3情感不融
夫妻关系不融洽的原因表现在两个方面：一是对妻子暗中存有敌意、怨恨或恼怒。如妻子对自己不好，让自己伤心，有外遇等，过性生活时心情不愉快，只想对付一下就完事，于是出现了早泄。二是存在自卑心理，对妻子有崇拜感，觉得过性生活简直就是对妻子的大不敬，哪里还敢有更多的奢望，刚一接触就溃不成军，不由自主地发生早泄现象。
4对性生活的过分看重
这种人过性生活的次数不多，但事先总有一番想像，渴望到时候怎样，可是真正到时候了，还没来得及怎样，已发生了早泄。与之相反，有的人是心情忧虑过度，这种人可能偶然有过一两次早泄，便背上了忧虑的包袱，每次房事前，都担心自己会早泄。结果一担心倒出了麻烦，一次早泄变成了多次早泄。
早泄的保健方法
早泄不能使夫妻双方体验到交媾的满意快感和充分的心理上的幸福欢乐，造成双方都很苦恼。如果这种状况在较长时间不能改变，便导致出现夫妻关系紧张和婚变。如女性寻求第三者，或夫妻因感情疏远而酿成离婚的悲剧。
由于早泄在性交活动中，男子性器官尚未接触或者刚接触时，便发生射精，以致影响双方满足感，甚至影响生育。
早泄和不射精相反：不射精像久攻不下的持久战；而早泄则像无功而返的速决战，令人伤脑筋。患者夫妻双方都会因为得不到性满足而苦恼，日久天长往往会酿成婚姻悲剧。
早泄是可以治疗的，生活中多注意些保健方法，将有助于早泄现象的改善。如，积极参加体育锻炼，特别是气功的锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。戒除手淫，避免发生婚前性行为。
调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。
多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
治疗早泄还有以下几种方法：
1冷化性动机
婚姻中最常见的毛病就是性欲占了上风，而恋情却没有得到发展。婚姻几乎成了性交的代名词，夫妻间除了性的接触之外，再就没有其他表达爱情的途径和手段了。早泄患者首先应将自己的性行为动机加以冷化处理，让其回到合适的位置上，以平常心来面对夫妻性生活。
2降低刺激强度
因为早泄的重要原因之一是由于生殖器官对性刺激过于敏感而形成的，故降低刺激程度，延长性高潮时间即可防止早泄。可以采取如下办法：比如，用双层避孕套套住阴茎，以降低阴茎头的刺激强度；改变交媾姿势；降低阴茎抽插的幅度、速度；或抽插数次后稍停片刻，待阴茎稍软缩时，再行抽插，使阴茎重新勃起，如此往复延长交媾时间，等待女方性高潮来临时再行射精。
3增强意念控制
整个性欲和交媾过程，虽然是一种本能的反应，但其整个一系列变化活动都是在大脑中枢的控制下进行的，这就是人的意念控制作用。患者自己要有足够的信心，这是取得明显效果的关键心理条件。在提高自信心的基础上，尝试用意念的阀门加以控制，即在想像射精时进行射精，以逐步克服早泄现象。
4牵引阴囊法
向下牵拉阴囊和睾丸，可降低兴奋性以及延缓射精。这是因为男性在达到高度兴奋及性高潮时阴囊收缩，睾丸提高，用手托住阴囊向上可使性高潮到来，反之向下牵拉阴囊和睾丸就可以降低性兴奋程度，延缓射精。
5家庭作业疗法
作业一：相互触摸性敏感区。
作业二：建立女性性器官的兴奋感。
作业三：激发阴茎的感受。
作业四：延长阴茎兴奋时间。
作业五：性器官接受时的感受。
作业六：阴茎进入阴道后对阴蒂刺激的感受。
作业七：性器官摩擦时的性兴奋感受。
6脱敏法
夫妻双方在开始性生活时，如果焦虑感出现，立即停止亲昵行为，全身逐渐放松，直至紧张感消除。如果出现射精冲动，也应立即停止亲昵行为，放松全身，直至射精感消除。当射精冲动感过去后，又继续该步骤的刺激，直至能在这一层刺激中毫无焦虑地控制射精冲动为止。随后再依次进入下一层的刺激，直至最后的真实性交。
性恐惧是对正常性活动感到恐惧的性心理障碍，即在进行甚至仅仅面临性交时，产生强烈的恐惧情绪，同时可表现出心慌、心悸、恶心、全身出汗等生理反应。性恐惧大多是继发性的，是条件反射或行为学习机制在起作用。
两性之间的欢乐很大一部分来自性生活。如果因为以前的感情和性爱挫折曾在心理上留下阴影而否定自己对性爱的需求，这样的女性会生活在性恐惧的阴影下。这就需要你正视自己，打开心结，充分调整自己的心态，消灭性恐惧，暂时的回避解决不了问题，相信有感情支持的性爱是美好的。
性恐惧的一般成因
吴迪正睡意蒙眬，床头灯亮了。尽管灯光很暗，尽管她并没有睁开眼，但她知道灯亮了。丈夫把手伸到她的脖子下，搂着她的身体开始亲吻她。吴迪紧闭双眼，心跳加快，全身的肌肉紧张起来，她知道她所害怕的事情又要发生了。新婚的时候，吴迪曾问过丈夫，为什么喜欢开着灯做爱？丈夫含情脉脉地说：“因为想看你。”她听了，皱皱眉头说：“我那么瘦，有什么好看的？”丈夫说：“瘦有什么不好？我喜欢。”吴迪半天没作声，末了却说了一句让丈夫莫明其妙的话：“其实你没有必要对我这么好。”
