准妈妈无法感受到这一奇妙微小的变化。
准妈妈消化不良
女性在怀孕以后，食物进入内脏的速度减慢，同时子宫增大压迫胃部，胃和十二指肠里的食物就会顺着食道倒流，致使准妈妈烧心，恶心，消化不良。在这个时候，有的准妈妈头痛症状加剧，而有的准妈妈情况正好相反，平时常犯的头痛得到缓解或消失。
怀孕期间有些准妈妈会出现头痛现象，出现头痛时，不要盲目地服用镇痛剂，最好向医生咨询，找出合适的解决办法，或者按照医生的处方用药。孕早期由于受激素的影响，准妈妈更容易发生便秘。
赞颂妈妈的名言
我们曾经是被母亲宠爱的孩子，现在也即将成为母亲了，面对这份殊荣，我们将充满激动欣喜的心情迎接宝宝的到来，让我们来欣赏一下赞美母亲的名言吧！
人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼，就是“母亲”，最美好的呼唤，就是“妈妈”。（纪伯伦）
世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。（高尔基）
世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。（但丁）
母爱是一种巨大的火焰。（罗曼罗兰）
母爱是世间最伟大的力量。（米尔）
慈母的胳膊是慈爱构成的，孩子睡在里面怎能不甜？（雨果）
我给母亲添了不少乱，但她好像对此颇为享受。（马克·吐温）
胎教箴言
一切为了胎宝宝，准妈妈要从精神上、情绪上调整自己，遇到不好、不开心的事情需要怎样做？下面让我们看看胎教箴言里面是怎么说的。
为自己加油，爱自己，爱家人，爱一切可爱之人、可爱之物。
热爱自然，喜欢事物，尽享生活之乐。
由于人的心灵能感悟并聆听到声音，所以准妈妈不应听淫邪之声、噪声、醉话，应该多读好书，多听一些美妙的音乐，多看美丽的风景，从而进化心灵，以达到心情舒畅。
准妈妈也要自己帮助自己，如果有点烦、犯点难，那么想一想自己的原因。你要有决心把胎宝宝照顾好、教育好，使他成为优秀、快乐的孩子，只有耐心与勇气能够造就他，使他成为你所期待的样子。
美育胎教：将美的意识传递给胎宝宝
人们通过看与听，享受着世界上各种各样的美，而胎宝宝无法看到、听到、体会到这一切，所以准妈妈要通过自己的感受，将美的事物经神经传导输送给胎宝宝。美育胎教也是胎教学的一个组成部分，它包括自然美育、感受美育等方面。
美育胎教的作用
美育胎教运用审美心理学的知识，强调胎教中准妈妈的审美感知、审美情感、审美想象、审美理解，从而达到优化和加强胎宝宝心理素质的目的，为提高胎宝宝出生后对美的感知能力奠定基础。
感受大自然的美景
准妈妈经常到大自然中去欣赏美丽的景色，然后将对大自然的热爱之情经过提炼传递给胎宝宝，就能促进胎宝宝神经系统的发育，使胎宝宝也能得到大自然的陶冶。同时，准妈妈经常走入大自然，呼吸新鲜空气，也有利于胎宝宝的大脑发育。
培养自身气质
准妈妈如果有优雅的气质、饱满的情绪和文明的举止，就能感受到来源于自身的一种美。这种感受确立了准妈妈的审美观，也能将这种审美观传递给胎宝宝，使胎宝宝在母体内也得到美的熏陶。
专家建议，怀孕期的女性必须注意提高自身修养，注意个人言行举止，不仅要精神焕发，穿着整洁，举止得体，还要适当丰富自己的精神生活，例如，多听音乐、看书、旅游、欣赏美术作品等，以丰富个人内涵、陶冶情操。胎宝宝在准妈妈得体的举止中，也会受到熏陶，对出生乃至长大后的行为作风都有着正面影响。
欣赏电影：《音乐之声》
有人说一个好女人是一粒火种，是一本好书，是一曲温馨的音乐，是耐人寻味、引人追随的一股力量。而影片《音乐之声》中的玛利亚正是这样的一个女人！
玛利亚充满爱心、快乐、活泼，勇于接受挑战，同时聪明、大度，富有智慧、多才多艺。她让一个本来了无生机的家庭逐渐散发出生气和活力，她让孩子们打开心扉回归天性，逐渐喜欢她、依赖她、不能离开她；她还将一个冷酷男人的激情也重新点燃，最终放弃富有的男爵遗孀而选择她作为孩子们的母亲。这是为什么呢？原因很简单，玛利亚凭借她对孩子们的爱，对孩子们的理解，赢得了孩子们和男爵的心。
这部电影清新有致，雅俗共赏。既有风趣幽默的语言对白，又有深沉凝重的感情，是全世界票房最高的电影之一。
此外，音乐是这部片子的灵魂，它是推动故事情节发展的重要因素。在音乐声中拉开帷幕，又在音乐声中圆满收场。音乐的旋律始终伴随着影片剧情的发展，不论是玛利亚的悠扬奔放，还是孩子们的活泼欢快，亦或是舰长的深沉优雅，都是发自一颗爱的心灵。
影片中的许多插曲都成为脍炙人口的儿童歌曲，如《音乐之声》《孤独的牧羊人》《雪绒花》《哆来咪》《晚安，再见！》等，在世界各地广泛流传。
影片中热爱自由、善良美丽、热情奔放的修女玛利亚，美丽的阿尔卑斯山山坡，清澈的湖泊，雅致的别墅，活泼可爱的孩子以及追求自由的勇气，都能让准妈妈产生积极的情绪。
温馨小故事
财富到底是什么
有个年轻人整天抱怨自己太穷，什么财富都没有。
一天，一个老石匠从他家门口路过，听到了他的抱怨，就对他说：“你抱怨什么呀？其实，你有最大的财富！”
年轻人惊讶地问：“我有什么财富？”
老石匠说：“你有一双眼睛，你只要献出一只，就可以得到你想要的任何东西。”
年轻人说什么也不肯献。
老石匠又说：“给我你的一双手吧，你可以得到许多的黄金！”
年轻人更是不能同意了。
老石匠笑了笑说：“现在你明白了吧，人最大的财富是他的健康和精力，这是用多少钱都买不到的啊。”
兔宝宝找妈妈
小兔子想兔妈妈啦，她要去找兔妈妈。可是，兔妈妈在哪儿呢？
她到树林里找，没有兔妈妈。她到小河边找，没有兔妈妈。于是，她站在一块大石头上喊“妈妈”。兔妈妈正在山坡上种胡萝卜，听到声音传来，兔妈妈连忙直起身大声回答：“宝宝，妈妈在这里！”