之后的两年里，吴迪一直对性活动具有恐惧心理。每次过性生活，她都高度紧张和焦虑不安，采取完全被动的不合作态度。她满脑子里只有一个念头，希望事情尽快结束。深爱她的丈夫百思不得其解，不明白妻子为什么对他这般态度。
对性生理现象及其性活动程度紧张慌乱，称为性恐惧。主要包括裸体恐惧、性欲恐惧等。见到异性焦躁不安，害怕性交或怕不能使对方满意，担心自己出丑或难堪。性恐惧心理主要表现有三种。
1性神秘感及性无知造成的恐惧
对自身的发育及性的生理现象不了解，就会产生不同程度的神秘感和恐惧心理，如遗精是怎么回事等，甚至以为自己得了“不治之症”。
2性适应不良造成的恐惧
在两性交往中，总怕自己在异性面前“失态”，一接触异性就面红耳赤，说话前言不搭后语，手忙脚乱，眼睛不知往哪里看好，心理极其紧张。
3性交产生的心理恐惧
对自己的性器官是否正常总在担心，如阴茎是不是太小了，会使对方满意吗，自己的性功能健全吗，等等。其实，这些人的性生理本来是正常的，可由于心理的不正常，从而使性功能与性行为出了问题。
一些性恐惧的患者常常缺乏最基本的性知识。由于对性的无知、讳忌和神秘感，因而对性交产生恐惧。其次，早年的性创伤经历也是引起性恐惧的重要原因。如被强奸者、被性骚扰者，性的活动与痛苦反应已紧密相连，形成牢固的条件反射。一旦涉及性交等性活动，令人不寒而栗的不幸经历便会在脑中回现，同时也产生相应的恐惧及生理反应。
夫妻之间不正常的性生活亦可引起性恐惧，如性交时一方施虐或过于强暴的举动，致使另一方受到身体损伤或心理损伤，便有可能发展成为性恐惧。有些妇女，原来有正常的性活动，但由于曾经难产，或避孕失败曾人工流产等原因产生了性恐惧。
性恐惧也常常是某些性功能障碍或性心理障碍的症状之一。如性厌恶、性交疼痛、阳痿、早泄、阴道痉挛者都可能出现性恐惧。一些与性发育和性取向有关的心理及行为障碍也可伴发性恐惧。不敢进行正常的性活动或性活动次数明显减少是性恐惧的必然后果，因此常常影响到婚姻关系的稳定。
新婚恐惧也是一种普遍的性恐惧心理。即将披上婚纱的小娜倾诉说：
我在一个机关单位工作。我有很多女友都和我一样，最近准备结婚。看她们一个个兴高采烈的样子，我就感到困惑：为什么我一想到结婚，心里就有些害怕呢？我知道结婚是怎么回事，也知道夫妻正常的房事不会对我造成伤害，但我还是抑制不住心中的恐惧感。
许多新婚女子把性生活看得十分可怕，甚至带着一种就刑的心理进行性交。由于这种思想状况，性生活过程必然是消极被动的，这就必然会影响性交的快感，甚至由此产生恶性循环。
虽然女性对新婚后的性生活产生恐惧心理是正常现象，但保持强烈恐惧感就不好了，需要努力克服。人们在第一次面对一件有可能对自己造成伤害的事情时，本能地会感到有些害怕。
对一个毫无性体验的女性来说，不管她掌握了多少性知识，都会对夫妻性生活产生畏惧心理，因为从性生活的动作上来看，女性永远处于被动，象征着被侵犯，而男性的动作却代表着进攻。
带着恐惧感结婚，必然会对婚后性生活起着破坏或阻碍作用，这样的结果不但新郎不愿看到，新娘也不愿意看到。防止这种后果出现的方法，需要即将成为新娘的女性对性交过程有一个真正的透彻了解。新娘应该明白，女性完全没有理由害怕性交，献身于自己所爱的人是一种幸福，绝不是受到侵害。从生理上来说，女性的阴道具有良好的伸展性，只要你不害怕，就完全可以获得快感而不是痛苦。事情就是这样古怪，你越害怕就越会感觉到疼痛，而越痛就越害怕，这样，就会陷入一种恶性循环之中。
畏惧感产生的另一个原因是害怕怀孕。许多新婚夫妻因为各种各样的原因暂时不想怀孕，所以，每次性交都是提心吊胆，担心受孕，因而有的不得不采取中途中断性交的方法。这不仅影响了性交的快感，而且会带来心理和生理上的不良后果。
消灭性恐惧
有的人的性恐惧症，不是心理因素造成的，而是身体可能有慢性疾病。这种人的性本能是存在的，性欲望还是强烈的，可因为缺乏必要的性知识，不很了解性生活对慢性疾病究竟有没有影响，有多大影响，生怕性交会伤害身体，或加重病情，对性交会产生心理上的恐惧情绪，这种情绪如果不注意克服，就有可能使爱情的火焰慢慢冷却，弄不好，还会引起双方感情的裂痕。
有性恐惧症的新娘首先要掌握性知识。愚笨和不安产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。新婚夫妇和准新娘、准新郎最好共同阅读一些有关性知识的书籍，特别是准新娘，更要摸清女性性心理、性反应等一些生理、心理知识。这样，才能打破神秘感，彼此相互接纳，相互体谅。
性生活中要转移注意力。要想办法把自己的注意力从恐惧对象转移到别的地方去，这种方法的效果还是相当好的。新郎不要性急，否则会加剧妻子的恐惧心理，要多一些温柔、体贴、抚爱和耐心。在性交前，多与妻子交流一些性生活认识与感受，多说一点儿情话，慢慢地、有步骤地把妻子的性欲激发起来再性交，千万不要有粗俗、鲁莽的举动，更不能急急忙忙地性交。在性交过程中，表现出宽容、体贴、富有爱心。
